Aju on peamine organ, mis kontrollib kõigi süsteemide tööd. Selle ebaõige töö mõjutab negatiivselt kogu keha. Aju spasm on lühiajaline vereringe rikkumine, mis on tingitud veresoonte lihaskoe patoloogilisest kokkusurumisest. Samas ka toitumine ja elundi varustamine hapnikuga.
Üldine teave patoloogia kohta
Tserebraalne spasm – äge vereringepuudulikkus, millel on paroksüsmaalne ja lühiajaline iseloom. Tõsine funktsionaalne kahjustus tavaliselt puudub, kuid rasketel juhtudel on surm võimalik.
Aju spasme leitakse peamiselt 30–45-aastastel töövõimelistel patsientidel. Samal ajal kannatab meessoost elanikkond sagedamini. Kui seda haigusseisundit diagnoositakse lastel, on selle põhjuseks sageli sünnitrauma või kaasasündinud defektid veresoonte struktuuris.
Lihaskiudude kokkutõmbumine toimub impulsi vastuvõtmise tõttunärvid ja vajalike elektrolüütide ioonide asendamine kohati. Samal ajal lühendatakse neid. Kui igal neist etappidest ilmneb tõrge, ilmub spasm. Sageli on see keha refleksreaktsioon.
Patoloogia võib tekkida mitte ainult ajuveresoonte kahjustuse, vaid ka kaelaveenide haiguste tagajärjel. Kui nende seinad tõmbuvad kokku, kuid ei lõdvestunud õigel ajal, on verevool häiritud.
Haiguste põhjused ja liigid
Ajuspasmide põhjused on erinevad. Nende hulgas on:
- Migreen.
- Subduraalne hemorraagia, mille puhul on kahjustatud pindmised veresooned.
- Liigse tserebrospinaalvedeliku kogunemise tõttu suurenenud intrakraniaalne rõhk.
- Stroke.
- Entsefaliit või muud ajuinfektsioonid.
- Hea- või pahaloomulise kasvaja olemasolu, mis surub veresooni.
- Krooniline neerupuudulikkus, suhkurtõbi.
- Püsiv rõhu tõus.
- Emakakaela osteokondroos.
- Südamepatoloogiad.
- Ateroskleroos.
- Probleemid kilpnäärme talitlusega.
- Ajuveresoonte aneurüsm.
- Vaskuliit.
- Ummistunud või põletikulised veresooned.
- Pidevast unepuudusest tingitud krooniline väsimus.
- Stress, emotsionaalne või psühholoogiline stress.
- VSD.
- Halvad harjumused: tubaka suitsetamine, suurtes kogustes joomine, narkootikumide tarvitamine.
- Külmakahjustus või pikaajaline külma käes viibimine ilma mütsita.
- Akuutne või krooniline keha mürgistus, olenemata selle esinemise etioloogiast.
- Tranio-ajukahjustus.
- Sidekoe patoloogiad.
- Hüpotalamuse sündroom.
- stenokardia.
- Rasvumine.
- Hapnikupuudus, mis on tingitud pikaajalisest kokkupuutest halvasti ventileeritud alaga.
- Keha mürgistus ägeda või kroonilise mürgistuse tõttu ravimite, kemikaalide, toiduga.
Mõnikord on ajuspasmide põhjuseks teatud ravimite kasutamine, toitumisvead. Tähtsad vanusega seotud muutused kudedes, mis võivad põhjustada spasme.
Enne ajuveresoonte spasmide pillidega ravi alustamist on vaja kindlaks teha patoloogia tüüp. Saate selle liigitada järgmiselt:
- Angiospasm. Seda tüüpi haigus on ajutine.
- Vasospasm. Sel juhul on spasmi põhjuseks veresoonte seinte pidev ahenemine.
- Angiodüstroofia. Spasmi tõttu tunneb patsient kehas nõrkust. Kuna seinad praktiliselt ei tööta, tekib aja jooksul nende düstroofia. Kui ajuspasmi sümptomeid ei ravita, on tagajärjed hukatuslikud. Ravi on vajalik kohe.
- Tserebronekrootiline spasm. Patsiendil on tugev peavalu, ta võib teadvuse kaotada. Sümptomiteks on oksendamine, koordinatsioonihäired ja kõnehäired. See nõuabkohene haiglaravi.
Patoloogia kerge vormi korral on sümptomid kerged ja organism saab probleemiga ise toime. Olenev alt haiguse arenguastmest on see lokaalne või kujutab endast üldist elundikahjustust.
Haiguse sümptomid
Pilled ajuveresoonte spasmide vastu valitakse individuaalselt. Kõigepe alt peate kindlaks määrama patoloogilise seisundi sümptomid. Tavaliselt on patsiendil järgmised sümptomid:
- Perioodilised, sageli korduvad peavalud. Pealegi on neist improviseeritud vahenditega peaaegu võimatu lahti saada. Valu on pikk ja tugev. Sagedamini ilmuvad need hommikul pärast und või õhtul. Aistingute lokaliseerimist on raske mõista, kuna need võivad end tunda anda kõikjal peas. Inimene reageerib ilmastikutingimuste muutumisele.
- Tinnitus. See võib pärast treeningut suureneda.
- Pearingluse ilmnemine.
- Iivelduse ja oksendamise hood.
- Tuimus ja kipitus templi piirkonnas.
- Kognitiivsete funktsioonide halvenemine: mõtlemine, mälu, tähelepanu.
- Väsimus, mille tagajärjeks on inimese töövõime langus.
- Südame löögisageduse muutus.
- Liigne higistamine.
- Käte värisemine.
- Desorientatsioon ruumis.
- Tugevat südamelööke.
- Silmade tumenemine.
- Jume muutus: see muutub kahvatuks.
Laste ajuspasmi sümptomid on järgmised:kuulmis- ja nägemiskahjustus, parees, neuroloogilised probleemid. Sageli esineb lapse psühhofüsioloogilise arengu rikkumine.
Ajuveresoonte spasmide sümptomid ja ravi sõltuvad patoloogia raskusastmest:
- Esimest iseloomustab peavalu ja suurenenud ärrituvus. Kognitiivsete funktsioonide kahjustus on ebaoluline. Patsient väsib üha kiiremini.
- Teiseks. Sümptomid muutuvad selgemaks. Patsienti kummitavad pidevad migreenid, minestamine. Nägemine ja kuulmine on tõsiselt halvenenud. Seda etappi iseloomustab segav kõnnak.
- Kolmandas etapis ei saa patsient enam ennast teenindada, ta kaotab täielikult oma töövõime.
Ajuveresoonte spasmide sümptomid, põhjused ja ravi on oluline meeles pidada inimestel, kellel on pärilik eelsoodumus ajupatoloogiatele.
Patoloogia diagnoos
Enne ajuveresoonte spasmide vastu pillide võtmist peab patsient läbima labori- ja instrumentaaluuringu. See sisaldab:
- Patsiendi ajaloo kogumine ja tema kaebuste lahendamine. Võib-olla teeb arst mõned neuroloogilised testid.
- Vererõhu jälgimine. Siin võib olla kaasatud 24-tunnine jälgimine.
- Ajuangiograafia: röntgenuuring kontrastainega.
- MRI. Tänu sellele protseduurile saab arst uurida ajukude kihtidena. Meetodit kasutatakse sellekstromboosi, veresoonte seisundite, aneurüsmi või kasvaja olemasolu määramine ajus.
- Veresoonte Doppleri skaneerimine ultraheli abil. Siin saab võimalikuks määrata veenide ehituse defektid, verevoolu kiirus.
- Lülisamba emakakaela piirkonna röntgen. Seda kasutatakse osteokondroosi kahtluse korral, mille puhul emakakaela veresooned on pigistatud.
Tserebrovaskulaarse spasmi põhjused ja ravi – teave, mida kroonilise migreeniga patsiendid peavad teadma.
Traditsioonilise ravi omadused
Ajuveresoonte spasmide leevendamiseks mõeldud tablette kasutatakse siis, kui patsiendi üldine seisund muutub raskeks. Neid määrab ainult arst. Kui patoloogiline seisund on lühiajaline ega mõjuta inimest liigselt, siis piisab mõne koduse protseduuri tegemisest: lõõgastuda, istuda või lamada mugav alt. Patsiendile tuleb tagada piisav kogus värsket õhku, eemaldada riided, mis piiravad liikumist.
Kerge rünnaku korral leevendub ajuveresoonte spasm palderjani või emarohu abil. Kui patoloogiline seisund on põhjustatud hüpotermiast, piisab, kui inimene võtab sooja dušši või vanni. Konjakit saab kasutada veresoonte laiendamiseks. See võtab ainult 30-50 g jooki. Hästi aitavad ka jaheda veega pesemine, soojendatud tee meega, kuklaosa isemassaaž, pea ajalised alad.
Raskemate rünnakute korral leevendage spasmeajuveresooni toodetakse järgmiste ravimitega:
- K altsiumi antagonistid: fenigidiin, adalat. Need ravimid normaliseerivad veresoonte toonust. Need suurendavad arteriaalset luumenit ega mõjuta veenide seisundit. Nii paraneb verevool ajukudedes ja närvirakud varustatakse vajaliku koguse hapnikuga. Neid ravimeid määrab ainult arst.
- Ajuveresoonte laiendamiseks mõeldud ravimid: "Eufillin", "Papaveriin". Neid võetakse ainult terava vasospasmiga. Selliseid ravimeid määrab arst ja müüakse retsepti alusel. Neid ravimeid manustatakse sagedamini intravenoosselt ja neil on valuvaigistav toime.
- Rahustav: emajuur ja palderjan. Rasketel juhtudel on vaja rahusteid: Relanium. Mõnikord kirjutab arst välja antidepressante.
- Statiinid: Atomax, Lipoford. Sellised vahendid aitavad säilitada normaalsetes tingimustes veresoonte seisundit, vältides spasme.
- Fibraadid: "Atromid", "Clofibrate". Ajuspasmide ravi seda tüüpi ravimitega on ette nähtud inimestele, kellel on kalduvus ajupatoloogiatele.
- Nootroopikumid: "Trental". Soovitatav on nende intravenoosne manustamine.
- Antikoagulandid: "Varfariin". Need on vajalikud verehüüvete vältimiseks.
- Ginkgo bilobat sisaldavad preparaadid. Need annavad kompleksse toime: leevendavad aju- ja emakakaela veresoonte spasme, parandavad vereringet jamikrotsirkulatsiooni, tugevdada veresoonte seinu. Samal ajal on neid lubatud võtta iseseisv alt ja seda tüüpi ravimeid müüakse ilma arsti retseptita. Ginkgo biloba parandab vere reoloogilisi omadusi, hoides ära selle liigse paksenemise.
Aju vasospasmi sümptomite ravi ravimitega nõuab täiendav alt teiste meetodite kasutamist. Ravi peaks olema kõikehõlmav.
Rahvahooldus
Ajuspasmi eemaldamine on eduk alt läbi viidud rahvapäraste abinõude abil. Siiski võib neid kasutada arsti loal. Lisaks on mõned neist ravimitest mõeldud kiirabi jaoks, samas kui teisi tuleb võtta pikka aega. Järgmised retseptid on kasulikud:
- Jahubanaanijuure, võilille ja naistepuna keetmine. Neid ürte tuleb segada võrdsetes osades. Lisaks 2 spl. l. kompositsioon tuleb segada klaasi keeva veega ja jätta 30 minutiks. Vedelikku kasutatakse kompresside jaoks. Ja see peaks olema jahutatud.
- Kibuvitsamarjade keetmine. See reguleerib hästi veresoonte toonust, kõrvaldab spasmi. Teine keetmine aitab stabiliseerida vererõhku, toimib kerge diureetikumina.
- Tüümiani lehtede ja küüslaugu keetmine. Neid koostisosi valmistatakse nagu teed. Peate seda kasutama 30–60 päeva.
- Tavaline põllumajandus. Seda saab kasutada pulbri kujul. Seda tuleks tarbida iga päev poole teelusikatäie kaupa. Annuste arv päevas on 3. Ka hakitud rohi (2 supilusikatäit) tuleb valada 750 ml keeva veega. Infundeerimiseks kulub 1tund. Ravimit on vaja kasutada klaasis üks kord päevas. Ravikuuri kestus on 1 kuu.
- Väike igihali. See laiendab hästi veresooni. Vaja 1 spl. l. hakitud ürdid ühendage 300 ml veega ja keetke veevannis mitte rohkem kui 15 minutit. Seejärel infundeeritakse toodet 45 minutit, filtreeritakse ja jahutatakse. Kolm korda päevas tuleb juua 200–750 ml.
- Kalina. Nõuab 200 g õisi ja 300 ml keedetud vedelikku. Segu infundeeritakse 1 tund. Ravimit tuleb võtta pool tassi. Vastuvõttude arv - 4 korda päevas.
- Jaapani Sophora. Siin on vaja nii puuvilju kui lilli. See võtab 2 spl. l. segu ja pool liitrit keeva vett. Komponendid tuleb kombineerida ja keeta veel 5 minutit madalal kuumusel. Filtreeritud vedelikku hoitakse külmkapis. Soovitatav on seda võtta 1-3 klaasi kaks korda päevas.
- Küüslaugu (5 pead), mee (0,5 l), sidrunite (5 tk) segu. Kõik koostisosad peavad olema eelnev alt purustatud ja hästi segatud. Lisaks kasutatakse ravimit 1 spl. l. hommikusel ajal. Hoidke seda külmkapis, aeg-aj alt segades. Väga ettevaatlikult tuleb ravimit võtta seedetrakti ja kaksteistsõrmiksoole patoloogiatega inimestele. 12.
- Liht-naistepuna leotis. Toiduvalmistamiseks peate aurutama 1 spl. l. kuivatage tooraine klaasi keedetud veega.
- Astelpajuõli. Selline retsept vabaneb ateroskleroosist või hoiab ära selle esinemise. Igal aastal on vaja läbida ravikuur. On vaja kasutada 1 tl 2 nädala jooksul. enne sööki kolm korda päevas. Pärast seda on vajatehke kuu paus ja korrake kursust.
- Rististiku tinktuur. See võimaldab teil kiiresti tinnitusest vabaneda. Klaasnõu tuleb täita poolenisti lilledega ja täita need lõpuni alkoholi või viinaga. Ravimit infundeeritakse 14 päeva pimedas kohas. Loksutage vedelikku perioodiliselt. Pärast seda tuleb ravim filtreerida ja tarbida 20 tilka 60–90 päeva jooksul.
- Maitsetaimede kogumine. Peate ühendama 1 spl. l. kuivatatud piparmündi ürdid, magus ristik, ristik. Lisaks lisatakse sellele segule veel 60 g salvei ja viirpuu vilju. On vaja täita 2 spl. l. koguda 500 ml keeva veega ja juua pool klaasi kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki. Eelistatav alt peaks vedelik olema soe.
- Männi noored võrsed. Nendel põhinev ravim aitab parandada vereringet, mikrotsirkulatsiooni ajukoes. Mänd tugevdab ka veresoonte seinu, stabiliseerib vererõhku, parandab patsiendi üldist seisundit. Ravimi valmistamiseks võetakse 25 võrset, mis valatakse 1,5 liitrisse keevasse vette. Järgmisena tuleb kompositsioon katta kaanega ja nõuda 3 tundi. Kui taim ei ole pehmenenud, tuleb seda lisaks keeta madalal kuumusel. Edasi valatakse vedelikku 1 kg granuleeritud suhkrut ja 3-4 eelnev alt purustatud sidrunit. Saadud segu keedetakse. Järgmisena tuleb ravim jahutada ja süüa 1 spl. l. enne kõiki sööki.
- Lotserni infusioon. Selle valmistamiseks võetakse seemned. Nõuab 1 tl. toorained vala 100 ml veidi jahutatud keedetud vedelikku. Ravimit tuleb võtta 30 minutit enne sööki. Seda tuleks võtta kolm korda päevas. Ravikuur kestab 9 kuud. Pärast seda tehakse 30-päevane paus ja ravi korratakse uuesti. See tööriist parandab mälu.
- Palderjan. Meditsiinilise infusiooni valmistamiseks on vaja 200 ml keeva vee aurutamiseks 10 g kuiva ja purustatud juuri. Lisaks tuleb segu keeta veevannis pool tundi. Lisaks tuleks seda pärast sooja lapiga mähkimist nõuda 2 tundi. Pärast kurnamist hoitakse ravimit külmkapis. Võtke see peaks olema 1 spl. l. kolm korda päevas.
- Maitsetaimede kogumine. Kuivatatud kummeli-, naistepuna-, raudrohi-, immortelle- ja kasepungade ürte tuleb segada võrdsetes osades. Lisaks 1 spl. l. kompositsioon aurutatakse 0,5 l keeva veega. Infundeerimiseks kulub 30 minutit. Soovitatav on juua ravimit kaks korda päevas tühja kõhuga, 1 klaas.
- Sarapuu keetmine. Seda tuleb võtta 2 tl. kolm korda päevas. See tugevdab veresooni, parandab vereringet.
- Leuzea muru. On vaja valada 1 tl. taimed 1 liiter keedetud vett ja laske sellel mitu tundi tõmmata. Joo Keetmine peaks olema kolm korda päevas pool tassi. Sellisel ravimil on positiivne mõju perifeersetele veresoontele.
- Hiina sidrunhein. VVD-ga patsient peaks seda tarbima 1 marja kolm korda päevas.
- Loorberileht ja vereurmarohi. Toiduvalmistamiseks vajate 2 lehte, 1 spl. l. kuivatatud maitsetaimed, samuti pool klaasi õli (oliiviõli). Kõik komponendid tuleb segada ja infundeerida 4 päeva kuumuse ja päikesevalguse eest kaitstult. Seejärel valatakse vedelik läbipaistmatusse anumasse jafiltreeritud. Vahendit kasutatakse spasmi või peavalu korral ajalisesse piirkonda hõõrumiseks. Protseduur kestab 2-3 minutit. Pärast selle valmimist on parem katta pea sooja lapiga, heita pikali ja lõõgastuda.
- Ürdipune ja vereurmarohi segu. Mõlemad komponendid võetakse 1 spl. l. Saadud kompositsioon valatakse keeva veega ja infundeeritakse valguse ja kuumuse eest 3 tundi. Järgmisena tuleb see filtreerida ja võtta 2 spl. l. kuni 4 korda päevas. Ja peate seda tegema mõni minut enne söömist.
Aju vasospasmi sümptomite raviks ei ole alati ravimeid vaja. Kerge rünnak aitab eemaldada soodat. On vaja lahustada 1 tl. ainet klaasi veega ja juua hommikul tühja kõhuga. Vedelik peaks olema soe. Seda meetodit ei tohiks pidev alt kasutada. Te ei saa seda kasutada ühegi seedetrakti haiguse, haavandite, osteokondroosi korral.
Füsioteraapiaravi
Aju spasmide korral ei aita ravimid alati. Sellisel juhul määratakse patsiendile füsioteraapia. Need suurendavad ravimite toimet, tulevad patoloogiaga kiiremini toime, mõjutavad positiivselt keha tervist üldiselt. Patsiendile võib määrata järgmised protseduurid:
- Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon. See protseduur tagab erineva sagedusega voolude lokaalse mõju närvisüsteemile. Samal ajal paraneb aju funktsionaalsus, aktiveerub vereringe selle kudedes.
- Ultrafonoforees. Siin kasutatakse kahjustatud piirkondade ultraheliravi koos ravimite samaaegse manustamisega. Nii et ravimid ajuveresoonte spasmide vastutegutsege kiiremini ja tõhusam alt.
- Madala sagedusega magnetkiirgus. Seda protseduuri kasutades aktiveerub ka vereringe, paraneb närviimpulsside juhtivus, veresooned tugevnevad ja nende toonus stabiliseerub.
- Laserteraapia. Seda saab kasutada iseseisva raviviisina või kombineerituna teiste protseduuridega. See meetod hõlbustab ravimite viimist vigastuskohta.
Ajuveresoonte spasmide leevendamiseks pillidega peate konsulteerima arstiga. Ebatraditsioonilistest meetoditest võib esile tõsta ka ravimuda positiivset mõju.
Muud ravimeetodid
Kuna kerget ajuspasmi on võimalik leevendada ka kodus, siis pead vaid teadma, milliseid meetodeid saab kasutada:
| Meetod | Iseloomulik |
| Massaaž |
See peaks olema segmentaalne, st teatud tsoonide jaoks mõeldud. Töötlemine sobib otsmikule, ninasillale, lõuale, kaelale, pea tagaosale ja abaluudega õlaliigesele. Massaaži tuleks teha peopesadega, mis peaksid olema lõdvestunud. Samuti tuleb näpuotstega viskit silitada 1-2 minutit. Ilma ravimiteta aitab ajuspasm leevendada randmeliigese sõtkumist |
| Autogeenne treening | See on omamoodi patsiendi sisemine häälestamine positiivsetele mõtetele. Ta veenab end, et lihased lõdvestuvad ja spasmid kaovad |
| Aromaatsed õlid |
Selline tähendab, et stabiliseerib hästi survet, tõstab tuju, võimaldab teil lõõgastuda. Neid tuleb õigesti kasutada pärast konsulteerimist raviarstiga. Mõnda eeterlikku õli saab kombineerida. Ilma ravimiteta viiakse ajuveresoonte spasmide ravi läbi järgmiste õlidega:
|
| Söömisreeglid |
Kui inimene teab ajuveresoonte spasmide sümptomeid ja põhjuseid ning haigus ise on krooniline, siis on retsidiivide vältimiseks vaja muuta eluviisi. Esiteks puudutab see toidumenüüd. Rasvased toidud on oluline dieedist välja jätta, kuna need aitavad kaasa kolesterooli naastude tekkele ja veresoonte ummistumisele. Jahutoodete, suhkru ja soola tarbimist tuleks vähendada miinimumini. Need tooted võivad häirida veresoonte toonuse reguleerimise mehhanismi. Veresoonte funktsionaalsuse parandamiseks on vaja süüa puu- ja juurvilju, pähkleid, ürte, kala, värskelt pressitud mahlu ja punast veini. Toidudes on päevalilleõli parem asendadaoliiv. Menüüs peaksid olema teraviljad, supid, tailiha. Parem on valmistada roogasid paarile, küpsetada või hautada. Sa pead sööma ratsionaalselt, osade kaupa. Päevas peaks olema kuni 5 toidukorda. Veresoonte laiendamiseks võite kasutada granaatõuna, rohelist teed. Veresoonte ummistus on tüüpiline ülekaalulistele inimestele, seega vajab see ka korrigeerimist |
Tervislik eluviis aitab vältida vasospasmist põhjustatud peavalu. Siiski on parem kõrvaldada patoloogia ilmnemise põhjus.
Mis on patoloogia ohtlik?
Ajuspasmide ravi on kohustuslik. Fakt on see, et veresoonte toonuse muutus on loomulik füsioloogiline protsess, kuid kui mehhanism väljub kontrolli alt, võivad tekkida tüsistused.
Kui veresooned ahenevad liiga palju, ei saa veri normaalselt ringelda. Aju ei saa normaalset toitumist. Sel juhul väheneb oluliselt elundi funktsionaalsus, üldine seisund halveneb.
Kroonilise tüübi patoloogia negatiivne tagajärg on see, et veresooned on pidev alt suurenenud stressi all. Aja jooksul muutuvad nende seinad õhemaks. Suurenenud rõhu korral on oht aneurüsmi, veresoonte rebenemise, insuldi tekkeks. Sellised patoloogiad põhjustavad sageli puude või surma.
Prognoos ja ennetamine
Tserebrovaskulaarse spasmi sümptomite ravi pillidega on efektiivne ainult siis, kui see on selgepatoloogilise seisundi põhjus ja patsient uuriti õigeaegselt. Haiguse kerge vorm 75% juhtudest ei põhjusta tõsiseid tüsistusi ega organi funktsionaalsuse häireid. Sellega on lihtne toime tulla olemasolevate spasmolüütikute abil. Ülejäänud patsientidel taanduvad spasmid ise lühikese aja jooksul või ei allu neile ravile.
Tõsised terviseprobleemid, mida spasmid põhjustavad 5%-l patsientidest. Patoloogia ilmnemise või selle kordumise vältimiseks on vaja järgida järgmisi ennetusmeetmeid:
- Söö õigesti. Menüü peaks olema ratsionaalne ja sisaldama kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Sellest on välja jäetud rasvased, vürtsikad toidud, pooltooted ja konservid.
- Joo piisav alt vedelikku päevas.
- Püüdke mitte sattuda stressirohketesse olukordadesse.
- Maga 8 tundi öösel. Samuti on vaja perioodiliselt teha igapäevaseid pause, püüda mitte füüsiliselt ega vaimselt üle pingutada.
- Lõpeta alkohol ja suitsetamine. Nikotiin ja alkohol põhjustavad vasokonstriktsiooni, seega suureneb spasmide oht.
- Ärge unustage treeningut. Kuid see ei tohiks olla ülemäärane. Patsienti julgustatakse treenima, jalgrattaga sõitma, ujuma.
- Hoidke kehakaal normaalses vahemikus. Rasvunud inimestel kuluvad veresooned palju kiiremini.
Aju vasospasm ei ole lihtne haigus, mis vajab meditsiinilist kontrolli. Kui inimene saab kodus väikese rünnakuga iseseisv alt hakkama, siis tõsinevalendiku ahenemine on täis insuldi ja isegi surma. Kui teil on sagedased peavalud või muud sümptomid, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole, et selgitada välja patoloogilise seisundi põhjus ja leevendada ajukrambi.
