Iga naise elus tuleb eriline periood, mida nimetatakse menopausiks või lihts alt menopausiks. See on naise keha loomulik seisund. Enamasti langeb selline periood ajale, mil naine saab 45 ± 3-aastaseks. Väga sageli kaasneb protsessiga iseloomulike sümptomite ilmnemine, mis võib olla väga ebameeldiv ja häiriv. Koos ravimitega aitavad menopausi sümptomitega toime tulla erinevad taimsed ravimid. Milliseid maitsetaimi menopausi korral juua, saate teada allolevast materjalist.
Hormonaalsete muutuste tunnused naise kehas
Iga naine kogeb mingil eluperioodil vanusega seotud muutusi. See juhtub ajal, mil suguhormoonide tootmine kehas väheneb. MeditsiinilineSellise naisorganismi ümberkorraldamise nimi on menopaus. Nende muutustega kaasneb menstrua altsükli lõpp, munasarjade funktsiooni langus ja sünnitusperioodi lõpp. Väga sageli on endokriin- ja kardiovaskulaarsüsteemiga seotud mitmesugused häired, ainevahetushäired ja muud organismi talitlushäired.
Menopausi ajal võivad naisega kaasneda kuumahood, pearinglus, peavalu, suurenenud higistamine, meeleolu kõikumine. On täiesti loomulik, et ta soovib neid sümptomeid leevendada. Ebameeldivate sümptomite tasandamiseks kasutatakse laialdaselt suurt hulka ravimtaimi. Menopausi korral on ravimtaimedel kehale kasulik mõju. Menopausi ajal on eriti populaarsed taimed, mis sisaldavad östrogeenitaolisi aineid. Need aitavad korvata loomuliku östrogeeni puudust naise kehas, mis tekib menopausi ajal.
Milliseid ürte saab menopausi korral juua
Erinevaid ravimtaimi saab kasutada iseseisva vahendina menostaasi (menstruatsiooni katkemise) ilmingute vastu võitlemisel või abikomponendina uimastiravis. Enne otsuse tegemist on aga vaja konsulteerida pädeva spetsialistiga. Fütoteraapiat tuleb kasutada äärmise ettevaatusega, kui seda kavatsetakse kasutada paralleelselt uimastiraviga. Komponentide kokkusobimatusest või üleannustamisest tulenevaid kõrv altoimeid ei tohiks lubada.
Ravimtaimedmenopaus
Looduses leidub tohutul hulgal ravimtaimi, mis sisaldavad kasulikke mikroelemente ja mineraalaineid ning suudavad kaitsta naise keha raskes menopausis. Peaaegu kõik need on naiste tervisele ohutud ja ainult erandjuhtudel võivad põhjustada mitmeid kõrvalmõjusid.
Kuidas ma saan vähendada menopausi ebasoodsaid sümptomeid, nagu üldine nõrkus, menopausijärgsete kuumahoogude intensiivsus ja sagedus? Nagu mõned eksperdid ütlevad, on ravimtaimed sellises seisundis lihts alt asendamatud. Soovitatav on kasutada järgmist:
- mäestiku emakas;
- oregano;
- punane pintsel;
- salvei.
Kuna need sisaldavad aineid, millel on võimsad östrogeensed omadused, leevendavad need oluliselt naiste seisundit.
Väga sageli menopausi ajal võib täheldada suurenenud närvilist erutuvust, mida saab kõrvaldada palderjanijuure, kummeli, emajuure, humalakäbide abil.
Maitsetaimedest, mis aitavad menopausi vastu, on suurepäraste omadustega viirpuu, saialill, lagritsa ja pojengi juured, naistepuna, kaselehed, salvei, angelica, viirpuu, maasikad, vaarikad, pohlad.
Sage
Rääkides sellest, milliseid ürte saate menopausi korral juua, tuleb kõigepe alt ära märkida salvei. Pikka aega on seda kasutatud tervendava vahendina naise keha seisundi normaliseerimiseks. Sellest valmistatud vahendeid kasutatakse kuumahoogude, käte ja näonaha terava punetuse vähendamiseks. Kokkaminesalvei mitmesugused dekoktid, tinktuurid, õli. Parimate tulemuste saamiseks lisage seda suppidele, salatitele, pearoogadele ja teedele.
Pune
Milline ravimtaimel menopausi korral on kasulik mõju naise kehale? Muidugi pune. Selle taime populaarne nimi kõlab nagu ema. Rohu eripäraks on see, et kui menopaus saabub varases staadiumis, võib pune võtmine põhjustada menstruatsiooni algust, lisaks reguleerib see menstrua altsüklit. Kui kasutate sellel põhinevat vahendit regulaarselt, saate kuumahoogusid eelnev alt ära hoida ja edaspidi hõlbustada nende kulgu. See reguleerib hormonaalset taset ja avaldab positiivset mõju kesknärvisüsteemile.
Viirpuu
Üks tõhusamaid vahendeid menopausi korral on viirpuu. Rahvameditsiinis kasutatakse sellest taimest valmistatud lilli, puuvilju, tõmmiseid. Viirpuuga ravimid aitavad leevendada südamepuudulikkusest tingitud kuumahooge, peapööritust ja lämbumist. Lisaks normaliseerib see vererõhku, mis on samuti oluline menopausi ajal.
Nõges
Nõges sisaldab suures koguses mikroelemente, mineraalaineid, D-vitamiini, mis aitab kaasa k altsiumisoolade paremale imendumisele ja muudab luud paindlikumaks. Nõges mõjub soods alt südamelihasele, parandab oluliselt üldseisundit. Sellest valmistatud keetmine peatab verejooksu, mida sageli esinebmenopausi periood.
Clover
Millist rohtu naistele menopausi ajal juua? Mida rohuteadlased soovitavad? Üks populaarsemaid taimi on punane ristik. See üsna tavaline niidutaim sisaldab tohutul hulgal niinimetatud fütoöstrogeene. Just neid vajavad naised menopausi ajal eriti. Lisaks kasulikele mineraalidele sisaldab see A- ja C-vitamiini, mis aitavad tugevdada südant ja kopse.
Maitsetaimed menopausi jaoks kuumahoogudega
Naised kogevad menopausi ajal väga sageli mitte liiga meeldivaid füsioloogilisi häireid, mis väljenduvad kuumahoogude, külmavärinate ja suurenenud higistamisena. Meditsiinilises terminoloogias nimetatakse neid menopausi sündroomiks.
Münt, meliss, salvei, saialill, emarohi, punane hari, pune, pärn, humalakäbid on arstide ja patsientide kuumahoogude leevendamiseks eriti populaarsed. Nasturtium, iisop, raudrohi, takjas, kõrgendiku kuninganna, ristik ja muud maitsetaimed aitavad selle probleemiga toime tulla.
Mõtleme, milliseid ravimtaimede tinktuure juuakse menopausi ajal kuumahoogude ajal. Emarohu ja palderjani tinktuurid avaldavad organismile positiivset mõju. Need aitavad mitte ainult sümptomeid kõrvaldada, vaid neil on ka rahustav toime: nad kõrvaldavad ärevuse, leevendavad peavalu ja peapööritust. Pange tähele, et sagedaste kuumahoogude korral suureneb naise südamekoormus, seetõttu on soovitatav neid tinktuure võtta koos ürtide keetmisega.
Milliseid ürte juua menopausi põdevatele naistele? ajal positiivne mõjumenopausi näidata taimseid preparaate, milles taimede kasulikud omadused täiendavad üksteist. Näiteks kui võtate võrdsetes vahekordades muraka, sookurgi, emarohu, viirpuu õied, saate eemaldada mõõna rünnakud, rõõmustada ja taastada normaalse seisundi. Närvisüsteemi rahustamiseks ja une normaliseerimiseks on soovitatav valmistada kummeli, salvei, melissi ja tüümianiõite baasil ravimteed.
Milliseid ürte juua kuumahoogude korral menopausi korral? Allpool on mõned retseptid.
Kollektsiooni number 1. Võtke võrdsetes osades saialilleõisi, kolmevärvilisi kannikese lehti, lagritsajuurt, aniisi vilju. Me võtame 5 spl. l. valmis kogumine ja pruulima liiter keeva veega. Võtame kolm korda päevas 21 päeva jooksul pool klaasi. Pärast seda teeme nädalase pausi ja jätkame võtmist.
Kogumik nr 2. Üks osa korte- ja palderjanürti, kolm osa salvei. Klaasi keeva vee jaoks võta 1 spl. l. toored materjalid. Joome sada milliliitrit kaks korda päevas 7 päeva jooksul, teeme kahenädalase pausi ja hakkame uuesti jooma.
Kollektsiooni number 3. Selle kollektsiooni valmistamiseks vajame: ürtide mansetti ja melissi, kibuvitsamarju, humalakäbisid. 4 supilusikatäit keedetakse aurusaunas veerand tundi. Võetakse suu kaudu jahutatult, neli korda päevas, kaks supilusikatäit. l. pool tundi enne sööki.
Maitsetaimed
Milliseid taimseid preparaate juuakse menopausi ajal, et naise seisundit parandada? Ebameeldivate sümptomite leevendamiseks peaksite võtma erinevaidtaimsed preparaadid, mis võivad avaldada positiivset mõju kogu naise kehale. Järgmistel tasudel on järgmised omadused:
- viirpuu, pihlaka, metsiku roosi, kuivatatud aprikooside ja rosinate viljad;
- piparmünt, pärn, meliss, tüümian, metsroos, emajuur;
- apteegitill, piparmünt, koirohi, meliss, murakalehed, vaarikad, maasikad;
- mansett, humalakäbid, nõges, meliss, kibuvits ja viirpuu (puuvili);
- hariliku kannikese, saialille, salvei, lagritsa, palderjanijuure lilled.
Taimsete preparaatide valmistamine
Tihti kerkib naistel, kes on menopausi seisundis, küsimus: milliseid ravimtaimi menopausi korral juua ja kuidas neist tõmmist valmistada? Siin on mõned toiduvalmistamise näpunäited:
- Selle ürdikollektsiooni põhikomponent on salvei. Pruulimiseks vajame 2 osa salvei (lehti), üks osa raba-kummi, muraka lehti, melissi, sinist tsüanoosi. Valmistame suure lusikatäie saadud segu keeva veega (0,2 l), laseme veidi tõmmata. Seda teed soovitatakse juua kuni 3-4 korda päevas.
- Kolm osa murakalehti, kaks osa emajuurt, üks osa ürdirohtu, viirpuu vilja ja melissi. Täida kollektsioon keeva veega (0,5 l) ja jäta umbes 60 minutiks seisma. Kui menopausi korral juuakse regulaarselt ravimtaimede infusiooni, vähenevad 2 nädala pärast kuumahoogud märkimisväärselt, uni paraneb ja peavalu möödub.
Mittehormonaalsed ravimtaimed menopausi jaoks
Maitsetaimed on pealkehal on kerge rahustav toime, mõjub soods alt närvisüsteemile ja siseorganite talitlusele. Taimsed preparaadid ja ravimtaimed aitavad leevendada menopausi põdeva naise seisundit. Milliseid ürte juua ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks? Mittehormonaalsetest ürtidest võib ära märkida takjas, kummeli, piparmündi, pärnaõie, kõrvenõgese jne.
Vaimsete ja närvipingete, depressiooni leevendamiseks on soovitatav kasutada naistepuna ürti. Pange tähele: see ei segune hästi südameravimite ja antidepressantidega.
Sageli esineb menopausi ajal erinevaid häireid veresoonte ja südame töös. Seisundi parandamiseks soovitavad rohuteadlased kasutada viirpuu tõmmist või keedist, mida soovitatakse juua tee asemel. On täheldatud, et peaaegu kohe pärast viirpuu keeduse joomist vererõhk ja pulss normaliseeruvad ning ainevahetus paraneb. Eksperdid ei soovita organismi individuaalsete iseärasuste tõttu ise ravida, mõnel juhul võib taimne ravim tervist kahjustada.
Hormonaalsed ürdid
Väga sageli on menopausiga seotud probleeme hormonaalse rikkega. Nende puudus peegeldub kehas ebameeldivate ilmingutega, mis väljenduvad kuumahoogude, tugevate peavalude, närvivapustuste ja muude sarnaste sümptomitena. Selle probleemiga toimetulemiseks on saadaval mitmeid ravimeid, kuid ravimtaimedel on positiivne mõju.
Taimsed preparaadid ja ravimtaimed, mis aitavad kaasa hormoonide taastamisele, omavad hämmastavat võimet mitte lisada puuduvaid hormoone, vaid aidata kaasa nende loomulikule tootmisele. Rääkides sellest, milliseid ürte menopausi ajal juua, et taastada progesterooni, östrogeeni, testosterooni taset naise kehas menopausi ajal, ei saa mainimata jätta mõrukõrvitsat, püha vitexit, vältivat pojengi, linaseemneid, kollaseks muutuvat sophora, pune, angelica juurt., tsimicifug.
Angelica juur
Seda taimset ravimit kasutatakse laialdaselt paljude naiste haiguste raviks, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest. Selle abil saate vabaneda menopausi iseloomulikest sümptomitest, nagu tupe kuivus ja kuumahood. Tiibeti meditsiinis peetakse seda menopausis naiste jaoks asendamatuks ravimiks, kuna see suudab reguleerida naissuguhormoonide hulka. Angelica on üks parimaid ravimtaimi menopausis naistele menstrua altsükli normaliseerimiseks ja östrogeeni tasakaalustamiseks.
Goryanka
See on üks ainulaadsemaid ja hämmastavamaid taimi, mida võib julgelt nimetada tõhusaks taimseks hormooniks, mis võib parandada keha seksuaalfunktsioone. On teaduslikult tõestatud, et Goryanka suurendab testosterooni tootmist, stimuleerib närvisüsteemi. Taimel on kasulik mõju suurtele veresoontele.veresooni, laiendab kapillaare, normaliseerib vererõhku, vedeldab verd.
Vitex sacred
Sisaldab oma koostises flavonoide ja testerooni, millel on positiivne mõju naiste reproduktiivsüsteemile. Vitex aitab kaasa suguhormoonide normaliseerumisele, menopausi ajal vähendab patoloogilisi sümptomeid, nagu ärevus, unetus, pinged, meeleolukõikumised. Ravi positiivne mõju ei ilmne kohe, vaid juba mõne (5-6) nädala möödumisel ravi algusest.
Klimaks ja fibroidid
Üks levinumaid naiste haigusi on emaka fibroidid. Eraldi tahaksin rääkida sellest, milliseid ravimtaimi nad sellise haigusega menopausi ajal joovad.
Ravisegu valmistamiseks vajame kahte osa viirpuu vilju, sama palju kibuvitsamarju.
Kombineerime kõik komponendid ja pruulime need ½ l keevas vees, paneme kahekümneks minutiks veevanni, seejärel nõuame pool tundi, filtreerime ja joome 3 tassi. Lisaks on emakafibroididega menopausi korral soovitatav juua metsmaasikateed iga päev 60 päeva jooksul.
Ürditee menopausi jaoks
Phyto toorainet saab kasutada tervendavate infusioonidena tee kujul. Üks populaarsemaid menopausi jooke on valmistatud punest. Peate võtma 2 spl. l. kuivatage maitsetaimed, pange termosesse ja valage 400 ml keeva veega. Nõuda 4 tundijuua kuni 4 korda päevas teena.
Pune pruulimisel võite lisada muid menopausijärgseid ürte, nagu piparmünt või salvei. Selline jook aitab pikendada munasarjade tööd varajases menopausis, eemaldab ärrituvuse, unetuse, päästab verejooksust, parandab seisundit kuumahoogudega. Menopausi ravimtaimi tee kujul saab valmistada melissi, murakate, emarohu ja viirpuu lehtedest. Taimeteed võib tarbida 14 päeva päevas.
Kuidas menopausi edasi lükata
Mõned naised tunnevad muret menopausi pärast ja otsivad arstiabi, lootes menopausi edasi lükata. Kui selle loomuliku protsessi algus langeb 48–50. eluaastale ega põhjusta tüsistusi, ärge segage selle perioodi lähenemist.
Samas on olukordi, kus varajane menopaus saabub noortel naistel, kes pole veel sünnitanud. Sel juhul saate algstaadiumis peatada selle lähenemise ja taastada menstruatsiooni ravimite abil, mõnikord võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole ja teha taimseid ravimeid.
Kõigepe alt hoiatan, et ilma spetsialistiga konsulteerimata on rangelt keelatud iseseisv alt menstruatsiooni esile kutsuda. Vastasel juhul võib see põhjustada mitmeid ebameeldivaid tagajärgi, nii et kui otsustate seda meetodit kasutada, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Mõelge, milliseid ürte sel juhul enne menopausi juua. Kõigepe alt tuleb märkida, et selleksmenstrua altsükli stabiliseerimiseks tuleks ravimtaimi regulaarselt võtta, ebasüstemaatiline lähenemine sellele probleemile ei anna soovitud tulemust. Menstrua altsüklit saab taastada selliste ürtide abil nagu salvei, punane ristik, tsimicifuga, pune, pärn, soja. Need sisaldavad taimseid hormoone, mis avaldavad soodsat mõju munarakkudele ja aitavad taastada menstrua altsüklit.
Taimsed preparaadid, mille hulka kuuluvad kibuvits, kibuvitsamarjad, nõges, raudrohi, Rhodiola rosea, elecampane juur, on end hästi tõestanud. Selle valmistamiseks peate võtma kaks suurt lusikatäit igast ürdist, kombineerima, seejärel võtma ühe osa segust ja valama kuuma (mitte keeva) veega, nõudma 12 tundi. Võtke 100 milliliitrit kolm korda päevas. Selleks on soovitatav võtta kloostri teed. See koosneb salvei, pune, viirpuu, loodusliku roosi jt. Traditsioonilised ravitsejad soovitavad juua tugevat sibulakoore infusiooni, pärast selle võtmist algab menstruatsioon järgmisel päeval.
