Toit meie ühiskonnas on lakanud täitmast ainult ühte funktsiooni – keha küllastamist. Nüüd on sellest saamas ka viis elu nautida, hinnata uusi maitseid, retsepte, lõhnu. Seda solvavamaks muutub see, kui pärast maitsvat söömist iiveldus järsku üle läheb. Veelgi enam, see sümptom ei tõota head ja nõuab teie tervisele tähelepanu.
Miks sul pärast söömist halb on? Põhjuseid võib olla mitu. Mõned neist on rohkem kodumaist laadi, teised põhinevad meditsiinilisel probleemil, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Alustame esimesest kategooriast.
Esimene ja peamine põhjus, miks naised pärast söömist iiveldust tunnevad, on rasedus. Keha hakkab ümber struktureerima – ja on olemas selline asi nagu toksikoos. Peaksite meeles pidama, kui kaua viimane menstruatsioon möödus, ja kontrollimiseks tehke rasedustest, isegi kui te ei harrasta kaitsmata vahekorda. Kui see on objektiivsetel põhjustel välistatud, peaksite mõtlema muudele põhjustele.
Teine võimalus, miks tunnete end pärast söömist haigena, on vale elustiil. Iiveldust võib põhjustada hapnikupuudus kehaskeha, passiivsus ja tasakaalustamata toitumine.
Mõtle, võib-olla koormate oma kõhtu raskete, rasvaste või vürtsikate toiduainetega nii üle, et see ei suuda oma funktsioone täita? Proovige sagedamini kõndida, hingata enne söömist värsket õhku – see soodustab söögiisu ja vähendab iivelduse ohtu. Mõnikord ilmneb see pärast söömist, kuna kehal on suured koormused ning see ei suuda samaaegselt seedida toitu ja muid töid, mille olete talle usaldanud.
Teine põhjus, miks tunnete end pärast söömist halvasti, on see, et olete söönud midagi maitsetut, aegunud või põhjustanud teile isikliku talumatuse. Analüüsige oma toitumist, tõstke sellised toidud riskirühmast välja ja proovige neid edaspidi vältida.
Need põhjused on tänapäeval üsna tavalised. Eluviis linnas töötades soodustab just passiivsust, hapnikupuudust ja ebatervisliku toidu kasutamist. Kuid ei tohiks välistada haigusi, mille puhul pärast söömist tekib iiveldus. Nende hulka kuuluvad peamiselt maohaigused, nagu gastriit ja peptiline haavand. Nendega kaasneb ka puhitus, raskustunne.
Teine haigus, mille puhul iiveldus pärast iga sööki on seotud sapipõie talitlushäiretega. Et mõista, et selle nähtuse süüdlane on just sapipõie haigus, pöörake tähelepanu kaasnevatele sümptomitele: valu paremas hüpohondriumis, kõrvetised, metalli maitse suus või kibedus ja puhitus.
Ka haigus nagu pankreatiit võib pärast söömist põhjustada iiveldust. Kui see juhtub hirmuäratava korrapärasusega ning sellega kaasneb kaalulangus, seedehäired ja mõru maitse suus, on see põhjus häirekella andmiseks.
Igal juhul peate ülalkirjeldatud sümptomitega viivitamatult ühendust võtma gastroenteroloogiga ja viima läbi seedetrakti uuring, et vältida haiguse progresseerumist.
