Käte ja sõrmede valu näitab väga sageli liigestega seotud probleemide ja patoloogiate olemasolu. Veidi harvemini on probleem seotud erinevate autoimmuunhäiretega, mis enamasti arenevad mõne siseorgani ja süsteemide talitlushäirete tõttu. Ülemiste jäsemete liigesed on kõige pehmemad ja liikuvamad. Samas tekib neile igapäevaselt suur füüsiline koormus, mille tagajärjel võivad nad kahjustuda. Patoloogia edenedes hakkab inimene lõpuks märkama, et tema sõrmed ja käed valutavad. Seda on võimatu ignoreerida, kuna mõnda haigust on kaugelearenenud kujul väga raske ravida ja need võivad põhjustada ka puude. Seetõttu peaksite esimeste häiresignaalide ilmnemisel viivitamatult minema haiglasse ja alustama ravi.
Mis võib valu põhjustada?
Vaatleme seda lähem alt. Arstide sõnul on liigeste ja pehmete kudede põletikulised kahjustused meditsiinipraktikas väga levinud. Need võivad arenedapaljude erinevate tegurite tagajärg, alates vigastustest ja autoimmuunhäiretest kuni paljude terviseprobleemideni. Juhtivate ekspertide sõnul võivad käte ja sõrmede liigeste valu põhjused olla järgmised:
- reuma;
- de Quervaini tõbi;
- erütematoosluupus;
- psoriaas;
- Raynaud' sündroom;
- ainevahetushäire;
- sünoviit;
- erinevad vigastused;
- bursiit;
- sidemete vigastused;
- peritendiniit;
- ligamentiit;
- igasugune artriit;
- Kinböcki tõbi;
- mädane-nekrootiline protsess luukoes;
- polütsüteemia;
- vibratsioonihaigus;
- mõned kardiovaskulaarsed patoloogiad.
Kui käed ja sõrmed valutavad painutamisel, võib see viidata järgmistele probleemidele:
- lülidevaheliste ketaste degeneratiivne-düstroofiline kahjustus;
- Knotti tõbi;
- karpaalkanali sündroom;
- liigeste artriit;
- osteoartriit;
- kõõluste sünooviumi põletik.
See on vaid väike loetelu sellest, miks käed ja sõrmed valutavad. Tegelikult on selle sümptomi tekkimisel palju rohkem erinevate etioloogiate põhjuseid. Täpse diagnoosi saab teha ainult kvalifitseeritud spetsialist pärast patsiendi uurimist ja teatud laboratoorsete testide läbimist. Suurenenud riskirühma kuuluvad inimesed, kellel on geneetiline eelsoodumus teatud pärilike haiguste tekkeks, pidev altjättes ülajäsemeid liigsele füüsilisele pingele ja oma ametitegevuse tõttu iga päev samu liigutusi tegema.
Kui parem käsi, käsi ja sõrmed valutavad, siis valdaval enamusel juhtudel on põhjuseks kirjutamiskramp. See on meditsiinipraktikas väga levinud. See on tingitud asjaolust, et enamik inimesi kirjutab parema käega, nii et iga päev on sellele suur koormus. Lisaks on suur vigastuste oht. Arstid ütlevad, et mis tahes haiguste korral ilmnevad sümptomid mõlemal jäsemel. Seetõttu pole enamasti erilist põhjust muretsemiseks.
Kui vasak käsi, käsi ja sõrmed valutavad, ei tohiks seda tähelepanuta jätta. Väga sageli on selline sümptom südameinfarkti või südameataki esilekutsuja, mis kõige tõenäolisem alt tekib lähitulevikus. Eriti murettekitav on see, kui valusündroomi ei täheldata mitte ainult käes, vaid ka abaluu all ja rindkere piirkonnas. Sel juhul ärge kõhelge, vaid peaksite viivitamatult kutsuma kiirabi. Iga viivitus võib põhjustada korvamatuid tagajärgi ja maksta teile isegi elu. Seetõttu ei tohiks te riskida ja oma tervist hooletusse jätta.
Riskitegurid
Sellele aspektile tuleks pöörata erilist tähelepanu. Paljud inimesed on huvitatud sellest, miks käed ja sõrmed valutavad.
On mitmeid negatiivseid tegureid, mis võivad esile kutsuda paljude tõsiste haiguste arengu. Peamiste hulgas eristavad arstidjärgmine:
- hormonaalsed häired;
- immuunsüsteemi patoloogiad;
- geneetilised kõrvalekalded;
- nakkushaigused, sageli kroonilised;
- ainevahetus katki;
- mitmesugused negatiivsed keskkonnategurid;
- mikrotrauma.
Kui teie käed ja sõrmed valutavad, saab põhjuse kindlaks teha ainult kogenud traumatoloog või reumatoloog. Seetõttu tuleks valusündroomi ilmnemisel võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda, sest probleemi olemust teadmata võib eneseravi olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka ohtlik. See võib halvendada patsiendi seisundit ja põhjustada paljude tõsiste tüsistuste tekkimist. Mõningaid haigusi ravikuuri hilisemates staadiumides on raske ravida ja kui need arenevad krooniliseks vormiks, siis peab inimene nendega elu lõpuni koos elama. Sellisel juhul korduvad patoloogiad perioodiliselt, mis mõjutab normaalset elu negatiivselt.
Kliinilised ilmingud
Mida peate selle kohta teadma? Kui sõrmed ja käed valutavad, on see esimene märk terviseprobleemidest. Haiguse progresseerumisel muutuvad sümptomid järk-järgult intensiivsemaks ja tugevamaks. Aja jooksul märkab patsient järgmisi iseloomulikke kliinilisi ilminguid, mis võivad viidata tõsisele patoloogiale:
- sõlmelised moodustised liigestes;
- tugev torkav valu;
- klõpsud sõrmede liigestes;
- ebamugavustunne javalu palpatsioonil;
- epidermise punetus;
- peenmotoorika häired;
- kehatemperatuuri tõus;
- liigese deformatsioon;
- tihendid sõrmede kõverus;
- põletikulise protsessi ja kasvajalaadsete moodustiste areng liigeste ümber;
- rasked sõrmeliigutused.
Kui teie käed, käed ja sõrmed valutavad (mida teha, kirjeldatakse hiljem), on väga oluline põhjus välja selgitada. Täieliku taastumise edukus sõltub sellest, kui kiiresti tehakse õige diagnoos ja alustatakse ravi.
Diagnoos
Milline ta on ja mis on tema eriala? Kui sõrmed ja käed valutavad, siis tuleb traumatoloogi või reumatoloogi vastuvõtule aeg kokku leppida. Spetsialist viib läbi patsiendi suulise küsitluse, et koguda probleemi kohta üksikasjalikku teavet, mille järel määrab kõik vajalikud uuringud. Reeglina viiakse läbi terviklik diagnoos, mis hõlmab järgmist tüüpi laboriuuringuid:
- radiograafia;
- üldised vere- ja uriinianalüüsid;
- kompuutertomograafia;
- MRI;
- vereanalüüs streptokokivastaste antikehade tiitrite määramiseks.
Kõik ül altoodud uurimismeetodid on väga täpsed ja informatiivsed. Nende abiga saavad arstid koostada üksikasjaliku kliinilise pildi, hinnata patsiendi tervislikku seisundit ja määrata täpse põhjuse, miks käed, pöidlad ja liigesed valutavad. Diagnoosi põhjal onkõige tõhusam ja ohutum raviprogramm. Reeglina põhineb see ravimite võtmisel, füsioteraapial, spetsiaalsete harjutuste komplektil ja spetsiaalsel dieedil. Väärib märkimist, ärge mingil juhul alustage iseravimist.
Raviravi
Vaatame seda üksikasjalikum alt. Kui käed ja sõrmed valutavad, peaks ravi olema kõikehõlmav. Ravimiteraapia peamine eesmärk on:
- Muutke sümptomid leebemaks.
- Peatage põletikuline protsess.
- Reguleerige vereringet.
- Taastada kahjustatud liigeste normaalne toimimine.
Ebasoovitav on alustada ravi iseseisv alt ilma eelnev alt arstiga nõu pidamata, kuna ravimite kontrollimatu tarbimine võib haiguse kulgu ainult keerulisemaks muuta ja viia paljude tõsiste tüsistuste tekkeni.
Põletiku korral määratakse põletikuvastase toimega salvid ja geelid. Kõige tõhusamad on Voltaren, Nise, Emulgel ja Fastumgel. Kui käte sõrmede liigesed on väga valusad, kuidas ravida? Intensiivsete ja väljendunud sümptomitega, mis häirivad normaalset elu, määratakse patsientidele valuvaigisteid. Selle rühma parimate ravimite hulgas on järgmised:
- "Analgin";
- "Diklofenak";
- "Ibuprofeen";
- Nise;
- Ketonal;
- "Nimesuliid";
- Ketorolac;
- Meloksikaam;
- "Ketoprofeen";
- Ketolac.
Eelpool loetletud ravimeid ei soovitata võtta üle kahe nädala, kuna need on väga kahjulikud mao ja soolestiku mikrofloorale. Nende negatiivse mõju vähendamiseks on soovitatav samaaegselt kasutada ravimeid, mille eesmärk on kaitsta seedetrakti. Näiteks võib see olla "Almagel", "Maalox" või mõni nende analoog. Mis tahes tõsiste haiguste ja patoloogiate esinemisel määratakse patsientidele kortikosteroidid, kondroprotektorid ja hormonaalsed ravimid. Ravi efektiivsuse suurendamiseks võib ravimeid kombineerida täiendavate ravimeetoditega. Neid käsitletakse üksikasjalikum alt allpool.
Füsioteraapia
Milline ta on ja mis on tema eriala? Kui käte sõrmede liigesed valutavad, näitab see sageli nende normaalse toimimise rikkumist või mingi rikke olemasolu. Seetõttu peaks patsient täielikult vältima ülemiste jäsemete füüsilist pingutust. Üks tõhusamaid meetodeid erinevate liigeste haiguste raviks on füsioteraapia. Häid tulemusi näitavad järgmist tüüpi protseduurid:
- elektroforees novokaiiniga;
- elektro-uneteraapia;
- bioresonantsprotseduurid.
Kui haigus on olnud pikka aega salajas ja on suutnud omandada kroonilise vormi, siis määratakse patsientidele ravimassaaž, võimlemine, manua alteraapia ja mudamäärimine.
Võimlemineharjutused
Need on väga tõhusad paljude luu- ja lihaskonna probleemide korral. Harjutused on väga lihtsad ja ei vaja spordivarustust ega spetsiaalseid seadmeid, mistõttu saab neid regulaarselt teha kodus ilma probleemideta mitte ainult ravi ajal, vaid ka erinevate patoloogiate ennetamiseks. Milline füüsiline aktiivsus teile kõige paremini sobib, otsustab arst, lähtudes diagnoosist, samuti haiguse vormist ja staadiumist.
Paar sõna õigest toitumisest
Sellele aspektile tuleks pöörata erilist tähelepanu. Kui valutavad käed, pöidlad ja liigesed, siis sõltumata sümptomi põhjusest soovitavad arstid järgida spetsiaalset dieeti. On mitmeid tooteid, mille kasutamine ei saa mitte ainult vähendada valusündroomi avaldumise intensiivsust, vaid ka kiirendada paranemisprotsessi. Lisage oma igapäevasesse dieeti järgmine:
- merekala;
- brokkoli;
- munakollased;
- ingver;
- oliiviõli;
- salat;
- redis;
- naturaalsed rasvavabad juustud;
- merevetikad;
- pähklid;
- sõstar;
- granaat;
- joon.
Kõik need tooted sisaldavad suures koguses meie keha normaalseks toimimiseks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Kuid on ka midagi, millest tuleb loobuda. Blokeeritud on:
- hapuoblikas;
- kondiitritooted;
- spinat;
- rabarber;
- must tee ja kohv;
- suitsuliha;
- piimatooted;
- küpsetised;
- majonees;
- vürtsikad ja soolased toidud.
Peale selle peaksite loobuma alkoholist, kiirtoidust ja muust rämpstoidust.
Alternatiivmeditsiin
Kui sõrmed ja käed valutavad, võite proovida probleemiga ise kodus toime tulla, kasutades rahvapäraseid meetodeid. Siin on mõned head retseptid:
- Haki loorberilehed ja verese nõelad võrdsetes osades peeneks, seejärel lisa veidi oliiviõli. Kasutage saadud segu valutavate liigeste hõõrumiseks.
- Kandke valusatele kehapiirkondadele purustatud kriidist ja keefirist valmistatud kompressi.
- Joo regulaarselt kasemahla. See on uskumatult väärtuslik toode, mis on rikas paljude vitamiinide ja mineraalainete poolest.
- Võtke supilusikatäis taimeõli, lisage paar tilka küüslaugumahla ja jooge igal hommikul tühja kõhuga, kuni valu kätes ja sõrmedes kaob.
See on vaid väike osa retseptidest, mis on head erinevate liigeseprobleemide korral. Neid saab ohutult kombineerida ravimite ja terapeutiliste harjutustega. Integreeritud lähenemisviisiga taastub täielik taastumine palju kiiremini.
Ennetusmeetmed
Pealeme sellel aspektil lähem alt. Pärast ravikuuri lõppu on retsidiivi tõenäosus väike. Nende avaldumise ohu vähendamiseks võite järgida järgmistarstide soovitused:
- Kui istute pikka aega arvuti taga, siis ärge unustage oma hobide vahel aeg-aj alt väikesi pause teha.
- Püüdke riietuda vastav alt ilmale ja püsige soojas.
- Liikuge nii palju kui võimalik ja tehke sporti.
- Tehke hommikul vähem alt põhitreeningut.
- Esimese haiguse kahtluse korral võtke kohe ühendust haiglaga.
- Vähendage soola tarbimist.
- Loobuge halbadest harjumustest. Suitsetamine ja kohvi kuritarvitamine põhjustavad veresoonte ahenemist, jättes pehmed koed ja liigesed vähem toidetuks.
Need lihtsad näpunäited aitavad teil vältida paljusid probleeme ja vähendada tõsiste tüsistuste riski, kui teil on diagnoositud palju erinevat päritolu haigusi.
Järeldus
Liigesevalu ei ole alati seotud tõsiste patoloogiatega, kuid seda sümptomit ei tohiks ignoreerida. Nagu näitab statistika, on sageli ebamugavuse ja ebamugavustunde põhjuseks erineva iseloomu ja raskusastmega vigastused, näiteks nikastused. Selles pole midagi hullu ja kõik möödub mõne aja pärast iseenesest. Kuid mõnikord juhtub ka seda, et inimestel on raske haigus, mis kulgeb pikka aega ilma sümptomiteta, millest nad isegi ei tea. Seetõttu ei ole üleliigne minna haiglasse ja läbida läbivaatus, et olla kindel, et olete täiesti terveterve.
