Epidermist esitletakse inimkeha eraldiseisva organina, mis täidab olulisi funktsioone, näiteks kaitseb siseorganeid keskkonna negatiivsete mõjude eest. Lisaks tegeleb nahk õõnsustes ja kudedes püsiva kehatemperatuuri hoidmisega. Eemaldab toksiinid higist ja rasust.
Kuid reeglina peetakse nahka täisväärtuslikuks ja toimivaks aktiivseks organiks harva, enamasti käsitletakse naha pinda kui inimese välimuse teatud terviklikku taset.
Milline terve nahk peaks välja nägema
Elastne, ilus ja särav kate, ilma tedretähnide, ärrituste ja laienenud poorideta, peetakse naiste ja meeste ilu standardiks. Sellega seoses püüab iga inimene muuta oma naha veatuks.
Esiteks puudutab see näo, käte, kaela ja rindkere nahka, vähemal määral puudutab see jalgu ja torsot. Üks tõhusaid meetodeid epidermise ideaalseks muutmiseks on vitamiinide kasutamine väliselt ja suukaudselt. Millised on nahale parimad vitamiinid?
Miks vajab nahk vitamiine?
Nagu iga teinegi inimkeha organ, vajab epidermis hapnikku, millega see hingab ja küllastab toitaineid edasiseks taastumiseks, samuti rakkude kasvuks ja arenguks.
Kõik füsioloogilised protsessid epidermises toimuvad keeruka biokeemiliste ühendite kaskaadina. See tähendab, et nahapinna välimus – kortsude, akne, elastsuse ja tugevuse puudumine ning kõik muud funktsioonid (elundite kaitsmine keskkonna eest ja sisekeskkonna püsivuse säilitamine) saavutatakse erinevate toimuvate biokeemiliste protsessidega. mobiilside tasemel.
Reeglina on nahapinna tugevuse ja elastsuse jaoks vajalik fibrillaarsete ja sidekiudude süstemaatiline ühendamise ja regenereerimise protsess ning surnud kudede õigeaegne eemaldamine. Kollageeni ja elastiini süntees toimub teatud biokeemiliste reaktsioonide tsükli tõttu.
Vanade naharakkude eemaldamine toimub teatud ensüümide abil, mis võivad hävitada seose surnud ja elusate struktuuride vahel. Ensüümid, mis lõhuvad olemasolevaid sidemeid rakkude vahel, teevad seda aga keemiliste reaktsioonide kaudu. Higi ja rasu väljanägemist teostavad spetsiaalsed näärmed, mis teevad seda biokeemiliste transformatsioonide abil.
Vitamiinid kõikidele nahapiirkondadele
Epidermises on suur hulk erinevaid molekulaarseidreaktsioonide jaoks, mis tagavad selle normaalse toimimise, samuti nende kõigi aktiveerimiseks ja kiiruse säilitamiseks on vaja spetsiaalseid koensüümi vitamiine. Ühest küljest võib tunduda, et kolmteist vitamiini on organismi normaalse toimimise säilitamiseks ülim alt vähe, teis alt on loodus meist palju targem ja ta sai sellega lihts alt ja lihts alt hakkama. Kõik bioreaktsioonid jagunevad kuueks suureks tüübiks, olenev alt sellest, millist toimet nad orgaaniliste ühenditega teostavad.
Kuid ainult kolmeteistkümnest olulisest vitamiinist piisab teatud kehafunktsioonide tagamiseks ning kauni ja terve välimuse säilitamiseks.
Praegu sisaldavad nahale soodsat mõju avaldavad ilukompleksid mitmeid nahale kasulikke vitamiine:
- retinool;
- tokoferool;
- askorbiinhape;
- nikotiinhape;
- tiamiin;
- eikosapentaeenpolüküllastumata rasvhape;
- riboflaviin;
- panthenool;
- püridoksiin;
- hemorraagiline vitamiin.
Kõik need vitamiinid on vajalikud naha ilu ja tervise säilitamiseks.
Millist kompleksi tuleks teatud efekti saavutamiseks võtta?
Vitamiinid kuivale nahale – riboflaviin, pantoteenhape, püridoksiin, niatsiin, biotiin, tokoferool, F.
Vitamiinid kauni naha saamiseks - A, askorbiinhape, E. Oluline on neid suukaudselt võtta ja määridaväliselt kosmeetiliste preparaatide struktuuris igapäevase hooldusena. See vitamiinide komplekt on kõige olulisem naha tervise, tugevuse ja elastsuse säilitamiseks.
Naha sära andvad vitamiinid - nikotiinhape, K, askorbiinhape. Need kasulikud komponendid muudavad naha matiks, ühtlaseks, ilma tursete ja pigmentideta, luues seeläbi särava efekti. Nähtava tulemuse saavutamiseks tuleb vitamiine võtta kolmekümnepäevaste kuuritena koos kolme-neljakuuliste pausidega.
Vitamiinid nooruslikule nahale - retinool, tokoferool, askorbiinhape, tiamiin, linoolhape. Kõigil neil mikroelementidel on särav vananemisvastane toime ja seetõttu on nooruse säilitamiseks vaja mitu korda aastas läbida vitamiiniteraapia kursused. Ja ka iga päev, et neid väliseks kasutamiseks kasutada.
Nahka parandavad vitamiinid
Praegu on tohutul hulgal erinevaid vitamiinikomplekse nahale, aga ka juustele ja küüntele:
- "Kosmeetiline tähestik".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Täielik sära".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Daami valem".
- "Multi-Tabs".
- "Täiuslik"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Eriti oluline on naha seestpoolt hoolitsemine. Ja seda mitte ainult teistele organitele vajalike lihtsate vitamiini- ja mineraalainete komplekside abil, vaid ka preparaatide abil, mis sisaldavad naharakkudes toimivaid bioloogiliselt aktiivseid mikroelemente. Enne kasutamist pidage nõu terapeudiga.
Solgar
Naha, juuste ja küünte vitamiinid on spetsiaalselt loodud nende struktuuri parandamiseks. Esiteks aitab vitamiinide-mineraalide kompleks taastada fibrillaarse valgu taset organismis, mis on luude ja kõõluste sidekoe aluseks.
Kollageen mõjutab otseselt juuste, küünte seisundit, pakkudes tugevust ja elastsust. Fibrillaarne valk aitab vältida naha närbumist, stimuleerib epidermise rakkude taastumist ja parandab naha seisundit.
Farmakoloogiliste ainete valem on välja töötatud, võttes arvesse selle vitamiinide ja kasulike mikroelementide koostoimet. Vajalike ainete ebaõige kokkusobivus võib põhjustada vastupidise efekti.
Solgaris valitakse kõik ravimi komponendid õigesti, eeldades maksimaalsete tulemuste saavutamist. See nahavitamiinide kompleks on gluteeni- ja piimavaba. "Solgar" sisaldab järgmisi kasulikke mikroelemente:
- askorbiinhape;
- tsink;
- vask;
- metüülsulfonüülmetaan;
- räni;
- l-proliin;
- l-lüsiin;
- steariinhape;
- magneesiumisool;
- glütseriin;
- tselluloos;
- ränidioksiid.
Vitamiinide kasutamine aitab lahendada järgmisi probleeme:
- Tumedad kiud.
- Kiilaskaotus.
- Kehv kasv.
- Kuiv nahk.
- Allergia (keha immuunsüsteemi äge reaktsioon tavaliselt kahjututele ainetele).
- Nahapõletik, mis võib olla põhjustatud muutustest piloseabatoorsetes struktuurides.
- Apaatia (sümptom, mis väljendub ükskõiksuses, ükskõiksuses, eraldatud suhtumises ümber toimuvasse, soovi puudumises mingi tegevuse järele).
- Küüneplaadi mahakoorimine.
- Hemoglobiini kontsentratsiooni langus veres.
- Karvanääpsu ja folliikulite sidekoe läheduses esinev mädane-nekrootiline haigus.
Kasutamine:
- Ravimit tarbitakse koos põhitoiduga, enne lõunat.
- Maksimaalne annus on kaks kapslit päevas.
Vitamiine tuleks hoida pimedas kohas temperatuuril mitte üle kahekümne viie kraadi. Kõlblikkusaeg - kolm aastat. "Solgari" maksumus varieerub 600 kuni 2000 rubla.
Aevit
Kompleksravim, millel on võimas antioksüdant ja immunostimuleeriv toime. Lisaks osalevad multivitamiinide mikroelemendid aktiivselt paljudes inimorganismis toimuvates farmakoloogilistes protsessides, sealhulgas stimuleerivad nende moodustumist.rakud, luude kasv ja areng, osalevad sidekudede taastamises.
Vitamiin "Aevit" näonahale parandab kapillaaride mikrotsirkulatsiooni, normaliseerib veresoonte seina ja kudede läbilaskvust. Kompleksi koostis sisaldab järgmisi toimeaineid:
- alfa-tokoferool;
- retinopalmitaat.
Ravimil on antioksüdantne toime, kuna retinooli molekulis on palju küllastumata sidemeid.
A-vitamiin (kuivale nahale) on rasvlahustuv mikroelement, mis reguleerib kudede ainevahetust. Sellel on positiivne mõju epidermise seisundile, see stimuleerib epiteelirakkude paljunemist, noorendab ja aeglustab naha epidermise kihi rakkude suremise ja keratiniseerumise protsesse.
Kasutusnäidustused on järgmiste seisundite olemasolu:
- Elastsete ja lihaste tüüpi arterite haigus, mis tekib lipiidide ja valkude metabolismi rikkumise tagajärjel.
- Mikrovereringe häired.
- Oblitereeriv endarteriit (krooniline vaskulaarne haigus, mis mõjutab peamiselt jalaartereid).
- Erütematoosluupus (krooniline autoimmuunhaigus, mida iseloomustab sidekoe ja veresoonte kahjustus).
- Psoriaas (krooniline mittenakkuslik haigus, dermatoos, mis mõjutab peamiselt nahka).
- Nägemisnärvi atroofia (silma nägemisnärvi närvikiudude täielik või osaline surm).
- Hemeraloopia (patoloogia, millega kaasneb nägemise kohanemise halvenemine vähenenud tingimustesvalgustus).
- Kseroftalmia (haigus, mida iseloomustab silma sarvkesta kuivamine).
- Keratomalaatsia (sarvkesta kahjustus, mida iseloomustab selle nekroos).
- Retinitis pigmentosa (pärilik degeneratiivne silmahaigus, mis põhjustab tõsist nägemiskahjustust ja sageli pimedaksjäämist).
- Mao eemaldamine (operatsioon mao täielikuks eemaldamiseks).
- Kõhulahtisus (suurenenud vedel väljaheide).
- Steatorröa (haigus, mille puhul patsientidel on väljaheites liigne rasv).
- Tsöliaakia (seedeprobleemid, mis on põhjustatud teatud valku sisaldavate toiduainete põhjustatud peensoole kahjustustest).
- Malabsorptsiooni sündroom.
- Maksatsirroos (maksa patoloogiline seisund, mis on maksa veresoonkonna vereringe halvenemise tagajärg).
- Sapiteede läbilaskvuse halvenemine või täielik lakkamine.
- Obstruktiivne ikterus (kliiniline sündroom, mis tekib sapiteede kaudu kaksteistsõrmiksoolde sapi väljavoolu rikkumise tagajärjel).
- Hüpertüreoidism (sümptomite kompleks, mis on põhjustatud kilpnäärmehormoonide suurenenud tootmisest ja ebapiisav alt kõrgest sekretsioonist verre).
Kasutamine:
- Suukaudselt manustatav vitamiini-mineraalide kompleks.
- Tablett tuleb alla neelata tervelt, mitte mingil juhul purustada.
- Ravimit on kõige parem võtta pärast sööki.
- Ravi kestuse määrab raviarst.
- Vitamiine tuleks võtta üks kapsel üks kord päevas.
Raseduse ajal võetakse "Aevit" ainult äärmisel vajadusel. Ravimi hind varieerub 30-100 rubla vahel.
"Doppelhertz" hüaluroonhappega nahale
Lifting kompleks sisaldab erinevaid vitamiini- ja mineraalühendeid, tänu millele on sellel ravitoime. Tänu sellele arengule saate hõlps alt ja lihts alt hoolitseda oma naha eest ning võidelda vananemisilmingutega. "Doppelgertz" nahale hüaluroonhappega "kasutatakse bioloogilise toidulisandina. See sisaldab järgmisi kasulikke mikroelemente:
- askorbiinhape;
- biotiin;
- tokoferool;
- tsink;
- seleen;
- hüaluronaat;
- beetakaroteen.
Hüaluroonhapet peetakse looduslikuks elemendiks, mis asub inimkehas ja soodustab kudede taastumist. Hüaluronaan võimaldab teil säilitada normaalset veetasakaalu, kuna selle kogus väheneb vanusega oluliselt. Selle tulemusena tekivad kortsud, nahk muutub lõdvaks ja elutuks.
Tänu sellele vitamiinikompleksile aeglustub vananemisprotsess, kuna kollageeni toodetakse, kasulikud ained sisenevad rakkudesse kiiremini.
Liftingkompleksil on nahale järgmine mõju:
- niisutab ja toidab nahka;
- kaotab miimilised kortsud;
- soodustab kudede regeneratsiooni;
- tagastab elastsuse.
Ravim on toodetud aastalkapsli vorm suukaudseks manustamiseks. Reeglina määratakse täiskasvanutele üks tablett üks kord päevas. Ravi kestus on üks kuu. Tõstekompleksi maksumus on 980 rubla.
"Doppelhertzil" on teatud vastunäidustused:
- alla viieteistkümneaastased;
- rasedus;
- imetamine;
- neerupuudulikkus;
- madal trombotsüütide arv veres.
Ravimi kasutamise näidustused on liigeste haigused, silmahaigused, osteokondroos. Tõstmisvahendit saad kasutada täiendava biotiini, tsingi ja teiste vitamiinide allikana. Naha vitamiinide ülevaated on positiivsed. Enamik Doppelherzi võtnud kliente on tulemusega rahul, sest pärast kuuajalist multivitamiinide kasutamist märkisid nad, et nahk muutus elastsemaks, niisutatumaks ja miimikakortsud muutusid vähem märgatavaks.
Merz
Kuulub looduslikku päritolu ainetega multivitamiinide rühma. Saadaval suukaudseks manustamiseks mõeldud tablettide kujul. Sisaldab B-vitamiine, retinooli, pärmi, tokoferooli, pantenooli, biotiini, rauda.
Pärmiekstrakti peetakse otseseks aminohapete ja mineraalide allikaks, mis aitavad kaasa normaalse naha, küünte ja juuste säilimisele.
Kasutamine: täiskasvanud patsiendid peaksid võtma kaks kapslit üks kord päevas.
Ravimi maksumus on 800 rubla.th
Õlivitamiinid
A-vitamiini kasutamisel näonaha puhul on kasulik mõju. Õli koostis täidab järgmisi ülesandeid:
- Võitleb nähtavate vananemisilmingute vastu, noorendab tuhmi nahka. Selle ainulaadne koostis soodustab rakkude kiiret taastumist, kiirendab fibrillaarse valgu ja sidekiudude ühendamise protsessi, muudab kapillaarid tugevamaks ja kõrvaldab miimikakortsud.
- Likaalselt manustatuna taastab õli naha tugevuse ja elastsuse ning ka selle üldise tooni.
- Kasutatakse haavade ja marrastuste paranemiseks, soodustab rakkude kiiret uuenemist.
- Kasutatakse akne ja allergiliste ilmingute raviks nahal.
- Lihtsaim ja soodsaim viis on kanda õlilahust otse näo, käte, jalgade, kaela nahale. Õli peetakse kontsentreeritud multivitamiini allikaks, seetõttu on enne kasutamist soovitatav teha allergiatest.
Õlis toodetakse lisaks retinoolile ka E-vitamiini. Neid võib kombineerida öö- ja päevakreemides, kuna nahale mõeldud õlivitamiinid sobivad hästi tokoferooliga.
Kasutamine: segage üks retinoolikapsel ühe supilusikatäie oliiviõliga, seejärel segage hoolik alt ja kandke puhastatud nahale.
Järgmise maski valmistamiseks tuleb võtta teelusikatäis aaloemahla, kümme tilka A-vitamiini, üks supilusikatäis lemmikkreemi. Järgmiseks tuleb kõik komponendid hästi segada ja kahekümneks või kolmekümneks minutiks nahale kanda.
