Norsamine on väga levinud probleem ja küsimus, kuidas sellega toime tulla, teeb muret kõigile – nii neile, kes neid valju kõriseid hääli teevad, kui ka neid, kes neid pidev alt kuulevad. Pealegi tahaks teine osa inimesi probleemile võimalikult kiiresti lahenduse leida. Lõppude lõpuks muutub norskava inimese kõrval magama jäämine peaaegu võimatuks.
Kui ükski nipp ei aita - inimese külili keeramine, nina sulgemine, näpistamine ja muud manipulatsioonid, tuleb otsida lisaabi, muidu toob kehv uni veelgi tõsisemate probleemideni. Ärge unustage, et norskav inimene näeb esteetiliselt täiesti ebaatraktiivne.
Üks tõhusamaid võimalusi on norskamise suukaitse, see seade valitakse individuaalselt pärast arstiga konsulteerimist.
Lühike ülevaade nähtuse esinemisest
Norsamine on kõhupuhitus, mida teeb magav inimene. See ilmneb siis, kui suulae, keele ja neelu lihased on liiga lõdvestunud, kaasneb õhu läbipääsuga nende kaudu tugev vibratsioon. Mõnikord temapeaaegu kuuldamatu, kuid tekitab sageli valju müra, mis häirib teiste und.
Iga inimene võib aeg-aj alt unes norskada, olenemata vanusest. Sel juhul ei tohiks te isegi imestada sellest nähtusest vabanemise üle. Kui see aga õhtust õhtusse kordub, tuleb kiiresti midagi ette võtta. Inimene ise võib norskamise tõttu halvasti magada või üldse mitte magada, aja jooksul nõrgeneb tema närvisüsteem, ilmneb unepuudusest tulenev krooniline väsimus ning seejärel depressioon ja stress. Mõned inimesed pole sellist probleemi kunagi kogenud, teiste jaoks on see tõeline piinamine.
Norsamise põhjused
Kõik, mis võib põhjustada kõri lihaste lõdvestamist, põhjustab norskamist. See on alkoholimürgistus või krooniline väsimus. Muud patoloogilised põhjused on:
- ninaneelu vale struktuur;
- nina vaheseina kõrvalekalle;
- rasvumine;
- ninapolüübid;
- kaasasündinud anomaaliad;
- adenoidid;
- pahaloomulised kasvajad;
- teatud ravimite võtmine.
Igal juhul lahendatakse see probleem pärast selle esinemise täpse põhjuse kindlakstegemist.
Meetodid norskamise kõrvaldamiseks. Capa
Tänapäeval on tüütuid helisid leevendavaid ravimeid, nii meditsiinilisi kui ka mehhaanilisi, üsna palju, nende hulgas on enim populaarsust võitnud norskamiskork.
Juhul, kui haigust polehaiguse ja tõsiste tervisehälvete tunnus, küsimus on ainult valju heli kõrvaldamises. Suukaitse kasutamine võimaldab teil probleemiga tõhus alt toime tulla. See on spetsiaalne plasttoode, mida kantakse alalõual ja keelel. Nagu märgitud, ilmneb iseloomulik heli keele ja neelu lihaste nõrgenemise tõttu. Norskamisvastane suukaitse tugevdab nende tooni, vältides seeläbi vibratsiooni teket. See vabastab õhu läbipääsu kõris.
Sellised seadmed valmistatakse individuaalselt, seega on nende maksumus suurem kui muude vahendite puhul. Siseseadmete kasutamine on oma tõhusust juba ammu tõestanud. Enne kasutamist peate külastama hambaarsti kabinetti. Arst kohandab pärast suuõõne uurimist vastunäidustuste puudumisel korki.
Vastunäidustused:
- lõdvad, lõdvad hambad;
- veritsevad igemed;
- hammustuse defekt (hääldatakse).
Enne häälestamist desinfitseeritakse seade spetsiaalses lahuses, asetatakse kuuma vette, seejärel jahutatakse. Siis on proov. Patsient hammustab suukaitset, et korrigeerida õrna lõualuu asendit, et vältida haardumist. Pärast seda jääb norskamiskork veel suuõõnde kuni materjali kõvenemiseni. Kui ülehammustus on tehtud valesti, on seda toote paindlikkuse tõttu lihtne parandada.
Kogu protseduur võtab aega maksimaalselt pool tundi, samal päeval saad juba seadet kasutada.
Kuidas suukaitse töötab?
Selles pole midagi keerulist ja ohtlikkuseadme mehhanism puudub. See surub alalõualuu veidi ettepoole, avades kergelt hingamisteed. See võimaldab normaliseerida õhuvoolu kopsudesse. Pealegi on korgi peamine ülesanne vältida alalõua nihkumist une ajal. Pärast norskamiskatte paigaldamist on enamik patsientide arvustusi positiivsed. Pidage meeles, et protseduuri peaksid läbi viima spetsialistid.
Toode on valmistatud nii, et suletud lõugadega saab inimene tänu spetsiaalsetele aukudele vab alt hingata. Unes suukaitset on võimatu alla neelata või tükki ära hammustada.
See on täiesti ohutu kasutada, valmistatud keskkonnasõbralikust vastupidavast plastikust. See on lõhnatu ja maitsetu, selle paigaldamine ei vaja kirurgilist sekkumist. Oluline on mõista suukaitset kandes toimuvat protsessi, et mitte oodata koheseid tulemusi. Lõualuu peab harjuma uue asendiga, mis võtab keskmiselt 20-30 päeva.
Kasutusjuhised
Meile teadaolev alt ei ole norskav inimene ainult ebameeldiva valju heli allikas, mis ärritab ja segab und. Selline haigus võib viidata tõsistele patoloogilistele protsessidele. Kohandatud norskamise suukaitse on loodud nii, et see sobiks kindl alt suus ilma täiendavate seadmete, seadmete või rihmadeta.
Iseinstallimine:
- toode asetatakse kuuma veega (70–80 °C) anumasse ja hoitakse seal 20 sekundit;
- raputage ettevaatlikult mahaliigne vesi;
- spetsiaalse hoidiku abil asetatakse kork suuõõnde;
- toodet surutakse igast küljest, kuni seade võtab iga hamba selge kuju.
Tõhus kinnitus
On mitu tegurit, mis mõjutavad seda, kui tõhus norskamine on suukaitse. Tõhusus sõltub:
- korgi tüübist;
- norkamise ja uneapnoe põhjustest.
Hambaarst määrab proovisuukaitse, mida patsient kannab kaks nädalat. Lihtsaim toode on silikoonipõhine. Pärast seda perioodi viiakse läbi uneaegse hingamise kontrolltest, kus hinnatakse hingetõmbe peatuste arvu tunnis. Kui näidud on madalamad, siis on seadme kandmine efektiivne ja seejärel tehakse individuaalne suukaitse.
Eelised:
- kerge kaal ja suurus;
- taskukohane hind.
Miinused:
- tunneb end alguses ebamugav alt;
- keele ruumi vähendamine suuõõnes;
- pehmed suukaitsed on lühiajalised;
- temporomandibulaarse liigese välimuse muutmine.
Silikoonitooted
Kõige lihtsam ja ebamugavam. Neid kasutatakse katsevõimalusena või siis, kui kallimat toodet pole võimalik osta.
Individuaalne mittereguleeritav
Need on valmistatud individuaalsete hammaste järgi, korrates täpselt nende kuju. See meetod vähendab hammaste koormust ühtlase surve ja tiheda sobivuse tõttu.
Kohandatud reguleeritav
Parim valik, reguleerimisfunktsioon võimaldab teil mugavuse huvides toodet vastav alt oma soovile reguleerida. Selline norskamise vastane suukaitse on võitnud äärmiselt positiivseid hinnanguid. Ravi jaoks on see kõige tõhusam. Enne selle valmistamist tehakse neuromuskulaarne diagnostiline protseduur.
Sellist seadet peetakse Venemaal rohnopaatiast vabanemiseks suhteliselt uueks viisiks, kuid see tehnika on välismaal juba ammu oma tõhusust tõestanud. Põhimõte on intraoraalse vahendi pidev kasutamine, mida kantakse otse lõualuus.
Arvustused
Kasutades sellist seadet nagu norskav suukaitse, on kasutajate ülevaated väga vastuolulised, kuid positiivseid arvamusi on siiski rohkem. Tõenäoliselt on negatiivne seotud patsientide endi hooletusega, kes ostavad ja kasutavad seadet ilma arstiga konsulteerimata ja eeluuringuta. Lõppude lõpuks saab alles pärast spetsialisti läbivaatust aru saada, kas sellel ravimeetodil on vastunäidustusi.
Kasutajate seas on arvamusi, et see seade ei aita üldse. Enamikul juhtudel märgitakse selle kandmisega kaasnevat ebamugavust.
Paljud jagavad positiivset tagasisidet, öeldes, et probleem kaob täielikult 2-3 nädala pärast ja kork ise ei tekita ebamugavusi ega ebamugavust. Kirjeldades negatiivseid juhtumeid, kui kasutati norskavat suukaitset, mainitakse mõne kasutaja ülevaates igemete veritsemist. Kui selliseid sümptomeid täheldatakse, peate seadme eemaldama, desinfitseerima spetsiaalses lahuses,pühkige kuivaks ja pange uuesti peale, kui igemed enam ei valuta. Kui olukord pole paranenud, peate minema arsti juurde.
Kõrvalmõjud
Teised, vastupidi, märgivad, et ainult sel viisil õnnestus neil haigusest pääseda ja ebamugavused tekivad alles alguses. Norskamiskork on kasutajate sõnul väga vajalik seade tööreisidel, peol, looduses või puhkusel. Kõrvalmõjud ja ebamugavused võivad hõlmata järgmist:
- kerge suukuivus;
- suurenenud süljeeritus.
See juhtub esimestel päevadel, kohanemisperioodil ja nädala pärast kaovad kõik sümptomid.
Seadet müüakse igas apteegis, suukaitset saate osta ka spetsialiseeritud meditsiinikeskusest, kus nad selle paigaldavad. Seadme keskmine maksumus on 3-5 tuhat rubla. Kui pakutakse norskamisvastast suukaitset, mille hind on madalam, on see kindel märk võltsist.
