Imikud saavad vitamiine emapiimast. Kui laps saab aastaseks, läheb ta järk-järgult üle tavapärasele dieedile. Sel perioodil areneb tema keha aktiivselt, kasvab ja vajab suuremat kogust toitaineid. Paljud arstid soovitavad aastase lapse jaoks võtta apteegi vitamiine. Tänapäeval on selliste ravimite valik tohutu. Kuidas navigeerida vitamiinide ja mineraalide komplekside valiku mitmekesisuses? Me käsitleme seda küsimust artiklis.
1-aastase lapse arengu tunnused
Selleks, et mõista, milliseid vitamiine üheaastasele lapsele anda, peaksite arvestama beebi keha iseärasustega sellel vanuseperioodil.
1–2-aastane laps kasvab ja areneb kiiresti. Tema luustik on moodustunud, ilmuvad hambad. Laps õpib kõndima, muutub väga liikuvaks.
Lapse seedesüsteem töötab aktiivselt ja kohaneb uue toidu seedimisega. Toimub ka emotsionaalne areng, beebi reageerib aktiivselt ümbritsevale maailmale.
Kõik see nõuab suurenenud energiakulusid, seega vajab laste organism kasulikke aineid. Oluline on meeles pidada, et aastase lapse kehas tarbitakse vitamiine palju kiiremini kui teismelisel või täiskasvanul. Nende varu tuleb pidev alt täiendada. See on väga oluline beebi normaalseks füüsiliseks ja vaimseks arenguks.
Vitamiinitüübid
Milliseid vitamiine vajab aastane laps normaalseks kasvuks ja arenguks? Selles vanuses laps vajab mitmesuguseid kasulikke aineid. Mõelge iga vitamiini rollile lapse kehas:
- D-vitamiini on üheaastasele lapsele palju rohkem vaja kui vanematele lastele ja täiskasvanutele. See on beebi jaoks kõige olulisem aine, mis tagab luukoe kasvu ja korraliku moodustumise, soodustab fosfori ja k altsiumi imendumist. Lisaks on D-vitamiini vaja siseorganite (sooled, neerud) ja lihaste arenguks.
- A-vitamiin (karoteen) on tähtsuselt lapse organismile teisel kohal. See aitab tugevdada immuunsüsteemi, nägemisteravust, vaimset arengut. Seda vitamiini ei tohiks aga kuritarvitada, sest selle üleannustamine on üsna ohtlik.
- C-vitamiin on oluline hea immuunsüsteemi ning luude, hammaste ja juuste kasvu jaoks. Regulaarsel kasutamisel soodustab see nahakahjustuste kiiret paranemist.
- E-vitamiin tugevdablapse südant ja veresooni ning aitab ka toitaineid omastada.
- B-vitamiinid on vajalikud beebi närvisüsteemi arenguks.
Oluline on meeles pidada, et K-vitamiini liig on lapsele väga kahjulik. Selline hüpervitaminoos võib põhjustada immuunsuse vähenemist. K-vitamiini võtmine apteegis ilma arsti retseptita on vastuvõetamatu. See on ravim, mida kasutatakse verejooksu suurendamiseks.
Näidustused ja vastunäidustused
Millal vajab aastane laps apteegivitamiine? Lastearstid soovitavad neid võtta järgmistel juhtudel:
- vähenenud söögiisuga;
- nakkus- ja viirushaiguste ennetamiseks;
- patoloogiatega, mis takistavad toitainete imendumist;
- haigusest taastumise ajal.
Vitamiini tarbimine on vastunäidustatud diagnoositud hüpervitaminoosi, neeruhaiguse ja ravimite koostisainete talumatuse korral.
Kuidas valida õigeid vitamiine
Kuidas valida üheaastasele lapsele häid vitamiine? Kõigepe alt peate konsulteerima lastearstiga. Ainult arst saab täpselt kindlaks teha, milliseid toitaineid teie laps vajab.
Vitamiinipreparaadid jagunevad kahte rühma:
- Multivitamiinid. Need sisaldavad mitmeid vitamiiniühendeid, mõnikord koos mineraalainetega.
- Monovitamiinid. Need sisaldavad ainult ühte ainet.
Millist tüüpi ravimeid on parem valida? Kui laps vajab vitamiineennetuslikel eesmärkidel on parem valida multivitamiinide kompleksid. Kui lapsel diagnoositakse kehas teatud aine puudus, peate võtma monoravimi koos vajaliku vitamiiniühendiga.
Pöörake tähelepanu vitamiinikompleksi koostisele. See peaks vastama lastearsti soovitustele ja sisaldama täpselt neid koostisosi, mida laps vajab.
Ravimi valik sõltub ka selle kasutamise eesmärgist. Lõppude lõpuks on igal vitamiinikompleksi koostisosal oma raviomadused.
Külmade epideemiate ajal valivad vanemad sageli apteegis üheaastasele lapsele vitamiine. Immuunsuse tagamiseks sobivad komplekspreparaadid vitamiinidega A ja C. Just need kasulikud ained aitavad kaasa organismi vastupanuvõimele infektsioonidele.
Väga oluline on pöörata tähelepanu värvainete ja maitseainete sisaldusele preparaadis. Sellised vitamiinikompleksid on vastunäidustatud allergilistele lastele.
Vitamiinikompleksid peaksid vastama lapse vanusele. Paljud tootjad toodavad väga sarnaste nimetustega vitamiinisarju. Iga ravim on aga mõeldud kindlale vanuserühmale.
Järgmisena anname lühiülevaate üheaastasele beebile mõeldud vitamiinidest.
Pikovit
See preparaat on saadaval meeldiva maitsega apelsinisiirupina. See sisaldab 11 vitamiini ja 8 mineraali. "Pikovit" on valmistatud looduslikul alusel ja sisaldab apelsini- ja greibiekstrakti, nii et seda võib võtta allergiat kartmatareaktsioonid.
"Pikovit" parandab ainevahetust ja on üks parimaid söögiisu vitamiine. Üheaastasele lapsele soovitatakse anda 5 ml ravimit kaks korda päevas. Lisaks aitab vitamiinisiirup tugevdada immuunsüsteemi ja kaitsta külmetushaiguste eest. Soovitatav on võtta haigustest taastumise ajal ning viiruste ja infektsioonide ennetamiseks.
Ravimit toodetakse Sloveenias. Selle hind jääb vahemikku 270–290 rubla.
Multi-Tabs Baby
See ravimvorm on saadaval vaarika- ja maasikamaitseliste närimistablettidena. See sisaldab 11 vitamiini ja 5 mineraali. See tööriist aitab toetada lapse immuunsüsteemi ja närvisüsteemi. See sisaldab suuremas koguses D-vitamiini, mis aitab kaasa luukoe õigele moodustumisele.
Tihti esitavad lapsevanemad küsimuse: "Milliseid vitamiine võib anda üheaastasele allergiaga lapsele?" Ravimite rida "Multi-Tabs" sisaldab ravimit "Multi-Tabs Sensitive". See ei sisalda värvaineid ega maitseaineid, on neutraalse maitsega ja mõeldud allergilistele lastele.
Ravim on valmistatud Taanis. "Multi-Tabs Kid" hind on 390 kuni 450 rubla ja "Multi-Tabs Sensitive" - 220 kuni 400 rubla.
Kinder Biovital
See ravim on geeli kujul. Seda võib võtta mitte ainult üheaastane laps, vaid ka imik. Geel on kollane viskoosnemass, mille sees on õhumullid. Sellel on puuviljalõhn ning magushapu maitse.
See vabastamisviis on väga mugav. Geeli võetakse mitte ainult seespidiselt, vaid ka lokaalselt. Seda saab määrida suu limaskestadele. Seda manustamisviisi soovitatakse stomatiidiga lastele.
Geel sisaldab 10 vitamiini ja 4 mineraali. Ravim stimuleerib ainevahetust ja suurendab söögiisu. See sisaldab suures koguses B-vitamiine. Need ained aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja arendada närvisüsteemi.
Ravim on valmistatud Saksamaal. Geeli hind on umbes 300 rubla.
Sana Sol
Siirup "Sana-Sol" sisaldab 11 vitamiini. Selle koostises pole mineraalseid elemente. Ravimil on kõrge askorbiinhappe ja riboflaviini sisaldus. See on hea vahend immuunsuse tugevdamiseks ja nakkuste ennetamiseks.
Samuti sisaldab siirupi koostis suures koguses retinooli. See aine soodustab head nägemist.
Ravimi puudused hõlmavad vitamiini B12 puudumist selle koostises. Siirup sisaldab sorbitooli, see aine võib kahjustada soolestiku tööd. Seetõttu peate enne Sana-Soli võtmist konsulteerima lastearstiga.
Tootjariik – Norra. See on üsna kallis ravim, selle hind on umbes 800 rubla.
Tähestik, meie beebi
Neid vitamiine võivad võtta 1,5-aastased lapsedaastat. Ravimit toodetakse pulbrina, mida saab lahustada vees või piimas.
See sisaldab 11 vitamiini ja 5 mineraali. Ravim tõstab söögiisu, ergutab seedetrakti ja soodustab head und. Pulbrit võivad võtta allergikud, kuna see ei sisalda kahjulikke lisaaineid.
Ravimit toodetakse Venemaal. Selle hind on 300–400 rubla.
Aquadetrim
See ravim sisaldab ainult k altsiferooli (D-vitamiini). "Aquadetrim" on saadaval tilkade kujul ja on ravim. Seda kasutatakse arsti ettekirjutuse kohaselt juba alanud rahhiidi või suurenenud riskiga selle haiguse korral.
Ravimit ei võeta immuunsuse suurendamiseks ega söögiisu parandamiseks. Külmetushaiguste vältimiseks tuleks kasutada multivitamiinide komplekse.
Ravimit toodetakse Poolas. Selle hind jääb vahemikku 200–220 rubla.
Kas ma peaksin võtma vitamiine: erinevad arvamused
Aastasele lapsele apteegivitamiinide võtmise vajaduse kohta on erinevaid arvamusi. Paljud lastearstid usuvad, et beebi vajab täiendavaid tervislikke toidulisandeid. Nende arvates on tänapäeva lapsed passiivsed ega söö alati kvaliteetset toitu. 1-aastaselt hakkab laps suhtlema eakaaslastega ja võib nakatuda. Täiendav apteegivitamiinide tarbimine aitab tal vähem haigestuda, kiiremini kasvada ja areneda.
Dr Jevgeni Olegovitš Komarovski arvamus vitamiinide kohta üheaastasele lapseleerineb paljude arstide ja lapsevanemate vaatenurgast. Tuntud lastearst usub, et beebi peaks toiduga saama kõik vajalikud toitained. Tema arvates on vitamiinide võtmine vajalik ainult diagnoositud beriberi puhul, samuti äärmuslikus olukorras, kui laps ei saa normaalselt süüa.
Dr Komarovsky usub, et kui laps on täielikult toidetud, võib apteegivitamiinide täiendav tarbimine ainult kahju teha. Selle tulemusena võib lapsel tekkida hüpervitaminoos. Allolevas videos saate kuulda kuulsa lastearsti soovitusi.
Loomulikult on see subjektiivne arvamus. Kuid Jevgeni Olegovitš Komarovski seisukoht on siiski kuulamist väärt. Vanemad annavad ju oma lastele sageli täiesti ohjeldamatult vitamiine nagu kommi. Oluline on meeles pidada, et need ravimid ei ole lihts alt magusad pillid ja siirupid, vaid täisväärtuslikud ravimid. Nende üleannustamine võib põhjustada kurbaid tagajärgi. Nagu kõiki teisi ravimeid, võib ka apteegivitamiine võtta ainult arsti soovitusel.
