Arstid üle maailma löövad häirekella: 40. eluaastaks on peaaegu 80% inimestest maksafunktsiooni häired. Pooled selle kõige olulisema organi rakkudest on selleks vanuseks toksiinide ja kahjulike ainetega ummistunud. Selle tulemusena ei saa maks oma funktsioonidega täielikult toime tulla. Selle puhastamiseks on välja töötatud ametliku meditsiini meetodid ja traditsiooniliste ravitsejate vanu retsepte kasutatakse eduk alt kaera puhastamiseks, mis on kuulus oma kasulike omaduste poolest.
Rahvameditsiinis on seda pikka aega kasutatud paljude maksahaiguste raviks. Sellel põhinevate ravimite regulaarsel kasutamisel normaliseerub siseorganite töö, paraneb üldine seisund.
Miks ma peaksin maksa puhastama?
See on kõige olulisem siseorgan, mis toimib tohutult(üle 500) elutähtsad protsessid. Tegelikult on see filter, mis puhastab keha mürkidest ja kahjulikest ainetest. Inimene ei pruugi olemasoleva patoloogiaga pikka aega valu tunda, enne kui tekivad tõsised tüsistused. See on tingitud asjaolust, et maksas puuduvad närvilõpmed, mis tagaksid kudede tundlikkuse.
See organ annab probleemide ilmnemisest märku parema hüpohondriumi raskustunde ja ebamugavustundega. Maksa kõige olulisemate funktsioonide hulka kuuluvad:
- vere koostise filtreerimine kuni 400 korda päevas;
- sapphappe tootmine;
- immuunsuse teke, mis mõjutab patogeenseid tegureid;
- hematopoeetiline toimimine loote arengu ajal;
- sünteesi elluviimine ja kõigi kasulike ainete imendumise parandamine;
- eemaldage toksiinid ja muud kahjulikud ained.
Arstid on juba ammu jõudnud järeldusele, et sellise koormuse juures vajab maks abi - puhastamist. Traditsiooniliste meetodite kõrval kasutatakse ka rahvapäraseid meetodeid, millest tõhusaim on maksa puhastamine kaeraga kodus.
Kaera koostis
See teravilja on toitumisspetsialistide poolt kõrgelt hinnatud, pidades seda õigustatult täiuslikult tasakaalustatud taimseks tooteks. Selle koostises sisalduvad ained avaldavad puhastamise ajal maksale kasulikku mõju. Kaer Sisaldab:
- orgaanilised happed (eruuk-, maloon-, oksaalhape), mis seovad ja eemaldavad organismist kahjulikke ühendeid;
- kiudaine, mis alandab kolesteroolitasetveri, normaliseerib soolemotoorikat;
- tärklis, mis ei ole otseselt seotud maksa puhastamisega, kuid "aeglane" süsivesik ei võimalda järske muutusi vere glükoositasemes ning selle tulemusena lakkab inimene tundma liigset näljatunnet, mis võimaldab maksal "puhata" veidi pidevast toidu töötlemisest;
- mineraalide ja vitamiinide kompleks, millel on kasulik mõju kõikide keharakkude, sealhulgas hepatotsüütide aktiivsusele.
Maksa puhastav kaer võib olla tõhus ainult siis, kui see on töötlemata. See erineb välimuselt silmatorkav alt meile tavalistest helvestest, mis ei vaja keetmist, kuid sisaldavad kõiki kasulikke aineid.
Kaera raviomadused
Maksa puhastamist kaeraga kodus tuleks teha regulaarselt. Kuid enne, kui asume sellel põhinevate retseptide ja protseduuri metoodika kirjeldamise juurde, tahame teile tutvustada selle teravilja raviomadusi, millel on kasulik mõju maksa ja kogu keha toimimisele:
- Keetmiste, tõmmiste, kaera baasil valmistatud želeede regulaarsel kasutamisel toimub maksa paranemine ja täielik puhastus.
- Kaer aktiveerib ainevahetusprotsesse maksas ja stimuleerib seda ennast puhastama.
- Parandab ainevahetust. Kaera koostis sisaldab ensüümi, mis on oma omadustelt sarnane amülaasiga. See on aine, mida toodab pankreas. See stimuleerib rasvade, süsivesikute, valkude seedimist. Just sel põhjusel klassifitseeritakse teraviljad dieettooteks, mis sisaldub paljudes tervisedieetides.
- Kaeral on kasulik mõju veresoontele ja südametegevusele. Selle pideva kasutamisega tugevdatakse südamelihaseid ja veresoonte seinu. Selle toime tagab teraviljas sisalduv fosfor, kaalium ja räni.
- Immuunsüsteemi tugevdamine. Maks on peamine organ, mis säilitab immuunsüsteemi. Tema tervise parandamisele suunatud ravi tugevdab immuunsüsteemi.
- Kaer on suurepärane profülaktika soole- ja maopõletike vastu. Seda soovitatakse inimestele, kellel on seedetrakti haavandid.
Kasutamise vastunäidustused
Maksa puhastamine kaeraga on tõsine protseduur, mis on võimalik alles pärast igakülgset läbivaatust. Arst määrab kõhuõõne uurimiseks, sapikivitõve tuvastamiseks siseorganite ultraheli.
See protseduur aitab täpselt määrata selle teravilja kasutamise vastunäidustused. Seda ei soovitata kasutada:
- Sapikivitõbi. Selle haigusega on kaera kasutamine rangelt keelatud. Selle tarbimine võib patsiendi seisundit halvendada, kuna kivid võivad hakata mööda kanaleid liikuma ja selle tulemusena need ummistama. Sel juhul on vajalik operatsioon.
- Neerupuudulikkus, koletsüstiit.
- Soolestiku ja mao kroonilised haigused.
- Südamepuudulikkus.
- Individuaalse sallimatuse korral.
- Kui sapipõis eemaldati.
Kuidas pruulida kaera maksa puhastamiseks?
Te ei leia supermarketite riiulitelt ravimiseks vajalikku kaera. Seda saab osta turgudelt, tervisetoidupoodidest, lemmikloomapoodidest. Selle peamine omadus on igasuguse töötlemise täielik puudumine. Tegemist on põldudelt kogutud keskkonnasõbraliku tootega. Patsientide sõnul on infusioonid ja keetmised maksa puhastamisel kõige tõhusamad.
Kaerakeedused
Keetmiste õigeks valmistamiseks on palju võimalusi. Tutvustame teile mõnda neist lähem alt.
Meetod 1
Pane 100 grammi kaera emailitud kaussi, täitke see veega (1 liiter) ja laske keema tõusta. Seejärel keedetakse kompositsiooni madalal kuumusel kakskümmend minutit ilma kaaneta. Pärast seda katke anum kaanega ja laske puljongil kolm tundi tõmmata.
Meetod 2
Valage kolm liitrit vett 0,5 kg teraviljadesse ja laske madalal kuumusel keeda. Kompositsiooni tuleks keeta, kuni esialgsest mahust jääb veerand liitrit. Tulemuseks on limane viskoosne mass, mis on ühekordne serveerimine.
Meetod 3
Kuidas pruulida kaera, et maksa ürtidega puhastada? Kombinatsioon looduslike rooside ja ravimtaimedega mitte ainult ei suurenda ravimi tervendavat toimet, vaid parandab ka selle maitset. Teil on vaja:
- kaer (koorimata) ja umbrohi – kumbagi 3 supilusikatäit (supilusikatäit);
- rebitud metsik roos, pohla lehed, kasepungad, maisi stigmad, - 2 lusikatäit;
- 5 liitrit vett.
Pohla lehed, kaer ja kasepungad valatakse suurdeemailitud kastrul nelja liitri veega ja jäta üheks päevaks jahedasse kohta. Vala kibuvitsamarjad ülejäänud liitri veega ja lase keema tõusta, jahuta ja lase päev aega tõmmata. Päeva pärast tuleb pann kaeraga aeglasele tulele panna. Pärast keetmist lisage kompositsioonile knotweed ja maisi stigmad. Veerand tunni pärast kurna puljong ja sega kibuvitsamarjapuljongiga.
Kaeraželee: retseptid maksa puhastamiseks
Erinev alt tõmmistest ja keetmistest asendab želee üht toidukorda, tavaliselt hommikusööki. Selle valmistamiseks on palju retsepte, me esitame teile peamised.
Klassika
Kaera terad kuivatatakse ja jahvatatakse põhjalikult kohviveskis või mikseriga. Saadud jahu (450 g) valatakse keeva veega (1,5 liitrit) ja jäetakse 36 tunniks seisma. Saadud mass filtreeritakse ja keedetakse kuni paksenemiseni. Pärast tarretise täielikku jahtumist omandab see tarretise konsistentsi.
Kissel Izotovi retsepti järgi
Paljud usuvad, et see on kõige maitsvam kaerahelbetarretis maksa puhastamiseks. Valmistage see ette ja te ei kahetse kulutatud aega. Jahvata 500 g helbeid kohviveskis või mikseriga ja vala need kolmeliitrisesse pudelisse. Lisa eelnev alt pestud, kuivatatud ja tükeldatud kaer (300 g). Valage see segu 400 ml keefiriga ja 500 ml veega. Segage mass puulusikaga ja mässige õhupall paksu rätikuga.
Kahe päeva pärast kurnake kompositsioon, loputage terad ilma vett välja valamata. Kurnatud koostis ja vesi peale terade pesemist teki alljäta 16 tunniks. Pärast terade pesemist kurna pealmine kiht (kaerakalja) vedelikust välja. Soovi korral võib seda juua vee asemel. Tarretise aluseks olev sete pannakse jahedasse pimedasse kohta (see on tarretise alus).
Iga portsjon valmistatakse vahetult enne võtmist: sega esimesest purgist 400 ml vett (keefiriga) ja teisest purgist 3-4 supilusikatäit (supilusikatäit) põhja, keeda viis minutit. Soovi korral lisage looduslikku mett ja kuivatatud puuvilju. Selline tarretis peaks asendama teie hommikusööki kuuks ajaks.
Kisel idandatud teradest
Kuidas valmistada kaera idandatud teradest? Paljud patsiendid usuvad, et selline koostis on paljude retseptide tõhususe poolest parem. Selle valmistamiseks on vaja kaera terad märjal marlil idandada, seejärel hästi kuivatada ja lihvida hakklihamasinas. Valage saadud massi lusikas (supilusikatäis) klaasi veega ja saatke viieks minutiks tulele. Selle tulemusena saate ühekordse portsjoni tarretist. Enne joomist tuleb seda infundeerida tund aega soojas kohas.
Aurutamine
Maksa puhastamise meetodit aurutatud kaeraga peetakse kuldseks keskmiseks keetmise ja infusioonide vahel, mis võimaldab säästa teravilja kasulikke omadusi. Selle valmistamiseks on mitu võimalust:
- Jahvatage terad kohviveskis. Sega supilusikatäis jahu liitri keedetud veega ja auruta termoses 12 tundi.
- Valage klaas teravilja kolme liitri kuuma, kuid mitte keeva veega. Sulgege kaas ja pange kaheks tunniks 150 ° C-ni eelsoojendatud ahju. Jahutage ja kurnake.
- Kallake paksu põhjaga potti kolm liitrit vett ja valage klaas kaera. Laske keema tõusta, lülitage kuumus kohe välja, mähkige ja nõudke päev.
Infusioon
See jook on valmistatud ilma kuumtöötluseta ja säilitab seetõttu maksimaalselt kaera kasulikud omadused. Seda on lihtne valmistada: vala 100 grammi teri liitri jahutatud keedetud veega ja jäta 12 tunniks toatemperatuurile.
“Piimohakas + kaer”
Kui te ei saa osta kvaliteetseid teravilju, võite maksa puhastamiseks kasutada "Piimaohakas + kaer". Selle toidulisandi želatiinkapslid sisaldavad:
- piimohaka- ja kaeraekstrakt;
- pähkli- ja linaõli.
Võtke kolm kapslit kolm korda päevas kahe kuu jooksul.
Mitte vähem tõhus on “Kaera baasil valmistatud maksa puhastamise kompleks”. See on ka toidulisand, mis on kurkuminoidide allikas ja sisaldab flavonoide. Täiskasvanutele ja üle 14-aastastele lastele määratakse tablett kaks korda päevas koos toiduga. Ravikuur kestab 20 päeva. Seda tuleks korrata 3-4 korda aastas.
Kuidas puhastust tehakse?
Maksa puhastamine kaeraga on kõige õrnem meetod, mis võimaldab sellist protseduuri kodus läbi viia. See tehnika koos selgete soovitustega annustamise, puhastamise järjestuse ja kestuse kohta.
Protseduuriks valmistumine
See on vajalik mitte ainult efekti suurendamiseks, vaid ka ohutuse tagamiseks. Kui hakkate maksa puhastama ilmapreparaati, hakkavad toksiinid ja toksiinid suurtes kogustes sapiga erituma, mis väljendub ebameeldivate sümptomitena: iiveldus, röhitsemine, valu paremas hüpohondriumis, kibedus suus.
Puhastuse ettevalmistamine kestab tavaliselt umbes nädal. Mõnel juhul võib see kesta kuni kuu. Sel perioodil tuleb järgida järgmisi reegleid:
- Õige toitumine. Toidust tuleks välja jätta vürtsikad toidud, suitsuliha, praetud toidud, rasvased toidud, kondiitritooted ja kondiitritooted.
- Suurendage vitamiini- ja kiudainerikka toidu hulka: puuviljad, köögiviljad, värsked mahlad, kliid.
- Loobuge täielikult alkoholist.
- Tehke iga päev puhastavaid klistiiri.
- Puhastamiseks on vaja kasutada koorega teravilju, kuna kooresse koonduvad peamised kasulikud ained. Enne kasutamist tuleb teravilju põhjalikult loputada jooksva vee all.
- Puhastuse tõhususe suurendamiseks on soovitatav teha tuube iga kümne päeva tagant. See on protseduur, mille käigus tühjendatakse sapipõis. Klaasi sooja mineraalveega lisage kaks graanulit sorbitooli või pool lusikatäit (tee) Karlovy Vary soola. Joo sooja vett aeglaselt, väikeste lonksudena. Sel juhul on vaja 2-3 tundi parema küljega soojenduspadjal lamada.
Puhastusmeetod
Sügisel või kevadel on soovitatav alustada maksa puhastamist kaera või mõne muu teraviljapõhise joogi keetmisega. Pärast esimesi protseduure võib ilmneda ebamugavustunne - iiveldus, raskustunne kõhus. See viitab suurele hulgale räbu, miskehast väljuda. Ebamugavustunde vältimiseks võite eelmisel päeval võtta ühe No-shpy tableti kolm korda päevas.
Kuidas juua kaera, et maksa puhastada?
Kaera baasil valmistatud jooke võetakse sooj alt pool tundi enne sööki. Esimene portsjon võetakse enne kella 10.00, viimane - enne kella 22.00. Esimesel kahel päeval suureneb annus järk-järgult: esimesel päeval - ¼ tassi, teisel - ½ tassi ja alles kolmandal päeval, kui tunnete end normaalselt, suurendatakse annust klaasini.
Kogu protseduuri ajal peaksite jätkama dieedi järgimist: palju köögivilju ja puuvilju, mahlasid, piirates magusat ja rikkalikku jne. Puhastamine kestab 14 päeva. Esialgu korratakse seda kolme nädala pärast. Pärast kolme puhastust saate protseduuri jätkata kord kolme kuu jooksul. On vaja rangelt järgida joomise režiimi. Sa peaksid jooma vähem alt kaks liitrit vett päevas. See aitab vähendada mürgitust eritunud toksiinidest ja tugevdab puhastusefekti.
Tervise tõsise halvenemise (iiveldus, oksendamine, pearinglus, nõrkus) korral tuleb protseduur viivitamatult katkestada ning pöörduda arsti poole.
Oluline on teada, et maksa puhastamise käigus väheneb sageli krooniliste haiguste korral pidev alt võetavate ravimite efektiivsus. Kui teil on vaja võtta elupäästvaid ravimeid (insuliin, antihüpertensiivsed ravimid, hormoonasendusravi, antiarütmikumid jateised), ärge alustage puhastamist ilma arstiga nõu pidamata.
Efekti parandamine
Isegi kui teate, kuidas maksa puhastamiseks kaera juua, ja järgides protseduuri rangelt vastav alt soovitustele, ei saavuta te soovitud efekti, kui hakkate kohe pärast protseduuri kirjeldatud soovitusi rikkuma. Sel juhul kogunevad räbu jälle väga kiiresti. Ja jälle ilmnevad ebameeldivad sümptomid.
Pärast kaerapuhastuskuuri lõpetamist ärge kiirustage loobuma dieedist, mida ravi ajal järgisite. Püüdke vabaneda stressist ja vabaneda halbadest harjumustest. Ainult sel juhul säilib maksa, aga ka kogu organismi tervis pikka aega.
Arvustused
Paljud inimesed puhastavad maksa regulaarselt kaeraga. Protseduuri enda ja selle järgse seisundi ülevaated on positiivsed. Patsiendid märgivad, et pärast esimesi protseduure paraneb seisund järk-järgult ja pärast täielikku paranemiskuuri kinnitavad arstid seda.
Jätke arvustusi ja inimesi, kes kasutavad seda meetodit rohkem kui aasta. Nad märgivad, et neil on juba harjumuseks saanud hommikul kohvi asemel klaas kaerahelbeid juua. Päeval tunnevad nad end rõõmsameelse ja energilisena.
Inimestel, kes puhastavad maksa regulaarselt kaeraga, soovitavad tungiv alt enne protseduuri alustamist konsulteerida spetsialistiga ja läbida vajalikud uuringud. Arst peab teie seisundit enne protseduuri, puhastamise ajal ja pärast seda jälgima.
