Iga puu lahtrites on kasulikud omadused. Kuusk pole erand reeglist. Viimasel ajal on temast saanud üks kõige oodatud külalisi supelmajas. Pärast erinevate sünteetiliste ravimite levikut on okaspuuvanniluudade kasutamine muutunud eksootiliseks. Kui kasutate sellist tarvikut, võite unustada kõikvõimalikud terviseprobleemid. Mõelge juba täna, kuidas kuuseharja vanni aurutada.
Tervendav kuuse "abimees"
Metsaaladel elavad inimesed teavad hästi, et kuusk on suurepärane abimees vaevuste vastu võitlemisel. See sisaldab palju vitamiine. Samuti on kuusk mööbli ja paberi loomisel peamine materjal, mida kasutatakse tööstuslikel eesmärkidel.
Köha, lööbeid, reumat ja külmetushaigusi saab ravida puuokstest tehtud harjaga. Kui nõutakse noori võrseid mett, siis saad tõhusa ravimi, mis aitab bronhiidi vastu.
Varem ei mõelnud inimesed kuuse eelistele ja puudustele. Kaasaegne inimenepead teadma kõike, et kaaluda kuuseharja kahju ja kasu vannile.
Kasulikud nõelte toimingud
Kuuseokaste pungad sisaldavad palju taimseid pigmente, süsivesikuid. Samuti on olemas E-vitamiin ja askorbiinhape. Teisisõnu sisaldab kuusk tervise parandamiseks vajalikke kasulikke elemente.
Nõelad mõjutavad aktiivselt inimkeha. Toome esile peamised toimingud:
- Antiseptiline.
- Mukolüütiline.
- Tselluliidivastane.
- Valuvaigistid.
- Taastoitmine.
Tänu phütontsiididele on õhk puhastatud. Kuuse aroom aitab puhastada keha, parandada tuju ja lisada jõudu.
Protseduuri alguses peate harjuma mõttega, et peate põnevuse jaoks valmistuma. Vanniharja nõelad tekitavad pidevat ebamugavust. Kuid iga järgneva löögiga naha pind puhastub ja sügav hingamine võimaldab teil kopse tervendada.
Huuda õige ettevalmistamine vanniprotseduuride jaoks
Kuidas kuuseluuda vanniks aurutada? Vannitarviku ettevalmistamiseks võite leida palju erinevaid viise. Siiski on ainult üks õige meetod.
Nagu teate, on kuuseokkad suurepärane vitamiinirikas antibiootikum. Olenev alt aastaajast muutub tervendavate eeterlike õlide sisaldus. Veebruari lõpust märtsi lõpuni on puu ülemised osad küllastunud C-vitamiiniga. Tervendavate ainete sisaldus suureneb sooja ilmaga (hiliskevadel -suve alguses). Sel ajal toimuvad aktiivsed kasvuprotsessid.
Tooriku omadused:
- Sõltumata aastaajast valmistatakse vanniluuad ette.
- Kõigepe alt valitakse välja kõige nooremad võrsed, mis asuvad taime valgustatud osas.
- Peate luudad väga tugevasti kinni siduma. Mööda servi on soovitav asetada kohevad oksad. Ideaalne on nõelte kombinatsioon kaselehtedega. Võite lisada ka sellise lavendli ja eukalüpti kimbu. Muud taimset materjali saab lisada vähehaaval.
Vanad kuuseoksad on kergelt krobelise pinnaga. Enda kaitsmiseks peate nõelte alumised osad täielikult puhastama. Pärast puhastamist mässige harja käepide tihed alt nööriga kinni. Ideaalis peaksite saama ümara luuda ilma väljaulatuvate nõelte ja oksteta.
Visuaalsed juhised harja loomiseks on toodud allpool.
Näidustused ja vastunäidustused
Tänu kuuseluudale võid kindel olla erinevate tervist parandada aitavate protseduuride efektiivsuses. Kuuse kasutamine on suurepärane alternatiiv kaasaegsetele protseduuridele ja massaažidele. Peale vanni puhastuvad hingamisteed, paraneb südame-veresoonkonna aktiivsus, taastub närvisüsteemi rahulikkus. Samuti aitab esimeste külmetusnähtude ilmnemisel vann.
Näidustused ravile:
- Põletikukollete ilmnemine hingamisteedes.
- Tsüstiit.
- Ishias.
- Astma, tugev köha.
- Külm.
- Valu lihastes ja liigestes.
- Neeruprobleemid.
Vanniprotseduuride tegemisel on oluline arvestada, et nõelad pole mürgised.
Keha aurutamise käigus eritub higi kiiresti läbi naha. Samuti eemaldatakse aktiivselt toksiine. Ja täiendav massaaž aitab seda protsessi kiirendada ja depressioonist vabaneda.
Vanniprotseduuride vastunäidustused:
- Haavandite olemasolu kehal.
- Tugev tundlikkus tärpentini suhtes.
- Pärilik eelsoodumus allergiatele.
Kasu
Okaspuudel on palju kasulikke omadusi. Protseduuride ajal on luud suurepäraseks abiliseks ja massaaživahendiks. Kuuseharja kasutamise peamised eelised:
- Kiire higistamise tõttu eemaldatakse toksiinid ja kahjulikud ained.
- Parandab siseorganite verevarustust.
- Aitab pikaajalise depressiooni korral.
- Valu kõrvaldamine ishiase korral.
- Aitab vabaneda tugevast köhast.
- Aitab taastada keha jõudu võidelda mikroobide vastu.
Soovitused
Enne protseduuride alustamist on oluline ettevalmistatud kuusehari kuumas vees aurutada. See aitab muuta tarviku pehmemaks ja elastsemaks. Samuti peaksite oma keha enne protseduure ette valmistama, et saada maksimaalset kasu.
Kuuseluuda aurutatakse pool tundi. Pärast aurutamise lõppu on vaja läbi viialoputamine leiges vees. 20 minuti jooksul keha aurutatakse. Selle aja jooksul muutub nahk soojaks ja hoolduseks sobivaks.
Oluline on protseduuridega mitte üle pingutada ja mitte kaua vannis viibida. Isegi rikkalike kogemuste puhul on oluline tunda mõõdutunnet. Löögid ei tohiks olla tugevad. Tundlikul nahal tasub luud riide sisse mässida ja sellel seljaga pikali heita. See aitab vabaneda ishiast ja kopsuhaigustest.
Kuuseluudade kasulike omaduste abil saate kiiresti vabaneda infektsioonidest, suurendada organismi kaitsvaid omadusi ja käivitada ainevahetusprotsesse. Kuuselõhn aitab rahuneda ja pikaks ajaks tõhusust tõsta. Pärast rasket ja pingelist päeva on vann suurepärane viis stressi maandamiseks. Isegi apaatia, letargia ja depressiooni korral aitab aurutamine neist probleemidest lahti saada.
Kuusevanniluudasid on müügilt raske leida. Kuid pikk otsimisaeg tasub end täielikult ära tänu kuuse kasulikele omadustele.
