Praktiliselt kõik on kogenud toidumürgituse ebameeldivaid sümptomeid. Seetõttu on selle seisundi tunnused kõigile hästi teada. Iiveldus, oksendamine, pidev kõhulahtisus on inimese jaoks väga kurnav. Patsient tunneb tugevat nõrkust. Ja muidugi kõht valutab pärast mürgitamist väga. Mida teha sellises olukorras? Kuidas aidata kehal mürgistust üle elada ja kiiremini taastuda?
Üldpõhimõtted
Enne kui mõtlete sellele, millal pärast mürgitust kõht valutab, mida teha, peate mõistma, millega teil tegemist on.
Mürgistus on äge seedesüsteemi häire, mille põhjustab mürgiste või madala kvaliteediga toiduainete, jookide tarbimine.
Eristatakse järgmisi patoloogia tüüpe:
- Toidumürgitus. See provotseerib madala kvaliteediga toodete, saastunud toidu kasutamist. Sellise mürgistuse võib põhjustada sanitaarnõuete eiraminereeglid.
- Mittenakkuslik mürgine mürgistus. Nende esinemise määrab keemiliste või looduslike toksiinide tungimine kehasse koos toiduga. Need on erinevad kemikaalid, mürgised taimed, seened.
Saate kodus iseseisv alt võidelda ainult esimest tüüpi mürgitusega. Kui on kahtlusi patoloogia mittenakkusliku olemuse suhtes, on arsti poole pöördumine kohustuslik.
Lisaks, olenemata mürgistuse põhjusest, on arstiabi vaja rasedatele, imetavatele emadele, eakatele ja lastele.
Iseloomulikud sümptomid
Esimesed mürgistust iseloomustavad märgid võivad ilmneda inimesel 30 minutit pärast madala kvaliteediga toidu võtmist. Mõnikord annavad negatiivsed sümptomid tunda juba päeva pärast.
Järgmised iseloomulikud ilmingud annavad tunnistust toidumürgitusest:
- piinava iivelduse algus;
- korduva oksendamise ilmnemine (algul koos söödud toiduga, siis maomahlaga ja lõpuks ebaefektiivse oksendamisega);
- püsiv kõhulahtisus (seedimata toitu sisaldav vesine väljaheide, ebameeldiv lõhn);
- kõhuvalu;
- rohke süljevool;
- pearinglus, nõrkus;
- külmavärinad, palavik.
Kui kaua kõht pärast mürgitust valutab? Keskmiselt püsivad ebameeldivad sümptomid 1-3 päeva. Järk-järgult väheneb sellise kliiniku raskus, muidugi, kui haigusega õigeaegselt võidelda.
Esmaabi
Paljud inimesed kurdavad, et nende kõht valutab pärast toidumürgitust. Ja see pole üllatav. Lõppude lõpuks on kehas mürgine toit. Selliste sümptomite raskuse pisut vähendamiseks tuleks mürkide jäänused seedetraktist eemaldada. Sellistel eesmärkidel tehakse maoloputus.
Üritus toimub järgmiselt:
- Esm alt valmistage lahendus ette. Võite kasutada kaaliumpermanganaati (kaaliumpermanganaati). 1 liitri vee jaoks vajate väikest näputäis. Lahus peaks olema heleroosa. Söögisooda annab suurepäraseid tulemusi. Lahuse valmistamiseks kasutage järgmisi proportsioone: 1,5-2 liitri vee jaoks - 1 spl. l. sooda.
- Seda vedelikku tuleks juua väikeste lonksudena.
- Pärast väikese koguse lahuse joomist kutsuge esile oksendamine. Selleks vajutage õrn alt 2 sõrmega keelejuurele.
- Joo jälle. Korrake oksendamise väljakutset.
Maoloputus jätkub, kuni maost väljub selge vesi.
Raviravi
Inimene ei saa alati kiiresti teada, kas tal pärast mürgitust kõht valutab, mida teha ja milliseid ravimeid võtta.
Arstid soovitavad kasutada neid ravimeid:
- Sorbendid. Need on ravimid, mis on võimelised absorbeerima kahjulikke toksiine ja eemaldama need kehast. Selliste ravimitega tuleks alustada kohe, kui tunnete end halvasti. Suurepärased sorbendid on ravimid:"Aktiivsüsi", "Laktofiltrum", "Smekta", "Valge kivisüsi", "Enterosgel".
- Rehüdratsiooni abivahendid. Mürgistuse korral kaotab keha palju vedelikku. See eritub koos kõhulahtisuse, oksendamisega. Seetõttu on oluline mitte unustada veerežiimi taastamise vajadust. Suurepärased ravimid sellistel eesmärkidel on Regidron, Oralit, Hydrovit.
- palavikuvastane. Kui temperatuur on tõusnud, on soovitatav kasutada ühte järgmistest ravimitest: Paratsetamool, Ibuprofeen.
- Probiootikumid. Neid saab kasutada ainult siis, kui oksendamine peatub. Need aitavad täita magu kasuliku mikroflooraga. Suurepärased probiootikumid: Acipol, Bifidumbacterin, Biosporin, Bifilong, Linex, Lactobacterin, Enterol.
- Soodsa mikrofloora kasvu kiirendavad ravimid. Neid ravimeid võetakse tavaliselt koos probiootikumidega. Suurepäraseid tulemusi annavad ravimid "Hilak Forte", "Laktuloos", "Normaze".
- Ensüümid. Need ravimid parandavad seedimist. Need tuleb lisada teraapiasse koos toiduga. Selliseid ravimeid soovitatakse pärast mürgistust kasutada 1 nädala jooksul. Ensüümipreparaadid: Mezim Forte, Festal, Panzinorm.
Mõnikord hõlmab mürgistusjärgne ravi antibiootikumravi. Kuid selliseid ravimeid võib välja kirjutada ainult arst. Neid soovitatakse raske patoloogia korral.
Toitumissoovitused
Muidugi pakub erilist huvi küsimus: mida nad pärast mürgitamist söövad? Keha vajab ju toitu. Kuidpaljud toidud võivad valulikku seisundit süvendada.
Pidage meeles, et kui te ei soovi pärast mürgistust süüa, ei tohiks te end sundida. Niipea kui keha vajab väljast (toidust) jõudu, annab ta sellest näljatundega teada.
Esimene päev
Tänapäeval piinavad patsienti äärmiselt ebameeldivad sümptomid. Ta muutub nõrgaks, kõht valutab pärast mürgitust. Mida teha ja millised toidud on vastuvõetavad?
Esimesel päeval on soovitatav järgida järgmisi reegleid:
- Kui nälg sind ei piina, siis võid toidust täielikult keelduda. Sel päeval on organism äärmiselt nõrgenenud ja lihts alt ei suuda raisata energiat toidu kvaliteetsele seedimisele. Seetõttu vähendage oma dieeti nii palju kui võimalik.
- Kui oled näljane, siis esimestel tundidel on lubatud vaid mõned kreekerid (isetehtud) ja magustamata tee.
- Päeva lõpuks võid oma dieeti laiendada kanapuljongiga (ilma juurviljade, vürtsideta). Lubatud kasutada vesiseid teravilju, vedelat kartulipüreed (ilma piimata, võita). Portsjoni suurus on umbes 2 spl. l.
Teine päev
Mida nad söövad pärast mürgistust teisel päeval?
Eksperdid annavad järgmised soovitused:
- Võite lisada oma dieeti väikese tüki liha (aurutatud või keedetud). Eelistatav alt vasikaliha, kanafilee.
- Terveering peaks olema väike. Suurus – mitte rohkem kui pool peopesast.
- Lubatud on mitmekesistada menüüd magustamata tarretise (puuviljade) või tarretisega.
Kolmas päev
Sel päeval võib menüü sisaldada:
- lahja kala;
- aurukotletid;
- lihapallid heleda puljongiga;
- suflee, kodujuustu vormiroad;
- auruomlett.
Alates neljandast päevast on soovitatav hoolik alt naasta tavapärase dieedi juurde. Siiski ei tohiks te oma seedesüsteemi veel ühe nädala jooksul üle koormata.
Joogirežiim
Peab jooma palju vedelikku. Piisav joomisrežiim on kiire taastumise peamine tingimus. Vedelik tagab kõigi kahjulike ainete eemaldamise organismist, puhastamise toksiinidest. Lisaks kaitseb see dehüdratsiooni negatiivsete mõjude eest.
Tavaline veenorm päevas on 1,5-1,8 liitrit. Mürgistuse perioodil tuleks seda suurendada. Et tagada täielik võitlus toksiinidega, vajab keha 2,5 liitrit vett päevas.
Lisaks on järgmised joogid pärast mürgistust maole väga kasulikud:
- kuivatatud puuviljade kompott;
- kibuvitsamarjapuljong;
- nõrk tee (roheline või must) ilma suhkruta;
- kodune tarretis;
- rahustavate ürtide (nagu kummel) leotis.
Keelatud toidud pärast mürgistust
Mõni toit võib inimese seisundit oluliselt halvendada. Nii et pidage meeles, millist toitu vältida.
Mürgistuse läbinud inimese toitumisest tuleb välja jätta:
- Alkohol. Sellised joogid koormavad nõrgestatud elundeid:neerud, maks.
- Toored köögiviljad, puuviljad. Neil on lahtistav toime. Seetõttu suurendate nende dieeti lisamisega kõhulahtisust. Ainult 4 päeva võite süüa mittehappelisi puuvilju. Küpsetatud õunad on parimad.
- Maiustused, saiakesed. Püüdke sellist toitu vältida. Kui see on piisav alt raske, asendage magustoidud või küpsetised lusikatäie moosi ja mesiga.
- Vorst. Sellised tooted on rikastatud säilitusainete, erinevate lisanditega.
- Odra-, kaera-, hirsipuder. Need tooted sisaldavad palju kiudaineid. Tundlikul mao limaskestal on sellist toitu väga raske töödelda. Palju kasulikum on kasutada põhjalikult keedetud tatraputru.
- Piima- ja hapupiimatooted. Need võivad sümptomeid esimestel päevadel pärast mürgistust märkimisväärselt süvendada.
- Praetud toit. Keedetud, küpsetatud, hautatud või aurutatud toit on vastuvõetav.
Sellised soovitused lühendavad oluliselt keha taastumisperioodi pärast mürgitust ja kahjustavad mao vähem.
