Kindlasti soovisid paljud naised pärast sünnitust imetavatele emadele vitamiine osta. "Mis on parem?" – see oli nende jaoks sel hetkel põhiküsimus.
Nii rasedad kui ka imetavad
Tegelikult on siin kõik lihtne: tõsiasi on see, et rasedatele määratud ravimid ei erine imetavate emade võetavatest ravimitest (see kajastub naistele mõeldud kompleksidega pakendil). Seetõttu peate pärast lapse ilmumist lihts alt jätkama tavapäraste vitamiinide võtmist. Pealegi on nende muutmine vähem alt praegu ebasoovitav. Kui te pole varem vitamiine võtnud, siis on aeg alustada. Miks?
Fakt on see, et rinnapiima väljatöötamisel on rünnaku all ema. Beebi saab ju pideva komplekti vitamiine ja mikroelemente ning naisele jääb üle vaid see, mis lapsele ei läinud. Kui tema kehal puuduvad vajalikud ained, siis varem või hiljem hakkavad ta juuksed lõhenema, küüned murduvad, hambad valutavad …
Kuid isegi kui olete juba valinud oma vitamiinid imetavatele emadele, teate ka võtmisega seoses, millised on paremadravimid, ei tohiks unustada, et toitumine on oluline, et muuta tasakaalustatud ja mitmekesine. Lõppude lõpuks peaksid mitmesugused elemendid ka loomulikult kehasse sisenema. Lihtsam alt öeldes peaksid need kaks võimalust üksteist täiendama, siis saavutate vajaliku tasakaalu.
Vitamiinide valimine
Võib öelda, et juba sünnitanud naiste välimuse ja tervise säilitamiseks on imetavatele emadele mõeldud vitamiinid lihts alt vajalikud. Kumb on parem - kõik sõltub teie vajadustest. Siiski on olemas pidev komplekt elemente, mis peavad sisalduma rinnaga toitvate emade kompleksides. Nende hulka kuuluvad foolhape, jood, raud, tsink, vitamiinid B, A, E, C, D, H, K.
Aga milliseid vitamiine peaks imetav ema võtma? Kõige sagedamini määravad arstid Elevit Pronatali ja Vitrum Prenatali. Juhtub, et need mineraalide-vitamiinide kompleksid ei sobi erinevatel põhjustel kellelegi. Kuigi seda juhtub harva, kuna need on tajumiseks väga pehmed ja põhjustavad harva allergiat. Sel juhul saate valida teiste kaubamärkide ravimeid, kuna need on toodetud erinevate tehnoloogiate abil ja parem on keelduda neist, mis põhjustasid ebameeldiva reaktsiooni (oksendamine, kõhukinnisus).
Ärge kartke, et paljud nende koostises olevad vitamiinid ja mikroelemendid on antagonistid. Fakt on see, et iga element on suletud spetsiaalsesse kapslisse, mis õigel ajal teatud kohas lahustub. See tähendab, et paljud neist ei kohtu isegi üksteisega. vastav altkeha saab kadudeta kätte kõik vajalikud vitamiinid, mis on sihtkohta jõudnud.
Küsi arstilt
Ei tea, milliseid vitamiine imetavatele emadele valida? Arvustused aitavad teil narkootikumide rohkuses navigeerida. Küsige kindlasti nõu oma arstilt. Ise kompleksi valides on oht, et mõni väga oluline element jääb saamata. Sel juhul peate võtma täiendavaid vitamiine või isegi muutma kompleksi.
Arvatakse, et kogu rinnaga toitmise perioodi jooksul peab naine imetavatele emadele vitamiine võtma. Millised on paremad ja milliseid organism omaks võtab, jääb tema enda otsustada, kuid oluline on teha seansside vahel väikseid vaheaegu, et ravimist pausi teha. Te ei tohiks neist täielikult loobuda – kaasaegsed tooted ei suuda rahuldada inimese vitamiinivajadust.
