Kõik teavad, kui valus võib olla köha, mis kaasneb külmetushaiguste, viiruste ja mõnede krooniliste hingamisteede haigustega. Näib, et haigus hakkab ravimite ja traditsioonilise meditsiini mõjul taanduma ning köha piinab edasi, ei anna puhata päeval ega öösel.
Sellises olukorras võib aidata massaaž, mis tugevdab ravimite toimet. On erinevaid tehnikaid, mida saate soovi korral iseseisv alt omandada või spetsialistide poolt spetsiaalsetel kursustel välja õpetada. Püüame selles artiklis rääkida, kuidas täiskasvanutel ja noortel patsientidel köhimisel masseerida. See kehtib eriti vanemate kohta, kelle lastel on sageli külmetushaigused.
Massaaži tõhusus
Esiteks tuleb mõista, et köhamassaaži ei saa pidada peamiseks ravimeetodiks. Seda saab lisada kompleksravisse. Selle peamised funktsioonid on järgmised:
- Röga eritumine ja eritumine.
- Hingamisteede lihaste tugevdamine.
- Vereringe stimuleerimine rindkeres, seljas, veresoonte toitumise normaliseerimine.
- Ainevahetuse aktiveerimine.
Oluline on see, et köhamassaaži saab kasutada igas vanuses patsientide raviks, imikutest eakateni.
Protseduuri näidustused
Köhamassaaži rögaerituse arstid määravad järgmiste haiguste korral:
- Bronhiit.
- ARVI.
- Emfüseem.
- Trahheiit.
- Pneumoskleroos.
Protseduur on võrdselt efektiivne kuiva ja märja köha korral. Kuid tuleb meeles pidada, et erinevatel haigustel on oma eripärad, mille olemasolul on massaaž vastunäidustatud. Näiteks bronhiaalastma korral saab aktiivseid punkte mõjutada ainult remissiooni ajal.
Üldised soovitused
Köhamassaaži maksimaalse efekti saavutamiseks peate järgima mõningaid professionaalide soovitusi:
- Ärge tehke protseduuri pärast söömist. Näljaseisund pole aga parim valik. Massaaži on soovitatav alustada umbes tund pärast söömist.
- Seansid viiakse läbi alles pärast temperatuuri normaliseerumist.
- Ventileerige tuba hästi: eksperdid peavad massaaži jaoks ideaalseks temperatuuriks umbes +24 °C.
- Massaažlaud, voodi või diivan, millel patsient asub, peaks olema üsna jäik.
- Rinna massaaž köhimiselalgab kudede soojendamisega. Sama kehtib ka selja kohta. Selleks tuleks silitada ja hõõruda.
- Protseduuri tegija peaks oma käed hästi soojendama. See on eriti oluline lapse masseerimisel: mitte piisav alt soojade käte puudutamine võib põhjustada negatiivse raadiosaatja.
- Tuleb järgida hügieeninorme: enne protseduuri peske hoolik alt käed, katke massaažipiirkond puhta linaga.
- Massaaž ei tohiks põhjustada patsiendile tugevat valu. Kui ta selliseid manipuleerimisi ei talu või tema seisund halveneb, protseduur peatatakse. Seda reeglit tuleb järgida nii täiskasvanute kui ka kõige väiksemate patsientide puhul.
- Oluline on jälgida beebi massaaži reaktsiooni: kui laps nutab palju, siis kõigepe alt tuleb ta maha rahustada ja siis uuesti proovida.
Massaažid
Iga köhamassaaži liik on tehnika poolest erinev. Kõiki neist ei saa iseseisv alt omandada: näiteks kuivendusvaadet saab omandada ilma kogenud juhendaja osaluseta ja vaatenurga läbiviimiseks on vaja tõsist ettevalmistust.
Köha drenaažimassaaž
Kõige populaarsem meetod haiguste ravis. Selle põhjuseks on selle rakendamise lihtsus ja kõrge efektiivsus. Üsna sageli määratakse selline massaaž lapsele köhimisel (röga väljutamiseks). See ei ole vähem efektiivne täiskasvanud patsientide ravis. Enne protseduuri alustamist peab patsient võtma sooja vanni, sissehingamise. Massaaž viiakse läbi järgmiseltjärjestused:
- Patsient lamab horisontaalsel pinnal, kõht allapoole. Kõhu alla asetatakse rullikeeratud käterätikud. Seega on vaagen üles tõstetud.
- Esiteks peate oma selga põhjalikult hõõruma, tagades sellega verevoolu. Kui nahk muutub roosaks, võite jätkata järgmise sammuga.
- Patsutavad liigutused tehakse sõrmeotste, peopesade pinna või nende ribidega. See võimaldab teil tekitada kerge vibratsiooni, mis aitab seiskunud röga eraldada.
Massaaži tegija peab pöörama tähelepanu tehnika omadustele:
Liikumine toimub ainult ül alt alla. Selle reegli rikkumine võib põhjustada röga langemist kopsudesse.
- Selja hõõrumine peaks kestma vähem alt 10 minutit.
- Massaaž on haiguse ägedas faasis keelatud.
- Seansi kestus ei ületa 20 minutit.
Pärast protseduuri lõpetamist võtab patsient horisontaalasendi ja köhib. Õigesti sooritatud massaažist annab tunnistust produktiivne köha, millega kaasneb suures koguses röga väljutamine.
Väga tõhus drenaažimassaaž röga väljaköhimiseks. Laps, isegi beebi, on soovitatav üsna sageli, kuid protseduur ei tohiks ületada 10 minutit.
Akupressur
See on teatud tüüpi mõju patsiendi keha teatud piirkondadele ja punktidele. Tehnika nõuab nende täpset pikka uurimistasukoht. Aktiivsed punktid ei asu ainult seljal, vaid ka rinnal ja muudel kehaosadel. Köhimise ajal ise manustatud akupressuuri ei soovitata, kuna see võib kahjustada patsienti ja halvendada tema seisundit. Kui peate protseduuri ise läbi viima, peate läbima koolituse.
Tõhus mitte ainult külmetuse ajal, kui köhida akupressuuri. Ta on ametisse määratud:
- astma;
- düspnoe;
- kilpnäärmehaigused;
- kesknärvisüsteemi häired.
Akupressurist kasutab soojendavaid salve. Iga punkti mõjutatakse kaks minutit. Seanss kestab umbes 45 minutit.
Kupimassaaž
See liik on olnud populaarne juba aastaid. Seda eristab üsna lihtne tehnika, kuigi selleks on vaja teatud oskusi. Selle läbiviimisel on lubatud kasutada nii klaas- kui ka plastpurke. Patsient lamab kõhuli massaažilaual või diivanil. Seljale kantakse väike kogus õli, koort või vaseliini.
Protseduuri jaoks piisab kahest purgist. Neid pühitakse hoolik alt vatiga, mis on alkoholiga niisutatud. Seejärel pannakse tahi abil alkohol põlema ja purk järsult selga. Tänu vaakumefektile kleepub see tihed alt nahale. Kui seda ei juhtu, korratakse protseduuri.
Pangad paigaldatakse lülisamba mõlemale küljele ja hakkavad neid liigutama, rebimata neid nah alt diagonaalis, üles ja alla. Läbi stimulatsioonivereringet, saavutatakse seda tüüpi köhamassaažist positiivne mõju. Sellel on kasulik mõju hingamisteede seisundile. Seanss kestab 20 minutit. Kupumassaaži kogemuse puudumisel on parem otsida abi spetsialistilt. Pärast protseduuri kaetakse patsient sooja tekiga ja lastakse puhata.
Vibreeriv
Inimese kehas ei lakka vibratsioon kunagi: kõhtu ääristavad lihased tõmbuvad kokku, süda lööb, sooled teevad lainelaadseid liigutusi, veresooned pulseerivad, häälepaelad vibreerivad. Neid kõiki pakub loodus ise. Inimkehale pole vähem kasulik vibratsiooni teatud tugevus ja intensiivsus, mis on suunatud rindkere piirkonda. Nende mõju all olevad veresooned laienevad, lümfivool ja vereringe paranevad.
Vibratsiooniköhamassaaž võimaldab lühikese ajaga vabaneda bronhiidist ja taastada hingamise. Seda soovitatakse paljude haiguste korral:
- astma;
- bronhiit;
- kopsupõletik;
- pleuriit;
- erineva etioloogiaga köha;
- Röga kogunemine bronhidesse ja kopsudesse.
Protseduuri saab läbi viia kodus spetsiaalsete masseerijate abil või käsitsi. Selle jaoks pole sügavad meditsiinilised teadmised nii olulised. Ilma ebaõnnestumiseta on vaja ainult konsulteerida arstiga, välistada võimalikud vastunäidustused ja uurida tehnika põhimeetodeid.
Protseduur on näidustatud erinevate vanuserühmade patsientidele. Kehtibvibratsioonimassaaž köhimiseks lapsel ja täiskasvanul. Protseduuri algoritm on järgmine:
- Seansi ajal võtab patsient põlve-rindkere asendi (laps asetatakse kõhule). Pea peaks olema rinnast allpool. See aitab viia lima ülemistesse bronhidesse.
- Peamiselt toimub löök selja abaluu piirkonnas.
- Teatud sagedusega võnkuvad liigutused ei ole suunatud külgedele, vaid sügavale masseeritavasse piirkonda. Ainult sel juhul on siseorganid protsessiga ühendatud.
Massaaž algab hõõrumise ja silitamisega ning liigub seejärel intensiivsemate tegevusteni:
- sõrmeotstega peksmine;
- patsutades kõverdatud peopesaga nii, et moodustub õhuline kaarjas padi;
- hakkimine - intensiivselt, kuid samal ajal valutult ravida selga; neerud, selgroog ja krae piirkond ei ole kahjustatud;
- kirjavahemärgid, mida tehakse kahe või nelja sõrmega, peate neid vaheldumisi puudutama, nagu puudutaksite muusikainstrumendi klahve.
Vibreeriv rindade massaaž on tavaliselt ette nähtud täiskasvanud patsientidele. See algab roietevaheliste piirkondade hõõrumisest ja silitamisest. Vajutage õrn alt rinnale. Ühe käe peopesa surutakse tugev alt vastu patsiendi keha ja teise käe rusikas koputatakse sellele õrn alt ül alt, seejärel liigutatakse käsi, läbides seeläbi rinnaku, alumiste ribide ja subklaviaala.
Kallis
Seda tüüpi massaaži tehakse lastele sageli alates imikueast. Selle teostamiseks vajate:
Lase patsient selili horisontaalsele pinnale, mis on kaetud rätiku või tsellofaaniga. Rindkere masseeritakse kergete ringjate liigutustega. Seejärel kantakse sellele veidi mett. Soovitav on kasutada lubi. Meega rinnale määrides masseeritakse nahka. Pärast seda asetatakse peopesad rinnale ja rebitakse need kiiresti ära.
Protseduuri lõpus pestakse meejäägid maha, patsient riietatakse sooj alt ja pannakse puhkama. Seanss kestab 10 minutit. Mesi soodustab röga kiiret väljutamist.
Massaaž lastele
Lapse masseerimise tehnika on praktiliselt sama, mis täiskasvanul. Protseduuri aeg ei ületa 10-20 minutit. Selle kestus sõltub massaaži tüübist ja väikese patsiendi vanusest. Lapsed ei ole eriti hoolsad, seega peaksite hoolik alt jälgima, kui õigesti beebi keha paikneb, kuna röga võib välja voolata, mis halvendab tema seisundit.
Massaažiliigi valikul tuleb arvestada lapse vanust. Näiteks köhimisel soovitatakse imikutele ainult mett või dreeni.
Vastunäidustused
Patsientide tagasiside kohaselt on köhamassaaž väga tõhus: see aitab sümptomist kiiresti vabaneda. Siiski tuleb meeles pidada, et seda meetodit ei näidata kõigile. Selle vastunäidustuste loend sisaldab:
- vere, südame ja veresoonte haigused;
- häired ja nahahaigused;
- onkoloogia;
- tuberkuloos;
- patoloogiamaks ja neer;
- kõrge kehatemperatuur;
- kupumassaaž on raseduse ajal vastunäidustatud.
Enne igat tüüpi massaaži on vajalik arsti konsultatsioon.
