Tüdrukute noorem põlvkond seisab igal juhul silmitsi selliste mõistetega nagu menarhe, "kriitilised päevad", menstruatsioon. Mis see on, kuidas see keeruline protsess kulgeb, peaksid emad selgitama.
Lisaks peavad noored tüdrukud teadma, et menstrua altsükkel valmistab nende keha iga kuu ette võimalikuks raseduseks ning organismis toimub mitmeid hormonaalseid muutusi. Menstruatsiooni ajal on vaja tagada suguelundite puhtus, pestes neid põhjalikult vähem alt kaks korda päevas. Kuid te ei saa vannis käia. See suurendab verejooksu ja võib esile kutsuda põletikulise protsessi, kuna bakterid võivad vere kaudu kergesti tuppe ja emakasse tungida.
Kui teie menstruatsioon algab
Menarhe algab tavaliselt puberteedieas umbes 12–15-aastaselt. Ja et see ei tuleks teie lapsele üllatusena, peate ta eelnev alt kannatlikult ette valmistama, rääkides üksikasjalikult menstruatsioonist, mis see on ja kui kaua nendega seotud ebamugavustunne kestab.
Selgitage, et tsükkel võib alguses olla ebaregulaarne, kuid peaks lõpuks stabiliseeruma. Iga perioodi pikkusseda peetakse ühe menstruatsiooni esimesest päevast järgmise alguseni, kuid keskmiselt on see 28 päeva. Kõik saab alguse sellest, kui hüpotalamuse nääre vabastab gonadotropiini vabastava hormooni (LH), mis toimetatakse aju hüpofüüsi. Lisaks annab gonadoliberiin signaali hüpofüüsile ja folliikulite rakkude areng algab. Sel ajal vabanev östrogeen viib endomeetriumi kihi kasvuni emakas. Umbes 14. päeval tõuseb LH tase ja käivitab ovulatsiooni, kui küps munarakk vabaneb follikulaarsest sfäärist, mis on progesterooni tootma võimeline kollaskeha. See omakorda põhjustab endomeetriumi kihi näärmete ja veresoonte turset. Paljud märgivad, et nendel päevadel võib kõhu maht veidi suureneda. Kui naisrakk ei ühendu isasrakuga, siis see sureb, östrogeeni ja progesterooni tase langeb ning algab menstruatsioon.
Menstruatsioonifaasid
Vahel lapse palve: "Ema, räägi oma menstruatsioonist! Mis see on – muna?" - paneb täiskasvanud inimese tupikusse. Selle probleemi vältimiseks kirjeldage selle protsessi põhikontseptsioone ja etappe. Väga lihtne on seletada, et rakk läbib kaks faasi: follikulaarne ja luteaal. Esimene on siis, kui munarakk areneb folliikulis. Niipea kui ovulatsioon toimub, siseneb see teise tsüklisse, millesse see jääb järgmise tsüklini. Emaka faasid on veidi keerulisemad. Verejooksu perioodi (tavaliselt 1-6 päeva) nimetatakse menstruatsiooniperioodiks. Niipea, kui see lõpeb ja endomeetrium hakkab uuesti suurenema, läheb emakas proliferatiivsesse staadiumisse. Tema lõpu poolesekretoorsed näärmed ja veresooned on juba kasvatanud implanteerimiseks vajaliku endomeetriumi paksuse. Kui ovulatsiooni ei toimunud, langeb progesterooni ja östrogeeni tase, mille tulemuseks on isheemiline faas, mil limaskesta kogunenud kiht laguneb. See võib tunduda keeruline, kuid kui mõni etapp ebaõnnestub, läheb tsükkel kaotsi. Kirjeldatud järjestuse tundmine on kasulik selleks, et mõista peamisi etappe, mida teie keha peab igakuiselt läbima. Lisaks on kalendris "kriitiliste päevade" üle arvet pidades lihtne aru saada, kui midagi läheb valesti. Tähelepanu tasub pöörata asjaolule, et menstruatsiooniperiood võib katkeda varasemate haigustega (vaimsete, närviliste, krooniliste või ägedate), elutingimuste, toitumise ja muuga seotud rikete tõttu organismis. Seda saab vältida, pöördudes õigeaegselt arsti poole.
Millal loetakse menarhe varaseks?
Varajane menstruatsioon – mis see on? Sellesse kategooriasse kuulub puberteet, mis algab 8–12-aastastel tüdrukutel.
Kuigi viimase kahe sajandi jooksul on menarhe alguse vanuses olnud progresseeruv langustrend 17. eluaast alt 13. eluaastani (sarnased tähelepanekud tehti Euroopas ajavahemikul 1850.–1960.). Meie sajandil kõigub see latt 12,4 aasta ringis. Varajasel menstruatsioonil on järgmised põhjused:
- Toitumise muutus: laste rasvumine on tõusuteel, tüdrukud saavutavad keha suuruse eesmärgid oodatust varem. Saladus peitub leptiinis, hormoonis, mis kiirendab puberteeti.
- Mõju onpsüühika: pole saladus, et Internet ja muu meedia on arenenud noorele põlvkonnale üsna kättesaadavad, mis provotseerib varasemat seksuaalset arengut.
- Mõned geneetiliselt edasikanduvad haigused, endokriinsüsteemi haigused.
Mida teha, kui see juhtub teie lapsega? Pöörduge kindlasti arsti poole. Samuti võtke kasutusele lihtsad ettevaatusabinõud, et kontrollida, mida lapsed näevad, kuulevad ja millega suhtlevad!
