Kuidas tõsta pulssi? See on tavaline küsimus. Vaatame seda üksikasjalikum alt. Terve täiskasvanu normaalne pulss on umbes 60–100 lööki minutis. Meditsiinipraktikas seisavad nad enamikul juhtudel silmitsi sellise mõistega nagu tahhükardia - südame löögisageduse tõus.
Kuid mis siis, kui pulss langeb? Seda nähtust kui mis tahes haiguse kliinilist sümptomit arstiteaduses nimetatakse tavaliselt bradükardiaks.
Patoloogia kirjeldus
Bradükardia on teatud tüüpi arütmia, kui südame löögisagedus langeb 60 löögini minutis või vähem. See esineb normi variandina sportlastel, kuid sagedamini kaasneb mis tahes südamepatoloogiaga. Südame löögisageduse langusega kaasneb tavaliselt nõrkus, nõrkus ja mõnikord lühiajaline teadvusekaotus.
Inimene viskab külma higi, tal on valu südames, pearinglus, vererõhu ebastabiilsus. Kellägeda südamepuudulikkuse tekkeni viivad rasked bradükardia vormid võivad vajada operatsiooni südamestimulaatori paigaldamiseks. Kuidas suurendada pulssi bradükardia korral, on paljudele huvitav.
Mis on baasis?
Südame löögisageduse languse põhjuseks on siinussõlmede elektriimpulsside tekitamise võime rikkumine või nende ebapiisav jaotus mööda spetsiaalseid juhtivaid teid. Bradükardia keskmine raskusaste ei pruugi põhjustada hemodünaamilisi häireid, kuid see põhjustab kudede ebapiisavat verevarustust ja hapnikupuudust, mis häirib nende normaalset funktsioneerimist.
Füüsiliselt treenitud inimestel tekib nn füsioloogiline bradükardia, mida peetakse normi variandiks. Kuidas pulssi suurendada, kaaluge allpool ja kõigepe alt käsitleme selle nähtuse põhjuseid.
Aeglase pulsisageduse põhjus
Süda on keha peamine organ ja inimese elu sõltub selle normaalsest toimimisest. Seetõttu on väga oluline ravida südamepatoloogiaid õigeaegselt, ootamata tõsiste tüsistuste tekkimist. Enne seda tuleks aga välja mõelda, millised eeldused aitasid kaasa madala pulsisageduse tekkele.
Südame löögisageduse langusel on palju põhjuseid. Selle kõige levinumad põhjused on:
- Madal rõhk.
- Erinevad endokriinsed haigused.
- Närvisüsteemi patoloogiad.
- Nakkushaigused.
- Keha joove.
- Suurenenud intrakraniaalnesurve.
- Individuaalsed füsioloogilised omadused.
- Patoloogilised häired südame juhtivussüsteemis.
- Meditsiini liigkasutus.
Kuidas pulssi tõsta?
Esimene asi, mida sellises olukorras teha, on kontrollida oma pulssi. Seejärel tuleks mõõta vererõhku, sest kui pulss järsult langeb, siis see tavaliselt ka langeb.
Sellistel puhkudel soovitatakse Askofeeni või Kofeiini – ravimeid, mille kasutamist tuleks enne kasutamist konsulteerida spetsialistiga. Vähenenud pulsi korral on soovitatav süüa tükike šokolaadi, juua tass teed või kohvi.
Ženšenni juur, millest valmistatakse spetsiaalseid dekokte ja tinktuure, aitab tõsta traditsioonilise meditsiini pulssi. Tinktuuri valmistamiseks vajate 25 g selle taime purustatud kuivatatud juuri, mis valatakse 1 liitrisse viina ja infundeeritakse 21 päeva. Seda ravimit võetakse enne sööki 15 tilka kahe kuu jooksul.
Kuidas tõsta pulssi ilma survet suurendamata, on parem konsulteerida oma arstiga.
Elustiili soovitused
Südame löögisageduse langust ja vererõhu muutust ei tohiks omavahel seostada, kuna need nähtused võivad ilmneda mitmel täiesti erineval põhjusel.
Hüpertensiivsetele patsientidele, kellel on südame löögisageduse langus, määratakse tavaliselt inhibiitoreid ja diureetikume. Pulssi ei soovita tõsta kohvi ja füüsilise tegevusega. Kõrge rõhu korral tuleks tooted ära visata,sisaldavad kofeiini.
Kõigepe alt tuleb end kaitsta stressi eest, olla vähem närvis ja õppida rahunema. Ei ole soovitatav juua kohvi ja koormata end liigse füüsilise pingutusega, mis koos pulsiga võib tõsta ka vererõhku. Samuti tuleks välja jätta muud ravimid, nagu bisoprolool ja propranolool.
Mis veel aitab südame löögisagedust tõsta?
Hädaabipulsivõimendid
Pöörituse ja nõrkuse sümptomite ilmnemisel tuleb mõõta südame löögisagedust. Seda tehakse kas iseseisv alt või tonomeetri abil. Kui pulss on alla 40 löögi minutis, kuid tõsiseid patoloogiaid pole, aitavad pulssi suurendada järgmised meetodid:
- Jooge kanget teed või kohvi ning võite joogile lisada ka mõne tilga apteegist ostetud või enda valmistatud ženšenni tinktuuri.
- Võtke sooja vanni.
- Tehke kergeid harjutusi lihtsate füüsiliste harjutuste vormis.
- Mõnda ravimit on võimalik kasutada. Näiteks Zelenini tilgad suurendavad hästi südame motoorikat.
Niisiis, tõstke kodus kiiresti pulssi. Erakorraline abi on järgmine:
- Inimene peaks võtma horisontaalasendi, tema pea alla tuleks asetada väike rull.
- Jalad veidi üles tõstetudnende alla asetatakse padi.
- Kui stenokardiaga kaasneb madal pulss, peab patsient võtma nitroglütseriini.
Teadvuse kaotamisel
Tihti juhtub, et inimene kaotab pulsi langedes ootamatult teadvuse. Sel juhul tuleks talle anda esmaabi, mis on järgmine:
- Patsiendi vabastamine kitsast riietusest, ruumi varustamine värske õhuga.
- Näo pihustamine veega, millele järgneb hõõrumine ning jalgadele ja kätele või muul viisil sooja andmiseks asetada soojenduspadi.
- Ammoniaagi aurude sissehingamine.
- Suust suhu kunstliku hingamise meetod.
- Kaudne südamemassaaž, mida kasutatakse ainult pulsi puudumisel.
Mõtleme, kuidas kodus pulssi tõsta.
Rahvalikud abinõud pulsi alandamiseks
Südamehaiguste rahvapäraseid ravimeid kasutatakse ainult meditsiinilise raviskeemi täiendusena ja ainult spetsialisti loal.
Kodus kasutatavate meetodite hulgas on järgmised:
- Lõõgastav massaaž.
- fütoteraapia.
- Kasutage eeterlikke õlisid sisaldavaid tooteid.
Kuidas kodus pulssi tõsta, peaksid kõik teadma. Südame löögisageduse normaliseerimiseks rahvameditsiinis kasutatakse ka mitmesuguseid ravimtaimi, millest valmistatakse tõmmised ja keetmised, misjärel pulsi langemisel kasutatakse neid.
Need maitsetaimed on viirpuu, emajuur, pojeng, piparmüntpipar, saialill ja paljud teised. Samas on väga oluline teada iga kasutatava taime toime iseärasusi, et välistada kõrv altoimete teke ja kõikvõimalike allergiliste reaktsioonide teke. Kuidas suurendada pulssi ilma rõhku suurendamata, on nüüd selge.
Stressist tingitud bradükardia ravi
Kui südame löögisageduse langus on seotud neuroosi, stressi, närvipingega, kasutatakse järgmisi vahendeid:
- Lõõgastav massaaž õhtul. Vasakut kätt peopesast küünarvarreni masseeritakse ringjate liigutustega. Sel juhul võite kasutada mis tahes taimeõlisid. Samuti tehakse kerget seljamassaaži koksiluunist kuni kaelani.
- Palderjanijuure tinktuur. Sellel vahendil on väljendunud rahustav toime, see normaliseerib aktiivselt südamerütme. Valmis ravimit saate osta apteegist või ise valmistada: 3 supilusikatäit purustatud ja kuivatatud juuri valatakse keedetud veega, kantakse termosesse, filtreeritakse ja võetakse kolm korda päevas. Hüpotensiooni korral ei tohiks selline ravikuur kesta kauem kui kaks nädalat.
- Veel üks viis pulsi ohutuks tõstmiseks? Männiokste tinktuur, mille toime sarnaneb palderjani omaga. Valmistamine on järgmine: valage purustatud pealsed viinaga, hoidke pimedas kohas ja võtke viisteist tilka kolm korda päevas.
Madala vererõhu bradükardia, hüpotensiooni ja nõrkuse ravi
Kui südame löögisageduse langus on tingitud pohmelli sündroomist või hüpotensioonist, apaatiast ja letargiast,kasutatakse järgmisi rahvapäraseid abinõusid:
- Yarrow infusioon. See ravimtaim suurendab südamelöökide intensiivsust, aktiveerib teatud närviretseptoreid. Rohi valatakse klaasi keeva veega, keedetakse veevannis, seejärel nõutakse ja filtreeritakse.
- Cahors tilliseemnetega. Sellisel ravimil on veresooni laiendav toime, see suurendab vererõhku. Selle valmistamiseks keeda Cahorsi tasasel tulel, seejärel lisa sellele tilliseemned ja kuumuta veel kümmekond minutit. Selle segu väli infundeeritakse, filtreeritakse ja võetakse kahe nädala jooksul.
- Pähkli-, sidruni- ja seesamiõli. See segu aitab suurendada söögiisu, tugevdada südamelihast, tõsta survet. Toiduvalmistamiseks peaksite võtma kolm sidrunit, lõigake need tükkideks, valage liiter keeva veega ja 20 minuti pärast, pärast segu jahtumist, tuleb see segistis jahvatada. Saadud massile lisatakse hakitud kreeka pähklid, seesamiõli ja suhkur. Mass segatakse põhjalikult, lastakse läbi hakklihamasina või segisti ja viiakse seejärel purki. Hoidke rahvapäraseid ravimeid külmkapis.
- Mesi, sidrunimahl ja küüslauk. Sellel vahendil on veresoontele tugev toniseeriv toime ja see tugevdab ka südamelihast. Viie sidruni mahlale lisatakse pool liitrit mett ja hakitud küüslauk. Segu infundeeritakse jahedas kohas klaasnõus päevavalguse puudumisel, seejärel võetakse seda üks kord päevas. Mao happesuse suurenemisega on see vahend rangelt keelatud.
Toitumine ja sport madala pulsisagedusega
Kuidas pulssi ohutult tõsta? Allpool on toodud arstide nõuanded. Väga oluline on toitumise normaliseerimine. Eelistatavad tooted on:
- kala;
- arbuus;
- kuivatatud aprikoosid;
- pähklid;
- banaanid;
- köögiviljad;
- piim;
- kalaõli;
- kodujuust;
- kaunviljad;
- maks.
Keelduge suitsulihast, konservidest, rasvastest ja praetud toitudest, vorstidest, gaseeritud ja alkohoolsetest jookidest.
Võimalusel tegelege vähese mõjuga spordialadega, nagu ujumine, kerge välisörkjooks, sulgpall, jooga.
Kuidas pulssi tõsta, tead. Oluline on meeles pidada, et enesega ravimine võib olla kahjulik. Seetõttu on parem pöörduda sarnaste sümptomitega arsti poole, kes määrab ravi, võimalikud ravimid, kohandab toitumist ja päevarežiimi.
