Veenide ja veresoonte haigused on tänapäeva maailmas üha tavalisemad erinevates vanuserühmades. Sellised patoloogiad võivad olla nähtamatud ja väga ohtlikud. Sellepärast peate esimeste häirivate sümptomite ilmnemisel pöörduma arsti poole ja läbima uuringu. Paljud naised ja mehed mõtlevad: miks pärast treeningut jalgade veenid paisuvad? Sellele saate vastuse tänasest artiklist. Samuti võimaldab esitatud teave tutvuda selle sümptomi kõrvaldamise peamiste meetoditega.
Säärte veenid paisuvad: mida see tähendab?
Nii mehi kui naisi võib selline märk häirida. See ilmneb eakatel ja noortel. Patoloogia esineb aktiivse ja passiivse eluviisiga elanikkonna seas.
Kui jalgade veenid paisuvad, on see selge märk veenilaienditest. Patoloogial on mitu etappi. Mida keerulisem on olukord, seda rohkem nahaalused veresooned välja ulatuvad. Tuleb kohe märkida, et veenilaiendid mõjutavad tavaliselt pindmisi veene. Aga kui patoloogiakui minnakse üle sügavatele laevadele, muutub asi palju keerulisemaks.
Põhjused ja sümptomid
Kui veenid jalgadel paisuvad, on see palja silmaga märgatav. Siiski on ka teisi veenilaiendite märke. Nende hulka kuuluvad alajäsemete raskustunne, turse, krambid. Mõned patsiendid tunnevad tugevat sügelust naha pinnal, kus veresoon on laienenud.
Miks mu jalgade veenid paisuvad? Veenilaiendite tekke ja arengu põhjused on järgmised:
- pärilikkus (sageli naisliini kaudu edasi antud);
- halvad harjumused (alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine);
- istuv eluviis (istuv töö, autoga reisimine);
- tugev füüsiline aktiivsus (raskuste tõstmine, profisport);
- kandes ebamugavaid ja kitsaid riideid (teksad, aluspesu);
- kingad (kõrged kontsad, kitsad kingad);
- ülekaal (rasvunud inimestel tekivad veenilaiendid kaks korda sagedamini ja kiiremini);
- rasedus ja sünnitus naistel.
Mitme teguri olemasolul suureneb veenilaiendite tõenäosus. Kui märkate, et veenid paisuvad jalgadel treeningu ajal (pikk kõndimine, treening, raskuste tõstmine), siis peate esimesel võimalusel pöörduma fleboloogi või veresoontekirurgi poole. Ainult spetsialist suudab õigesti määrata veresoonte kahjustuse astme ja määrata sobiva ravi. Vaatleme peamisi patoloogia kõrvaldamise meetodeid ja selgitame välja, mida teha jalgade veenide suurenemisega.
Kasutage kompressioonrõivaid
Kui on kindlaks tehtud haiguse esialgne staadium: veenid ei paisteta palju jalgadel, puuduvad täiendavad sümptomid ja puuduvad ämblikveenid, siis see meetod on teie jaoks. Kompressioonpesu kandmine ei kõrvalda veenilaiendeid täielikult. Sellised sukad pigistavad aga alajäsemete veene, nihutades koormust sügavatele anumatele. Esineb liimitud või eemaldatud veeni imitatsioon. See aeglustab oluliselt haiguse progresseerumist.
Kompressioonpesu on erineva klassiga. Õiget tüüpi sukad saab valida ainult arst. Haiguse algstaadiumis ja ennetamise eesmärgil valitakse esimene klass. Hiljem (pärast keerulisemat ravi) on soovitatav kanda teist kompressiooni. Kolmanda klassi salendavad kudumid on mõeldud troofiliste haavandite ja sügavate veresoonte kahjustustega inimestele.
Konservatiivne teraapia
Neile patsientidele, kelle veenid jalgadel treeningu ajal paisuvad, määratakse venotoonika. Need preparaadid on valmistatud tablettide, salvide ja geelide kujul. Fleboloogid soovitavad sageli kompleksset ravi: paikset manustamist ja suukaudset manustamist. Kõige populaarsemad vahendid on Troxevasin, Detralex, Antistax, Venarus, Lyoton, Heparin jt. Annustamine ja ravi kestus sõltuvad haiguse tõsidusest.
Kõik venotoonilised ravimid leevendavad veenilaiendite sümptomeid. Nad kõrvaldavad turse, kõrvaldavad valu ja krambid. Positiivset mõju täheldatakse kogu ravikuuri jooksul. Kuid see kaob kohe, kui peatutekasutada ühendeid. Ravimid ei suuda veenilaiendeid täielikult kõrvaldada. Kuid need on suurepärane ennetusmeede.
Minimaalselt invasiivsed ravimeetodid: kõvenemine ja laser
Kui jalgade veenid paisuvad, saab ravi teha kiiresti ja valutult. Üsna tõhus ja vähem traumaatiline viis on veenide skleroos ja laserravi.
Skleroosi puhul kasutab arst kaasaegseid ravimeid, näiteks etoksüsklerooli. Toimeaine siseneb anumasse ja ummistab selle. Mõnda aega muutub tekkinud hematoom sidekoeks. Mõjutatud veen lakkab töötamast ja häirib teid.
Endovenoosset laserablatsiooni peetakse tänapäeval kõige minimaalselt invasiivsemaks viisiks veenilaiendite raviks. Pange tähele, et see protseduur on ka kallis. Korrektsioon viiakse läbi lidokaiini mõjul. Patsiendid saavad naasta tavapäraste tegevuste juurde samal päeval.
Kirurgiline korrektsioon
Tihti pöörduvad patsiendid eriarsti poole küsimusega: “Mida teha, kui jala veenid paisuvad kõndides?”. Üks patoloogia kõrvaldamise viise on kirurgiline sekkumine. Operatsiooni nimetatakse flebektoomiaks. Mõnikümmend aastat tagasi oli spetsialistidel vaja teha sisselõige kogu jala pikkuses. Nüüd tehakse sälgud mitmes piirkonnas. Pärast seda sisestatakse veeni spetsiaalne instrument, mis sarnaselt sukaleväänab ja eemaldab veresoone.
Taastumisperiood pärast seda manipuleerimist hõlmab kompressioonsukkade kandmist ja venotoonika kasutamist. Lisaks on piirangud ka füüsilises tegevuses. Sellest hoolimata vabastab see meetod patsiendi veenilaienditest täpselt. Veen ei paisu enam kunagi.
Mida saate ise teha?
Kui raseduse ajal jalgade veenid paisuvad, jääb enamik ül altoodud ravimeetodeid keelatud. Lapseootel emad võivad teatud perioodidel kanda kompressioonsukki ja kasutada venotoonikat. Kuid igal juhul peab korrektsiooni määrama arst.
Mida saab peale kirjeldatud ravimeetodite ette võtta jalaveeni väljaulatuvuse korral? Siin on mõned fleboloogide ja veresoontekirurgide näpunäited.
- Jälgi oma dieeti. Veenilaiendite korral peate sööma tervislikku toitu. Eelistage puu- ja köögivilju. Unustage kiirtoidud, rasvased, praetud ja vürtsikad toidud. Loobuge alkoholist ja soodast, ärge üle sööge. Veenduge, et teie väljaheide oleks korrapärane.
- Las oma jalgadel puhata. Pärast rasket tööpäeva asetage oma jäsemed südame tasemest kõrgemale. See asend suurendab vere väljavoolu jalgadest. Võite märgata, et punnis veen on vajunud. Püsige selles asendis mõni minut.
- Liikuge rohkem. Kui peate oma töö iseloomu tõttu pikka aega istuma, siis tehke sagedamini jalutuskäike. Astuge autost välja ja kõndige tööle. Ujumine ja jalgrattasõit tugevdavad seinu hästilaevad.
- Kasutage rahvapäraseid meetodeid. Veenilaiendite ravi võib kombineerida traditsiooniliste meetodite kasutamisega. See on kahjustatud piirkondade määrimine kastani tinktuuriga, meekookide pealekandmine, maitsetaimede keetmisega hõõrumine. Kuid me peame meeles pidama, et need meetodid ei kõrvalda veenilaiendeid ilma ravimteraapiata.
Tee kokkuvõte
Seega, kui teil on pärast koormust jalal veen paistes, siis räägime veenilaienditest. Mida peate selle kõrvaldamiseks tegema - teate juba. Tugeva valu ilmnemise, tihenemispiirkonna punetuse, temperatuuri tõusu korral peate kiiresti kutsuma kiirabi. Võib-olla on kahjustatud piirkonda juba tekkinud tromb. See patoloogia muutub eluohtlikuks, see nõuab erakorralist ravi. Hoolitse oma tervise eest ja ära jää haigeks!
