Joodiprofülaktika on reguleeritud protsess joodi sisaldavate ravimite ja toitude kasutamisel. See on keha eluks vajalik element, kuna on täheldatud selle positiivset mõju metaboolsele ainevahetusele ja endokriinsetele organitele, eriti kilpnäärmele.
Mis on jood
See keemiline element on kaevandatud omapäraste plaatide kujul, mida saab eristada selliste märkide järgi nagu:
- tume varjund;
- metalliline läige;
- lahustub hästi etanoolis ja selle derivaatides (naatriumjodiid, kaaliumjodiid ja kloroform);
- veega suhtlemise puudumine.
Tööstuslikult toodetakse seda ainet meres kasvavate vetikate tuhast ja õli sisaldavatest vedelikest.
Joodi profülaktika kontseptsioon
See on meetmete kogum, mille eesmärk on vältida joodipuudust organismis. Selline oht võib tekkida mitme tõttupõhjused:
- radioaktiivse vabastamise hädaolukorrad;
- toitumine on joodipuudus;
- halb keskkond;
- teatud sotsiaalsed põhjused.
Tihti mõjutavad inimest mitu neist teguritest korraga. Seetõttu on joodiprofülaktika vajalik peaaegu kõigile.
Kuidas joodipuudus kehas avaldub
Joodiprofülaktikat viiakse läbi selle mikroelemendi puuduse korral, mis mõjutab negatiivselt tervislikku seisundit. Esiteks on elutähtsate hormoonide tootmise häired, see kehtib eriti kilpnäärme kohta. Muide, just seetõttu ilmub inimese ajalukku endeemilise struuma diagnoos. Tegelikult viitab see selle sisesekretsiooninäärme suurenemisele, mis on tingitud toodetud hormoonide puudumise suurusest.
Teiseks väheneb organismi vastupanuvõime nakkus- ja viirushaigustele, halveneb üldine tervis ehk ilmnevad nõrkus, uimasus, nn "peetus", st reaktsiooni ilmnemise aeglustumine. Nägemine võib samuti väheneda. On olemas teooria, et joodipuudus mõjutab intelligentsust negatiivselt.
Tuleb märkida, et erinevatel elanikkonnarühmadel on erinevad sümptomid. Näiteks kui laps kannatab pikka aega joodipuuduse all, võib selle tagajärjeks olla kehalise javaimne areng. Sageli diagnoositakse juhtumeid, kus patoloogia on asümptomaatiline. See raskendab oluliselt ennetusmeetmete rakendamist, kuna sel viisil arenev haigus võib tuua palju rohkem probleeme.
Nende gruppi, kes vajavad eriti selliseid tegevusi nagu joodiprofülaktika, on inimesed, kelle töörežiimiga kaasneb ülekoormus, stress ja liigne töökoormus. See omakorda toob kaasa vale toitumise (näksimine, söömine jooksu pe alt) ja ebapiisavad puhkeperioodid.
Mis on see protseduur
Joodiprofülaktika tagab joodipuuduse täitumise. See on eriti oluline raseduse ja lapsepõlves. Joodipuudus mõjutab sel juhul oluliselt lapse arengut, olenemata sellest, kas ta on juba sündinud või mitte. Samuti kannatab ema keha, sest raseduse ajal on joodi vaja rohkem kui standardne norm. Muide, see on umbes 200 mikrogrammi päevas.
Joodi profülaktika eesmärk saavutatakse kahte tüüpi kokkupuute kasutamisega. Esimene neist, mass, on dieedi kohandamine ja väga vajalikku elementi sisaldavate toodete lisamine sellesse. Teine, individuaalne, hõlmab raviarsti määratud ravimite võtmist, kui tuvastatakse joodipuudus.
Näidustused joodi sisaldavate ravimite kasutamiseks
Sellistel juhtudel määratakse sarnased ravimid:
- endeemilise struumaga;
- hüpertüreoidism;
- türotoksikoos;
- ateroskleroos;
- tertsiaarne süüfilis;
- mürgitus mürgiste ainetega, eelkõige elavhõbedaga;
- ülemiste ja alumiste hingamisteede põletikulised haigused.
Tuleb selgitada, et iga haiguse puhul on vaja teatud ravimivormi, seetõttu on rangelt keelatud iseseisv alt määrata sellist ravimeetodit nagu joodiprofülaktika.
Kuidas taotleda
Joodiprofülaktika eesmärk saavutatakse kõige sagedamini suurenenud joodisisaldusega toiduainete regulaarse tarbimisega. Nende hulka kuuluvad:
- mereannid;
- pähklid;
- piim ja selle derivaadid;
- õunad, hurma;
- spinat ja hapuoblikas.
Tuleb meeles pidada, et kuumtöötlemine kahjustab tootes sisalduva joodi ohutust. Samuti läheb see kaotsi ebaõige ladustamise tõttu. Kõige kasulikuma elemendi saamiseks peate toitu õigesti valmistama:
- järgige kõiki säilitamise ja esmase töötlemise soovitusi;
- küpsetage toite, lisades need juba keedetud vedelikule (neid ei tohiks peeneks hakkida);
- ära pane tulevast rooga tugev alt keema (topeltboileri kasutamine oleks parem lahendus).
Kui kasutatav sool on jodeeritud, on soovitatav see pärast termilisi protseduure nõusse panna. ATvastasel juhul kaob liiga palju väärtuslikke aineid (kõige vastuvõetavam jodeeritud soolas on kaaliumjodaadi olemasolu).
Täna on poelettidel lisaks sarnasele soolale ka jodeeritud piim. Koos teise tootega (sama rühma õli) esindab see uue põlvkonna tooteid. Nende lisamine oma dieeti tagab teile oma igapäevase joodivajaduse.
Ravimid
Joodiprofülaktika meetod hõlmab vitamiine, mikroelemente ja aminohappeid sisaldavate tasakaalustatud komplekside kasutamist. Lisaks oma otsesele funktsioonile tugevdavad nad kogu keha, vähendades järk-järgult immuunpuudulikkusest tulenevaid tagajärgi.
On ka ravimeid, mille vastuvõtmine annab täpse toime mõjutatud sisemise sekretsiooni organile. Neid iseloomustab toimeaine täpne annus. Nende hulka kuuluvad Antistrumiin, Yoks, Microiodine, Camphodal ja teised.
Suhtumine bioloogiliselt aktiivsetesse lisanditesse on mitmetähenduslik. Nad näitasid end erinevatest külgedest, nii et te ei tohiks kiirustada neid aktsepteerima. Kuid kui otsustate, kooskõlastage oma tegevused kindlasti oma arstiga. See kehtib ka ül altoodud rühmade kohta.
Joodipuudus on organismile ohtlik patoloogia, mida ei tohiks ignoreerida. Pärast teda tekkinud probleemidest on palju raskem vabaneda.
