Iga naise jaoks tuleb aeg, mil ta mõistab, et on valmis emaks saama. Raseduse õnnestumiseks pole kindlamat viisi, kui määrata võimalikult täpselt oma puru eostamiseks sobivaim aeg. Nüüd on palju kaasaegseid meetodeid, mis põhinevad teaduslikel andmetel ja aitavad lapseootel emadel neid "ohtlikke" päevi hõlps alt arvutada. Terve lapse eostamiseks ei pea te enam arstide juurde minema, sest saate ise määrata sobivaima raseduse aja.
Menstrua altsükli alguses küpseb naise igas munasarjas kuni 15–20 munarakku. Kõiki neid ümbritseb spetsiaalne rakumembraan (folliikul), mis toodab hormooni östrogeeni. Tänu sellele tõuseb naise kehas teise hormooni (LH) tase, mis põhjustab ovulatsiooni protsessi, mil küpsed munarakud hakkavad munasarjadest munajuhadesse voolama. Pärast ovulatsiooni hakkavad vabad folliikulid muutuma kollaskehaks, tootma hormooni progesterooni, mis loob soodsa keskkonna viljastamiseks. Rasestumise protsessi õnnestumiseks peab sperma jõudma küpse munarakuni enne, kui see sureb. Kui sisseKeskmiselt on munarakk võimeline eksisteerima 12-24 tundi, seejärel võib sperma elada soodsatel tingimustel kuni 5 päeva. Seega on naisel peaaegu 100% rasestumise kõige tõenäolisem aeg 5 päeva enne ovulatsiooni kuni 2 päeva pärast.
Kuidas arvutada viljastumise päeva?
Selleks kasutage ühte või mitut allolevatest meetoditest. Need aitavad igal naisel kiiresti ja kõige täpsemini välja arvutada parima sündimata lapse eostamise aja.
1. Koostage oma menstrua altsükli kalender ja jälgige selle kestust. See aitab õigesti arvutada ovulatsiooni alguse aega. Selleks märkige kalendrisse iga esimene menstruatsiooni alguse päev vähem alt 3-4 kuu jooksul. Tavaliselt kestab menstrua altsükkel 26 kuni 32 päeva. Nüüd loendke, mitu päeva teie lühim ja pikim periood kestis. Lühikesest kuutsüklist lahutage 18 päeva ja pikast 11 päeva. Näiteks kui võtta keskmine 28-päevane tsükkel, siis lahutamisel saame vastav alt 10 ja 19 päeva. Nende päevade vahele jäävad kalendrikuupäevad on viljastumiseks kõige edukamad.
2. Mõõtke oma basa altemperatuuri. Tavalistel aegadel on see 36,6 ° C, kuid veidi enne ovulatsiooni algust kogevad naised kehatemperatuuri kerget langust ja pärast selle järsu tõusu. Seega aitavad need mõõtmised määrata ovulatsiooni hetke menstrua altsükli ajal. Kuid see meetod iseenesest ei anna täpset vastust küsimusele:"Kuidas arvutada lapse eostamise päeva?"
3. Jälgige emakakaela vedeliku muutusi. Menstrua altsükli ajal muutub hormoonide mõjul selle kogus, konsistents ja välimus. Mida lähemal on ovulatsiooni aeg, seda kleepuvamaks ja läbipaistvamaks see katsudes muutub. Kui tunnete, et võrreldes tavapäevadega eritub rohkem emakakaela vedelikku, siis tea, et viljastumise aeg on kätte jõudnud.
4. Hea abiline küsimuse lahendamisel: "Kuidas arvutada eostamise päeva?" - teenindavad spetsiaalsed testijad. Tavaliselt on need testribade kujul, mille koostis reageerib LH esinemisele naise kehas. Kui hormoonide tase on kõrge, on munarakk küps ja peagi valmis spermat vastu võtma.
Lisafunktsioonid
Mõnikord annab keha ise meile signaale, et ovulatsiooni algus on kohe käes. Mõnedel naistel võivad sümptomid väljenduda valus alakõhus ning munaraku vabanemisega munasarjast võib kaasneda kerge valu ja krambid. Teistel on rinnanäärme suurenenud tundlikkus, nagu enne menstruatsiooni algust. Et mõista, kuidas arvutada terve lapse eostamise päeva, kuulake hoolik alt oma sisetunnet menstrua altsükli ajal, sest need on mõnikord täpsemad kui mis tahes teaduslikud meetodid.
