Tõenäoliselt pole ühtegi inimest, keda peavalu ei häiriks. Praegu on tohutul hulgal ravimeetodeid ja ravimeid. Kuid on oluline välja selgitada peavalu põhjused ja ravi tuleks alustada alles pärast seda. Sagedaste rünnakute korral on vaja välistada tõsised patoloogiad ja seda saab teha ainult spetsialist.
Valu põhjused
Meditsiiniringkondades nimetatakse peavalu tsefalalgiaks. Selle päritolu võib olla erineva iseloomuga ja enamasti arenevad peavaluhood järgmiste seisundite ja patoloogiate taustal:
- Suurenenud veresoonte toon, mis võib esile kutsuda kõrge vererõhu või koljusisese. Selle tulemusena tekib kudede hapnikunälg ja häiritakse ainevahetusprotsesse.
- Pahaloomulised kasvajad.
- Tsüstilised moodustised.
- Närvikahjustused.
- Emakakaela osteokondroos kutsub esile kukla lihaspinge ja vasospasmi.
- Aneemia.
- Nakkuslikhaigused ägedas või kroonilises vormis, eriti need, mis esinevad koos palavikuga.
- Külmahaigused.
- Tundlikkus atmosfäärirõhu muutuste ja ilmamuutuste suhtes.
- Söömishäired, kui oluliste vitamiinide ja mineraalainete pikaajaline puudus.
- Kilpnäärme häired.
- Suguelundite haigused.
- väsitav füüsiline tegevus.
- Puhke ja ööune puudumine.
- Traumaatiline peavalu pärast traumaatilist ajukahjustust.
- Hingamissüsteemi viiruslikud või bakteriaalsed kahjustused.
- Põletikulised protsessid kesknärvisüsteemis, näiteks meningiit.
- Ravi teatud ravimitega. Hormonaalsed ravimid, mis laiendavad vasodilataatoreid, võivad esile kutsuda peavaluhooge.
- Keha mürgistus etüülalkoholi ainevahetuse saadustega, bakterite või parasiitorganismide elutegevusega.
- Neoplasmid neerupealistes, mis provotseerivad adrenaliini vabanemist.
Pevaluhoogude provokaatorid võivad olla samaaegselt mitmed tegurid, seega tuleks ravi määrata pärast põhjuse väljaselgitamist.
Tsefalgia klassifikatsioon
Sõltuv alt päritolust ja esinemismehhanismist eristatakse mitut tüüpi peavalu.
Esmane. Sellesse kategooriasse kuuluvad järgmised valutüübid:
- migreen;
- pingepeavalu (diagnoosaitab põhjuse välja selgitada);
- kiirte või kobarate valu;
- regulaarne valu, mis lokaliseerub eesmises või ajalises piirkonnas.
Sekundaarne valu, mis on sageli seotud:
- peavigastused;
- ajupatoloogiad;
- veresoonkonna häired lülisamba kaelaosas;
- ravi teatud ravimitega;
- nakkushaigused;
- vaimsed häired;
- rikked kolju, ninaõõne, kõrvade või silmade struktuuris.
Sekundaarsed valud ei ole reeglina iseseisvad häired, vaid ilmnevad muude kehas toimuvate patoloogiliste protsesside tagajärjel.
Patoloogia kliinilised ilmingud
Peaaegu 90% elanikkonnast kannatab peavalu esmase vormi all. Pooltel juhtudel diagnoosivad arstid tsefalalgia ülepinge taustal, umbes 40% patsientidest kannatab migreeni all.
Pingepeavalu on äge ja krooniline, kui rünnakud kimbutavad patsienti kuni 10-15 korda kuus. Sümptomid ilmnevad individuaalselt, kuid kõige sagedamini märgitakse neid:
- Ärevuse ilmnemine.
- Depressiivne seisund.
- Valu on pidev või episoodiline.
- Valusündroom lokaliseerub kõige sagedamini mõlemal küljel eesmises või ajalises tsoonis. Võib katta kogu pea.
Valu surub või lõhkeb
Pingevalu provokaatorid on enamasti järgmised tegurid:
- Värske õhu puudumine, mida täheldatakse pikka aegatööta umbses ruumis.
- Pikka aega ebamugavas asendis viibimine.
- Liigne füüsiline aktiivsus.
Jalutuskäik värskes õhus toob pingepeavalu peale sageli märgatavat leevendust.
Migreenivalu ilming
Kas olete mures migreenihoogude pärast? Mida teha? Kõigepe alt peate kinnitama, et tegemist on migreeniga. Seda vormi iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Paroksüsmaalne valu.
- Enne rünnakut võivad meeleolumuutused, pearinglus häirida.
- Valusündroomil on tugeva intensiivsusega pulseeriv iseloom.
- Valu ilmneb ühel küljel, sagedamini frontotemporaalses tsoonis, kuid levib seejärel parietaalsesse ossa, pea ja kaela taha.
- Ereda valguse ja valjude helide suhtes on suurem vastuvõtlikkus.
- Iiveldus ja oksendamine.
Treening suurendab sageli valu ja muudab enesetunde halvemaks.
Migreeni ravimisel on oluline arvestada hoogude sagedusega. Mõned patsiendid kogevad patoloogiat peaaegu iga nädal, samas kui teised kogevad sellist valu mitu korda aastas.
Kobarpeavalu
Põhjused ja sümptomid on veidi erinevad eelmistest liikidest. Kõige sagedamini muretsevad meessoost elanikkonna esindajad. Täpseid põhjuseid ei ole selgitatud, kuid paljud eksperdid seostavad seda tüüpi valu päriliku eelsoodumusega.
Kobaravalu avaldub järgmiste sümptomitena:
- Ilmub väljakannatamatu ja terav peavaluhoog,sageli öösel.
- Valu võib kesta 20 minutist 2–3 tunnini.
- Krambid korduvad iga päev mitme kuu jooksul.
Regulaarse peavalu korral peate end läbi vaatama ja alustama arsti soovitatud ravi.
Esmaabi tsefalalgia korral
Kui teil tekib järsk peavalu, saate seda seisundit leevendada järgmistel viisidel:
- Võtke mugav asend, kui tingimused ja tingimused lubavad, siis on parem heita pikali.
- Võid jalutada värskes õhus või vähem alt avada toas akna.
- Kõnni läbi oimukohtade refleksipunktide, masseeri pead.
- Joo paar klaasi vett, kuid toatemperatuuril.
- Kandke pähe kompress, kasutades vett äädika või eeterliku õli lahusega.
Ataki leevendamiseks võite võtta valuvaigistit, mida saab apteegis ilma retseptita.
Ravimiteraapia
Valu leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini narkootilisi ja mittenarkootilisi analgeetikume, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja kombineeritud ravimeid.
Kuid peavaluravi alustamisel on oluline meeles pidada, et valuvaigistite kontrollimatu ja pikaajaline kasutamine võib ravimite võtmise ajal esile kutsuda vastupidise efekti valuliku sündroomi näol. Isegi suhteliselt ohutud Nurofeni tabletid, täiskasvanutele mõeldud kasutusjuhised ei soovita võtta suurtes annustes ja rohkem kui 3üks kord päevas.
Arstid oma patsientidele kõige sagedamini soovitavate ravimite hulgas on järgmised:
- Paratsetamool.
- Ascophen.
- Pilled "Nurofen". Täiskasvanutele mõeldud kasutusjuhised soovitavad ravimit võtta pärast sööki.
- Ibuklin.
- Zaldiar aitab hästi, kuna sisaldab toimeainena tramadooli.
- Kui valusündroom on nõrk, siis võite võtta paratsetamooli ja kofeiini sisaldavat Migrenoli.
Omab häid hinnanguid "Spasmalgon" peavalude vastu, kuna sellel on kompleksne toime, vähendab valu, leevendab spasme
Mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest on järgmistel ravimitel maksimaalne valuvaigistav toime:
- "Motrin" ja "Nalgezin", mis sisaldavad toimeainena naprokseeni.
- "Ketanov", "Ketorolac". Ravimitel on kiire ravitoime.
Neid ravimeid saab osta igast apteegist ilma retseptita. Kui peavalu tekib oimukohtades ja otsmikul, tuleb võtta üks tablett. Järgmine vastuvõtt on soovitatav mitte varem kui 4-6 tunni pärast. Samuti tuleb meeles pidada, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad ärritada mao limaskesta, seetõttu määratakse neid seedetrakti haavandite korral ettevaatusega.
Kui olete mures migreeni pärast, aitavad nad:
- Imigran.
- Naramig.
- Lõõgastuge.
Kuid selliseid ravimeid tuleks võtta ainult vastav alt arsti juhistele. Kui annust vähendatakse, ei saa te efekti oodata, vaid koosületamisel on tüsistuste oht.
Kui peavalu on mõne muu patoloogia sümptom, tuleb ravida põhihaigust.
Traditsioonilise meditsiini retseptid
Alati ei ole vaja kohe pöörduda narkootiliste ja mitte-narkootiliste valuvaigistite poole, valu leevendamiseks võite kasutada rahvapäraseid abinõusid. Siin on mõned retseptid, mis aitavad leevendada kerget kuni mõõdukat valu:
Võtke 2 supilusikatäit soolast ja valage liiter keeva veega. Jätke tund, filtreerige ja jooge pool klaasi 4 korda päevas. See vahend on hea kõrgest vererõhust tingitud peavalude eemaldamiseks
- Sega lusikatäis kvaliteetset musta teed 15 g palderjanijuurte ja sama koguse kummeliga. Lisa teelusikatäis köömneid. Valmistage lusikatäis segu 200 ml keeva veega, nõudke ja jooge 100 ml hommikul ja enne magamaminekut närvilise päritoluga peavalude korral unehäirete taustal.
- Mooruspuuoksad hakkida ja valada liiter keeva veega ning hoida madalal kuumusel 20 minutit. Laske tõmmata paar tundi ja seejärel võtke 200 ml kolm korda päevas enne sööki.
Ohutuid valuvaigisteid on palju, kuid need aitavad peavaluga ajutiselt toime tulla vaid siis, kui seda põhjustavad tõsised kehapatoloogiad.
Kiire arst
Mõnes olukorras ei tohiks te eriarsti visiiti edasi lükata, kuna patsient vajab kiiret arstiabi. Arstiabi on vajalik, kui:
- Peavalud tekivad ootamatult ja on intensiivsed. See sümptom võib viidata aju aneurüsmile. Selline patoloogia on patsiendi elule ohtlik ja nõuab seetõttu kiiret kirurgilist sekkumist.
- Pea valutab pidev alt ja iga kord valusündroomi intensiivsus suureneb. See võib viidata peas arenevale kasvajale.
- Tsefalalgia taustal ilmneb jäsemete tuimus, nägemine on halvenenud.
- Tundub peavalu ja õhupuudus, kehatemperatuur tõuseb. Põhjuste hulgas võivad olla tavaline kurguvalu ja tõsised südamelihase patoloogiad.
- Eakatel inimestel täheldatakse sagedasi peavalusid. Need võivad anda märku kolmiknärvi neuralgia, temporaalse arteriidi või muude tõsiste häirete tekkest.
- Peavalu tekkis pärast kukkumist, peavigastust ja sellega kaasnevad kõnehäired, segasus, käte või jalgade tuimus.
- Valulik sündroom ei vähene hoolimata analgeetikumide võtmisest.
- Nõrgendav valu iga päev.
- Mures lapse peavalu pärast, mis ilmnes esimest korda ja ei kao pikka aega.
- Iga korraga suureneb peavalude intensiivsus ja need häirivad üha sagedamini.
- Peavalu, millega kaasneb valulikkus silmades, nina või kõrvade ümber.
- Hormonaalsetest häiretest tingitud rasked krambid.
Kui peavaluga kaasneb oksendamine, krambid või teadvusekaotus, siis on see vajalikhelistage kohe arstile.
Milliseid uuringuid on vaja tsefalalgia korral?
Tihti kurdavad patsiendid, et peavalu alguse ajal pillide võtmine ei too leevendust või aitab sündroomi mõneks ajaks leevendada. Efektiivseks raviks on oluline mitte ainult valu olemus, vaid ka selle tüüp ja põhjused kindlaks määrata.
Näiteks kui inimene kannatab pinge- või kobarvalu käes, siis migreeniravimid teda tõenäoliselt ei aita. Diagnoos algab arsti visiidist ja konfidentsiaalsest vestlusest.
Diagnostikaks kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Aju entsefalogramm. Selline uuring võimaldab hinnata aju funktsionaalsust.
- Valulääne määramine. Iga inimene tajub sama intensiivsusega valu erinev alt. Ühe jaoks on see vaid kerge ebamugavustunne ja teise jaoks käegakatsutav valu. Määramiseks kasutatakse spetsiaalset seadet, elektroodid kinnitatakse käele ja voolutugevust järk-järgult suurendades provotseerib arst lihaste kontraktsiooni. Peavaluga patsientidel ilmnevad valulikud aistingud juba minimaalsete vooluväärtuste juures.
- Aju veresoonte ultraheliuuring. See võimaldab teil kindlaks teha, kas see haigus on pärilik või omandatud.
Kõige täpsem uuring on MRI. See võimaldab teil leida peavalu põhjused, kui teised testid on ebaõnnestunud
Alles pärast põhjalikku uurimist ja põhjuste selgitamist saab arst soovitada tõhusat ravimit.
Peavalu diagnoos
Kõige sagedamini pöörduvad peavaluga spetsialistide poole üsna noored inimesed. Diagnoosimisel selgub kõige levinum vorm - pingevalu või migreen. Need kaks vormi aetakse sageli segamini ja täpset diagnoosi on raske panna. See selgub alles siis, kui patsient ei tunne pärast migreenivastaste ravimite võtmist oma seisundi paranemist.
Primaarse peavalu diagnoosimisel kasutatakse ainult kliinilist lähenemist, mis hõlmab:
- Positiivne diagnoos, mis põhineb patsiendi kaebustel ja läbivaatusel.
- Negatiivne diagnoos hõlmab patoloogia tunnuste tuvastamist ja täielikku läbivaatust.
- Ametlik diagnoos põhineb rahvusvahelisel klassifikatsioonil.
Peavaluravi madal efektiivsus on seletatav sellega, et paljud patsiendid ei pöördu sellega arstide poole, pidades seda ebaoluliseks sümptomiks. Seetõttu on ravi ebapiisav, mis sageli ei leevenda patsiendi seisundit, vaid aja jooksul ainult süvendab seda.
Pevaluhoogude ennetamine
Kui arvestada ennetusmeetmeid, on need pingevalude puhul asjakohasemad, kuna ilmnevad häiritud päevarutiini ja elustiili taustal. Selliste rünnakute sageduse vähendamiseks peate:
- Tagage kehale tervislik ja täisväärtuslik uni.
- Vaadake dieet üle ja eemaldage sellest kahjulikud toidud, kiirtoit.
- Õppige emotsionaalselt lõõgastuma, stressiga toime tulema.
- Enne magamaminekut jalutage värskes olekusõhku ja kindlasti ventileerige magamistuba.
Kui pärast põhjalikku uurimist selgub peavalu põhjus ja see ei ole kuidagi seotud tõsiste kehapatoloogiatega, aitavad toime tulla järgmised meetmed:
- Kerge pea- ja kaelamassaaž.
- Rahu ja vaikus, et valjud helid ja eredad valgused teid ei häiriks.
- Kanna salvrätikule paar tilka piparmündi- või lavendliõli, nende lõhn vähendab valu.
Selleks, et peavalu tekiks võimalikult harva, peate oma ellu juurutama järgmised reeglid:
- Tegele sporti või alusta regulaarselt trenni.
- Korraldage õige töö- ja puhkerežiim.
- Magage regulaarselt head und.
- Vältige stressirohke olukordi, kui see pole võimalik, siis valda lõdvestustehnikaid.
- Välja dieedist suitsutatud, soolane, mis sisaldab säilitusaineid ja maitsetugevdajaid, mis võivad põhjustada peavalu.
- Peavalu ilmnemisel peaksite proovima sellest vabaneda lihtsate vahenditega: massaaž, kõndida, puhata ja seejärel tablette võtta.
Kui peavalust on saanud sage elu kaaslane, siis ei tasu ise ravida, muidu võivad tõsised probleemid tulemata.
