Rinnavähk on levinud patoloogia, mille ravi on üsna keeruline ja aeganõudev. Sõltuv alt haiguse staadiumist kasutatakse erinevaid võitlusmeetodeid: uimastiravi, keemiaravi, moodustumise kirurgilist eemaldamist. Õige toitumine on rinnavähi jaoks hädavajalik. Mõned tooted aitavad kaasa patsiendi seisundi paranemisele, teised aga loovad tingimused vähirakkude arenguks.
Me oleme see, mida sööme
Toiduained on elu allikas, kuna toidavad meie keha kasulike mikroelementidega, mis on nii vajalikud ainevahetusprotsesside tagamiseks. Toitu süües koos eluks oluliste ainetega ka selliseid, mis mõjuvad hävitav alt erinevate organite talitlusele ning stimuleerivad ka patogeensete rakkude kasvu.
Ebatervislik toitumine on üks peamisi onkoloogia põhjuseid. Statistika kohaselt on 50% naistest ja 30% meestest haiguse tekkimine seotud just toiduga.tegurid.
Rinnavähi toitumist tuleb korralikult kohandada.
Selleks, et keha saaks toitu kergesti omastada, tuleb süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena. Paljud tooted tuleks oma dieedist täielikult eemaldada. Ärge unustage kaloreid. Nende arv peaks olema kooskõlas energiakuludega, kuna liigsed kalorid võivad põhjustada kaalutõusu.
Toiduained, mis on keelatud kasutada haiguse korral
Rinnavähi toitumine peaks koosnema eranditult tervislikust toidust. Patogeensete rakkude suurenenud kasvu tõenäosuse vähendamiseks tuleks toidust välja jätta:
- Säilitusaineid ja kunstlikke lisaaineid sisaldavad tooted.
- Alkohoolsed joogid.
- Praetud ja rasvane toit.
- Tooted pole esimene värskus.
Kas ma pean ravi ajal dieeti pidama?
Vähiravi käigus on väga oluline keha eest hoolitseda. Võimaluse piires on vaja elada aktiivset elu, teha füüsilist tegevust ja kohandada ka toitumist. Rinnavähi korral esineb sageli kehakaalu langust. Mõned naised kaotavad järsult kilogramme, teised, vastupidi, võtavad neid liigselt juurde. Seetõttu on väga oluline jälgida toidu kalorisisaldust. Menüüs peab olema valk, mis aitab taastada patsiendi üldist seisundit. Kalorite arv peaks katma keha energiakulu.
Üsna sageliravi ajal ja selle lõpus tunnevad patsiendid väsimust ja ebamugavust. Söögiisu langeb järsult ja tuttavad toidud võivad maitseda täiesti erinev alt.
Ravi kõrv altoimete hulka võivad kuuluda:
- iiveldus;
- suuhaavandid;
- okse;
- halb isu.
Onkoloogiadieet on oluline element, mis aitab organismil pärast pikaajalist ravi taastuda.
Toitumist 2. staadiumi rinnavähi korral peab kohandama raviarst. Selle probleemi lahendamiseks kaasatakse toitumisspetsialist, kellel on vähipatsientidega töötamise kogemus.
Kuidas süüa kohe pärast keemiaravi?
Kõik inimesed peavad järgima õiget toitumist. See reegel kehtib eriti inimeste kohta, kellel on diagnoositud vähk. Kui naisel diagnoositakse rinnavähk, tuleks vältida kõrge kalorsusega toite, sest raviprotsess võib mõjutada kaalukõikumisi.
Toitumine pärast rinnavähi keemiaravi peaks olema range kontrolli all:
Sel perioodil on väga oluline tarbida C-vitamiini sisaldavaid toite. Kuid parem on hoiduda tsitrusviljadest, kuna mõned raviprotsessis kasutatavad ravimid võivad põhjustada haavandite ja haavade teket suuõõnes. Happe kõrge kontsentratsioon põhjustab ärritust. Arstide sõnul on tsitrusviljade suurepärane asendaja õunakaste, virsikumahl, pirninektar
- Lihas leiduv valk on pärast keemiaravi taastumiseks väga oluline. Kuid liha valimisel peate olema ettevaatlik, kuna kõiki liike ei saa sellise haigusega tarbida. Soovitatav on süüa erinevaid dieettoite: küüliku-, kana- ja kalkuniliha.
- Mereannid on rehabilitatsiooniperioodil väga kasulikud.
- Rinnavähi keemiaravi järgne söömine võib hõlmata mitte ainult eile küpsetatud leiba, vaid ka värskelt küpsetatud pätse.
- Keha taastumise ajal pärast pikka ja kurnavat ravi on keelatud süüa praetud ja rasvaseid toite. Vältige ka vürtsikaid toite. Ülesöömine on väga kahjulik, kuna keha kulutab palju energiat toidu seedimisele, mis on selle taastumiseks nii vajalik.
Toit, mis puhastab verd
Rinnavähi dieet peaks sisaldama toite, millel on verd puhastav omadus. Kuna see vedelik osaleb kehas mitmetes ainevahetusprotsessides, sõltub inimeste tervis selle kvaliteedist ja keemilisest koostisest.
Porgandil ja peedil on puhastavad omadused. Köögivilju võib hautada, ahjus küpsetada, keeta või süüa toorelt.
Operatsioonijärgne toitumine
Paljusid rindade resektsiooni läbinud naisi huvitab küsimus: milline peaks olema toitumine pärast operatsiooni?
Rinnavähki ravitakse üsna sageli operatsiooniga, mis annablisakoormus juba kurnatud kehale. Kiireks taastumiseks peate sööma õigesti:
- Kui naine on pärast ravi ülekaaluline, peaks ta oma toidukoguseid vähendama. Ärge kunagi ajage portsjoni suuruse vähendamist segamini madala kalorsusega dieediga. Sa pead sööma viis korda päevas, kuid väikestes kogustes. Loobuge täielikult magusast, vürtsikast, rasvasest ja praetud toidust. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju ning asenda valge leib mustaga. Menüüs peavad olema järgmised tooted: kala, kaunviljad ja spargelkapsas.
- Kui patsiendil on ravi ajal märgatav kaalulangus, on vaja tema igapäevast dieeti täiendada kaloririkka toiduga. Söö rohkem teravilju, puu- ja köögivilju. Menüüs peab olema: lahja liha, piimatooted, kõvad juustud. Loomsed rasvad tuleks asendada taimsete rasvadega. Patsiendil soovitatakse juua rohkem mahla ja mineraalvett.
Rinnavähi jaoks mõeldud toiduaineid tuleb hoolik alt valida. Dieet tuleb kokku leppida raviarstiga. Kui patsient on mõne toidu (nt tsitrusviljad või mereannid) suhtes allergiline, tuleb need välja jätta, et mitte esile kutsuda mõne muu kaasuva haiguse teket.
Arsti soovituste järgimine võimaldab teil pärast operatsiooni võimalikult kiiresti taastuda ja vältida ägenemisi.
Mistooted peavad olema vähihaige menüüs?
1. staadiumi rinnavähi toitumise soovitused on peaaegu samad, mis muud tüüpi vähi puhul.
Tooted peaksid sisaldama võimalikult palju kasulikke aineid: mineraalaineid, vitamiine, aminohappeid ja muid mikroelemente. Seetõttu peab menüü sisaldama:
- dieetliha (kana, küülik, kalkun);
- punane kala ja mereannid;
- kaunviljad (oad, läätsed ja muud);
- melonid (kõrvits ja arbuus);
- puuviljad ja marjad;
- köögiviljad (brokkoli ja muud kapsasordid, peet, porgand, suvikõrvits ja paprika);
- erinevat tüüpi rohelised (petersell, salat, rukola);
- madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimatooted;
- puder (kaerahelbed, tatar ja mais);
- madala rasvasisaldusega kõvajuustu sordid.
Vähivastases võitluses tõhusate toodete loetelu
Teadlased on leidnud, et on toiduaineid, mis aitavad tõhus alt võidelda vähiga:
- Ristiõielised köögiviljad. Nende taimede hulka kuuluvad brokkoli, kapsas, rooskapsas, lillkapsas ja kress. Need köögiviljad sisaldavad palju C-vitamiini. Neid on soovitatav süüa toorelt.
- Soja. Seda tüüpi kaunviljad aitavad ära hoida pahaloomuliste rakkude teket ning vähendavad ka keemiaravi ja kiirituse põhjustatud toksilisust.
- Küüslauk ja sibul. ATNeed toidud sisaldavad allitsiini, mis on võimas detoksifitseerija. Väävlit sisaldav aine puhastab organismi erinevatest kahjulikest mikroobidest ja kantserogeenidest.
- Pruunvetikad. Joodi sisaldus selles tootes aitab reguleerida veresuhkru metabolismi protsesse, mis vastutavad energiaseisundi eest. Energiatootmise vähenemine toob kaasa soodsa keskkonna loomise onkoloogia arenguks. Vetikates on ka kõrge kõige võimsama antioksüdandi – seleeni sisaldus.
- Puuviljaseemned ja pähklid. Mandlid sisaldavad ainet, mis tapab pahaloomulisi rakke. Kõrvitsa-, lina-, päevalille- ja seesamiseemnete väliskoores on lignaane (fütoöstrogeene), mis võivad östrogeeni alandada. Ülemääraselt stimuleerib see naissoost hormoon munasarja-, rinna- ja emakavähi teket.
- Tomatid. Need köögiviljad sisaldavad tugevaimat antioksüdanti – lükopeeni, millel on kasvajavastased omadused.
- Munad ja kala on rikkaim oomega-3 rasvhapete allikas, millel on pahaloomulistele rakkudele pärssiv toime.
- Marjad ja tsitrusviljad on rikkad C-vitamiini poolest. Vaarikad, granaatõunad ja maasikad sisaldavad ellaghapet, mille omadus on pidurdada onkogeensete rakkude kasvu.
Huvitav fakt
XX sajandi 70ndatel viidi läbi katseid, mille tulemused tõestasid, et vähi remissiooni on võimalik saavutada immuunvalgu – alfa-interferooni – abil, mis annab organismile märku infektsioonidest. Veel üks eksperimentnäitas seost T-rakulise immuunsuse ja kasvaja vähenemise vahel.
Toit, mida sööme, võib aidata kaasa onkoloogia arengule ja aidata võidelda pahaloomuliste kasvajatega. Õige toitumine vähendab patoloogia riski.
