Iseenesest ei peeta tahhükardiat (kiire südamelööke) haiguseks, vaid see on teiste patoloogiate arengu sümptom. Südamelöögi kiirenemiseks pärast söömist on palju põhjuseid. Ja esiteks, kui märkate enda juures sellist sümptomit, peate haiguse diagnoosimiseks pöörduma arsti poole.
Miks pärast söömist mu pulss kiireneb ja südamerütm on häiritud?
Enamasti tekib südamepekslemine ülesöömisest, sest see tekitab südamele lisapingeid. See on võrreldav kerge kõhuvaluga pärast ülesöömist. Rasked, soolased ja kaloririkkad toidud kannavad samuti suuremat koormust, põhjustades ebamugavustunnet seedetraktis ja sellest tulenev alt ka kiiret südamelööki. Miks süda lööb pärast söömist kiiremini, kui söödud toidul ei ole ül altoodud omadusi?
Sellele sümptomile on palju muid tõsiseid põhjuseid:
- Rasvumine. Endokriinsüsteemi häiredrasvumisest tingitud süsteemid mõjutavad suuresti südame tööd, mis mõjutab südame löögisageduse tõusu.
- Südamehaigus. Peaaegu kõigi südamehaigustega, näiteks isheemiaga, kaasneb kiire südametegevus. Südameinfarkti korral muutub südamelihase töö, mis suurendab selle koormust.
- Seedetrakti haigused. Toidu ebaõige seedimise tõttu hakkab osa toidust survet avaldama diafragmale, mis tekitab kiire südame löögisageduse.
- Närvisüsteemi haigused. Närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemid on omavahel otseselt seotud ning ühe tõrked mõjutavad kohe teist. Miks siis pulss pärast söömist kiireneb? Tõenäoliselt on selle põhjuseks närvisüsteemi kerge erutuvus.
- Kilpnäärmehaigus. Kilpnääre vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest ja selle töö ebaõnnestumine mõjutab peamiselt pulssi. Mida kauem haigus kestab, seda sagedamini sõltub tahhükardia toidust.
- Nakkushaigused. Kui infektsiooni korralikult ei ravita, muutub tahhükardia tavaliseks sümptomiks, kuni infektsioon on täielikult paranenud.
- Diabeet mellitus.
- Ravimite kõrvalmõju. Paljude ravimite sagedane kõrv altoime on südamepekslemine.
Tahhükardiaga seotud täiendavad sümptomid
Kuna kiire südametegevus mõjutab kogu keha talitlust, on tahhükardiaga kaasnevad sümptomid:
- Iiveldus.
- Valu rinnus.
- Teadvuse kaotus.
- Peapööritus.
- Hirm ja ärevus.
- Väsimuse tunne.
- Haigutus.
Miks mu pulss kiireneb ja tekib õhupuudus pärast söömist? Kiire südamelöögiga õhupuudusel on ainult üks põhjus – hapnikupuudus.
Normaalne pulss
Südame lööki, nimelt vere väljutamist südamest veresoontesse, nimetatakse pulsiks. See ei ole kogu elu jooksul sama, näiteks vastsündinutel peetakse normiks 140 lööki minutis. Ja terve täiskasvanu puhul peetakse seda rahulikus olekus normiks 60–80 lööki minutis, see tähendab veidi rohkem kui üks löök sekundis. Pulss muutub sõltuv alt südamelihase koormusest, näiteks füüsilise koormuse ajal, õhuniiskusest, temperatuurist, rõhust jne.
Saate mõõta oma pulssi, asetades nimetis- ja keskmise sõrme või pöidla randme siseküljele vahetult käekõveruse alla.
Vererõhk ja tahhükardia
Miks mu pulss ja vererõhk pärast söömist tõusevad? Rõhu tõusu võib esile kutsuda võetud toit, mis aitab kaasa vere paksenemisele. Näiteks:
- Vürtsid ja sool soodustavad vedelikupeetust kehas. Selle tõttu tõuseb vererõhk ja tekib tahhükardia.
- Söö liiga vähe kiudaineid. Kiudained võivad verd kiirendada ja vedeldada ning selle puudumine põhjustab vere paksenemist.
- Kohv, tee, kakao, šokolaad (must) põhjustavad rõhu tõusu ja selle tulemusena tõusupulss.
Kuid mõnikord on olukord, kus inimene on mures hüpotensiooni pärast. Miks mu pulss kiireneb ja vererõhk langeb pärast söömist? Eespool loetletud haiguste tõttu võib tekkida tahhükardia, mille tõttu südamelihas töötab tõhustatud režiimis ja südame vatsakesed ei saa piisav alt verd, mille tõttu kiire südamelöögi taustal rõhk langeb.
Peavalud ja tahhükardia
Miks mu süda pärast söömist kiiremini lööb ja pea valutab? Tahhükardia võib iseenesest põhjustada peavalu hapnikupuuduse tõttu, mis tahhükardia ajal väikese verehulgaga halvasti tarnitakse. Siit ka vastus küsimusele, miks pärast söömist pulss kiireneb. Pearinglus on samaaegne lisasümptom.
Tahhükardia ja vaskulaarse düstoonia vaheline seos
Tahhükardia on vegetovaskulaarse düstoonia esimene sümptom. Kiire pulss ei ole aga alati seotud südamehaigustega.
Miks pärast söömist südamerütm kiireneb ja südamerütm on häiritud? Kas on võimalik, et selle põhjuseks oli vegetovaskulaarne düstoonia? Jah. Fakt on see, et pärast söömist toodetakse erinevaid hormoone, mis võivad mõjutada hormonaalsüsteemi, mis põhjustab selle hüppega VSD-d. VVD-ga inimestel tekib südamepekslemine, kui:
- Tulemas on järsk ilmamuutus.
- Keha asend muutub dramaatiliselt.
- Kasutage kofeiini sisaldavaid jooke.
- Testitud ühtlane valgusstress või närvipinge.
- Hirm on tunda.
Teades oma diagnoosi, põhjustavad inimesed alateadlikult südame löögisageduse hüppeid, kuid kiire südametegevus VSD-ga ei põhjusta südameinfarkti, tingimusel et süda on terve.
Kui küsida, miks pulss pärast söömist VVD-ga kiireneb, võib vastata, et toidu sissevõtmisel ja eriti ülesöömisel tekib kehas kerge stress, mis kutsub esile tahhükardia tekke.
Tahhükardia lapseootel emadel
Miks raseda naise pulss pärast söömist kiireneb? Raseduse ajal kahekordistub kõigi siseorganite koormus. Süües suureneb seedetrakti, südame ja teiste organite koormus veelgi. Seetõttu on südamepekslemine huvitavas asendis naistel peaaegu pidev sümptom pärast sööki.
Mis põhjustab pidevaid tahhükardiahooge?
Kiire pulss iseenesest ei saa olla surmav, kuid pidev tahhükardia kurnab südamelihaseid, mis ei lase hapnikul täies mahus kõikidesse siseorganitesse toimetada. Hapnikunälga korral tekivad kurnatus ja patoloogilised muutused siseorganites.
Tahhükardia ennetamine
Selleks, et kiire südametegevus ei häiriks ega tekitaks ebamugavust, tuleks järgida mõningaid reegleid. Nimelt:
- Igapäevane rutiin. Päeva ja öö režiimi järgides on kehal aega taastada oma päeval kulutatud jõud ja energia. Selle tõttu närvilinesüsteem on rahulikus olekus, siseorganid on uueks päevaks valmis. Sisemine olek on lõdvestunud.
- Tasakaalustatud toitumine. Valkude, rasvade ja süsivesikute õiges vahekorras omastab seedetrakt toitu kergesti, põhjustamata ebamugavust teistele seedeorganitele. Liiga soolaste, suitsuste, praetud ja rasvaste toitude vältimine aitab hoida organeid heas korras. Kuna kõik kehas on omavahel seotud, ei mõjuta korralikult töötav seedetrakt südamele kahjulikult.
- Ergutavatest jookidest keeldumine. Energiajoogid on just suunatud närvisüsteemi töö tugevdamisele, mis annab südamele signaali oma tööd kiirendada. Isegi selliste jookide ühekordne kasutamine võib põhjustada südame löögisageduse tõusu.
- Alkoholi tagasilükkamine. Alkoholil on toksiline toime südamelihastele ning suurtes annustes põhjustab see vereringesüsteemi vasokonstriktsiooni. Alkohoolsete jookide sagedane joomine põhjustab südame suuruse muutumise, töötavate ventiilide nõrgenemise.
- Mõõdukas treening. Tahhükardia vältimiseks võtke aluseks keha kui terviku tugevdamise meetodid. Hommikused harjutused on suunatud keha töö käivitamisele ja organite soojendamisele järgmiseks päevaks. Õhtused harjutused on suunatud närvisüsteemi rahustamisele, tervisliku ja hea une säilitamisele. Füüsiline aktiivsus parandab keha võimekust, soodustab vastupidavust, kaitseb närvisüsteemi stressi eest, tugevdab veresooni ja südant.
- Hea emotsionaalneja vaimne seisund. Rahulik ja kergelt lõdvestunud olek normaliseerib hormonaalset tasakaalu, parandades kogu organismi talitlust. Meditatsioonitehnikate abil saate emotsionaalset tausta oluliselt parandada ja stressiga kergemini toime tulla.
- Püsige õues. Looduses viibides tunneme eriti, kuidas me täituvad jõuga ja seda kõike tänu värskele õhule, kus on palju hapnikku. Hapnik toidab keha kudesid, suurendades vereringet ja kudede taastumist, mis on kasulik ka südamelihasele.
Toidud, mis vähendavad tahhükardiat ja südame rütmihäireid
Looduses on tooteid, mis rahustavad südamerütme ilma kõrvalmõjudeta:
- Rohelised (petersell, till, roheline sibul, koriander).
- Värsked köögiviljad (redis, baklažaan, redis, tomat, kapsas, porgand, kurk).
- Puuviljad (apelsin, mandariin, viinamarjad, virsikud, ploomid, datlid).
- Pähklid (kreeka pähklid, mandlid, sarapuupähklid, india pähklid, maapähklid).
- Kuivatatud puuviljad (rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid).
- Merekala.
- Lihapuljong (kana, vasikaliha, veiseliha, sealiha, kalkun).
- Pudrud (kaerahelbed, tatar, mais, oder, oder).
- Kääritatud piimatooted (keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt, juuretis, bifidok, kodujuust, kalgendatud piim).
Toidud, mida ei soovitata tahhükardia korral
Järgmine on loetelu toiduainetest, mis halvendavad südame seisundit ja mõjutavad negatiivselt kogu keha tervikuna. Ühe organi töö rikkumiste korralkannatab kogu keha, mistõttu tahhükardiat põhjustavaid kahjulikke toite peetakse kahjulikeks kõikidele organitele:
- Alkohol.
- Munad.
- Hapukoor.
- Vürtsid (erinevad piparsordid).
- Seened.
- Erinevad suitsulihad.
- Küpsetooted.
- Šokolaad mis tahes kujul.
- Kange kohv ja tee.
- Kõrge rasvasisaldusega toidud.
- Sool ja soolased toidud ja toidud.
Miks pärast söömist südamerütm kiireneb ja rütm on häiritud? Põhjuseid on palju ja esimese asjana tuleb pöörduda spetsialisti poole, kes pärast probleemi diagnoosimist valib välja vajaliku ravi.
