Umbes 80% naistest tunneb end menstruatsiooni ajal halvasti. Üks sümptomeid on pearinglus menstruatsiooni ajal. Selline märk teeb murelikuks peaaegu pooled tüdrukud Maal. Seetõttu on PMS-i ebameeldivate ilmingutega toimetulemise viisid uskumatult asjakohased.
Pöörituse esinemine enne menstruatsiooni
Kui naisel on enne menstruatsiooni pearinglus ja iiveldus, võib oletada, et tema kehas on tekkinud hormonaalne rike. See häirib hormonaalsete ainete, nagu progesteroon ja östrogeenid, kontsentratsiooni. Suured kogused neid bioaineid aitavad vähendada veresuhkru taset, mille tagajärjeks on jäsemete turse, liigne vedelik jääb kehasse kinni, põhjustades seeläbi pearinglust.
Pöörituse esinemine menstruatsiooni ajal
Menstruatsiooni ajal võib pearinglus tekkida mittepatogeensetel põhjustel, sealhulgas: liigne kehakaal jahalvad harjumused, nagu suitsetamine.
Mõnikord ei ole tekkiv vaev absoluutselt seotud kehategevuse häiretega ja kaob iseenesest pärast naise 30. eluaastaks saamist või pärast viljastumist ja lapse sündi.
Millised on peapöörituse peamised põhjused?
Diagnostilise läbivaatuse käigus pöörab günekoloog esmajoones tähelepanu järgmiste tegurite olemasolule või puudumisele, mis võivad provotseerida halba tervist:
- Raske verekaotus, liigne menstruatsiooni ajal.
- Hormonaalsed häired.
- Rõhumuutustega seotud patoloogiad.
- Rauavaegus, hemoglobiin.
- Krooniline migreen.
Tekkiv pearinglus ei viita alati tõsistele probleemidele naise kehas. Kui sümptomid on tavapärasel ajal kerged, kuid ilmnevad selgelt vahetult enne menstruatsiooni algust, siis ei tasu paanikasse sattuda. Oksendamise ja tugeva ebamugavustunde korral on vajalik konsulteerimine arstiga. Spetsialist aitab välja selgitada kehva tervise tõelised põhjused ja määrab ravi, mis aitab patoloogilise seisundi kõrvaldada.
Samuti pidage meeles, et menstruatsiooni ärajäämine koos iivelduse ja peapööritusega võivad olla raseduse tunnuseks.
Haigestumise põhjused pärast menstruatsiooni
Enamasti ei üllata menstruatsiooniaegne pearinglus kedagi. Miks see sümptom onvõib ilmneda pärast kriitiliste päevade lõppu?
See võib juhtuda nii hemoglobiini puudumise tõttu veres kui ka ebanormaalsete rõhunäitude tõttu.
Lisaks võib madal hemoglobiin põhjustada menstruatsiooni ajal pearinglust ja iiveldust. Sel juhul on aju ebapiisav hapnikuga varustatus, millega seoses naine tunneb end halvasti, tal on probleeme ruumis orienteerumisega ja tasakaaluga.
Nüüd on selge, miks pearinglus tekib enne menstruatsiooni.
PMS-i sümptomite klassifikatsioon
Kui menstruatsiooni ajal ja pärast seda täheldatakse pearinglust ja iiveldust, võivad sümptomid olenev alt NS ja CCC patoloogiatest olla kahte tüüpi:
- Keskne tüüp. Sel juhul iseloomustab sümptomeid turse ja hüpoksia tõttu halvenenud ajutegevus. Selle nähtuse põhjuseks on sageli veresoonte struktuuride järsk ahenemine ja laienemine menstruatsiooni algperioodil.
- Perifeerne tüüp. Need tekivad mitte menstruatsiooni, vaid sisekõrva või vestibulaaraparaadi patoloogiate tekke tõttu.
Võttes arvesse pearingluse esinemissagedust, eristavad nad:
- Süsteemilised sümptomid. See esineb iga menstruatsiooniga organismis esinevate hormoonide tasakaalustamatuse ja vestibulaarse aparatuuri patoloogiate tõttu.
- Mittesüsteemsed sümptomid. Sellised ilmingud ei ole iseloomulikud igale menstruatsioonile. Nad saavadarenevad ootamatult organismi ülekoormuse, neurogeensete haiguste, hormoonide taseme tõus, vere glükoosipuuduse tõttu.
Lisaks pearinglusele võivad menstruatsiooni ajal esineda ka muud sümptomid.
PMS-iga seotud sümptomaatiline
Reeglina ei kaasne premenstruaalse sündroomiga mitte ainult pearinglus, vaid ka muud sümptomid. Kerge ebamugavustunde tekkimine enne menstruatsiooni algust võimaldab naisel eelnev alt valmistuda, nii et see olukord ei tohiks põhjustada muret. Vastupidi, verejooks, millega kaasneb pearinglus ja valulikkus, samuti muud ebaloomulikud nähud, on signaal arstiga konsulteerimiseks.
Premenstruaalne sündroom võib erinevatel naistel esineda erinevate sümptomitega, sealhulgas:
- Kõhukinnisus, kõhulahtisus.
- Hüppab vererõhku.
- Olen ärritunud väiksemate probleemide, meeleolumuutuste pärast.
- Väsimus, unisus, üldine letargia.
- Valu peas, sageli ainult ühel küljel, mida süvendab kerge valju heli.
- Oksendamine, iiveldus.
- Kerge hüpertermia (kuni 37 kraadi).
- Ruumis orienteerumise halvenemine, mõnel juhul minestamine ja teadvusekaotus.
Esmaabi
Nõrkustunne, pearinglus menstruatsiooni ajal ja iiveldus võivad ollamuuta see lihtsate sammudega lihtsamaks. Kui naine tunneb end halvasti, peaks ta:
- Hingake sügav alt.
- Astuge mugav alt toolile või heitke pikali.
- Lõdvestage krae, vöö, kui need häirivad normaalset hingamist.
- Tuuluta ruum kiiresti.
Sellised lihtsad tehnikad võimaldavad teil taastada aju hapnikuga varustamist, mis vähendab oluliselt ebameeldivaid sümptomeid.
Raviravi
Günekoloogid ei soovita sellise vaevusega ise ravida. Kui naise pea käib enne menstruatsiooni algust regulaarselt ringi, peab ta pöörduma günekoloogi poole, kes määrab vajaliku diagnostika ja selgitab välja patoloogiliste sümptomite põhjuse.
Üldiselt soovitavad arstid naistele järgmisi ravimeid:
- Vitamiinide ja mineraalainete kompleksid. Naiste tervist mõjutavad soods alt Vitrum ja Magne B6. Nende ravimite mõju seisneb selles, et need normaliseerivad naisorganismi reproduktiiv- ja endokriinseid omadusi.
- Valuvaigistid. Kõige populaarsem ravim on No-Shpa. Valuvaigistid on pea- või kõhuvalu puhul asendamatud.
- Iivelduse blokaatorid. Näiteks "Tserukal", "Dramina".
- Antihistamiinikumid.
- Hormonaalsed ravimid. Sellised ravimid võimaldavad normaliseerida hormoonide taset vaid ühe kuuga.
Rahvapärased abinõud
Kuimenstruatsioon, on kerge pearinglus ja nõrkus, eksperdid ei pahanda traditsioonilise meditsiini kasutamist. Peamine tingimus on vahendite hoolikas valik, et vältida allergiliste reaktsioonide teket.
Närvilisuse, iivelduse ja pearingluse korral menstruatsiooni ajal aitab:
- Ristik. 40 g taime lilli on vaja valada poole liitri viinaga ja nõuda kaks nädalat. Infusioon tuleb võtta 15 minutit enne sööki tühja kõhuga, 40 tilka igaüks.
- Piparmünt. 40 g kuiva piparmünti on vaja valada keeva veega, seejärel jätta tund aega. Kasutage infusiooni 75 ml kolm korda päevas.
- Mahlad. Kõrvaldada pearinglus menstruatsiooni ajal aitab looduslikke mahla peet, porgandid, granaatõunad. Nende kasutamine normaliseerib raua taset veres, hoiab ära hemoglobiinipuuduse.
- Pärnatee. Ingveri ja pärna baasil valmistatud tee aitab säilitada normaalset hormonaalset tasakaalu.
- Merevetikad. Aitab organismi küllastada joodiga, mille tulemusena kilpnääre töötab korralikult.
- Kalaõli. See on eriti soovitatav teismelistele, kuna see küllastab keha kasulike elementidega, tugevdab selle süsteeme enne menstruatsiooni algust.
Peab arsti poole pöörduma
PMS-i tüüpilised nähud ei vaja kiiret ravi. Kui aga ilmnevad mitteiseloomulikud sümptomid, on parem mitte günekoloogi visiiti edasi lükata. Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik, kui teil tekib mõni järgmistest:
- Tugevad krambid alakõhus.
- Minestamine, olukorrad, mil pearinglus algab pärast menstruatsiooni.
- Hüpertermia, liigesespasmid, liigne higistamine.
- Krooniline peavalu.
- Iiveldus muutub oksendamiseks.
- Hingamisprobleemid, tursed, allergilised reaktsioonid.
- Püsiv unepuudus.
- Närvilised puugid.
Iivelduse ja pearingluse ennetamine menstruatsiooni ajal
Iiveldust ja peapööritust saate menstruatsiooni ajal ära hoida, kui järgite mõningaid ennetusmeetmeid:
- Vältige stressi.
- Järgige dieeti, loobuge suitsutatud, rasvasest, praetud, magusast.
- Olge aktiivne, puhake korralikult.
- Vitamiini tasakaalu juhtimine.
- Vältige liigset füüsilist pingutust.
- Vabanage halbadest harjumustest.
- Tehke regulaarselt jalutuskäike värskes õhus.
- Jooge rohelist teed ingveriga.
Kui algab menstruatsioon, võite kasutada füsioteraapia protseduure, näiteks:
- Mineraalveeteraapia.
- Nõelravi.
- Tervendav massaaž.
Siiski tuleb meeles pidada, et sellist ravi saab läbi viia ainult spetsialisti järelevalve all.
Järeldus
Seega ei ole peapööritus pärast menstruatsiooni, samuti enne seda ja selle ajal paljude naiste jaoks haruldane. Ja ainult harvadel juhtudel näitab see patoloogia esinemist kehas. Kui sümptomilmub pidev alt ja ei ole väga väljendunud, siis aitavad terapeutilised ja ennetavad meetmed seda kõrvaldada. Kui negatiivsed ilmingud ilmnevad ootamatult ja ebastabiilselt, peate konsulteerima günekoloogiga.
Vaatasime, mis põhjustab iiveldust ja peapööritust menstruatsiooni ajal.
