Vaik on okaspuude vaik. Juba iidsetest aegadest on rahvameditsiin kasutanud seda hindamatut looduse kingitust paljude vaevuste väljutamiseks ja inimese elujõu taastamiseks.
Männi õlivaiku, mis on looduslik preparaat, kasutatakse alternatiivravis laialdaselt. Välise vahendina soovitatakse nahahaavanditest vabanemiseks, samuti hõõrumiseks lihasvalu, reuma ja artriidi korral. Enne magamaminekut on soovitatav hoolik alt hõõruda valusündroomide keskusi selle osteokondroosi loodusliku vahendiga. Männivaik võib kõrvaldada veenilaiendid, kui haigus on algstaadiumis.
Taimeõliga segatud loodusliku vahendi välispidine kasutamine sobib suurepäraselt polüartriidi, aga ka müosiidi ja radikuliidi korral. Nende patoloogiate korral kasutatakse männivaiku kohe pärast kuuma vanni võtmist.
Looduslik preparaat leiab oma kasutust kosmeetilise, desinfitseeriva ja raviainena. Kreemile lisatud männivaik võimaldab nahka tehaelastne ja pehme ning kiirendab ka sellel olevate väikeste haavade paranemist.
Tervendava toote lahjendamisel taimeõlis saadakse segu, mis avaldab positiivset mõju põskkoopapõletikule. Seda tilgutatakse ninna enne magamaminekut, kaks-kolm tilka. See ravim aitab ka väsinud jalgade korral. Öösiti hõõruvad nad sääri. Massaažiks võib kasutada vaigu ja taimeõli segu.
Rahvaravitsejad soovitavad võtta kuuma vanni, millele on lisatud männivaiku. See protseduur on suurepärane immunostimulant, mis taastab organismi elujõu. Lisaks annab see kehale kergustunde, leevendab väsimust ja stressi. Kui selline protseduur kestab kauem kui viisteist kuni kakskümmend minutit, lõdvestab selle toime lihaseid ja aitab teil kiiresti uinuda. Samal ajal on uni sügav ja kosutav. Neid protseduure soovitatakse avaldada kasulik mõju närvisüsteemile ning kõrvaldada neuroosid ja unetus. Vene vannis täidab varem seintele ja riiulitele kantud männivaik õhu taiga aroomiga.
Kõigi okaspuuliikide puude vaiku iseloomustab tugev antiseptiline, valuvaigistav ja tervendav toime. Kuid on ka mõningaid erinevusi. Niisiis, Siberi seedrivaik on suurepärane vahend, mis võimaldab stimuleerida ja taastada ainevahetusprotsesse kehas. See tervendav toode parandab ajuvereringet, mis on eriti oluline ateroskleroosi ja vigastuste korral, millega kaasnevad kõne-, tähelepanu- ja mäluhäired, samutipearinglus. Selle ainulaadse puu vaiku saab kasutada geriaatrilises praktikas, samuti depressiooni ja seniilse dementsuse (Alzheimeri tõbi) korral.
Seedrivaiku soovitatakse kasutada südamelihase häirete, sealhulgas müokardiinfarkti korral. Traditsioonilised ravitsejad soovitavad viirus- või mükoplasmainfektsioonidest põhjustatud aju hüpoksia korral kasutada väärtuslikku looduslikku toodet. Männiõlivaigu kasutamine onkoloogiliste haiguste korral võimaldab suurendada kasvajate tundlikkust keemia- ja kiiritusravi suhtes.