Oma elu jooksul puutub peaaegu iga inimene kokku teatud patoloogiatega. Keegi põeb allergiat, teine kaebab raskemate krooniliste haiguste üle.
Tunneli sündroom on üks üsna ebameeldivaid vaevusi, mis kuuluvad nefropaatia kategooriasse. Seda haigust iseloomustab pikaajaline valu ja sõrmede tugev tuimus. Vaatleme üksikasjalikum alt selle haiguse tunnuseid, ravimeetodeid, sümptomeid ja ennetusmeetmeid.
Väljumise põhjused
Tuleb kohe öelda, et täna pole selgelt sõnastatud loetelu, mis sisaldaks selle patoloogia arengu peamisi põhjuseid. Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada karpaalkanalite närvide kokkusurumist. Näiteks vigastustest põhjustatud venitamine või turse võib sellise vaevuse põhjustada.
Lisaks võib karpaalkanali sündroom tekkida inimestel, kes teevad iga päev samu füüsilisi manipulatsioone. Näiteks need, kes töötavad pidev alt kontoris, arvutis või ehitajate juures. Sarnase vaevuse võib põhjustada ka keha eriline seisund metaboolsete protsesside tõrgete või kanalite kudede või deformatsioonimuutuste korral.kõõlused.
Sageli esineb käetunneli sündroomi rasedatel, diabeedi, reumatoidartriidi ja muude patoloogiatega inimestel. Kui kanalit läbivatele närvidele on moodustunud kasvajad, võib see samuti kaasa tuua sarnase vaevuse.
Lisaks juhivad mõned eksperdid tähelepanu sellele, et pikaajaline suitsetamine võib häirida inimese vereringet, mis on ka karpaalkanali sündroomi põhjus. Ja mõned viitavad sellele, et see haigus võib areneda isegi rasvumise taustal. Olenemata põhjustest tasub haigusele õigeaegselt tähelepanu pöörata ja ravi alustada.
Tunneli sündroom: algfaasi sümptomid
Esiteks hakkavad ebameeldivad sümptomid ilmnema alles töö ajal ehk siis, kui käed on maksimaalselt koormatud. Sel juhul tekib sõrmede tuimus. Samuti kaebavad mõned patsiendid, et öösel une ajal on neil probleeme 3, 2, 1 ja poole 4 sõrmega. Sel juhul ei täheldata mitte ainult ebameeldivaid valuaistinguid, vaid ka kipitust, aga ka hanepunni väljanägemist. Samuti märgivad paljud inimesed, et nende käed on väga nõrgad.
Hilisemad sümptomid
Kui algstaadiumis õigeaegset ravi ei alustata, lähevad kahjustused sel juhul lihastesse. Nende toimimine toimub keskmise närvi tõttu. Patoloogia ilmnemisel märgivad eksperdid nõrkust, atroofiat ja muid liikumishäireid. Ja mõnes olukorras võib haigus levida ka teistele osadele.käed näiteks küünarvarrele, õlale ja kaugemale. Sel juhul tuleb ravida kubitaalse tunneli sündroomi.
Diagnoos
Haiguse õigeks diagnoosimiseks viivad spetsialistid läbi mitmeid erinevaid uuringuid. Esiteks koputavad nad teatud punktis randmeid ja püüavad tuvastada kipitust või valusaid tulistamisi.
Arst palub ka patsiendil randmeid pigistada ja oma tunnetest üksikasjalikult rääkida. Kui esineb kipitust või valu, võib see olla esimene märk karpaalkanali sündroomi tekkest.
Haiguse esinemist saate kontrollida ka käed üles tõstes. Kui rõhk karpaalkanalites suureneb jätkuv alt ja ebameeldivad sümptomid süvenevad, on väike tõenäosus, et patsient tõesti kannatab selle sündroomi all.
Diferentsiaaldiagnoos
Väga sageli ilmneb see patoloogia teiste haiguste taustal. Riskirühma kuuluvad inimesed, kes kannatavad diabeetilise polüneuropaatia, artriidi ja emakakaela ishiase all. Ka meditsiinipraktikas on selline asi nagu alkohoolne epilepsia. See patoloogia võib põhjustada ka järgneva karpaalkanali sündroomi teket.
Ravivalikud
Pärast konsulteerimist võib arst määrata patsiendile iseseisva ravikuuri. Kuid sellisele tulemusele võivad loota ainult need, kelle haigus on alles algstaadiumis. Sel juhul reeglina erilinesoojendavad salvid, mõnes olukorras - sidemed randmetele. Tänu neile asjadele on võimalik valu leevendada, eriti kui inimene on puhkeasendis.
Lisaks soovitavad eksperdid patsiendil mõelda töötingimuste muutmisele, kuna tõenäoliselt põhjustab karpaalkanali sündroomi teatud tüüpi tegevus.
Samuti võib arst välja kirjutada ravimeid, kasutades lihtsamaid põletikuvastaseid ravimeid, millel on positiivne mõju organismile, leevendatakse valu ja kõrvaldatakse ebamugavustunne. Mõnel juhul on ette nähtud steroidide süstid, kuid neid kasutatakse ainult ajutise lahendusena, mis võib haiguse ägenemise korral kasutada.
Kasulik on ka füsioterapeudiga rääkimine. See arst aitab teil valida õige harjutuste käigu, annab nõu, kuidas päeva jooksul töökohal õigesti istuda või positsioneerida.
Kui patsiendil on karpaalkanali sümptomid rohkem väljendunud, võib ravi vajada operatsiooni. See kardinaalne ravimeetod on ette nähtud ainult olukorras, kus patsient praktiliselt ei saa oma kätt liigutada. Tehakse lahtine operatsioon, mille käigus tehakse väike sisselõige randme põiki sidemele.
Samuti väärib märkimist, et on mitmeid praktilisi protseduure, mis võivad patsiendi seisundit leevendada. Näiteks soovitavad eksperdid haigele kohale külma määrida. Algastmeltunnelisündroomi tekkimine aitab vähendada igapäevast stressi. Mõnel juhul võib erinevate ravimitega määrata teistsuguse ravi. Kõik sõltub konkreetsest olukorrast, patsiendi vanusest ja tema keha individuaalsetest omadustest.
Alternatiivsed ravimeetodid karpaalkanali jaoks
Reeglina areneb see haigus üsna pikka aega, mistõttu on patsientidel aega abi otsida juba enne, kui haigus on jõudnud kroonilisse staadiumisse. Sel juhul pakuvad mõned eraarstid lihtsaid käteharjutusi, massaaže ja mobilisatsioonitehnikaid. Kuid teised arstid nõustuvad, et need meetodid ei ole nii tõhusad kui uimastiravi.
Narkootikumid
Tänu spetsiaalsetele tööriistadele saate oluliselt vähendada valu ja vabaneda tursest. Narkootikumide mõjul omandab kokkusurutud kanal tavapärased mõõtmed, mille tõttu negatiivsed sümptomid kaovad. Sel juhul räägime ravimitest, mis peatavad põletikku. Sellest lähtuv alt määrab arst sel juhul välja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Lisaks võite kasutada paikselt manustatavaid salve ja geele, mis vähendavad kiiresti turset ja tuimastavad kõige probleemsemad kohad. Kui me räägime parimatest vahenditest, siis reeglina soovitavad eksperdid "Nise", "Diclofenac", "Indomethacin" või "Movalis". Samuti positiivne mõjutäheldatud pärast ibuprofeeni, naprofeeni ja atsetüülsalitsüülhappe kasutamist.
Kuid enne karpaalkanali sündroomi ravi on hädavajalik konsulteerida arstiga. Kõigil neil ravimitel on teatud vastunäidustused. Ettevaatlik tuleb olla ka põletikuvastaste ravimite kasutamisel. Sageli mõjutavad need negatiivselt soolte ja teiste siseorganite tööd. Ka selles olukorras on ette nähtud hormonaalsed ained, mis võimaldavad teil valu sündroomist vabaneda. Samuti ei ole soovitatav neid kasutada ilma arsti retseptita. Kui patsient hakkab kogemata võtma valesid hormoone, võib ta sel juhul põhjustada keha talitlushäireid. See on täis hormonaalset tasakaalustamatust ja muid sellest tulenevaid ja mitte just kõige meeldivamaid tagajärgi.
Kui karpaalkanali sündroom pole jõudnud kroonilisse staadiumisse, siis sel juhul võib kasutada rahvapäraseid abinõusid. On mitmeid kasulikke retsepte, mis aitavad ebameeldivast haigusest lahti saada. Enne iseravile asumist tasub aga valitud maitsetaimede või retseptide kohta küsida arsti arvamust.
Praeguseks on kõige tõhusamad ja kahjutumad mitmed koduse ravi võimalused.
Kontrastvannid
Sel juhul on soovitatav valmistada kummeli keetmise või salvei infusiooni spetsiaalne koostis. Kõik need komponendid mõjuvad käte seisundile positiivselt ja rahustav alt. Lisaks vähendavad looduslikud ained turset ja rahustavad põletikkuala.
Ravivanni valmistamiseks vala üks supilusikatäis kuivsegu liitri keeva veega ja jäta tund aega seisma. Pärast seda peate vedelikku kurnama ja oma käed sellesse kastma. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 15 minutit.
Võid valmistada ka meresoolaga vanni. Selleks tuleb komponent segada kahe liitri sooja veega. Sel juhul piisab 2 spl soolast.
Kompress mädarõikalehtedega
Valulikkuse vähendamiseks on vaja ettevalmistatud lehestikku pesta. Pärast seda pannakse mädarõikalehed 60 sekundiks (mitte rohkem) keevasse vette. Järgmisel etapil piisab, kui raputada vedelik lehestikust ja mähkida sellega käte kahjustatud piirkonnad. Mädarõigas tuleb sellesse asendisse jätta 45 minutiks. Pärast protseduuri on soovitatav kasutada toitvat kreemi. See on tingitud asjaolust, et mädarõigas kuivatab nahka üsna tugev alt.
Diureetiline tee
Haiguse põhjuseks on liigne surve, seega tuleb see sümptom eemaldada. Selle ülesandega saavad suurepäraselt hakkama teed ja ravimtaimede keetmised, mis aitavad kaasa liigse vedeliku kiirele eemaldamisele organismist. Kõige paremini sobivad till, pohlad ja petersell. Sarnased omadused on ka maisi stigmadel ja metsmaasikatel.
Ennetamine
Väärib märkimist, et tänapäeval kasutab enamik inimesi arvutit. Sellest lähtuv alt on kõige mugavamad ennetusmeetodid need, mis on suunatud õigele asukohaleisik ja töökoha korraldus, kus ta kõige rohkem aega veedab. Asjade õige paigutus võib aidata vältida karpaalkanali sündroomi.
Tooli ja töölaua kõrgust on vaja korralikult reguleerida. Need parameetrid sõltuvad inimese pikkusest ja kaalust. Samuti on soovitatav osta töötool, mis on varustatud käetugedega. Lisaks saate paigaldada omatehtud või valmis randmetoe.
Lisaks peate ühe tunni jooksul andma kätele paar minutit puhata. Samuti tasub teha mõningaid võimlemisharjutusi, neid saab teha otse arvuti taga istudes. Eksperdid soovitavad järgmist:
- Sulge oma käed jõuga rusikasse ja suruge peopesad võimalikult kiiresti sama jõuga lahti.
- Pöörake iga sõrme kordamööda päripäeva ja seejärel vastupäeva.
- Sule käed jõuga rusikasse ja tee randmetega ringjaid liigutusi.
- Pigistage peopesad tugev alt rindkere piirkonnas ja ajage need aeglaselt laiali.
Lõpetuseks
Tuleb hoolitseda oma tervise eest ja selliste ebameeldivate sümptomite ilmnemisel pöörduda esimesel võimalusel spetsialisti poole. Kõik probleemid jäsemete liikumisega võivad areneda tõsisemateks kroonilisteks patoloogiateks.
Parem on seda ennetada ja alustada ravi varakult. Samuti ärge eeldage, et karpaalkanali sündroom võib tekkidaeranditult eakatel. Tänapäeval esineb seda haigust kadestamisväärse sagedusega ka noorema põlvkonna esindajad. Seetõttu on parem mitte viia olukorda kriitilisse punkti ja otsida õigeaegselt abi kogenud spetsialistidelt.
