Coccygodynia on haigus, mille puhul esineb püsiv või paroksüsmaalne valu koksiuksu piirkonnas. Kõige sagedamini esineb see sündroom naistel vaagna luude anatoomilise struktuuri, koksiluuni erilise liikuvuse ja ka lapse kandmise funktsiooni tõttu. Koktsügodüünia ravi on kõige sagedamini vajalik 40–60-aastastel inimestel, kuid juhtumeid on registreeritud ka nooremal põlvkonnal. Vaatame lähem alt haiguse põhjuseid, sümptomeid ja ravi nii ravimite kui ka rahvapäraste vahenditega.
Haiguse põhjused
Kokcigodüünia võib areneda erinevatel põhjustel, on neid, mida täheldatakse kõige sagedamini. Esiteks on see haigus seotud ristluu koksi ja närvipõimiku probleemidega, samuti vigastustega. Valusündroomi pärast vigastust (kukkumine, löök koksiluun) võib põhjustada nihestus, nihkumine ja pehmete kudede kahjustus (armi moodustumine, lihase müosiit). Nii hakkab arenema coccygodynia. Naiste sümptomid ja ravi on sageli seotud haigustegakõhukelme lihased ja närvid, sünnitusjärgsed rebendid, lahkliha prolaps. Haiguse iseloomulik tunnus on pikk ajavahemik vigastuse ja valu sündroomide ilmnemise vahel. Sel põhjusel ei saa inimesed haiguse põhjuseid omavahel seostada.
Coccygodynia võib lisaks vigastustele tekkida ka siis, kui pärakusse tekivad armid. See võib olla operatsiooni, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse tagajärg. Samuti on seos nende siseorganite haigustega, mis paiknevad koksiluuni lähedal (vaagnaluud, pärasool).
Valusündroom tekib kõhukelme lihaste spasmide tõttu ning seda seostatakse ka vaagnapiirkonna sidemete kokkutõmbumisega. Oma päritolult pole lokaalne hüpertoonilisus midagi ülim alt ebatavalist, see tekib loomulikult luustiku lihaste trigerpunktide arenedes. Kui selline hüpertoonilisus on isoleeritud, isoleeritakse see iseseisva haigusena.
Sümptomid
Coccygodyniaga kaasneb pidev alt perioodiline tuim valu tuharas ja koksiluunis. Füüsilise aktiivsusega vaagnapiirkonnas võib valu suureneda. See võib häirida patsienti üsna pikka aega, samal ajal kui koksiuks kõverdub, närvijuured on kokku surutud ning tekib lihaste ja kudede atroofia. Meditsiinis on juhtumeid, kui vigastusejärgne haigus häiris patsiente üle 15 aasta.
Pärksool, tuharad, nimmepiirkond, sääred on koktsigodüünia korral valu lokaliseerimise piirkonnad. Haiguse sümptomid ja ravi on ilmsed, meetmete taktika valib neurokirurg. Kõige sagedamini sissetäheldatud patsiendid:
- depressioon;
- unehäire, unetus;
- valu levib lähedalasuvatesse piirkondadesse;
- liigne higistamine;
- kahvatu nahk;
- ärevus;
- jõudluse langus;
- rahutus;
- muutuv kõnnak;
- ebamugavustunne ja raskustunne koksiluunis;
- valu sabaluu palpeerimisel;
- vähenenud füüsiline aktiivsus.
Valu tekib siis, kui selgroo alaosa närvistruktuur on kahjustatud. Võimalik on alajäsemete neuroloogia tüsistuste tekkimine, mis viib täieliku halvatuseni, annab tõuke teiste haiguste arengule. Koktsügodüünia võib areneda pikka aega ja ilmneda mõni aeg pärast vigastust.
Diagnoos
Koktsügodüünia diagnoosi kindlakstegemiseks on vajalik laboratoorne ja instrumentaalne uuring. Alustuseks peaks arst:
- Kuulake patsiendi kaebusi, selgitage, kui sageli sümptomid ilmnevad.
- Uurige haiguslugu, anamneesi. See põhjustab mõtteid koktsügodüünia põhjuste kohta. Naiste sümptomid ja ravi võivad olla seotud sünnitusega.
- Tehke patsiendi füüsiline läbivaatus. Olenev alt soost, vanusest - günekoloogi, uroloogi konsultatsioon.
Laboratoorsed uuringud hõlmavad järgmist:
- vereanalüüs (üldine ja biokeemia);
- uriinianalüüs;
- coprogram.
Instrumendiuuringudkinnitage diagnoos:
- lülisamba röntgen;
- CT ja MRI;
- Vaagnaelundite ja kõhuõõne ultraheli.
Millise arsti poole peaksin pöörduma?
Selle haiguse diagnoosi paneb tavaliselt neurokirurg, kes saadab ta uuringutele. Kui koksiuksis avastatakse valulikke tundeid (koktsigodüünia), määrab see arst ka ravi.
Haiguse kahtluse korral võivad günekoloogid, proktoloogid, traumatoloogid läbi viia esmase läbivaatuse (kõik sõltub kvalifikatsioonist). Kui tehakse koktsügodüünia diagnoos (sümptomid ja ravi on neile arstidele teada), määratakse patsiendile ravikuur. Kui haigus kaasneb osteokondroosiga, võib patsiendi suunata ka vertebroloogi juurde, see kitsas spetsialist tegeleb närvide pigistamisega (neuralgilise rühma haigused). Peamine põhjus annab aluse läbivaatuseks ühe või teise arsti juures, lisaks loetletutele võib selleks olla: uroloog, kirurg, sünnitusarst-günekoloog, lastearst, androloog, neuroloog.
Coccygodynia: ravi kodus
On palju näpunäiteid, mis aitavad teil toime tulla koktsügodüünia ilmingutega kodus. Füsioteraapia harjutusi peetakse kõige tõhusamaks. Välja on töötatud terve spetsiaalsete harjutuste terapeutiline kompleks. Kui koktsügodüünia sümptomid teid häirivad, hõlmab kodune ravi spetsiaalsete istmepatjade kasutamist. Need võimaldavad teil eemaldada koormuse koksi- ja puusaliigestelt. Sellise säästva režiimi korral haigus ei ägene.
Kui tugev häiribvalu, võite kasutada diklofenaki rühma ravimeid. Aine on osa paljudest salvidest, mis leevendavad valu liigestes ja selgroos.
Tuleb meeles pidada, et koktsügodüüniast ei ole võimalik kodus täielikult vabaneda, sest me räägime degeneratiivsetest protsessidest koksiuksis endas. Valu leevendavaid rahvapäraseid abinõusid saab kasutada ainult koos arsti määratud raviga.
Raviravi
Koktsügodüünia uimastiravi hõlmab nende ravimite kasutamist, mis võivad valu ilminguid kõrvaldada. Selleks on ette nähtud süstid, mis peatavad põletiku tekke pehmetes kudedes, samuti valuimpulsi ülekandumise närvijuurte kaudu. Kasutatavad ravimid on:
- Movalis.
- Lidokaiin.
- Novokaiin.
Lisaks määratud vastuvõtuks:
- Diprospan.
- "Hüdrokortisoon".
Ise, ilma arsti retseptita, ei tohi te koktsügodüünia raviks ravimeid kasutada. See võib ainult süvendada haiguse kulgu, põhjustada tüsistusi.
Ravis kasutatakse mõnikord ka selliseid ravimeid nagu Lyrica ja Tebantine ning neid saab osta ainult retsepti alusel. Neil on kiiresti valuvaigistav toime, nad peatavad pehmete kudede ägenemise ja põletiku.
Kuidas valu leevendada?
Seda haigust nagu koktsügodüünia (sümptomid ja ravi) käsitledes tuleb arvesse võtta ka patsientide tagasisidet. Midaütlevad need, kes põevad haigust? Kuidas teil õnnestub leevendada valu, mis mõnikord muutub lihts alt väljakannatamatuks? Paljud räägivad positiivselt närvilõpmete leevendamisest novokaiini blokaadide abil. Protseduur on järgmine: põletikupiirkonda, kus paiknevad närvilõpmed, viiakse liigesekotti endasse valmislahus. Mõju on väga kiire, hea, kuid toob ainult ajutist leevendust. Meetodit saab kasutada haiguse mis tahes staadiumis, ägenemise ajal erinevatel ravietappidel.
Rahvapärased abinõud
Koktsügodüünia tuvastamisel aitab ravi rahvapäraste ravimitega valu leevendada. Väärib märkimist, et need meetodid avaldavad mõju haiguse algstaadiumis, kui valu esineb perioodiliselt. Enamikul juhtudel tuleks neid retsepte kombineerida meditsiiniliste meetoditega.
Valuvaigistitel on:
- Kuuse-, lavendli- ja riivitud toorkartuliõlil põhinevad losjoonid.
- Joodivõre.
- Suposiitide värvimine (lidokaiini või novokaiini baasil).
- Rahvanõuannetes on sageli olemas pelargoonide kasutamise retsept: võite võtta vanni, lisades sinna taime keetmist. Kurerehadega kompressid kahjustatud piirkonnale aitavad samuti leevendada ägenemist.
- Astelpajuküünalde kasutamise kohta on palju positiivset tagasisidet. Kuid tasub öelda, et see meetod hõlbustab koktsügodüüniat juhtudel, kui seda põhjustavad pärasoole lõhed, hemorroidid, paraproktiit ja vaevused.jalgevahe.
- Sümptomite leevendamine kartulivõrsete abil: võtke klaas kartulivõsu, 500 ml hõõrumispiiritust. Võrsed ei tohiks olla üle kahe sentimeetri. Loputage neid ja kuivatage hoolik alt. Pange purki ja valage alkohol. Kümne päeva jooksul peaks tinktuur olema pimedas kohas. Kandke valutavale kohale hõõrumiseks. Joomine on rangelt keelatud! See sisaldab mürki. Kõik meetodid tuleb arstiga kooskõlastada.
Nõuanded
Koktsügodüünia ravis kasutatakse põletiku leevendamiseks kibuvitsamarjade keetmist. 100 g puuviljadele valatakse liiter keeva vett. Keetmine pole vajalik. Jäta pooleks tunniks seisma. Kurna puljong ja säilita pimedas toatemperatuuril. Võtke 100 ml kolm korda päevas.
Haigete kudede taastamiseks koksiluuni piirkonnas kantakse aaloega sidemeid. Taimel on parandavad omadused. Aaloe leht lõigatakse ära tüve põhjast, kus see on lihavam, ogad lõigatakse ära. Jaga leht keskelt kaheks osaks. Määri marlile või sidemele. Märg pool peaks olema kokkupuutes nahaga. Parandage kompress.
Immuunsus mängib keha taastumisel tohutut rolli. Selle tugevdamiseks on soovitatav tarbida igapäevaselt C-, A-, E-vitamiinirikkaid tsitrusvilju.
Osteoporoosi tekke vältimiseks peate oma dieeti sisaldama rohkem kala, mis on rikas fosfori poolest, ning tarbima ka k altsiumi sisaldavaid piimatooteid.
Kehaline kasvatus
Koktsügodüünia ravis on ette nähtud füüsiline koormus, kuid oluline on jälgidamõned põhimõtted:
- Haiguse ägenemisel on keelatud sooritada harjutusi, mis on suunatud koksilihase aktiivsele liikuvusele.
- Paravertebraalseid lihaseid saab treenida ainult staatilises režiimis.
- Haiguse ravis on vaja maksimaalselt kasutada harjutusi motoorsete stereotüüpide kaotamiseks.
- Füüsiliste liigutuste tegemisel ei tohiks olla valu.
Neid puusaliigeste talitlust mõjutavaid harjutusi kasutatakse vahetult.
Kask. Lähteasend - lamades matil. Alaselja alla saab asetada pehme mugava padja. Sirutage jalad üles, toetades samal ajal kätega selga. Varbad peaksid olema suunatud lae poole. Kui harjutust on alguses raske teha, võite toetuda seinale.
Treeni palliga. Võimlemispalli pigistamine. Lähteasend - kõhul, jalad laiali. Asetage pall oma reite vahele. Peate seda 15 sekundit pigistama, seejärel lõdvestuma. See harjutus treenib hästi selja ja sabaluu atroofeerunud lihaseid.
Paat. Lähteasend - lamades kõhuli. Tõstke jalad, käed üles, mitte painutades, hoidke 15 sekundit, lõdvestage. Suurendage aega nii palju kui võimalik. See harjutus tugevdab teie selja- ja kõhulihaseid.
Füsioteraapia
Füsioteraapia koktsügodüünia (sabaliigese valu) ravis hõlmab ultraheli ja elektromagnetlainete kasutamist. Nende mõju võimaldab kõrvaldadakudede defektid ilma operatsioonita. Mõju on märgatav haiguse varases staadiumis. Füsioteraapiakabineti külastust ei peeta kohustuslikuks, see on täiendus üldteraapiale. Need meetodid võimaldavad vältida haiguse ägenemiste teket.
Ennetamine
Coccygodynia ravi ei ole lihtne. Et vältida haiguse muutumist raskemateks vormideks, on vaja järgida arsti soovitusi ja võtta ennetavaid meetmeid:
- julgida tervislikku eluviisi;
- tegele spordiga - tugevda alaselja, tuhara, selja lihaselist korsetti;
- söö õigesti, tarbi vitamiine, mineraalaineid;
- teha igal aastal vaagnapiirkonna uuringuid.
Väga oluline on vabaneda kroonilistest haigustest, mis kaudselt või otseselt põhjustavad koktsügodüüniat: paraproktiit, hemorroidid, osteokondroos, pigistatud närvikiud, lampjalgsus, hallux valgus.
