Sügishooaja lõpus ilmuvad kauplustesse ebaharilikud eksootilised puuviljad, mida teavad vähesed. See on feijoa. Selle toote kasulikud omadused ja vastunäidustused õpime sellest artiklist.
Puuvilja ja selle koostise kirjeldus
Selle eksootilise taime sünnikoht on Lõuna-Aafrika. Tänapäeval võib seda leida Türkmenistanis, Aserbaidžaanis, Kaukaasias ja Krimmis. Feijoa on tumeroheline ovaalne puuvili, mille aroom meenutab maasika, kiivi ja ananassi segu. Seda transporditakse küpsena, sest täisküpsena muutub toode rabedaks ja pehmeks. Enne kui hakkate seda looduse kingitust kasutama, peate teadma feijoa koostist, kasulikke omadusi ja vastunäidustusi, sest see võib olla kahjulik.
Seda tüüpi puuviljad sisaldavad palju joodi, mis inimkehas kergesti imendub. See sisaldab ka eeterlikke õlisid, C-vitamiini, sahharoosi, kiudaineid ja pektiini.
Kuidas feijoat süüa?
Paljud ei saa päris täpselt aru, kuidas seda eksootilist toodet süüa. Siin on kõik lihtne: viljad lõigatakse tükkideksosad, sööge viljaliha teelusikaga. See on suurepärane magustoit või eksootilise roa koostisosa. Kui viljaliha lõigata tükkideks, puistata üle suhkruga, lisada hapukoor ja segada kõik läbi, saad väga maitsva maiuse. Lihts alt olge ettevaatlik, et mitte liiga palju süüa: selle puuvilja kombineerimine piimatoodetega võib põhjustada seedehäireid.
Feijoa. Kasu ja kahju
Kõrge joodisisalduse tõttu soovitavad arstid seda toodet neile inimestele, kes põevad kilpnäärme-, neeru- ja seedetrakti haigusi. Feijoat on kasulik tarbida aktiivsete viirusnakkuste perioodil, sest selle eeterlikud õlid vähendavad nakatumisohtu ning regulaarsel tarvitamisel tugevneb loomulikult immuunsüsteem. Sellel puuviljal on positiivne mõju ka seedimisele. Seda kasutatakse aktiivselt ka kosmetoloogias selle positiivse mõju tõttu nahale.
Toote viljaliha on looduslik lahtistav aine, kuna sisaldab suures koguses pektiini. Feijoa puuvili on kahjulik neile, kes on altid allergilistele reaktsioonidele. Nendel inimestel võib nahal tekkida punetus. Seda ei soovitata kasutada diabeedi või rasvumisega inimestele. Selle ebatavalise puuvilja suhtes on esinenud individuaalset talumatust.
Feijoa koor. Kasulikud omadused ja vastunäidustused
Sellest eksootilisest looduse kingitusest ei saa koort minema visata, sest see sisaldab kasulikke elemente (katehhiine ja leukoantotsüaniine), mis hoiavad teid noorena ja hoiavad ära vähi tekethaigused.
Soovitatav on juua kuivatatud feijoa nahkadest valmistatud teed. Jook on väga kasulik. See hoiab ära erinevaid mürgistusi. Vilja viljaliha on lahtistav, kuid koor on soolestikku fikseeriv.
Retsept: 1 spl. lusikatäis purustatud kuivatatud nahka vala 200 ml kuuma vett, nõuda veidi. Ravimit tuleb võtta pool tundi enne sööki.
Kuidas teha õiget valikut?
Nüüd teate feijoa kohta palju: kasulikud omadused ja vastunäidustused, millist magustoitu saab teha, kuidas teed valmistada. Kui otsustate seda puuvilja poest osta, on oluline teha õige valik, sest kasulike elementide sisaldus selles sõltub toote kvaliteedist. Tore, kui müüja lubab vilja pooleks lõigata. Küpse vilja puhul peaks viljaliha olema peaaegu värvitu. Valge värv näitab, et toode on endiselt roheline, ja pruun näitab, et see ei sobi toiduks. Parem on võtta küpsemata feijoa, sest see küpseb kodus eduk alt paari päevaga.
