Väga sageli kasutavad inimesed liigeste jaoks kalaõli. Raske on ülehinnata nende oomega-3 hapete kasulikkust, kuna need aitavad normaliseerida mitmesuguseid inimkeha funktsioone. See toode hoiab ära vanusega seotud vaevuste, nagu osteoporoos ja artroos, teket. Ravimil on tugevdav ja põletikuvastane toime kõikidele kehasüsteemidele ja organitele. Seetõttu kasutatakse kalaõli mitte ainult liigeste, vaid ka muudel eesmärkidel. Selle toote eeliste kohta saate teada sellest artiklist.
Kasu inimkehale
Rasva koostis sisaldab palju erinevaid kasulikke aineid, mis mõjutavad soods alt liigeste funktsionaalsust ja struktuuri. Lisaks sellele, et kalaõli on liigestele väga kasulik, võivad need rasvhapped ära hoida põletikulise protsessi algust, peatadavanusega seotud hävimine luu- ja kõhrekudedes. Toode soodustab ka spetsiifiliste põletikuvastaste ühendite tootmist.
Kalaõli sisaldab suures koguses A-vitamiini, mis on sidemete ja luude jaoks lihts alt asendamatu. Seetõttu eelistavad paljud inimesed liigeste jaoks kalaõli tarbida. See vitamiin tugevdab luid ja osaleb ka nende struktuuris. Lisaks aitab element kaasa rakkude kiirele taastumisele. Kalaõli sisaldab D-vitamiini, mis suurendab kõhre elastsust ja vähendab luu- ja lihaskonna vaevuste tekkeriski.
Artroosi vastu
Nii, leidsime, et kalaõli liigeste ja sidemete jaoks on väga kasulik. Seetõttu kasutatakse seda sageli sellise haiguse nagu artroos. Haigus avaldub liigeste tõsise deformatsioonina, mis tekib kõhrekihi hävimisel. Artroos põhjustab reeglina tugevat valu mitte ainult liikumise ajal, vaid ka puhkeolekus. Vanusega tekib inimorganismis mineraalainete ja vitamiinide puudus, mis mõjutab negatiivselt liigeste seisundit, luu- ja kõhresüsteemi elastsust ning struktuuri.
Üsna sageli määravad eksperdid liigeste artroosiga patsientidele kalaõli, kuid kombinatsioonis teiste ravimitega. Selle ravimi kapslites sisalduvad rasvhapped pärsivad liigeste hävitavat protsessi, pikendades seeläbi nende funktsionaalsust ja jõudlust. Ensüümid soodustavad glükoosi lagunemist ja imendumist, misartroosi teket provotseeriva suhkurtõve ennetamine.
Osteoporoosi vastu
Kalaõli aitab liigeseid ka osteoporoosi korral. Selle patoloogia arengu tulemusena täheldatakse sidekudede pehmenemist, mis muudab liigesed ja luud hapraks, suurendab nihestuste ja luumurdude ohtu. Osteoporoosile on iseloomulik ka valu ja deformatsioon liigestes, mida võib süvendada ka vähimgi liigutus. Kalaõlis sisalduv D-vitamiin tugevdab luid, normaliseerib fosfori-k altsiumi ainevahetust, taastab kõhrekudede elastsuse. Kapslite kasutamine kompleksravis aitab oluliselt vähendada valu, aga ka parandada kogu ravi dünaamikat.
Kuidas võtta liigeste raviks?
Seda toodet võib võtta toidulisandina või loomulikult koos toiduga. Lihas-skeleti süsteemi haiguste puhul peaks päevane annus olema vähem alt 2,5 g Organismi vajaduse kompenseerimiseks selle toote järele tuleb liigestele mõeldud kapslites kalaõli võtta 7 tk päevas, kuid samal ajal., sööge 2 korda nädalas lõunaks rasvast kala.
Kasutusnäidustused
Lisaks liigeste ja sidemete haiguste ravile ning pahaloomuliste kasvajate ennetamisele on kalaõli kasulik ka järgmistel juhtudel:
- Viiruslikud patoloogiad.
- Vitamiinipuudus.
- Nahahaigused.
- Kosmetoloogilised vead ja nahakahjustused.
- Imetamine ja rasedus.
- Allergiline reaktsioon.
- Vahelduv liigese- ja luuvalu.
- Lüüa südame-veresoonkonna süsteem.
Kasutamise vastunäidustused
Arutasime kalaõli kasulikkust liigestele. Sellel tootel on siiski mõned vastunäidustused. Mõned inimesed peaksid kalaõli tarbima väga ettevaatlikult ja piiratud koguses. See kehtib eriti nende kohta, kellel on kapslites sisalduvate ensüümide ja mereandide suhtes allergiline reaktsioon. Lisaks ei soovitata kalaõli kasutada inimestele, kes põevad järgmisi haigusi:
- Neerude ja maksa patoloogiad.
- Seedetrakti kroonilised ja ägedad kahjustused.
- Liiga palju D-vitamiini.
- Kilpnäärme talitlushäire.
- Kardiovaskulaarsüsteemi rasked haigused.
- Tuberkuloos.
Üleannustamine ja kõrv altoimed
Enamasti talub kalaõli kasutamine üsna hästi, ei kutsu esile inimkeha negatiivseid reaktsioone. Väikeste seedehäiretega inimestel esineb harva kõhulahtisust ja kõrvetisi. Suur annus kalaõli suurendab verejooksu ohtu. Eksperdid ei soovita kalaõlipreparaate koos vitamiinide ja mineraalide kompleksidega samaaegselt võtta.
Kui soovite vältida üleannustamist, peate järgima arsti poolt määratud annuseid. Fakt on see, et A-, E-, D-vitamiinide liigne kogus kehas võib põhjustada lagunemist, uimasust, lihasnõrkust ja iiveldust. Selle ravimi muud kõrv altoimed hõlmavad aeglast või kiiret südamelööki, unehäireid ja hingamisprobleeme. Soovimatute muutuste korral lõpetage kalaõli kasutamine ja konsulteerige oma arstiga.
Järeldus
Iga inimene meie planeedil koges vähem alt korra elus ebamugavustunnet luudes ja liigestes. See võib juhtuda täiesti erinevatel põhjustel: elustiil, pärilikkus, vanadus. Kaasaegne meditsiin suudab selle ebameeldiva sümptomi kõrvaldamiseks pakkuda oma patsientidele palju erinevaid ravimeid ja protseduure. Kalaõli on aga praegu kõige loomulikum. Seda toodet on inimesed tundnud lapsepõlvest saati.
Varem oli kalaõli ebameeldiva lõhnaga viskoosne vedelik, mida tuli juua, ületades samas tülgastuse. Tänapäeval toodavad farmaatsiaettevõtted seda toodet kapslite kujul. Samal ajal soovitavad arstid seda kasutada nii teraapias kui ka mitmesuguste vaevuste, sealhulgas liigeste ja luude haiguste ennetamiseks. Enne selle vahendi kasutamist pidage siiski kindlasti nõu spetsialistiga, kuna kasutamisel on vastunäidustusi.
