Tihti, kui maos on ebamugavustunne ja ebamugavustunne, ütleme, et happesus on suurenenud. Kuid me saame harva aru, mis see on, kuidas see avaldub ja mis on põhjus. Tegelikult toodetakse maos soolhapet, mis aitab kaasa toidu aktiivsele seedimisele. Mõnikord ületab selle toodang tühja kõhuga normaalväärtust 1,5 ühikut, siis tuleks võtta meetmeid tagajärgede kõrvaldamiseks. Miks on happesus mõnikord kõrge?
Põhjused ja sümptomid
Esiteks mõjutavad happesuse taset toidud, mille me oma igapäevaseks toidulauaks valime. Sageli seisavad sarnase vaevusega silmitsi liiga vürtsikate ja soolaste roogade, rikkalikult maitsestatud ja rohke õliga praetud toidu armastajad. Samuti on levinud põhjused halvad harjumused, nagu suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine. OhusOn ka innukad kohvijoojad. Inimese heaolu ei saa mõjutada vaid tema psühholoogiline seisund, seetõttu on provotseerivaks teguriks regulaarne stress või sagedased depressioonid. Praegu ütlevad arstid, et inimesel on happesus suurenenud juba esmasel läbivaatusel pärast üksikasjalikku anamneesi. Sel juhul pole eriuuringuid vaja. Arengu algstaadiumis ei reeda see vaev kuidagi oma olemasolu, hiljem tekivad kõrvetised, torkav valu ja ebameeldiv röhitsemine. Peaksite kohe abi otsima arstilt, sest ilmnevad sümptomid viitavad tõsiste kõhuprobleemide tekkele.
Suurenenud happesus: üldreeglid
Ainult uimastiravile lootmine on äärmiselt rumal, kuna enamikul ravimitest on seedetraktile üsna agressiivne mõju. Lisaks ei taga ebamugavate aistingute ühekordne kõrvaldamine täielikku taastumist, seega peate oma elustiili radikaalselt muutma. Näiteks peate lõplikult loobuma halbadest harjumustest, vähendama oluliselt päevas tarbitava kohvi kogust. Sisendage endale armastust toidu vastu ja toitumiskultuuri, peaksite sööma väikeste portsjonitena, iga hammustust tuleb hoolik alt närida. Pärast söömist ei saa te tund aega vedelikku juua ja kakskümmend minutit enne söömist on soovitatav juua klaas gaseerimata vett. Loomulikult jätame välja pooltooted ja kõrge vürtsisisaldusega kahjulikud tooted.
Kuidas ravida happelisust?
Sarnase patoloogiaga patsientidele määratakse range dieet, mis hõlmab kergete ja kiiresti seeditavate toitude kasutamist. Puljongit ei tohi teha liiga rammusaks, teretulnud on püreesupid. Köögiviljadest on parem eelistada porgandit, kartulit, lillkapsast. Loomulikult on mittehappeliste sortide viljadel kehale kahtlemata positiivne mõju. Võite teha küpsetatud õunu või pirne. Liha ja kala (madala rasvasisaldusega sordid) tuleks aurutada, mitte praadida. Haiguse ägenemise korral määrab arst kõrge happesuse jaoks spetsiaalsed vahendid. Rohkem rõhku pannakse aga toitumisele ja tervislikule eluviisile.
