Lapse organism kasvab aktiivselt, mistõttu vajab ta olenemata vanusest piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid. Kuid ravimite valimine põhineb paljudel teguritel, sealhulgas iga lapse individuaalsetel omadustel. Millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad? Pakume ülevaadet kõige populaarsematest valikutest.
Keha vajab abi
Kool, spordiklubid, muusika- ja joonistamistunnid ning teie laps peab kodus tegema kodutöid, jalutama koeraga ja tegema hunniku asju… Kõik see võib noorele kehale koormaks saada. 10-aastane laps kasvab aktiivselt ja vajab tema abistamiseks väärtuslikke aineid.
Kaasaegsed ravimifirmad pakuvad palju vitamiinikomplekse, mis võimaldavad selles vanuses hüpovitaminoosi ennetada. Lisaks aitavad nad kaasa ka intellektuaalsele, psühho-emotsionaalsele, füüsiliseleareng üldiselt, stabiliseerib ainevahetusprotsesse, aitab tõsta immuunsust ja reguleerib kõikide organite funktsioone. Enne kui otsustate, millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad, tasub meeles pidada järgmist selliste ravimite fookust:
- Söögiisu parandamiseks tuleks lapsele anda kõrge C-vitamiini sisaldusega komplekse.
- Suurenenud nägemiskoormusega vajavad lapsed preparaate, mis sisaldavad piisavas koguses A-vitamiini, tsinki ja vaske.
- Lapse aktiivseks kasvuks peaksid kompleksid sisaldama fosforit, kaaliumit, k altsiumi ja seleeni.
- Stressiolukordades andke oma lapsele kindlasti B-vitamiini.
Lisaks toetavad kõik need kompleksid erinevates kombinatsioonides luude kasvu, tagavad terved hambad, tugevdavad immuunsüsteemi ja keha kaitsevõimet, aitavad säilitada nägemisteravust ning aitavad närvisüsteemi. Tasub meeles pidada, et vitamiinikompleksi koostis on tasakaalus.
Valimiseeskirjad
Kaasaegsed farmaatsiatooted pakuvad arvuk alt ravimeid igaks juhuks. Seda on täis apteekide riiulid ja erinevate suundade vitamiinikompleksid. Ja mitte alati ei saa vanemad teada, milliseid vitamiine on 10-aastastele lastele parem võtta. Arstid rõhutavad, et igasuguste kompleksidega peab kaasnema tasakaalustatud toitumine, aktiivne liikumine ja väljas jalutamine.
Suurenenud visuaalse pingega
Vürtsikuse vähenemise vältimiseksnägemine lapsel, on oluline tagada, et tema keha satuks piisavas koguses teatud vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid aineid. Spetsiaalselt silmade tervisele mõeldud toidulisand "LUTEIN-COMPLEX® Children's" - mitmekomponentne toode, mis sisaldab aineid, mis on vajalikud koolilapse nägemisorganite normaalseks talitluseks alates 7. eluaastast: luteiin, zeaksantiin, lükopeen, mustikaekstrakt, tauriin, vitamiinid A, C, E ja tsink. Hoolik alt valitud bioloogiliselt aktiivsete komponentide kombinatsioon, võttes arvesse nägemisorganite vajadusi, kaitseb lapse silmi, mida on eriti oluline teha alates 7. eluaastast, kui algkoolis algavad esimesed tõsised nägemiskoormused. ja vähendab silmahaiguste riski.
Immuunsuse tugi
Vitamiinipreparaadid aitavad hoida töökorras laste immuunsüsteemi, mis on suure koormuse all. 10-aastastele lastele on kompleksid saadaval geelide, närimistablettide, kapslite, magusate siirupite ja imemiseks mõeldud pastillidena. Ennetamiseks on ravimid saadaval näritavate pastillide kujul. Pakume ülevaadet kõige populaarsematest kompleksidest, et mõista, millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad. Kui koostate nimekirja kõige populaarsematest ravimitest, on see umbes selline:
- "Tähestik".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- lastekeskus.
- "Džungel".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Tähestik
Paljud lapsevanemad, kui nad otsustavad, millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad, pööravad tähelepanu tuntud kaubamärkide toodetele, mida kuuldakse vähem alt tänu reklaamile. Kuid vitamiinikompleks Tähestik. Shkolnik ei vaja eripakkumisi. See on juba pikka aega olnud populaarne ravimi eesmärgi ja komponentide tõttu. Kompleksi koostis on läbimõeldud nii, et oleks tagatud mis tahes tüüpi hüpovitaminoosi vältimine lapsel. See saavutatakse vitamiinide päevase vajaduse kasutamisega, mis moodustab 60-70% lapse päevasest vajadusest. Sellest kogusest piisab 10-aastase lapse dieediks.
Millised vitamiinid on 10-aastastele parimad? Paljud vanemad soovivad osta ravimit, mis ei põhjustaks lapsel allergiat. Arstid rahustavad emasid ja isasid. Nad ütlevad, et Alfavit kompleks töötati välja, võttes arvesse maksimaalset ohutust ja hüpoallergeensust, mis on laste vitamiinide jaoks väga oluline. Kompleks ei sisalda säilitusaineid, kunstlikke värvaineid, mis vähendab allergiaohtu miinimumini. Samal ajal aitavad ravimi komponendid kaasa:
- Parem jõudlus.
- Immuunsuse tugevdamine.
- Kohastumine kõrge vaimse stressiga.
- Parandage treeningutaluvust.
Alphabetis sisalduvad 13 vitamiini ja 10 mineraalainet vastavad meie riigis kehtestatud standarditele ja nõuetele. Vitamiine peate võtma kolme erinevat värvi närimistabletti - see on päevane annus. Ennetamiseks võtke hommikul, pärastlõunal ja õhtultõhusam.
Multi-tabs Junior
Kevadel ja sügisel ning aastaringselt püüavad paljud vanemad oma laste keha töökorras hoida. Seetõttu ostavad nad lastele (10-aastased) vitamiine. Millised on paremad? Paljude arvustuste kohaselt sisaldab "Multi-tabs Junior" toimeaineid, mis aitavad lastel stressiga hõlps alt toime tulla ja vähem haigestuda. Soovitatav on võtta üks tablett päevas. Koolilapsed armastavad neid vitamiine nende vaarika-maasika ja puuviljase maitse tõttu.
Tasakaalustatud valem 11 vitamiini ja 7 mineraalainega. Nendest ainetest piisab, et arendada laste intelligentsust, toetada nende immuunsust ja harmoonilist kasvu. "Multi-tabs Junior" tuleks võtta beriberi ennetamiseks ja raviks, haigustest taastumise ajal, kõrge vaimse ja füüsilise pinge korral.
Vitrum Junior
Iga ema on huvitatud, et tema laps oleks terve, tugev ja kergesti talutav. Paljud neist langevad tänapäevaste laste hulka ja mõnikord muutub kehal raske vastu seista. Millised tõhusad vitamiinid on parimad 10-aastastele lastele? Paljud emad nõustuvad, et Vitrum Juniori vitamiine tasub lapsele anda.
See kompleks sisaldab 13 vitamiini, 10 mineraali, millest piisab 10-aastasele õpilasele. Ühe tableti koostis on tasakaalustatud nii, et kasvava organismi päevane vajadus oleks tagatud. Multivitamiinide kompleksi võttaüks tablett päevas ühe kuni kahe kuu jooksul. Kuid sissepääsuks on teatud tingimused: kapslit tuleb tarbida söögi ajal või pärast seda. Selle põhjuseks on rasvlahustuvate vitamiinide sisaldus kompleksis, mis toiduga hästi imenduvad.
Pikovit Forte
Teine populaarne ravim on Pikovit Forte. Otsides vastust, millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad, ei saanud me ülevaadet koostada ilma seda kompleksi arvesse võtmata. Tootjad keskenduvad asjaolule, et kiire kasvu tõttu vajavad lapsed suuremat valgu, vitamiinide ja mineraalainete tarbimist – ainult nende kombinatsioonil on positiivne mõju organismi ainevahetusprotsesside normaalsele kulgemisele. Kust neid vitamiine ja mineraalaineid saab? Muidugi Pikovit Forte multikompleksis. Seda tuleks kasutada, kui:
- Laps on üleväsinud, ei keskendu piisav alt õppimisele ja muudele tegevustele.
- Füüsilise aktiivsuse tase on kõrge.
- Õpilase toitumine on tasakaalustamata või ebapiisav, mis mõjutab organismi madalat vastupanuvõimet infektsioonidele.
- Söögiisu vähenenud või puudub.
- Lapset raviti antibiootikumidega.
"Pikovit Forte" sisaldab lapse kasvuks ja arenguks vajalikke antioksüdante, fool- ja pantoteenhapet. Nende vitamiinide iga mikroelement on suunatud närvisüsteemi funktsioonide säilitamisele, aidates lapsel toime tulla füüsilise ja psühho-emotsionaalse stressiga. Kompleks on spetsiaalselt kujundatudkoolilastele, kes kogevad liiga palju stressi, millega keha ei tule ise toime.
VitaMishki Multi+
Paljud lapsed ei saa tablette süüa, nad ei suuda isegi ühte kapslit alla neelata. Sel juhul säästavad spetsiaalsed 10-aastastele lastele mõeldud vitamiinid. Millised on paremad? Ideaalne variant on VitaMishki Multi+. Need on saadaval marmelaadist pastillide-karude kujul. Lisaks vitamiinidele sisaldavad need looduslikke puu- ja juurviljaekstrakte, mis kindlasti lapsel allergiat ei tekita.
Preparaat sisaldab koliini, pantoteen- ja foolhapet, biotiini, tsinki, joodi. Ravimi kasutamine võimaldab teil täiendada lapse vitamiinide ja mineraalainete tasakaalu, suurendada keha kaitsvaid omadusi, parandada lapse mälu ja aidata kaasa tema intellektuaalsele arengule. Üle 7-aastased lapsed peaksid võtma ühe pastille kaks korda päevas koos toiduga.
Supradin Kids Junior
Valides, millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad, ei saa me muud kui täiendada vitamiinide nimekirja Supradin Kids Junior kompleksiga. Need tabletid sisaldavad koliini, mille ülesandeks on laste harmooniline (füüsiline ja vaimne) areng. Ravimit soovitatakse kasutada bioloogiliselt aktiivse toidulisandina, terve hulga vitamiinide, k altsiumi, kaaliumi, vase, raua, tsingi ja paljude teiste mikroelementide allikana.
Koliin on väga oluline komponent. See aitab toita aju ja parandada mälu. Ja aitähC-vitamiin on immuunsüsteemi aktiivne toimimine. 10-11-aastastel lastel soovitatakse võtta üks närimistablett päevas koos toiduga. Kursus kestab ühe kuu.
Centrumi lastekeskus
Millised vitamiinid on 10-aastastele parimad? Vitamiinide kompleks "Centrum for Children" on spetsiaalselt loodud selleks, et tagada laste harmooniline kasv ja areng. Ravimi võtmine toetab kasvava lapse keha tervist kõrgel tasemel.
"Centrum for Children" on kombineeritud ravim, mis sisaldab tervet rühma vitamiine. See on ette nähtud hüpovitaminoosi, kehas ebapiisava vitamiinide tarbimise, mineraalide puuduse korral. Alates 7. eluaastast on vaja "Centrumit lastele" võtta iga päev. Vitamiinide annus määratakse vastav alt konkreetse vanuse jaoks vajalikule kogusele:
- Tänu A-vitamiinile arenevad nägemisorganid korralikult, luukude taastub ja nahk muutub elastseks.
- D3 ehitab üles luustiku ja soodustab k altsiumi imendumist.
- E-vitamiin on võimas antioksüdant, mis tõmbab lihaseid kokku ja lõdvestab.
- Askorbiinhape aitab organismil rauda ja foolhapet kergemini omastada ning kaitseb infektsioonide eest.
Lastekeskuses on oluline roll ka biotiini, raua, mangaani, vase sisaldusel, mis aitavad kaasa keeruliste mikroelementide assimilatsioonile. Läbivaatuste kohaselt ei põhjusta ravim allergilisi reaktsioone, see imendub hästi. Seetõttu on see ideaalnekoolilapsed.
Džungel
Millised vitamiinid on 10-aastastele parimad? Arstide nõuanded taanduvad sageli sellele, et beebidele tasub anda ravimeid, mis sisaldavad korraga mitut rühma vitamiine. "Džungel" on kompleks, milles on kõik lapse terviseks vajalikud ained. Ravim on ette nähtud nii lisandina mineraalide ja vitamiinide kujul kui ka vahendina külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. See aitab parandada lapse üldist seisundit, tema võimet kergesti taluda mis tahes koormust. Soovitatav on ravimit kasutada pärast haigust, kui dieet ei ole täis. Võite anda joodipuudusega lapsele "Džungli".
Solgar
Millised vitamiinid on 10-aastastele parimad? Paljude vanemate ülevaated mainivad ravimit "Solgar". See ei ole nii populaarne kui ülalkirjeldatud kompleksid, kuid see on efektiivne oomega-3 rasvhapete olemasolu tõttu koostises. Kalaõli on garantii, et laste immuunsus, nagu süda ja veresooned, on hoolika kontrolli all. Kui võtate kapsleid õigesti, külastage kindlasti enne seda arsti konsultatsiooni, saate lapse tervist täielikult tugevdada. Märgime kohe, et need on esmaklassilised vitamiinid. Seetõttu maksavad need umbes 1300 rubla. Võrdluseks, teiste ravimite hind varieerub vahemikus 300-600 rubla.
Kinder Biovital
Otsides vastust küsimusele, millised vitamiinid on 10-aastastele lastele parimad, pöörake tähelepanu Biovital Kinder Gel multivitamiinide kompleksile. See koosneb vitamiinidest, mikroelementidest ja letsitiinist. Viimane komponent on selle jaoks ülioluline elementlapse areng ja kasv. Ravim on välja töötatud nii, et see vastab täielikult kasvava organismi nõuetele. Kompleksi müüakse maitsva geeli või plaatide kujul. Vedelat ravimit tuleb võtta mineraalide puuduse, tasakaalustamata või alatoitumise korral beriberi raviks ja ennetamiseks. Pastillid on ette nähtud lapse aktiivse kasvu perioodil suure füüsilise ja vaimse stressiga.
Oleme esitanud nimekirja kõige populaarsematest vitamiinikompleksidest, mis on ostjate seas nõutud. Ükskõik kui tõhusad ja kasulikud need ka ei tunduks, peamine on see, et laps neid hästi talub. Mis tahes allergilise reaktsiooni korral tuleb vitamiinide tarbimine loobuda. Veelgi parem, konsulteerige arstiga - laske tal välja kirjutada parim ravim vastav alt lapse vanusele ja individuaalsetele omadustele. Hoolitse oma lapse tervise eest juba väga noorelt. Ja siis kasvab ta kindlasti tugevaks ja tugevaks.
