Diabeet on haigus, mis mõjutab keha kõrge veresuhkru tõttu. Glükoos on tervisele ülioluline, see annab rakkudele energiat ja paneb aju tööle. Suhkur transporditakse verest rakkudesse kõhunäärme toodetava hormooni insuliini abil. Kui sellest ei piisa, koguneb liigne glükoos, mis toob kaasa tõsiseid tagajärgi.
Diabeet võib esineda mitut tüüpi või faasis:
- Prediabeet on seisund, mille korral veresuhkur on kõrgem kui peaks, kuid mitte veel piisav alt kõrge, et seda haiguseks liigitada.
- Gestatsioonidiabeet võib tekkida raseduse ajal, kui platsenta toodab teatud hormoone, mis muudavad rakud insuliini suhtes resistentsemaks. Reeglina suurendab pankreas sellisel juhul oma tootmist, et seda vastupanu ületada. Kuid mõnikord jääb sellest ikkagi väheks, siis jääb verre liiga palju glükoosi.
- I tüüpi suhkurtõbi, tuntud ka kui juveniilne või insuliinsõltuv diabeet, on krooniline haigus, mille puhul pankreas.toodab insuliini väga vähe või üldse mitte. See juhtub seetõttu, et immuunsüsteem ründab ja blokeerib insuliini tootvaid rakke. Selle tulemusena koguneb suhkur verre.
- 2. tüüpi suhkurtõbi (täiskasvanu algusega või insuliinsõltumatu diabeet) on krooniline haigus, mille puhul organism kas seisab vastu insuliini toimele või ei tooda seda piisav alt.
Sümptomid
Diabeedi sümptomid sõltuvad sellest, kui kõrge on teie veresuhkur. Varajases staadiumis prediabeedi või II tüüpi diabeediga inimestel ei pruugi üldse mingeid sümptomeid tekkida. Tavalised haigusnähud on järgmised:
- suurenenud janu;
- tugev näljatunne;
- seletamatu kaalulangus;
- ketoonide olemasolu uriinis;
- väsimus;
- kõrge vererõhk;
- hägune nägemine;
- sagedased infektsioonid.
Diagnoos
Suhkrudiabeedi tuvastamiseks tehakse glükeeritud hemoglobiini vereanalüüs, mis näitab, milline (keskmine) glükoosisisaldus veres on viimastel kuudel esinenud. Kuid ainult selle testi tulemuste põhjal ei saa täpset diagnoosi panna. Lõppude lõpuks võib suhkru tõus olla tingitud muudest põhjustest. Täpsemaks määramiseks võib osutuda vajalikuks uriinianalüüs, üleöö tehtav kiire vereanalüüs ja muud testid.
Ravi
Ravivõib hõlmata insuliinisüste ja erinevaid ravimeid. Kuid kõige olulisem ravi on tervisliku kehakaalu säilitamine õige toitumise ja treeningu abil.
Mida saab diabeediga süüa? Vastupidiselt levinud arvamusele pole erilist dieeti. Sööge lihts alt tervislikke toite, mis sisaldavad palju kiudaineid ning vähe rasva ja kaloreid (nt puuviljad, köögiviljad, täisteratooted) ning vähendage loomsete saaduste, rafineeritud süsivesikute ja maiustuste tarbimist. Lisaks peaksid diabeediga inimesed insuliinitundlikkuse parandamiseks iga päev aeroobset treeningut tegema.
