On ütlus: "Sa võid osta ravimeid, aga tervist ei osta raha eest." Oleme selle nimel valmis palju ära tegema. Seetõttu on viimastel aastatel esiplaanile tõusnud pigem ennetav kui raviv meditsiin. Haiguse õigeaegseks ennetamiseks on vaja perioodiliselt teha analüüse, jälgida mikroelementide näitajaid organismis ning ka vähimagi kõrvalekalde korral pöörduda spetsialisti poole.
Katsiumi tähtsus meie kehas
K altsiumil on organismis oluline bioloogiline roll, mistõttu on oluline teada, milline on k altsiumi sisaldus veres. Selle peamised ülesanded on suunatud:
- rauavahetus;
- normaalse südame löögisageduse ja kogu kardiovaskulaarsüsteemi säilitamine;
- vere hüübimine, kus aktiveeritakse hea läbilaskvus rakumembraanides;
- ensümaatilise aktiivsuse reguleerimine;
- mõnede endokriinsete näärmete normaliseerumine;
- hammaste tervis;
- luu tugevus;
- rütmiline lihaskontraktsioon;
- töö normaliseeriminekesknärvisüsteem;
- unetusest vabanemine.
Katsiumisisaldus veres aitab inimesel tunda end aktiivsena, rõõmsamana ja rahulikuna. Lõppude lõpuks osaleb ta paljudes süsteemides ja elundites.
Millised keemilised protsessid kehas seda elementi hõlmavad?
K altsium on inimeste jaoks väga levinud ja elutähtis element. Nad on eriti tähelepanelikud selle sisalduse suhtes laste kehas, sest imikute vere k altsiumisisaldus määrab nende arengu. Suurem osa k altsiumist leidub luudes, olles meie luustiku raamistikuks ja tugevdades seda, see on ka hammaste kasvu ja arengu aluseks, see on osa küüntest ja juuksepiirist. Selle mikroelemendi suur sisaldus luudes on tingitud asjaolust, et need toimivad meie jaoks reservuaarina.
K altsium on asendamatu, seda leidub peaaegu igas inimkeha rakus. Eriti suur kogus seda leidub närvi-, lihas- ja südamerakkudes. Mikroelement on vajalik närviimpulsside edastamiseks ja seetõttu leidub seda kõikjal, kus neuronid toimivad. Nende elundite hulka kuuluvad aju, aga ka närvirakud, millel on otsad (aksonid ja dendriidid). Lihased kasutavad k altsiumi ka oma töö normaliseerimiseks.
K altsiumi leidub veres suures kontsentratsioonis, selle kaudu satub see lihastesse, luudesse või vastupidi luudest välja. Seega tagab see elundite ja kogu keha normaalse toimimise. K altsiumi sisaldus veres on 2,50 mmol/ltäiskasvanul.
Millised seisundid viitavad k altsiumiprobleemidele organismis?
Selle elemendi madala ja kõrge taseme korral veres täheldatakse mitmeid sümptomeid, mis avalduvad erineval viisil.
Hüpok altseemiaga (ebapiisav k altsiumi kogus inimesel) võivad tekkida mõned patoloogilised protsessid, mis on organismi üleskutse uuringutele ja ravile.
Vaimsete sümptomitega kaasnevad:
- peavalud, mis on sageli migreenilaadsed;
- peapööritus.
Naha ja luude hüpok altseemia võib avalduda:
- kuivale nahale, millele järgneb lõhenemine;
- kaariesega hammastes;
- küünteplaadi kahjustusega;
- rohke juuste väljalangemisega;
- osteoporoosi (luutiheduse kahjustus) korral.
Neuromuskulaarse süsteemi häireid iseloomustavad:
- terav nõrkus;
- teetanilised krambid pärast ülemäära kõrgendatud reflekse.
Kardiovaskulaarsüsteemi häirega kaasneb:
- pikaajaline vere hüübimine;
- südame löögisageduse tõus;
- südame isheemiatõbi.
Hüperk altseemia tingimused on mõnevõrra erinevad eelmistest, see võimaldab arstil mõista, et patsiendi k altsiumisisaldus veres on üle normi.
Kesknärvisüsteemi ja lihaste häireid iseloomustavad:
- peavalu;
- orientatsiooni kaotamine ruumis;
- okse,iiveldus;
- üldine keha nõrkus;
- terav väsimus;
- reflekstoimingute intensiivsuse ja arvu suurendamine;
- mõnel juhul liikumatus.
Kardiovaskulaarsüsteemi häirega kaasneb:
- k altsiumi ladestumine veresoonte seintele;
- sagedasem ja enneaegsem südametöö;
- selle keha funktsioonide puudumine.
Väga levinud on ka urineerimise puudumine ja selle tagajärjel neerupuudulikkus.
Millised hormoonid reguleerivad k altsiumi tootmist?
Mis tahes mikroelementide tootmist inimkehas reguleerivad spetsiaalsed ained, mida nimetatakse hormoonideks. K altsiumisisaldus veres (mille norm on 2,50 mmol / l) on samuti nende kontrolli all.
K altsitoniin aitab kaasa k altsiumi metabolismi reguleerimisele. Seda toodab kilpnääre ja see on üks peamisi informaatoreid, kes määravad kindlaks pahaloomuliste kasvajate esinemise organismis.
Osteok altsiin, see ilmneb luukoe moodustumisel spetsiaalsete rakustruktuuride kaudu.
Paratiniin toodab k altsiumi vahetust. See eritub kõrvalkilpnäärme rakkudest.
Kortisool on kõige aktiivsem glükokortikoidhormoon. Seda toodab neerupealiste koor, see võtab kontrolli teiste hormoonide tootmise ja absoluutselt kõigi sünteesiga seotud protsesside üle kehas.
Aldosteroon. See viib läbi vee-soola ainevahetust: säilitab naatriumisoolad ja eemaldab kehast kaaliumisoolad.
Somatotroopne hormoon vastutab kasvu eest. See reguleerib peamiselt luukoe, aga ka elundite ja lihaste kasvu.
Neerupealiste koore adrenogenitaalse hormooni funktsioon on suunatud suguelundite seisundi säilitamisele ja eritunnuste kujunemisele.
Kortikotropiini toodetakse hüpofüüsi eesmisest osast. See aktiveerib kortisooli tootmist, reguleerib hormoonide tootmist ja normaliseerib ainevahetust.
Analüüs selle elemendi sisalduse määramiseks veres
Lihaskrambid, närvilisus, pikaajaline unetus, aga ka sellised haigused nagu kahheksia, maksapuudulikkus, seljaaju tuberkuloos on selle k altsiumitesti otsesed näidustused. See tõhus uurimismeetod võimaldab arstidel määrata k altsiumi kogust ja selle sisaldust veres. K altsium vereanalüüsis, mille norm on alati kirja pandud, määratakse täpselt kindlaks ainult siis, kui järgitakse uuringu ettevalmistamise reegleid. See viiakse läbi hommikul (ärge sööge 8-12 tundi), füüsiline aktiivsus sel perioodil on välistatud, alkoholi ei tarbita. Kui analüüsi ei ole võimalik võtta hommikul, võetakse veri pärast 6-tunnist paastu, kusjuures rasvad jäetakse hommikusöögist välja. Piimatooted, kapsas ja pähklid on rangelt keelatud, kuna need on peamised k altsiumiallikad.
Katsiumisisaldus täiskasvanu ja lapse veres
Täiskasvanu puhul võtab see element ainult 1%.k altsiumi koguhulk kõigis elundites, kudedes ja süsteemides. Seetõttu on k altsiumi tase veres (selle norm) väike, ainult 2,15–2,50 mmol / l. Kõrvalekalded nendest väärtustest mõjutavad juba tõsiselt meie keha.
Täiskasvanute testi tulemused erinevad laste testide tulemustest. Vere k altsiumisisalduse analüüs pole erand. Vastsündinutel on norm 1,75 mmol / l, esimese kuu lastel 2,2-2,5 mmol / l. Alla 14-aastastel noorukitel on selle elemendi sisaldus 2,3-2,87 mmol / l.
Erinevus üld- ja ioniseeritud k altsiumi vahel
Üldk altsium paikneb peamiselt luukoes. See interakteerub aktiivselt vereseerumi ioonidega. Üldk altsiumi põhiülesanne on kõrvaldada selle kõikumised seerumis.
Ioniseeritud k altsium ei ole valkudega kuidagi seotud, seetõttu nimetatakse seda ka vabaks. Kuigi seda leidub inimkehas väiksemates kogustes, täidab see väga olulisi funktsioone. Ainevahetust, sekretoorset funktsiooni, rakkude kasvu, lihaste kokkutõmbumist ja palju muud reguleerib veres leiduv ioniseeritud k altsium. Selle elemendi norm on sama oluline kui üldine.
K altsiumi üldsisaldus luudes on ligikaudu 99%. Sisaldab ioniseeritud k altsiumi veres (mille norm on 1%) ainult vereseerumis.
Hüpok altseemia, põhjused
Kui k altsiumi sisaldus veres (mille norm on märgitud eespool) on oodatust oluliselt madalam, peate välja selgitama selle seisundi põhjused. Nende hulgasjärgmised on tavalised.
- Ebapiisav D-vitamiini sisaldus organismis.
- Minimaalne k altsiumi omastamine toiduga.
- Patoloogilised protsessid, mille käigus esineb malabsorptsioon. Nende hulka kuuluvad soole resektsioon, pankrease puudulikkus ja sagedane kõhulahtisus.
- Rahhiit.
- Onkoloogilised haigused.
- Krooniline sepsis.
- Madal liikuvus (puudus liikumine).
- Allergilised reaktsioonid.
- Mürgikahjustusest põhjustatud maksafunktsiooni häired (mürgistus pärast alkoholi joomist või kokkupuudet raskmetallitoodetega).
- Ravimite (interleukiinid või kortikosteroidid) võtmine.
- Kõrge östrogeenitase.
Kui inimese elus sellised seisundid esinevad, siis saab teha analüüsi, et määrata vere kogu k altsiumisisaldus. Norm näitab, et patoloogiline protsess ei mõjuta elundeid ja süsteeme.
Kuidas ma saan suurendada selle mikroelemendi sisaldust organismis?
Selleks, et inimese veres oleks k altsiumi norm, on vaja läbi viia mõned toimingud. Esiteks peate võtma ühendust spetsialistiga, kuna te ei saa ise sellise kõrvalekalde põhjuseid kindlaks teha. Teiseks, kui madalal k altsiumisisaldusel pole tõsiseid põhjuseid (keerulised haigused või vähkkasvajad), saab selle taset toitumisega korrigeerida.
Peamised k altsiumi sisaldavad tooted on kõva juust, kodujuust, seesam ja selle õli, munad, piim, piimatooted, ürdid, pähklid. Keskmiselt peaks inimenetarbivad 800–1200 mg k altsiumi päevas.
Hüperk altseemia, miks see tekib?
Kui hüpok altseemiat on kergem ravida ja inimene paraneb kiiremini, siis seisundit, mille puhul k altsiumisisaldus on normist palju kõrgem, ei saa alati parandada. Seda seetõttu, et kõrge k altsiumisisalduse põhjused on tõsised haigused, näiteks:
- südamepuudulikkus;
- leukeemia;
- kopsupõletik;
- Addisoni tõbi;
- peritoniit;
- kopsupõletik;
- hepatiit;
- vähk;
- hüpertüreoidism.
Mida ma peaksin tegema, et hoida oma k altsiumi taset madalal?
Üks tõhusaid viise on juua pehmet vett. Seda tuleks juua mitte rohkem kui 2 kuud, kuna koos k altsiumiga võivad välja tulla ka muud olulised elemendid. Valgusteraapiat kasutatakse ka soolalahuse süstimisel inimkehasse. Kuid kõige selle juures on oluline välja selgitada kõrgenenud k altsiumitaseme põhjused, et mitte jätta vahele tõsist haigust.
