Foolhape on vees lahustuv vitamiin B9. B9-vitamiin on bioloogiliselt inaktiivne aine. Meditsiinilistel eesmärkidel saadakse aine kunstlikult. Vitamiin B9 on valmistatud ampullide, pulbrite või tablettide kujul. Foolhapet leidub ka toiduainetes: spinat, oad, tomatid, peet, munad, liha, loomamaks.
Farmakoloogilised omadused
Aine osaleb ainevahetuses, samuti mängib suurt rolli immuunrakkude sünteesis, parandab seedimist. Seda ravimit nimetatakse ka emadusvitamiiniks, sest foolhape on raseduse ajal kõige olulisem vitamiin, mis moodustab loote, stimuleerib rakkude kasvu ja on vajalik platsenta arenguks. Selle aine puudumine raseduse algstaadiumis võib ohustada loodet närvisüsteemi defektiga.
Foolhape koos vitamiinidega B12 ja B6 reguleerib vaimsetinimese seisundis, osaleb närvisüsteemi jaoks oluliste hormoonide serotoniini ja adrenaliini sünteesis. Aine on vajalik aminohapete, nukleiinhapete, puriinide, pürimidiinide replikatsiooniks, osaleb koliini metabolismis. Seetõttu soovitavad arstid kompleksse toime saavutamiseks võtta foolhapet koos vitamiinidega B12 ja B6.
Foolhape (+ vitamiin B12 ja B6) "Evalar" ühendab aineid õiges vahekorras, et need saaksid organismis paremini imenduda. Optimaalne annus, suurepärane kvaliteet, taskukohane hind - sellised positiivsed omadused eristavad ravimit. Foolhapet (+ vitamiin B12 ja B6) võetakse aktiivse bioloogilise toidulisandina. Patsientide ülevaated ravimifirma "Evalar" kohta positiivsed.
Ravimina määratud vitamiin B9 (kombinatsioonis teiste lisanditega) imendub seedetraktis hästi, interakteerub intensiivselt plasmavalkudega, tungib läbi hematoentsefaalbarjääri platsentasse ja rinnapiima. Vitamiinide B6, B12, foolhappe kompleks eritub neerude kaudu metaboliitide kujul. Üleannustamine on haruldane.
Kasutusnäidustused
Neile, kellel on leitud B9-vitamiini puudus organismis, näidatakse foolhapet (vitamiin B12 ja B6). Kasutusjuhised sisaldavad järgmisi esemeid:
- võta toidulisandit koos toiduga;
- täiskasvanud peaksid võtma ühe tableti päevas;
- kursuse kestus on poolteist kuud.
Foolhape (vitamiinid B6, B12, C, E, B9) on võimas ühend, mis toetab südame-veresoonkonna süsteemi. Toidulisandit soovitatakse kasutada erinevate südame- ja veresoonkonnahaiguste, ateroskleroosi korral ning ka südameinfarkti riski vähendamiseks.
Teised näidustused foolhappe kasutamiseks säilitusravis on järgmised:
- soolte tuberkuloos;
- krooniline gastroenteriit;
- aneemia ja leukopeenia;
- rasedus (vitamiin on näidustatud loote neura altoru häirete vältimiseks);
- ebapiisav happekogus kehas (alatoitumise, taimetoitluse, rasedusega);
- troopiline kõhulahtisus.
Foolhape koos vitamiinidega B12 ja B6 aitab kaasa ensüümide tekkele, mis takistavad hea- ja pahaloomuliste kasvajate teket.
Kõige levinum kooslus ja ainete hea ühilduvus on vitamiinid K, B6, B12, foolhape, tsink. B9-vitamiin on praktiliselt ohutu, kuid arstid ei soovita toidulisandit pikka aega võtta, kuna see vähendab B12-vitamiini kontsentratsiooni organismis.
Foolhape naistele: raviskeem
Seitse naist kümnest kogevad B6-vitamiini puudust. Foolhape koos vitamiinidega B12 ja B6 on eriti vajalik lapseootel emadele ja naistele, kes alles planeerivad rasedust. Vitamiinipuudus ema kehas suurendab patoloogiate või psüühikaga lapse saamise ohtupuudulikkus võib põhjustada raseduse katkemist, enneaegset sünnitust või platsenta irdumist.
B9 puudumisel kogevad positsioonil olevad naised nõrkust, peapööritust, üldine heaolu halveneb, juuksed hakkavad välja kukkuma ja välimus jätab soovida. Võib tekkida oksendamine või kõhulahtisus, aneemia.
Arstid soovitavad alustada igapäevast B6- ja B12-vitamiinide võtmist foolhappega annuses 0,4–0,8 mg kolm kuud enne kavandatud rasestumist ja raseduse ajal. Juhul, kui rasedus ei ole esimene ja esimese lapse arengus leitakse patoloogiaid, on vaja annust suurendada 4 mg-ni.
Samuti on see ravim vajalik naistele pärast 50 aastat, kuna bioloogiline lisand parandab menopausi ajal heaolu. Vitamiin B6 vähendab ebameeldivaid sümptomeid, avaldades östrogeenilaadset toimet. Regulaarsel kasutamisel parandab ravim vaimset seisundit, normaliseerib und, vähendab higistamist, reguleerib mõõna ja voolu, normaliseerib vererõhku, kõrvaldab südamekloppimise.
B9-vitamiin kaitseb ka kollatähni degeneratsiooni eest – see on silma võrkkesta kahjustus ja selle tulemusena nägemisteravuse kiire ja tõsine halvenemine.
Foolhape meestele: annus
Mehe organismis leiduv foolhape vastutab produktiivsuse ja spermatosoidide arvu eest ning ebapiisav kogus B9-vitamiini võib põhjustada isegi viljatust. Lisaks võib foolhappe puudusel olla lapsele negatiivne mõju,põhjustades Downi sündroomi, epilepsia või skisofreenia arengut. Meeste, nagu ka naiste puhul on oluline alustada toidulisandi võtmist kolm kuud enne planeeritud rasestumist.
Organismi foolhappe puuduse kompenseerimiseks tuleks süüa piisav alt värskeid köögivilju, kala, liha, kodujuustu, juustu. Reeglina määravad arstid lisaks 1 tableti (1 ml) vitamiini päevas ning erinevate haiguste ravi raames suurendatakse annust 2-5 tabletini päevas.
Foolhape lastele: juhised
Alates emakas arenemisest kuni kolmeaastaseks saamiseni, küpsemise, kujunemise ja kasvu ajal vajab laps eriti B9-vitamiini. Kui aga ema peab kinni tasakaalustatud ja tervislikust toitumisest, ei vaja beebi täiendavat vitamiinitarbimist kuni aastaseks saamiseni. Foolhape koos vitamiinidega B12 ja B6 on teismeliste normaalse kasvu ja hea mälu jaoks hädavajalik.
Sõltuv alt lapse vanusest on ette nähtud erinevad annused:
- kuni 6 kuud - 25 mikrogrammi;
- 1 kuni 3 aastat – 50 mcg;
- alates 14-aastasest – 200 mikrogrammi.
Üks tablett sisaldab 1000 mikrogrammi ainet, seega peavad lapsed lahjendama ühe tableti vees ja seejärel kasutama mõõtesüst alt vajaliku annuse mõõtmiseks.
Salenemine ja kosmeetiline kasutamine
Šoti teadlased on kinnitanud, et foolhape on naiste tervise ja ilu säilitamiseks hädavajalik element. Vitamiin on peamine osaline leukotsüütide, erütrotsüütide, uute naha- ja juusterakkude moodustumisel. Vitamiin B9 tagab terve jume, mis on naistele oluline.
Kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse B9-vitamiini juuste parandamiseks ja tugevdamiseks, kiilaspäisuse vältimiseks, küünte parandamiseks ja tugevdamiseks, samuti taastamiseks ja rahustamiseks. Vedelhapet kasutatakse juustele koos maskide, palsamite ja šampoonidega. Vitamiinide kompleksi osana või toodetes kasutatakse vitamiini B9, et kiirendada ainevahetust organismis ja võidelda ülekaaluga.
Vitamiini B9 sisaldavate juuksemaskide retseptid:
- Takjaõli, hõõru pool teelusikatäit B9-vitamiini juustesse, mähkige pea rätikuga, hoidke pool tundi. Loputage maha šampooniga, mis sisaldab tilka foolhapet.
- Mask kuivadele juustele. Kombineeri avokaado viljaliha (sisaldab B9) oliiviõliga, lisa kaks tilka sidrunimahla. Hoidke maski peal umbes pool tundi. Pese maha sooja vee ja šampooniga.
Foolhape inimorganismis lagundab rasvu. Seega on edukaks kaalulangetusprogrammiks vitamiinide võtmine, õige ja tasakaalustatud toitumine ning mõõdukas treening.
Kõrv altoimed ja üleannustamine
Foolhappe üleannustamise võimalus on väga väike. Liigne hape kehast eritub uriiniga. Kuid hoolimata ravimi kahjutusest on sellel kõrv altoimeid ja väike üleannustamise võimalus.
Arstid soovitavad mitte ise annust määrata, vaid juua vastav alt juhistele.
Võimalikud kõrv altoimed on järgmised:
- lööve, sügelev nahk, astmahoog, allergilised reaktsioonid;
- puudub B12-vitamiini;
- aneemia teke;
- epiteelikihi paksenemine neerudes.
Vitamiini B9 üleannustamine põhjustab unetust, kõhulahtisust, krampe, ägedat kõhuvalu, oksendamist, kõhukinnisust. Ül altoodud sümptomite avastamisel on vaja konsulteerida arstiga ja ainult tema kontrolli all kohandada vitamiini tarbimist. Vaja võib olla täiendavat ravi.
Koostoimed teiste ravimitega
B9-vitamiin vähendab fenütoiini efektiivsust. Valuvaigistid, krambivastased ained, östrogeenid ja rasestumisvastased vahendid suurendavad organismi vajadust B9-vitamiini järele. Vähendage foolhappe antatsiidide, "kolestüramiini", sulfoonamiidide imendumist. Inhibeerib dihüdrofolaadi reduktaasi ja vähendab foolhappe "Triamteren", "Pürimetamiin", "Trimetoprim" toimet. Lisaks omistatakse k altsiumfolinaati inimestele, kes kasutavad neid ravimeid B9-vitamiini väljakirjutamisel.
Toidulisandi võtmise vastunäidustused
Vitamiini B6, B12 ja foolhappega ei soovitata kasutada ülitundlikkuse, tõsiste allergiliste reaktsioonide korral B-vitamiinidele ja bronhiaalastma korral. Foolhape aktiveerib vähirakke. Vitamiinide kasutamine neerudes on vastunäidustatudpuudulikkus ja püelonefriit. Hapet ei ole soovitav võtta hemokromatoosiga - see on pärilik haigus, mis väljendub raua metabolismi rikkumises.
Tablette tuleb hoida temperatuuril mitte üle +25, pimedas ja kuivas kohas. Säilivusaeg on 36 kuud.
