Enamasti on säärelihaste, säärte ja liigeste valulikkus tingitud veenide põletikust. Sellesse rühma võib kuuluda flebiit ja tromboflebiit. Veenilaiendite tekkimine, millega kaasneb nende laienemine, on selle haiguse tüüpiline sümptom. Loomulikult huvitab paljusid küsimus, miks jalgade veenid valutavad, mida teha, kuidas seda haigust ravida, seega vaatleme kõigepe alt veenilaiendite põhjuseid.
Käte ja jalgade veenide valu põhjused
Veenilaiendid jalgadel tekivad sageli inimestel, kes oma tegevuse tõttu peavad üsna pikka aega seisma või istuma. Selle seisundiga võib kaasneda turse, düsfunktsioon, tugev valu.
Patsient tunneb valu jalgade veenides. Mida teha, miks see juhtub? Väärib märkimist, et sellinesümptomid ilmnevad kõige sagedamini naistel, mis on seotud nende eelsoodumusega haigusele.
Veresoonte tromboos
Kui patsient märgib esiteks, et jalgade veenid valutavad, siis on tõenäoliselt tekkinud veresoonte tromboos. Vere väljavool on häiritud ja seetõttu jääb suur kogus seda veenidesse, aidates kaasa veresoonte seinte laienemisele ja venitamisele. Jalaveenisüsteemis on 2 võrgustikku: pindmine veenivõrk ja sügav. Süvaveenid tühjendavad suurema osa verest, samas kui pindmiste veenide süsteem juhib vere nah alt eemale.
Tromboosi ajal ilmneb valu veenides, mis on tingitud survest venitatud veresoone kudedele. Patsient tunneb tuima iseloomuga valusid ja see tekitab tunde, et veenid “tõmbavad” jalgadele. Inimesed, kellel on jalgade veenilaiendid, kipuvad sageli väsima. Pikaajal kõndides või seistes tunnevad nad valu veenides, tuimust ja pinget jalgades, vahel jalad paisuvad. Vereringehäirete tõttu tekivad jalgadele sageli haavandid, mida on väga raske välja ravida.
Veenivalu võib samuti kaasa aidata pindmiste veenide süsteemi tromboflebiidi tekkele. Tromboflebiit on venoosse seina põletik, millega koos tekib sellesse verehüüve. Peamine asi, mille üle nad sel juhul kurdavad, on see, et jalgade veenid valutavad. Mida teha ja kuidas sellest probleemist üle saada, kaalume edasi.
Jalaveenide ebanormaalse funktsioneerimise põhjused
Veenide tervisliku funktsioneerimise rikkumisi võivad põhjustada muud põhjused - ebamugav istumisasend, pikk istumisasend, raskuste kandmine ja tõstmine, hormonaalsed häired, ebamugavustunnekingad, ülekaalulised. Pikakasvulised inimesed on veenilaiendite suhtes kalduvamad. Ka noored naised mõtlevad sageli, mida teha, kui raseduse ajal jalgade veenid valutavad? Ja see pole üllatav, kuna ohus on rasedad naised ja noored emad. Just raseduse ajal hakkavad paljudel naistel tekkima veenilaiendid.
Isegi kui käite pidev alt spetsiaalsetes kompressioonsukkides, on siiski võimalus, et pärast sünnitust olukord halveneb. On sümptomeid, millele peate tähelepanu pöörama: jalgade turse ja valu (eriti päeva teisel poolel), öised krambid, veenide sügelemine, jalgades tekkiv raskustunne, veresoonkonna ilming. jalgade veenid (kaugelearenenud juhtudel - sõlmed ja troofilised haavandid). Kui valu veenides ja raskustunne jalgades 2-3 päeva jooksul või jalgade ja jalgade turse, lihaste põletustunne ja kipitustunne, tuleb kiiresti pöörduda arsti poole.
Meditsiinilised veenilaiendite ravid
Mida teha, kui jalgade ja käte veenid valutavad, kuidas ravida? Levinuim ravimeetod on skleroteraapia, mille käigus viiakse läbi pisikeste nõelte häirivasse veeni aine, mis lülitab selle veresoone vereringest välja. Kui seda protseduuri teeb kogenud arst, ei teki praktiliselt mingeid komplikatsioone ja kui need tekivad, kaovad need aja jooksul. Tavaliselt kasutatavad skleroseerivad ained koosnevad naatriumtetradetsüülsulfaadist, hüpertoonsest soolalahusest ja polidokanoolist. Pärast lõpetamisttoimingud jalal 24 tundi tõmba kompressioonsukk. Eduka skleroteraapia tulemusena kaob häiriv veen 3-6 nädala jooksul.
Laserteraapia
Laserteraapia on kallim ja sobib kõige paremini kõige väiksematele veresoontele. Anumale suunatud lühikeste eredate välkude tagajärjel tekib selle tuhmumine. See ravi on valutum, kuid mõnele inimesele meeldib see paremini, kuna see ei nõua süste ega nõelu. Hea kosmeetilise tulemuse saavutamiseks on reeglina vaja 2 kuni 5 raviseanssi.
Venoosne puudulikkus võib olla veenilaiendite põhjuseks, kuigi täpne põhjus on siiani teadmata. Patsiendi läbivaatus hõlmab veenide ultraheli ja välisuuringut.
kirurgia
Suured veresooned saab kirurgiliselt eemaldada haiglas. Viimastel aastatel välja töötatud intravenoosse ablatsiooni ravi meetod viiakse läbi kateetri sisestamisega veeni, millest väljub raadiosageduslik energia. Selle tulemusena sulgub mõjutatud veen.
Tuleb märkida, et inimesed, kellel on eelsoodumus jalgade veenilaiendite tekkeks, peaksid selle haiguse vältimiseks alati päevasel ajal ennetusmeetmeid võtma.
Mu jalgade veenid valutavad, mida ma peaksin tegema?
Püüdke mitte pikka aega jalgadel olla – see vähendab survet veenides olevatele klappidele.
Kui teie tegevus koormab teie jalgu tugev alt või olete rase, kandke elastseid kompressioonsukki.
Nõuanded
• Seistes asendis seiske varvastel, tõstke kontsad põrandast üles, seejärel pöörduge tagasi eelmisse asendisse. Tehke seda 20 korda, lõdvestage mõni minut ja korrake siis uuesti. See harjutus soodustab vereringet ja tugevdab säärelihaseid.
• Teie hobid või töö võivad olla haiguse põhjuseks. Kui istute või seisate samas asendis väga pikka aega, võib see häirida vereringet, samas kui jalgade ristamine ainult süvendab probleemi ning teatud aja möödudes on teie jalad ja veenid juba valusad. Mida selle haigusega peale hakata? Muutke töötingimusi, korraldage väikesed pausid, mida kirjeldati eelmises lõigus (laadimine). Veenilaiendid ei teki üleöö ja haiguse sümptomite leevendamine võtab veidi aega.
• Kuumus laiendab veresooni, nii et pärast kuuma vanni või dušši muutuvad veenid paremini nähtavaks. Proovige pärast kuuma dušši lühikest külma dušši. Külm vesi varjab veenid ajutiselt. Kuid peaksite teadma, et kuumad vannid veenilaiendite korral on vastunäidustatud.
• Kas teie jalgade veenid valutavad? Mida teha? Tõstke jalad võimalikult kiiresti üles, see vähendab jalgade survet. Kasutage televiisori vaatamise või lugemise ajal ottomani või tooli, või kui olete voodis, asetage oma jalgade alla padjad.
Õige toitumine
Kõhukinnisus on üks peamisi põhjuseidveenilaiendid. Alguses võib olla raske näha seost kõhukinnisuse ja veenilaiendite vahel, seega selgitame üksikasjalikum alt. Kõhukinnisus võib põhjustada verevoolu piiramist, mis naaseb läbi jalgade süvaveenide kehatüvele. Pingutamine sulgeb ülalmainitud veenid, mistõttu veri läheb teist teed – läbi pindmiste veenide, moodustades jalgadele siniseid triipe.
Seetõttu, et selliseid probleeme vältida ja mitte mõelda, mida teha, kui jalaveenid valutavad, on soovitatav süüa madala rafineeritud süsivesikute ja rasvasisaldusega toite, süüa rohkem puuvilju, täisteratooteid ja köögivilju. See dieet edendab tervist ja kõrge kiudainete sisaldus viib regulaarse roojamiseni.
Söö küüslauku, sibulat ja ingverit. Need tooted lagundavad fibriini (kõrge molekulmassiga valku, mis on vere hüübimise lõpp-produkt). Inimestel, kes põevad veenilaiendeid, väheneb selle aine lagundamise võime. Mõned soovitavad juua ühel päeval nädalas ainult puu- või köögiviljamahla.
Toitumissüsteem peaks soodustama kaalulangust, kuna kaalulangus võib ennetada veenilaiendeid või vähendada sümptomeid. Liiga palju massi takistab normaalset vereringet ja tekitab südamele lisapingeid.
Füüsiline treening
Mida teha, kui jalgade veenid valutavad? Loomulikult võib teid aidata ka kodune ravi, saate teha füüsilisi harjutusi, mis parandavad lihastoonust ja suurendavad vereringet, hõlbustades olemasolevate veenilaiendite ravimeetodite tõhusat kasutamist. Selle seisundiga inimesed peaksid tegelema kerge füüsilise tegevusega, nad ei vaja intensiivseid tegevusi, nagu aeroobika, jalgrattasõit, sörkimine või muud spordialad, mis tõstavad veenides vererõhku.
Kõndimine, kerge aeroobika, ujumine aitavad teie seisundit parandada, sest vereringet tõstab liikudes keha staatilisest tasakaalust seisvas või istuvas asendis dünaamilisele. Kui tunnete end halvasti, tehke pause, venitage, kõndige rahulikult.
Rahvalikud abinõud veenilaiendite raviks
Paljud mõtlevad, mida teha, kui jalgade veenid valutavad? Rahvapärased abinõud võivad loomulikult ka selle haigusega võidelda. Niisiis, aloe vera taime saab kasutada sügeluse leevendamiseks. Õunasiidri äädikas on vana rahvapärane ravim, mis on osutunud tõhusaks veenilaiendite ravis.
Küsimusele "Mida teha, kui mu jalgade veenid valutavad?", on vastamiseks veel mitu võimalust? Allpool on antud tagasiside ja nõuanded inimestelt, kes on seda haigust kogenud:
• Kaks korda päevas kandke neljakümneks minutiks jalgadele äädikas leotatud sidemeid või marlitükke. Tehke seda lamavas asendis, jalad patjadel.
• Kandke hommikul ja õhtul kätega jalgadele äädikat. Tulemuse kiirendamiseks joo iga kord pärast äädika jalgadele kandmist aeglaselt klaas sooja vett 2 tl.lusikad äädikat. Haigestunud veenide vähenemine muutub märgatavaks nelja kuni kuue nädala pärast.
• Sega 3 spl suhkrut, 2 spl äädikat ja pool liitrit sooja vett. Joo seda segu iga päev.
Igapäevase veenilaiendite aspiriini võtmine vähendab vere vedeldamisest tingitud valutunnet, hõlbustades vereringet.
