Tänapäeval on laste rasvumise probleem kõige teravam. Paar aastakümmet tagasi seda probleemi ei eksisteerinud ja nüüd hoiavad paljud vanemad pead, otsides võimalust oma last ravida. Haigus areneb varasest lapsepõlvest, kui täheldatakse lihavaid jalgu ja käsi. Muidugi ei räägi me praegu hästi toidetud beebidest, sest paljud kaotavad vanusega kaalu ja kaal normaliseerub. Siin räägime sellest, et vanemad ei suuda tabada hetke, mil suured põsed arenevad tõsiseks probleemiks. Miks lapsed saavad ülekaaluliseks ja kuidas sellega toime tulla? Nendele küsimustele leiate vastused meie materjalist.
Peamised põhjused
Paljud arstid on selle patoloogia pärast väga mures. Lõppude lõpuks on see negatiivne suundumus, mille ignoreerimine võib viia kohutavate tagajärgedeni. Seetõttu on viimastel aastatel sellele probleemile pühendatud palju uuringuid.
Niisiis on laste rasvumise põhjused järgmised:
- Vale toitumine. Loomulikult on see haiguse ilmnemise kõige levinum põhjus. Beebi tarbib oluliselt rohkem kaloreid, kui ta vajab. Sellest tulenev alt võtab ta juurde lisakilosid ja seda protsessi on raske peatada. Vajalikvaadake uuesti läbi laste toitumisreeglid, välistage kiirtoit, saiakesed ja maiustused.
- Pärilikkus. Laste rasvumine tekib ka vanema põlvkonna ülekaalulisuse tõttu. Kui üks vanem on ülekaaluline, on arvukate uuringute tulemuste kohaselt lapsel sama diagnoosi tõenäosus 40%. Kui emal ja isal on probleem, suureneb risk 80%ni.
- Istuv eluviis. Kaasaegne elu on täis arvutilaadset meelelahutust. Laste ja noorukite rasvumine ilmneb füüsilise aktiivsuse puudumise tõttu. Veebimängud on asendanud sellised välitegevused nagu jalgpall ja võrkpall. Olukorda raskendab negatiivne näide vanematest, kes lõõgastuvad televiisori ees ja lebavad diivanil.
- Hormoonid. Endokriinsete näärmete töö rikkumised põhjustavad rasvumist. On mitmeid haigusi, mis provotseerivad ülekaalu teket. Nende hulka kuuluvad neerupealiste, kõhunäärme, kilpnäärme jne haigused.
- Itsenko-Cushingi sündroom. Selle haigusega suureneb insuliini tootmise eest vastutavate hormoonide tase. Selle tulemusena on lapsel suurenenud rasvade ladestumine koos väikese kasvuga.
Märgid
Peamine sümptom on välimus. Lastel suureneb nahaaluse rasvkoe kiht ja rasvade ladestumine puusades, seljas, rinnaku piirkonnas jne. Samuti võib tuvastada teisi iseloomulikke rasvumise tunnuseid lastel ja noorukitel:
- liigne higistamine, õhupuudusfüüsilise tegevuse ajal;
- kõrge vererõhk, vähenenud jõudlus;
- figuuri oluline deformatsioon, rasva ladestumine erinevates kehaosades;
- peavalu ja peapööritus;
- valu lihastes ja liigestes.
Sümptomid sõltuvad otseselt haiguse tüübist, neist räägime veidi hiljem. Välimuse muutuste tõttu langeb laps sageli masendusse, tema enesehinnang langeb. Seetõttu vajab beebi lisaks arstiabile ka psühholoogilist abi.
Laste rasvumise klassifikatsioon
Kui vanemad märkavad õigel ajal muutusi oma lapse välises olemuses, saab probleemiga hõlpsasti hakkama. Selle hõlbustamiseks leidsid spetsialistid uuringute tulemusena teatud rasvumise klassifikatsiooni:
- Esmane (toitumine, eksogeenne-konstitutsiooniline).
- Sekundaarne (nt endokriinne).
Laste rasvumisel on neli astet:
- Beebi kaal ületab normaalmäära 15-25%. Väliselt erilisi muutusi pole, tundub, et laps on veidi toidetud. Enamikul juhtudel ei näe vanemad selles etapis probleemi, arvates, et hea isu on hea tervise võti.
- Siin ületab kehakaal normi 26-50%. Lapsel on esimesed probleemid, tal on raske trepist üles ronida, tekib õhupuudus. Esineb suurenenud higistamine, esimesed depressiooni nähud, ülemiste ja alajäsemete turse.
- Ületab normaalkaalu 51-100%. Selles olukorraslaps tunneb pidevat valu liigestes, kõrget vererõhku. Kõige hullem on see, et tekib suhkurtõbi ja see on ravimatu haigus. Lisaks põhjustab laste ülekaalulisus, eriti kolmanda astme, palju kaaslaste naeruvääristamist. See põhjustab psühholoogilisi ja emotsionaalseid purunemisi.
- Beebi kaal ületab normi üle kahe korra. Nagu te mõistate, on see haiguse kaugelearenenud vorm, mida on raske ravida.
Haigusoht lapsele
Ülekaal ei ole ainult esteetiline probleem. Lisaks eakaaslaste kiusamisele võib haigus kaasa tuua muid tagajärgi. Sealhulgas räägime täiskasvanutele iseloomulikest haigustest. Mis siis lapse ülekaalulisust ähvardab?
Kui te ignoreerite sümptomeid või jõuate punktini, kus ravi on kasutu, võite saada palju haigusi. Sageli areneb välja suhkurtõbi, maksadüstroofia, südameisheemia, kõrgvererõhktõbi jne. Muuhulgas lüheneb inimese eluiga, kuna organism aasta-aast alt nõrgeneb. Eriti mõjutatud on beebi seedetrakt. Seetõttu diagnoositakse rasvunud lastel sagedamini selliseid haigusi nagu pankreatiit, koletsüstiit ja rasvmaks. Samuti võib kannatada süda, sest on esinenud ateroskleroosi ja stenokardia juhtumeid.
Kõige tõsisem koormus langeb aga luustikule, liigestele ja kõhrele. Iga minut peavad nad taluma ülekaalu. Sellise massi korral on elundite deformatsioon vältimatu, mis toob kaasa proportsioonide muutumise jaäärmine valu.
Psühholoogiaprobleemid
Laste rasvumine on suurepärane põhjus, miks ülejäänud poisid lõbutseda ja naerda. See pole nende süü, sest nad ei mõista olukorra tõsidust. Vanemad on süüdi. Ju nad ei märganud õigel ajal lapse muutust. Rasvunud noorukitel on eakaaslastega suhtlemine uskumatult raske. Raske on luua kontakti teiste poistega, kohaneda sotsiaalse keskkonnaga. Lisaks on ülekaalulistel beebidel sageli unehäired.
Lapsed on oma teadmatuses julmad ja seetõttu võivad nad muuta väliselt teistsugusest lapsest heidiku. Kahjuks jätab lapsepõlvetrauma jälje kogu eluks. Seetõttu seab selline olukord kahtluse alla edasise elu ja pere loomise. Tüdruku puhul, kui ta loobub ega võitle haigusega, on lapse sünd ebatõenäoline.
Vanemad peaksid jälgima mitte ainult head isu, vaid ka lapse head tervist. Kui olete juba sellise probleemiga kokku puutunud, peate järgima kõiki oma arsti soovitusi laste rasvumise raviks.
Diagnoos
Haiguse õigeaegne avastamine peatab patoloogia arengu seoses tõhusa ravi määramisega. Esimese diagnoosi viivad läbi vanemad, hinnates lapse välimust. Kui emale ja isale tundus, et laps on ülekaaluline, tuleb koheselt arstiga nõu pidada. Tekib küsimus: millise arsti juurde peaksin lapse viima? Alustuseks tasub igal juhul lastearsti külastada. Edaspidi vajadusel saadabuuringuteks teistele spetsialistidele.
Laste rasvumise diagnoos põhineb järgmiste protseduuride tulemustel:
- anamneesi võtmine ehk teisisõnu arst viib läbi süvaintervjuu, et selgitada välja toitumise, kehalise aktiivsuse jms omadused;
- antropomeetria - siin registreerib arst pikkuse ja kehakaalu, vööümbermõõdu, puusade ja muud vajalikud andmed;
- bioelektrilise impedantsi meetod on nahavoldi paksuse mõõtmine rasvkoega võrreldes.
Patoloogia põhjuste lõplikuks mõistmiseks saadab lastearst lapse neuroloogi, endokrinoloogi, toitumisspetsialisti, kardioloogi, psühholoogi jne juurde. Loomulikult ei juhtu seda kõigil juhtudel, vaid ainult vajaduse korral. Kui teil on vaja diagnoosi kinnitada, tehakse ka muid ravimeetmeid: biokeemilised ja üldised vereanalüüsid, kilpnäärme ultraheliuuring, hüpofüüsi magnetresonantsteraapia.
Kuidas kaalust alla võtta?
Sõltuv alt rasvumise astmest ja selle seisundini viinud põhjustest määratakse ravi. Peamine ülesanne on probleemi juured välja juurida. Igal juhul on kõige tõhusam valik terviklik ravi, mis hõlmab:
- õige toitumine;
- füüsilise aktiivsuse normaliseerimine;
- ravimiravi.
Täielik taastumisperiood on üsna pikk, seega tuleb probleemi lahendamist tõsiselt võtta. Igal sammulon vaja kooskõlastada raviarstiga ja järgida ka kõiki tema soovitusi. Niisiis, vaatame ravimeetodeid üksikasjalikum alt.
Dieet ja trenn
Ilma õige toitumise ja liikumiseta on probleemiga võimatu toime tulla. Need meetodid on suunatud mitte ainult kehakaalu langetamisele, vaid ka edasise retsidiivi vältimisele. Kui lapsel on esimese astme haigus, määratakse talle õige toitumine, mille abil saate kehakaalu vähendada. Muid sündmusi sel juhul ei määrata.
Toitumise rasvunud lastele koostab endokrinoloog. Spetsialist võtab arvesse keha väikseimaid detaile ja määrab igal konkreetsel juhul kõige tõhusama dieedi. Järsk kaalulangus on vastuvõetamatu, see ainult süvendab olukorda. Seetõttu uurib endokrinoloog organismi vajadust valkude, süsivesikute, rasvade ja vitamiinide järele ning alles pärast seda koostab dieedi.
Tavaliselt on täielikult välistatud igasugused loomsed rasvad, pasta, maiustused, küpsised, manna jne Tarbimiseks on soovitatav kasutada madala rasvasisaldusega liha, madala rasvasisaldusega kodujuustu ja keefirit. Leib saab olla ainult eriline, täisterajahust, näiteks "Borodinski". Dieedi põhikomponent on köögiviljad ja puuviljad.
Mis puudutab laste rasvumise raviharjutusi, siis peaks kompleks hõlmama ujumist, aeroobikat, kergejõustikku ja välimänge. Et lapsel oleks kerge spordiga harjuda, peaksid vanemad näitama oma eeskuju ja julgustama last saavutustele. Vajalikalusta väikselt: jaluta beebiga iga päev vähem alt pool tundi. See parandab vähem alt lapse heaolu ja hoiab ära tüsistuste teket.
Psühholoogiline abi
Psühholoogia tähtsust, nimelt perekonnas valitsevat õhkkonda, on raske üle hinnata. Laps vajab pidevat tuge, mida saavad pakkuda ainult kõige lähedasemad inimesed. Peame edasi andma ideed, et me ei tohiks ülekaalulisusel pikem alt peatuda, me peame edasi elama.
Nagu juba märgitud, saavad sellised lapsed tänaval naeruvääristamise objektiks. Eriti keerulistes olukordades harjuvad poisid klouni rolliga ega saa sellest välja. Siis päästab teid ainult kvalifitseeritud psühholoogi abi. Laste rasvumise ravis sõltub palju vanemate kaasamisest. Soovitused neile:
- rääkige rohkem oma beebiga, toetage teda, mida ta vajab;
- näidake eeskuju, loobuge koos lapsega ebatervislikest toitudest ja dieedist;
- korraldage spordinurk, sisendage enda eeskujul armastust kehakultuuri vastu;
- innustage ja kiidake oma last rohkem, rääkige tema originaalsusest ja eripärast, tähistage ka kõige väiksemaid saavutusi;
- valige oma lapsele sobivad riided. Lina sobib suurepäraselt materjalina, sest peidab visuaalselt uhkeid vorme. See on vajalik komplekside kõrvaldamiseks.
Raviravi
Seda meetodit määratakse harva, kuna selle tõhusus on küsitav. Uimastiravi olemus on söögiisu taseme vähendamine. Teisisõnu, arst määrab pärast joomist ravimid, millelaps ei taha mõnda aega süüa.
Samas on enamik ravimeid, mis teoreetiliselt suudavad probleemiga toime tulla, alla 16-aastastele keelatud. Seda ravimeetodit kasutatakse ainult rasvumise kolmandas etapis. Seejärel võib arst määrata järgmised abinõud:
- "Orlistat". Ravim, mis pärsib seedetrakti lipaase.
- "Metformiin". Kui rasvumine on põhjustanud diabeedi, siis see ravim võib aidata.
- "Fentermiin". Psühhostimulant, söögiisu vähendav.
Massaaž
Diagnoosi ajal mõõdavad arstid rasvkoe suurust. Seda tehakse selleks, et mõista, kui palju rasva ladestub. Kui probleem seisneb ainevahetushäiretes, siis üks tõhusamaid vahendeid on massaaž. Sellega saate teha järgmist:
- parandage ainevahetust;
- vähendada rasvade ladestumist teatud piirkondades;
- parandada lihasluukonna üldist seisundit;
- normaliseerida lihastoonust;
- suurendada lihaskoe efektiivsust ja elastsust.
Mõned lapsed kannatavad südameprobleemide all, sel juhul on vaja üritust läbi viia äärmise ettevaatusega. Seda laadi massaaži saab teha ainult kvalifitseeritud spetsialist.
kirurgia
Me ei käsitle seda meetodit üksikasjalikult, kuna seda alla 18-aastaste isikute puhul praktiliselt ei kasutata. See ei ole vajalik, kui patsiendi seisundenam-vähem normaalne. Operatsiooni (näiteks sidumine või mao ümbersõit) kasutatakse ainult tõsiste eluliste näidustuste korral. Näiteks kui operatsiooni ei tehta, on suur tõenäosus surra. Sageli kasutatakse radikaalset meetodit laste puhul, kellel on diagnoositud rasvumise neljas aste.
Ennetamine
Ennetusmeetmeid tuleks võtta juba imikueas. Ületoidetud laps ei arene kiiremini. Häiritud ainevahetust on aga väga raske taastada. Tegelikult on laste rasvumise ennetamine sarnane selle haiguse raviga. Teisisõnu sisaldab see kahte põhipunkti: kehaline aktiivsus ja õige toitumine.
Õpetage oma last juba varasest lapsepõlvest tervislikult toituma, vältige valmistoite, krõpse ja soodat. Soovitatav on toita last neli korda päevas, eelistatav alt samal ajal.
Teismeliste puhul teevad nad sageli valiku arvutimängude kasuks. Vanemate ülesanne on tekitada lapsele huvi spordi vastu, iga, isegi kõige tühisema saavutuse jaoks on vaja julgustada. Ärge unustage psühholoogilist tuge. Kui teie laps on ülekaaluline, käituge tema sõbrana. Sel juhul möödub isegi pikk raviperiood märkamatult.
Laste rasvumine on väga tõsine probleem. Kahjuks on trend negatiivne ja iga aastaga tuleb selliseid juhtumeid aina juurde. Vanemad peaksid hoolik alt jälgima lapse toitumist, motiveerima sedafüüsilised tegevused. Kõige parem on olla ise eeskujuks, siis on beebil kergem kohaneda. Probleemi ülemaailmseks lahendamiseks peate sellega võitlema igas perekonnas.
