Coccyx on lülisamba alumine osa, mis koosneb kokkusulanud selgroolülidest. Seda protsessi peetakse modifitseeritud sabaks, mille me pärisime oma kaugetelt esivanematelt - primaatidelt. Sellele vaatamata on koksilülil üsna keerukas funktsionaalne tähtsus.
Sabaluu põhifunktsioonid
- Eesmine koksiuks on mõeldud urogenitaalsüsteemi ja distaalse jämesoole töös osalevate lihaste ja kõõluste kinnitamiseks.
- Osa tuharalihasele kuuluvatest lihaskiududest, mis võimaldavad puusasid pikendada, on kinnitunud koksiluuni.
- Tagasi painutades istudes kandub osa keha koormusest üle koksiluun.
Mõnikord kukuvad inimesed, eriti jää ajal, "viiendale punktile" ja löövad tugev alt vastu sabaluud. Sellist vigastust ei saa tähelepanuta jätta. Kui sabakont pärast kukkumist valutab, on parem pöörduda arsti poole. Lõppude lõpuks toimib see skeleti osa, nagu olete juba märganud, piisav alt olulineheaolu funktsioonid. Isegi kerge verevalum, mida pole ravitud, võib põhjustada koksilihas rahalisi-düstroofilisi muutusi. Millised on verevalumite sümptomid?
Märgid muljutud sabaluust
Diagnoosimise raskus seisneb selles, et patsiendid kurdavad erineva iseloomuga valu. Seetõttu ei tohiks mingil juhul ise ravida.
Kui koksiuks valutab (pärast kukkumist võib põhjuseks olla ka jalgrattasõit ebatasasel teel), nimetatakse seda haigusseisundit meditsiinis anokopchikovy valu sündroomiks. Seda sündroomi esineb sageli, kuid see avaldub erineval viisil – see võib olla valutav, terav, kipitav või paroksüsmaalne valu, mis kiirgub kõhukelmesse või tuharasse. Samas annab mõnikord kauges minevikus aset leidnud trauma tunda ka palju aastaid hiljem.
Kõige sagedamini avaldub valusündroom aga kohe pärast vigastust - vigastus teeb nii murelikuks, et inimene ei leia valust endale kohta. Mõni tund pärast vigastust valu veidi taandub, kuid katse istuda või kõndida on üsna valus. Valu intensiivsuse vähenemine võimaldab aga spetsialisti külastamist tähelepanuta jätta. Kuid sümptomite puudumine ei taga, et vigastus pole ohtlik - lõpuks tekib patsiendil krooniline verevalumid, mis on täis tüsistusi kuni seljaaju kahjustuseni. Lisaks avaldub valu selle tulemusena iga küki või lihts alt aktiivse jalutuskäigu korral.
Üks verevalumite sabaluu peamisi sümptomeid (lisaks sellele, et sabaluu valutabpärast kukkumist) on verevalumi tekkimine. Vigastuskohas rebenevad väikesed anumad, mis põhjustavad hemorraagiat pehmetesse kudedesse. Samuti võivad verevalumid viidata luumurrule.
Samuti on muljutud koksiilu sümptomid järgmised:
- Valu roojamise ajal.
- Valu vahekorra ajal.
- Valu seistes ja kõndides.
- Alajäsemete valulikkus (valu kiirgab sinna).
- Turse. Sel juhul on oht saada tõsisemaid vigastusi.
- Valuliku muhke tekkimine koksiluuni.
Kui teie sabakont valutab palju, mida sel juhul teha? Alustuseks välistage võimalus, et koksiuksu valu viitab haigusele - osteokondroos, hemorroidid jne. Kui on olnud vigastus, on soovitatav pöörduda arsti poole - ta saadab teid röntgenisse, sest lisaks verevalumile on alati oht nihestuse või luumurru tekkeks.
Kui koksiuks valutab, milline arst probleemi diagnoosib ja ravi määrab? Kogenud osteopaat suudab kõrvaldada koksiuksu valu ja selle tagajärjed – just tema on spetsialiseerunud lülisamba ja liigeste haigustele.
Paljud naised foorumites on huvitatud: "Ma kukkusin, mu sabakont valutab, mida ma peaksin tegema?" Esmaabi sellisel juhul:
- Kandage verevalumite kohale külm kompress. Kui kahju juhtus majas, võib see olla jääkuubik või isegi lumi. Esimestel tundidel pärast vigastust peate külma kasutama, kuid ärge tehke rohkem enesetunde parandamiseks mõeldud eritoiminguid.tuleks vältida.
- Vajadusel võtke valuvaigistit. See aitab mõneks ajaks valu intensiivsust vähendada. Muidugi pidev alt, kui pärast kukkumist on koksiuks väga valus, ei saa valuvaigisteid kasutada, kuid esimesel taastumisperioodil on see vajalik.
- Ärge avaldage kahjustatud alale survet (patsienti transporditakse külili, et mitte koormata koksiliha).
- Pöörduge viivitamatult arsti poole.
Coccyx vigastuse ravi
Niisiis, kui naine lööb oma sabakonda, on see valus, mida sel juhul teha?
Esiteks tuleks piirata füüsilist tegevust – ära kõnni, lama rohkem, soovitav alt kõhuli. Istumine ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada tüsistusi. Kui peate istuma, kasutage spetsiaalset ortopeedilist patja või kummist ringi – oluline on, et koksiluuni ei oleks koormust.
Külmad kompressid on lubatud, kuid kuumad kompressid või vannid ei ole rangelt soovitatavad. Lõõgastavaid vanne ja spetsiaalseid võimlemisharjutusi tehakse istumisasendis. Oluline on keelduda kahjustatud piirkonna masseerimisest.
Sabaliigese vigastuse harjutus:
- Lama selili. Sirutage jalgu ning pigistage ja vabastage pall jalgade vahel umbes 5 sekundit. Mitte rohkem kui 10 kordust, tehes nende vahel 10–15-sekundilist pausi.
- Lama selili. Põlvi painutades tõstke vaagen üles ja pigistage tuharaid, hoides neid pinges 5 sekundit. Tehke harjutustnii palju kui võimalik.
- Lamage selili, painutage põlvi. Esimeses harjutuses kasutatud pall suruge kokku ja vabastage põlvedega, pingutades kõhulihaseid, kuid mitte välja ulatades kõhtu. Tehke korduste vahel pause.
Mitte mingil juhul ei ole soovitatav teha harjutusi kohe pärast vigastust, pärast verevalumit peab mööduma teatud aeg. Enne treeningu alustamist on oluline konsulteerida oma arstiga.
Uimastiravi sabaluu põrutuse korral
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on soovitatavad põletikuliste liigesehaiguste, palaviku ja erineva etioloogiaga valude korral. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu ibuprofeen, aspiriin, diklofenak, ketoprofeen, piroksikaam.
Lihasrelaksandid on silelihaste lõdvestamiseks mõeldud ravimid, mis vähendavad valu kahjustuse piirkonnas ja kiirendavad taastumist. Selliste ravimite hulka kuuluvad Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Kasutatakse ka füsioteraapiaprotseduure külma, kõrgsagedusvooluga, ultrahelivibratsiooniga, magnetväljaga jne.
Salvid verevalumite sabaluude raviks
Kui pärast kukkumist koksiuks valutab, määratakse valuvaigistava toimega salvid. Nad eemaldavad ka verevalumid. Sageli sisaldavad sellised salvid taimseid koostisosi - kummel, arnika, saialill. Teine salvide seeria on geelid, mis parandavad vereringet,mis aitab vältida verevalumite ja tihendite teket. Selliste salvide hulka kuuluvad "Traumeel", "Dolobene geel", "Arnica" ning saialille ja kummeli baasil valmistatud salvid.
Rahvapärased abinõud sabaluu ravis
Kui sa tabad oma sabakonda, siis see valutab, mida ma peaksin tegema? Kuidas kodus ravida? Saate ravida valu koksiis, kasutades rahvapäraseid abinõusid. Üheks selliseks on sibulakompress või purustatud koirohi, mida tuleb panna kahjustatud koksiuksele. Kuid arnika tinktuur vähendab omakorda valu intensiivsust.
Samuti kantakse peale purustatud jahubanaanilehti või selle mahla kompresside kujul. See soodustab pehmete kudede ja koksiluuni enda paranemist. Kuid pidage meeles: kodune ravi on vastuvõetav ainult siis, kui diagnoositakse meditsiiniasutuses.
Suposiidid verevalumite sabaluude raviks
Küünlad on ette nähtud ka koksiluuni verevalumite korral. Kõige populaarsemad:
- Ihtüooliga suposiidid – antiseptiline ja haavu parandav aine. Neid manustatakse pärast puhastavat klistiiri või spontaanset roojamist. Pane küünlaid 1-2 korda päevas.
- Suposiidid novokaiiniga. Need on anesteetikumid, mida kasutatakse 1-2 korda päevas.
- Küünlad belladonnaga. Kasutatakse hemorroidide korral, suurendage sulgurlihase toonust. Päevas kasutatakse umbes kolm küün alt.
Sabaluu verevalumite ennetamine
Kui sabaluu valutab pärast kaua aega tagasi toimunud kukkumist, võtke uuesti ühendust spetsialistiga. Iga uus vigastusvõib olla väga tõsine. Vältige kõval pinnal istumist kuni täieliku paranemiseni.
Samuti on soovitatav käia iga poole aasta tagant osteopaadi juures, mis aitab parandada vaagnaelundite tööd, vereringet ja ainevahetust. Osteopaat suunab teid vajadusel õige spetsialisti juurde. Olge terve!
