On levinud arvamus, et menopaus on periood, mis esineb ainult naistel – menopausis. Tegelikult ei ole meeste menopaus vähem levinud ja ei pruugi olla vähem raske. Enamiku meeste jaoks möödub see periood aga peaaegu märkamatult, ebamugavust tekitamata. Menopausi, mille ravi peaks olema suunatud sümptomite kõrvaldamisele ja keha üldise seisundi leevendamisele, saab "neutraliseerida".
Meeste menopausi esimesed sümptomid ilmnevad 50 aasta pärast. Algavad regulaarne pearinglus, kuumahood, kiire südametegevus, kiire ejakulatsioon, erektsiooni puudumine ja seksuaalne erutus. Loomulikult võivad sellised sümptomid ilmneda ka teiste haigustega, kuid kui lisaks loetletud tunnustele miski ei häiri, siis on menopaus kätte jõudnud. Ravi peab määrama arst pärast täielikku uurimist. Eriti kui sümptomid on nii väljendunud, et segavad täisväärtuslikku seksuaalelu ning põhjustavad ka kiiret väsimust ja igapäevastest kohustustest keeldumist tööl ja kodus. Kui menopaus avaldub nõrg alt, enesetunde perioodilise halvenemisega, võite proovida sümptomeid ise mõjutada.
Tervislik eluviis
Esiteks meespeaks loobuma halbadest harjumustest ja veetma võimalikult palju aega vabas õhus. Meeste menopaus, mille ravi peaks toimuma tervislikus keskkonnas, ei aktsepteeri alkoholi, nikotiini ja stressi. Paljud mehed, kes jätsid suitsetamise esimeste vananemismärkide ilmnemisel maha, talusid andropausi (meeste menopausi teaduslik nimetus) kergesti, seda isegi märkamata
solev. Hea abimees on sport – kerge sörkjooks, kätekõverdused, kükid.
Närvihäired
Kui mees hakkab märkama intensiivset ärrituvust, mida on väga raske ohjeldada, peab ta tegelema nende närvihäiretega, mis on veel üks menopausi sümptom. Selleks peate enne magamaminekut võtma vanni, millele on lisatud palderjani ürti ja männiokkaid. See koostis leevendab tõhus alt närvilist väsimust ja ärritust.
Kõrge vererõhk
Kõrge vererõhk on teine menopausi põhjustav sümptom. Ravi peaks sel juhul koosnema pähklite ja mee segu kasutamisest. Hüpertensiooniga ei tohi mingil juhul kasutada toonilisi jooke ja ürte (näiteks ženšenn). Paljud mehed usuvad, et nende abiga paraneb erektsioon ja seksuaalvahekord kestab. Kuid peale rõhu järsu tõusu ei tohiks te toonikujookidelt midagi oodata.
Mõõnad
Kiired südamelöögid ja näo punetus on märgid, mis määravad menopausi (kuumahood). Nende ravi on võimalik ka rahvapäraste ravimitega. Selleks peab mees sööma tükeldatudterad ja tillirohi. Dieeti tasub lisada viirpuuõite keetmine.
Stressi leevendamiseks ja üldise enesetunde parandamiseks peab mees jooma päevas umbes pool klaasi mägra-, naistepuna- või rähnikeedist. Need ravimtaimed aitavad suurendada potentsi ja parandavad erektsiooni.
Meeste menopaus, mille ravi peaks olema kõikehõlmav ja suunatud sümptomite avaldumise vähendamisele, möödub lähemale 55. eluaastale. Pärast seda saab mees uuesti täisväärtusliku seksuaalelu juurde naasta.
