Vitamiinide kasulikkusest on räägitud ja kirjutatud palju. Keegi ei vaidle vastu tõsiasjale, et need on vajalikud keha hooldamiseks väljaspool hooaega, talvel, mil nende osakaal inimese toidus langeb. Neid on vaja taastusravi ajal, pärast haigust ja paljudes muudes olukordades, kui on vaja tervist taastada. Siiski jääb õhku küsimus, millised vitamiinid on parimad, millistele neist tuleks tähelepanu pöörata ja kartmatult võtta. Sel juhul peaksite tutvuma tarbijate arvustustega ja konsulteerima arstiga.
Mis on vitamiinipreparaadid?
Vabamüügis, apteekides, on palju keerulisi ravimeid. Parem on võtta tooteid, mis sisaldavad mitme rühma mikroelemente ja vitamiine. Teavet nende koostise kohta leiate pakendilt.või juhistes. Just se alt saate teavet selle kohta, millised vitamiinid on parimad, milline komponent ja millises koguses sisaldub kompleksis.
Vitamiinikomplekside kirjeldus ja võrdlus
Spetsialistid nimetavad Supradinit üheks parimaks ravimiks. See sisaldab nii rasvlahustuvaid kui ka vees lahustuvaid elemente (esimesed imenduvad organismis kiiremini, teised aeglasem alt). Seda kasutades saate kõige vajalikumad vitamiinid - A, E, D. Kord päevas võite võtta ühe dražee, see sisaldab kõiki vajalikke aineid. Teistes kompleksides, nagu näiteks Vitrum, Actival, Polivit, on vitamiinide sisaldus madal ja pealegi on need vees lahustuvad. Seega, arvestades, millised vitamiinid on parimad, võite need välja jätta. Nad ei tee halba, kuid ei too ka kasu. Eespool mainitud "Supradin" kohtas pikka aega ilma kaebusteta. Kõik saavad sellega hakkama.
Iluvitamiinid
Lisaks immuunsust toetavatele elementidele on olemas ka ilu säilitamiseks loodud vitamiinid. See teema pakub erilist huvi naistele. Näiteks A-vitamiin vastutab naha seisundi eest, pikendab noorust - E. K altsiumipuuduse korral on soovitatavad ka tasakaalustatud komplekspreparaadid. Selle elemendi puudumisest on kahjustatud nii tervis kui ka välimus. Juuste, küünte seisund halveneb, luud kannatavad. Kuidas siis valida häid k altsiumipreparaate, mis toimivad? Esiteks tuleb arvestada sellega, et element imendub kehasseainult siis, kui seda võtta koos fosfori ja D-vitamiiniga. Seetõttu peavad need kompleksis sisalduma. Märkimist väärivad järgmised preparaadid: "Calcium D3 Nycomed", "Complivit Calcium D3" jt. Saate iseseisv alt kujundada arvamuse selle kohta, millised vitamiinid on head, tarbijate ülevaated aitavad teil orienteeruda ja teha õige valiku. Näiteks Alphabeti kompleks väärib positiivset tagasisidet. See sisaldab valgeid, roosasid ja siniseid pille. Need sisaldavad erinevate rühmade vitamiine, aga ka kasulikke elemente. Ravimit võetakse päeva jooksul, korraga 3 mitmevärvilist tabletti. Vitamiinid on tõhusad, ei põhjusta allergiat. Lastele ja eakatele on välja töötatud ettevalmistused.
Kuid ainult spetsialist saab määrata, millised vitamiinid on parimad. Enne selle või selle ravimi kasutamist peaksite konsulteerima. Arst saab hinnata toitumist, patsiendi tervislikku seisundit ja anda vajalikke soovitusi.
