Strelnikova hingamisharjutused on olnud metsikult populaarsed juba aastaid. Seda kasutavad oma treeningutel professionaalsed sportlased ja see aitab ka tõsiste haiguste korral.
Lihtne harjutus kopsudele
Spetsiaalsed hingamisharjutused võivad taastada mitte ainult hääle, vaid ka hingamise. Ainus harjutus, mis võimaldab teil saavutada suurepäraseid tulemusi iga inimese jaoks. Tehnika olemus on lühikeste ja teravate hingetõmmete kasutamine aktiivsete liigutuste tegemise ajal. Sel juhul on kaasatud kõik kehaosad. See omakorda põhjustab organismi vastava reaktsiooni ja suurendab hapniku hulka veres.
Tänu sellistele harjutustele suureneb interstitsiaalne hingamine, mis aitab kaasa palju paremale hapniku imendumisele. Lisaks on nina limaskestal asuvad retseptorid ärritunud, mis tagab refleksiühenduse tekkimise kõigi organitega. Seda kõike soodustab tavapäranehingamisharjutused. Oma vaimusünnituse loonud Strelnikova aitas paljusid näitlejaid ja lauljaid vokaalaparaadi haigustega. Sellised harjutused on kasulikud ka lastele.
Võimlemine massidele
Strelnikova hingamisharjutused on kasulikud mitte ainult näitlejatele ja lauljatele. Harjutused, millest see koosneb, aitavad toime tulla sagedaste külmetushaigustega. Lisaks ainevahetusprotsesside parandamisele toimub ka lapse keha tugevdamine, selle paranemine. Kõrva-nina-kurguarstid on pikka aega tunnistanud hingamisharjutuste positiivset mõju. Strelnikova, kes ei ole arst, suutis välja töötada harjutuste komplekti, mis aitab operatsiooni läbinud inimestel taastada kahjustatud ninahingamine. Seetõttu ei tohiks olla laisk ja otsida üksikasjalikku õpetust, sest Strelnikova hingamisharjutused aitavad teie tervist lihts alt ja kiiresti parandada.
Kasutusnäidustused
Ennetava meetmena absoluutselt igas vanuses inimestele. Hommikuti võib seda kasutada võimlemise aseainena ja õhtul aitab väsimust leevendada. Elujõu suurendamine, stressi leevendamine, meeleolu ja mälu parandamine – hingamisharjutused on selleks kõigeks võimelised.
Strelnikova suutis muuhulgas välja töötada meetodi, mis aitab seal, kus traditsiooniline meditsiin võib olla jõuetu (bronhiaalastma, hüpertensiooni, kogelemise ja neuroosi korral). Kumerusest vabanemine, võimlemine aitab muuta keha plastiliseks ja vabaneda skolioosist. Kellprogresseeruv lühinägelikkus võib peatada nägemise halvenemise ja isegi paari dioptri võrra parandada. Stabiliseerib urogenitaalsüsteemi, aitab vabaneda lapsepõlves täheldatud voodimärgadest, normaliseerib menstrua altsüklit, kasutatakse varikotseeli algfaasis noorukieas.
Hingamisteede võimlemine on õige rakendusega kõige selle jaoks võimeline. Lisaks aitas Strelnikova noortel oma ainulaadse harjutuste komplektiga vabaneda prostatiidist ja tõsta potentsi. See aitab naistel munajuhade obstruktsiooni ja munasarjatsüstide korral, toniseerib keha raseduse ajal. Võimlemist kirurgiaosakondades kasutades märgati selle mõju kubemesongide lõikude ja muude pärast operatsiooni tekkinud õmbluste paranemisel. Võimlemist kasutati ka tuberkuloosi ravis. Samal ajal täheldati hemodünaamika tõusu, mis aitas kaasa lagunemisõõnsuste paremale paranemisele.
