Hüpotensioon on haigus, mille puhul on vererõhu langus võrreldes normväärtustega. See patoloogia võib olla äge või krooniline. Hüpotensioon võib olla nii esmane haigus kui ka muude vaevuste (arütmia, südameatakk jne) tagajärg.
Patoloogia peamised sümptomid on kiire pulss ja madal efektiivsus, mäluhäired ja unisus, peopesade higistamine ja hajameelsus, samuti suurenenud tundlikkus kuuma või külma suhtes.
Enne kui hakkate hüpotensioonist vabanema, peate õppima, mis tõstab survet. Reeglina püüavad nad patoloogiat kõrvaldada kohvi või tee, samuti ravimite abil. Enne hüpotensiooni ravi jätkamist on soovitatav loobuda suitsetamisest ja alkoholist, mis aitavad kaasa veresoonte seina tooni nõrgenemisele. Madala vererõhu korral on vaja järgida tervislikku eluviisi: tasakaalustatud toitumine, kontrastduši võtmine, kõndimine.välitegevused, basseinikülastused ja mõõdukas treening. Samal ajal on soovitav vältida stressirohke olukordi, mis provotseerivad haiguse ägenemist.
Mis tõstab vererõhku hommikul? Tass kohvi väikese tüki tumeda šokolaadiga. Sel juhul võite kasutada veidi mett või kuivatatud puuvilju. Hommikusöögiks on soovitav teha võileib kõva juustu ja võiga. Päeva jooksul ei ole soovitatav juua rohkem kui kolm tassi kohvi, kuna suur kogus seda võib hüpotensiooni seisundit süvendada. Roheline ja must tee on suurepärased toonikud.
Mis tõstab päeva jooksul rõhku? Sagedased väikesed toidukorrad. Hüpotooniline toit peab sisaldama valke, antioksüdante, B-vitamiine ja C-vitamiini. Hüpotensioonihaigetel soovitatakse süüa kodujuustu ja kõva juustu, maksa- ja munakollast, punast liha ja kaaviari, mädarõigast ja mustsõstrat, küüslauku ja porgandeid. Vähendatud rõhu korral peate jooma piima ja granaatõuna mahla. Vürtsikad ja vürtsikad toidud ei ole hüpotensiivsetele patsientidele keelatud. Nad suurendavad vererõhku, ahendades veresooni. See parandab üldist heaolu.
Mis tõstab rahvapäraste ravimite survet? Hüpotensiooni korral on tõhusad ženšenni, hiina magnoolia viinapuu ja mandžuuria araalia tinktuurid, eleuterokoki ja roosa radiola ekstraktid. Apteegivõrgust saate rõhu suurendamiseks osta spetsiaalset ravimtaimede kollektsiooni. Selle kasutamine kõrvaldab tõhus altkeha üldine nõrkus ja see võimaldab teil vastata küsimusele, kuidas südamerõhku tõsta. Laevade toon aitab tõsta ka landi või liivase immortelli keetmist. Survet tõstvatele taimsetele preparaatidele on soovitatav lisada piparmündi-, kase-, sõstra- ja vaarikalehti. Üldise toniseeriva efekti saavutamiseks tuleks kasutada hambakivi ja immortelle, nõgest ja verbena, koirohtu ja võilille, tansyt ja piparmünti.
Rõhu tõstmiseks tuleks osta kofeiinisisaldusega tablette. Sel juhul peaksite meeles pidama arsti soovitusi ja järgima rangelt tema määratud annust. Hüpotensiooni korral toodetakse selliseid ravimeid nagu kofeiin ja tsitramon, samuti stimuleeriva toimega tablette - Pantocrine.
