Kibuvits on mitte ainult ilus taim, vaid ka väga kasulik igale inimesele. Raviomadused pole mitte ainult taime viljal, vaid ka selle juurtel, kroonlehtedel, õitel. Kõik nad suudavad hoida inimeste tervist õigel tasemel ja võidelda erinevate haigustega. Kibuvitsa diureetikum või mitte? Seda küsimust võivad kuulda paljud inimesed, seega käsitletakse materjalis seda küsimust üksikasjalikult ja esitatakse mõned toiduvalmistamise retseptid.
Kasulikud omadused
Taime viljad ise omavad inimorganismi üldtugevdavat toimet, jook toniseerib ja tugevdab immuunsüsteemi. See, kas kibuvits on diureetikum või mitte, sõltub sellest, kuidas seda pruulitakse. Üldiselt on sellised joogid kerge diureetikum. Eriti kasulik on dekokte juua talvel, mil organism on külmetushaigustele kõige vastuvõtlikum. Kuna kibuvits on küll diureetikum, kuid ei vii organismist kasulikke aineid välja, kasutatakse selle keedist sageli neerude, seedesüsteemi ja ka põletikuliste haiguste raviks.protsessid.
Arstid soovitavad kasutada teesid täiendava ravimina kõrge vererõhu ja veresoonkonnahaiguste korral. Kibuvits on inimesele igapäevaselt vajaliku vitamiinide ja mineraalainete koguse rekordiomanik. Selles on mitu korda rohkem kasulikke elemente kui üheski marjas või ürtis.
Kibuvitsamarjade kogumine ja kuivatamine
Kõik taime viljad tuleb koristada enne külma ilma tulekut. Isegi väikesed külmad võivad tappa kõik taime kasulikud omadused. Kui kogumine toimub iseseisv alt, on parem seda teha teest ja tehastest võimalikult kaugel. Soovitatav on koguda oma aias või metsas.
Puuviljade kuivatamine on võimalik kuivatite abil, samuti ahjus temperatuuril kuni 100 kraadi. Peaasi, et puuvilju ei praadiks.
Taim kehakaalu langetamiseks
Taime viljad ei ole rikkad mitte ainult vitamiinide ja mineraalainete poolest, vaid aitavad ka ülekaaluga toime tulla. Puuviljades on elemente, mis võivad ainevahetust kiirendada. Soovitud tulemuse saamiseks peaksite 3-4 korda jooma taimepõhiseid keetmisi. Mitte igaüks ei tea, kas kibuvits on diureetikum, nii et nii suure infusioonikoguse korral tuleb olla valmis sagedaseks urineerimiseks.
Kaalu langetamiseks on vastuvõtukursus 14 päevast 1 kuuni. Positiivse efekti saavutamiseks peate teadma, kuidas kibuvitsamarju juua, seega kaaluge retsepti:
- 3 spl. l. kuivatatud puuviljade jaoks on vaja liitrit keeva vett.
- Koostisainedsegatakse ja jäetakse 12 tunniks seisma.
- Lisaks võib infusiooni tarbida pool tundi enne sööki.
Nii lihtsat retsepti kasutades võite kaotada mõned lisakilod ja kui täiendate kursust teatud harjutustega, on efekt hämmastav.
Keetmine raseduse ajal
Rasedad naised ei saa alati kasutada erinevaid taimedel, ürtidel ja muudel loodustoodetel põhinevaid keedusi ja teesid. Kuid kibuvitsamarju soovitatakse isegi rasedatele. Teades, mis on kibuvits (diureetikum või mitte), võime öelda, et selle keetmine võimaldab teil leevendada turset, mis sageli kaasneb rasedatega. Lisaks normaliseerivad selle infusioonid neerude tööd ja aitavad kaasa ka liigse vedeliku eemaldamisele.
Tänu taimele ei teki rasedatel toksikoosi ja kui juua teed regulaarselt, on immuunsüsteem tugev, mis vähendab erinevate haiguste riski. Esimese 3 kuu jooksul ei ole selliste puuviljadega teed juua soovitatav ja edaspidi tuleks tarbida mõõduk alt, vastav alt annusele. Rasedatel on lubatud võtta tõmmist või keedist kuni liiter päevas, vastasel juhul mõjutab jook keha negatiivselt.
Puuviljade õige pruulimine
Joogist maksimaalse kasu saamiseks peate teadma, kuidas kibuvitsamarju õigesti, termoses või tassis pruulida. Lisaks on oluline jälgida õigeid proportsioone. Seetõttu esitatakse allpool mitmesuguseid retsepte sellise taime valmistamiseks.
Üldiselt pole saladusi ja kõik on lihtne:
- Vee ja puuviljade suhe peaks olema 1:10.
- Enne infusiooni valmistamist võib puuviljad tükkideks lõigata, siis on infusiooniaeg lühem.
- Keetmise valmistamisel tuleb jook keema ajada, seejärel sulgeda anum kaanega ja lasta seista 10-12 tundi.
- Suhkrut ei soovita, aga kui ilma selleta jooki juua ei saa, siis võid panna väikese portsu.
Kõik ei tea, kuidas kibuvitsamarju õigesti juua. Tuleb meeles pidada, et pärast keetmise võtmist tuleb suud veega loputada – see säästab hambaemaili.
Retsept termoses
Kibuvitsamarjad, mille valmistamise retseptid võivad olla väga mitmekesised, rikastavad keha vajalike vitamiinidega terveks päevaks. Selleks, et õppida, kuidas termoses kibuvitsamarju õigesti pruulida, on soovitatav kasutada seda retsepti:
- Jook on parem valmistada õhtul, et see saaks korralikult 10-12 tundi tõmmata.
- Peate puuviljad tükeldama ja valama peale keeva veega.
- Ühe liitri vee kohta võetakse umbes 1 spl. l. purustatud taim.
- Jäeti ööseks termosesse.
- Hommikul jook filtreeritakse ja juuakse kogu päeva. Soovitatav annus on umbes 300–400 grammi päevas.
Seda jooki võib külmas kohas hoida kuni kaks päeva. Joogile võid lisada sidrunit, jõhvikaid ja muid marju. Kui infusioon on tugev, võib seda lahjendada tavalise veega.
Keetminepuuviljad
Keetmine valmistatakse samade proportsioonide järgi nagu ül altoodud retseptis. Puuviljad valatakse külma veega, pannakse tulele ja keedetakse, seejärel keedetakse veel 10 minutit. Seejärel jäetakse jook kaheks tunniks seisma, seejärel filtreeritakse. Pärast seda saab seda tarbida.
Puuviljapõhine siirup
Apteegis müüakse kibuvitsamarjasiirupit, kuid seda on väga lihtne kodus valmistada.
Toiduvalmistamisel peate järgima järgmisi reegleid:
- 1 kg puuvilju tuleks pesta ja neist eemaldada kivid, seejärel eemaldada karvad ja hakklihamasinast läbi hakkida.
- Järgmisena valatakse puuviljad 1,5 liitri veega ja koostisosad saadetakse tulele. Peate puuvilju 10 minutit keetma.
- 1 kg suhkrut pannakse keevasse vette ja siirupit keedetakse tund aega, samal ajal tassi pidev alt segades.
- 30 minuti pärast siirup filtreeritakse ja valatakse purkidesse.
See roog sobib kõigile pereliikmetele igas vanuses. Siirup on eriti kasulik külmetushaiguste korral.
Järeldus
Pärast materjali uurimist võime kindl alt öelda, kas kibuvitsamarjad on diureetikumid või mitte. Pärast ül altoodud teavet on vastus ilmne: taim on diureetikum, kuid erinev alt paljudest teistest ei lopu kasulikke aineid kehast välja. Lisaks saab seda kasutada mitte ainult neerude puhastamiseks või haiguste raviks. Puuviljadel põhinevat jooki soovitatakse juua immuunsüsteemi tugevdamiseks ja ennetuslikel eesmärkidel.
