Magu on üks elutähtsaid organeid, ilma milleta ei saa hakkama. Seetõttu tuleb seda kaitsta. Kahjuks on praegu tohutult palju tegureid, mis seda negatiivselt mõjutavad:
- halb toit;
- stress;
- halb keskkond;
- langenud immuunsus.
See kõik võib viia sellise haiguseni nagu gastriit. Kuidas rünnakut kodus leevendada, kuidas end ravida – sellest kõigest saate teada, lugedes seda materjali.
Üldine teave
See patoloogia esineb mitmel kujul ja sellel võib olla erinev olemus: nakkuslik, keemiline, autoimmuunne. Arvesse võetakse ka mao limaskesta kahjustuse sügavust ja astet. Oluline diagnostiline meetod on pH-meetria mao happesuse määramiseks. Ainult põhjalik uuring, sealhulgas nii happesuse määramine kui ka gastroskoopia, üldine ja biokeemiline vereanalüüs, aitab gastroenteroloogil määrata õige.ravi. Spetsialist ütleb teile, kuidas ravida gastriiti kodus, kui pole põhjust haiglasse jääda.
Miks tekib gastriit
Tuleb täpsem alt mõista, miks haigus ilmneb. Hoolimata asjaolust, et see kaitseb elundi seinu maomahla mõju eest, on mao limaskest õrn kude, mida mõjutavad halva kvaliteediga toit, mõned agressiivsed ravimid ja mikroorganismid. Kuidas see juhtub? Näiteks sööd palju prae- või suitsukala, liha. Sel juhul võib mao happesus muutuda. Toidu ebapiisav närimine põhjustab mao ja kaksteistsõrmiksoole seinte kahjustamist ning ka sooletrakti kahjustamist.
Väljastpoolt pärit bakterid ja parasiidid ründavad ka mao limaskesta. Kuid nad saavad elada ainult teatud keskkonnas. Näiteks bakter Helicobacter pylori vohab väga happelises keskkonnas, mis tähendab, et see võib esineda inimestel, kellel on suurenenud happesus.
Mao happesuse vähenemine on kõige sagedamini tingitud ebaõigest veetarbimisest. Maomahl lahjendatakse, kui inimene joob vett koos toiduga või joob seda varem kui 1,5 tundi pärast söömist.
Tõhus gastriidi ravi on igal juhul toitumise kvaliteedi ja elustiili muutmine üldiselt.
Haiguse sümptomid
On võimalik ära tunda alles algavat haigust. Te ei saa ignoreerida selliseid sümptomeid nagu:
- valu sissekõhupiirkond;
- kõrvetised;
- iiveldus;
- ebamugavustunne söömise ajal või pärast seda;
- õhk röhitseb;
- võimetus vab alt hingata;
- põletus maos;
- halb hingeõhk.
Isegi kui häirib ainult valu (perioodiline või regulaarne), tuleks juba mõelda sellele, et organismis pole kõik korras ja konsulteerida spetsialistiga.
Mida teha kodus gastriidiga, kui lähipäevil pole võimalik arsti juurde minna? Välista agressiivne toit, söö ainult säästvaid toite ja nõusid, joo mineraalvett. Seejärel, kui sümptomid püsivad, pöörduge esimesel võimalusel arsti poole.
Terapeutiline dieet
Iga tüüpi gastriidi korral on ette nähtud dieet, mille eesmärk on mao seinte tõhus ja kiire taastamine. Kui gastriit tekkis mehaaniliste kahjustuste või ravimite tõttu, saab limaskesta taastada ühe säästva dieediga. Toit peaks olema püreestatud, keedetud või hautatud, aurutatud. Saate lisada dieeti:
- porgand;
- lillkapsas;
- kartul;
- suvikõrvits;
- peet;
- magus pipar.
Kõik need köögiviljad peavad olema termiliselt töödeldud (keedetud või aurutatud). Nendest saab valmistada salatit või vinegretti. Porgand, peet ja kartul tuleks riivida. Söömisel tuleb seda väga hoolik alt närida. See on kõik, mis aitab kodus gastriidi korral.
Võib ka lisadabanaani dieet. Lõppude lõpuks peetakse neid haige kõhu jaoks kõige säästlikumaks puuviljaks. Võite kasutada ka küpsetatud õuna ja veidi mett. Maiustustest on lubatud ainult looduslikud vahukommid.
Teraviljade, piima- ja lihatoodete ning küpsetiste puhul on lubatud:
- või, ilma transrasvadeta;
- eilne või varasem sai;
- piim;
- jogurt;
- piimapuder;
- puder vee peal.
Ärge sööge kooke, šokolaadi, puljongit, praetud liha, juustu ja seeni. See tähendab, et toit peaks olema kõhu jaoks piisav alt kerge.
Tavaliselt kestab ravikuur 1 kuu või kauem, olenev alt maokahjustuse astmest.
Mineraalvesi
Mineraalveel on suurepärane tervendav toime. Peate lihts alt pöörama tähelepanu iga pudeli etiketile, millel on näidatud kasutusjuhised. Fakt on see, et on vett, mida saab kasutada ainult gastriidi korral, mille maomahla sekretsioon on vähenenud või normaalne, või vastupidi, suurenenud sekretsiooniga. Universaalne on näiteks Essentuki 4.
Kuidas ravida gastriiti kodus mineraalveega? Kas avada kaas? kindlasti vabastage gaas vedelikust. Vesi peaks olema veidi soe. Kvaliteetse degaseerimise läbiviimiseks võite pudeli päevaks avatuks jätta või pidev alt loksutada ja segada purgis või klaasis. Samuti võib emailitud või klaaskruusis pliidil kuumutamisel eralduda gaas. Lihts alt mitte mingil juhul ei tohiksvedelikku ülekuumendada. Optimaalne veetemperatuur on +30 °С kuni +35 °С. Peate juua nii, nagu arst on määranud. Iga patsiendi arv ja aeg võivad erineda.
Rämpstoitu pole vaja
Mitte ainult ravi ajal, vaid üldiselt tuleks toidust välja jätta kahjulikud toidud, mis sisaldavad värvaineid, maitseaineid, maitsetugevdajaid jms. Vältige kantserogeenseid ja keemiliselt töödeldud toite:
- friikartulid;
- žetoonid;
- marmelaad;
- nätsked kommid;
- liiga vürtsikad toidud;
- suitsuliha;
- liiga soolased toidud.
Võimalikult vähe tuleks tarbida ka kohvi ja kanget musta teed. Parem on juua klaas puhast vett. Siin on mõned lihtsad ravimeetodid, dieedid. Gastriit on haigus, mis nõuab väga rangeid toitumispiiranguid.
Püüdke mitte osta ebaseaduslike või kahjulike lisanditega toite, mis võivad kahjustada mitte ainult magu, vaid kogu keha. Kahjuks on selliseid aineid päris palju. Hoidke enda jaoks arvutustabel, et saaksite perioodiliselt kontrollida kõige söödava toidu kvaliteeti.
Mida rohkem on teie dieedis looduslikke toite, seda suurem on võimalus mao tervise täielikuks taastamiseks.
Apteegiravimid gastriidi vastu
Kõige sagedamini määratakse gastriidi korral selline ravim nagu De-Nol. Annuse ja manustamise kestuse määrab arst. Ärge ületage ravikuuri, kuna ravim sisaldab vismutit, mis koguneb sissekeha ja üleküllusega viib mürgistuseni.
Vajadusel võivad arstid välja kirjutada gastriiditablette nagu Maalox, mis võivad vähendada maomahla happesust. Kahjuks on ravimi toime lühiajaline. "Omeprasooli" määravad paljud arstid (mitte ainult gastroenteroloogid), et vähendada maomahla sekretsiooni.
Nakkusliku gastriidi korral kirjutatakse sageli välja laia toimespektriga antibiootikume.
Kõiki ettenähtud ravimeid tuleb võtta rangelt vastav alt arsti määratud skeemile. Gastriidi tablette tuleb võtta koos veega juhendis näidatud koguses.
Portsjoni suurus ja toidukordade arv
Mitte ainult haiguse ägenemise, vaid ka remissiooni ajal, aga ka tervel inimesel on profülaktikaks soovitatav süüa toitu väikestes kogustes, kuid sageli. Kehtib selline reegel: ideaalne portsjon on kaks paadiga ühendatud peopesa. Selle tulemuseks on muidugi individuaalne portsjon. Lapsel on ju väiksemad käed kui täiskasvanul. Seetõttu on selline juhis üsna õige. Kuid neil, kellel on gastriidi ägenemine, on parem portsjonit peaaegu poole võrra vähendada, et haiget organit mitte üle koormata.
Lisaks peate sööma iga 3-4 tunni järel (haiguse ägenemisega - iga 2-3 tunni järel). Muidugi ei saa kaasaegne inimene, töötades või õppides, oma kõhule nii palju aega pühendada. Proovige siiski suupisteid süüa, näiteks eelküpsetatud küpsetatud õunaviile meega.
Pole seda väärtravige ägenenud gastriiti kodus, samuti kandke seda jalgadel. Mida teha? Minge haiglasse, haiglas on lihtsam järgida mitte ainult dieeti, vaid ka voodirežiimi. Taastumine on kiirem.
Rahvapärased abinõud
Rahvapärased abinõud on end gastriidi ravis hästi tõestanud. Kuid isegi siin on vaja läbida diagnostika ja konsulteerida gastroenteroloogi või fütoterapeudiga, et vältida ebameeldivaid tagajärgi.
Praktiliselt universaalne vahend on kaer kestas. Saate valmistada infusiooni, keetmist või isegi keeta tarretist. Praktikas kasutatakse laialdaselt just keetmist. Võtke üks klaas kaera ja peske. On vaja eemaldada mustad terad ja võõrelemendid, mustus. Kui kaer on pestud, tuleb need pannile valada. Seejärel valatakse puhas vesi (kõige parem, kui see on destilleeritud, struktureeritud või kevadine). Laske kõigel tõmmata 4–12 tundi (nagu eelistate) või valage see õhtul, et valmistada hommikul tervendav jook. Järgmisena pane põlema. Kata kindlasti kaanega. Kui see keeb, küpseta 15-20 minutit. Laske 45 minutit tõmmata. Jooge pool tundi enne sööki, umbes pool klaasi.
Kuidas ravida gastriiti kodus ravimtaimedega? Vastav alt arsti soovitustele võtavad nad vajalikud toorained. See võib olla kummel, saialill, naistepuna, raudrohi, volodushka ja muud taimed. Toorained valatakse keeva veega ja kuumutatakse veevannis. Ärge unustage toiduvalmistamise ajal katta kaanega. Siis pärast 20minutit, tõsta pann tulelt. Puljongit infundeeritakse umbes 45 minutit. Joo vastav alt arsti juhistele.
Stressi juhtimine
Gastriit ja stress on kaks omavahel seotud protsessi. Sageli peetakse seda haigust psühhosomaatiliseks. Kui inimene pidev alt ja pikka aega millegi pärast muretseb, siis magu, aga ka kogu seedetrakt, hakkab üles ütlema. Kui gastriit puhkes stressi taustal, siis tuleb kõigepe alt alustada närvisüsteemi ravi psühhoterapeudi või kliinilise psühholoogiga. Loomulikult ei tohiks gastroenteroloogi visiiti edasi lükata. Lihts alt koos on need kaks ravimeetodit tõhusamad ja taastumine toimub piisav alt kiiresti.
Seetõttu on esmaabi kodus gastriidi korral närvisüsteemi rahustamine. Kui arsti juurde ei pääse, võib ravi alustada kaera ja mineraalvee keetmisega, järgides ranget dieeti.
Kas mao happesust on võimalik iseseisv alt määrata
On mõned meetodid, mis aitavad määrata mao happesust väljaspool raviasutuse seinu. Tavaliselt aitavad mõned sümptomid selles. Näiteks kõrvetised võivad selgelt viidata maomahla happesuse suurenemisele. Veelgi enam, kui joote väikese koguse soodalahust, tekib kindlasti eruktatsioon, kuna leelis ja hape reageerivad. Vähenenud happesust on raskem määrata. Kuid sageli piinab patsienti pärast söömist raskustunne kõhus.
Pöörduge spetsialisti poole, kes aitab täpselt kindlaks teha, mis happesus onkõht. See on väga oluline, ainus viis mõista, kuidas gastriidist lahti saada. Kodus on mao ravimine üsna lihtne, kuna välja kirjutatakse selliseid ravimeid, mida saab osta igast poest või apteegist.
Siiski mõjutab toidu kvaliteet mao seisundit. Seetõttu proovige süüa tervislikke toite, mis on kasvatatud keskkonnasõbralikes tingimustes ilma keemilise töötlemiseta. Jookide osas tuleks kangele teele ja kohvile eelistada puhast joogivett.
Toidukord tundide kaupa ja millal iganes soovid
Mõned teadlased ja gastroenteroloogid on jõudnud järeldusele, et peate sööma rangelt määratud ajal. Näiteks on inimene varakult harjunud sööma hommikusööki kell 7.00, lõunasööki kell 12.00 ja õhtusööki kell 17.00, viimane hapendatud piimatoodetest koosnev söögikord langeb kell 21.00. Sel juhul tuleks režiimi säilitada täiskasvanueas. Muidugi, tänapäevase rütmiga on see peaaegu võimatu. Režiim on paljude jaoks juba ammu eksinud. Kuidas jätkata? Söögile on vaja aega pühendada, kui see hakkab "kõhus mürisema". Ainus erand on gastriidi toit. Kodus on seda muidugi lihtsam ravida. Seetõttu proovige kiireks paranemiseks võtta haiguslehte.
Vabanage halbadest harjumustest
Suitsetamine, alkoholi joomine ei ole parim viis mao kahjustamiseks. Seega, kui soovite võimalikult kiiresti taastuda, peate sõltuvusest vabanema. Kuid seda reeglit tuleb järgida kogu elu, mitte ainult ravi ajal. Kui elate tervislikku eluviisi, olge vähem närvis, siis ei pea te seda arstilt küsimaKuidas ravida gastriiti kodus. Teie tervis on teie kätes!
