C-vitamiin on elutähtis vitamiin. Askorbiinhappe tase veres on üks olulisemaid inimkeha tervise näitajaid. Seetõttu on vaja kindlaks teha, kas askorbiinhape on samaväärne C-vitamiini ja ravimiga.
Kasutusjuhised
Optimaalse tervisetaseme säilitamiseks tuleb kõige sagedamini võtta lisaks vitamiinide kompleksi. Et kaitsta keha vitamiinide üledoosi eest, peaksite teadma mõningaid nende tarbimise omadusi:
- C-vitamiini ehk askorbiinhapet on mõnes toidus rikastatud. See on kompleksühend, mis koosneb otseselt askorbiinhappest, dehüdroaskorbiinhappest ja askorbigeenist, mis on võimelised üksteiseks tõhus alt muunduma. Koos nende elementidega toimivad spetsiaalsed taimset päritolu ained, mis aitavad vitamiinidel korralikult imenduda – bioflavonoidid.
- Kasutusjuhendi järgi sisaldab apteekidest ostetud askorbiinhapetainult askorbiinhape. Kuid hoolimata sellest tuleb preparatiivsete vitamiinide tarbimist eristada nende samade ainete toidu kaudu saamisest. See on tingitud asjaolust, et köögiviljades ja puuviljades, mida tarbitakse toiduna, reguleerib vajalike elementide kogus algselt looduse poolt. Ja meditsiinilisi vitamiinipreparaate tuleb võtta rangelt vastav alt juhistele, kartes üleannustamist ja kõrv altoimeid.
- Askorbiinhappe kasutusjuhiste uurimisel tuleb tähelepanu pöörata seal kirjeldatud vastunäidustustele, võimalikele kõrv altoimetele, aga ka koostoime tunnustele teiste ainete ja ravimitega.
- Väga oluline on jälgida annust ja mitte ületada juhendis toodud kasutusnorme.
- Askorbiinhappe juhendis toodud päevanorm tuleb jagada mitmeks osaks ja võtta kogu päeva jooksul, kuna inimorganism tarbib C-vitamiini piisav alt kiiresti.
- C-vitamiini maksimaalne lubatud päevane annus organismis on 2000 mg.
- Hoolimata sellest, et juhendis puudub otsene märge, ei tohi askorbiinhapet enne magamaminekut võtta. See on tingitud C-vitamiini stimuleerivast toimest.
Väljaandmise vorm
Askorbiinhape on saadaval mitmel kujul: tabletid, dražeed, ampullid ja pulber.
Vastav alt askorbiinhappe kasutusjuhendile on tabletid saadaval kolmes versioonis:
- Keskmine suurus. Nende koosseisus on neil ainult põhitegevusaine.
- Suur magus nätske. Nende koostis sisaldab lisaks põhielemendile ka glükoosi. Kasutusjuhendi kohaselt sisaldab askorbiinhape koos glükoosiga oma koostises väikese osa põhiainest.
- Ves lahustuv kihisev. Need sobivad suurepäraselt inimestele, kes eelistavad vedelaid vitamiine.
Teist tüüpi askorbiinhape on dražee. Kasutusjuhend kirjeldab neid väikeste kollaste pallidena, mis tuleb suus lahustada.
Teine selle vitamiinipreparaadi tüüp on pulber. Seda kasutatakse kangendatud jookide valmistamiseks. Võtke pulber sisse pärast sööki. Enne kasutamist tuleb üks kotike lahustada liitris toatemperatuuril vees. Värskelt valmistatud lahust tuleb kasutada vastav alt kehtestatud annusele. Õigeks pealekandmiseks on soovitatav kasutada mõõtetopsi. Mõõtetops ei ole pulbriga kaasas.
Viimane pilk on askorbiinhape ampullides. Kasutusjuhend näitab seda tüüpi vitamiinipreparaatide kasutamist süstimiseks.
Farmakoloogilised omadused
Teadusuuringute kohaselt on C-vitamiinil tervisele palju kasu. Seda nimetatakse ka vitamiinide kuningaks. Vastav alt askorbiinhappe juhistele pillides ja muudes vormides on vitamiinipreparaadi farmakoloogilised omadused järgmised:
- saadud haavade paranemise kiirendamine ja käimasolevate protsesside lõpuleviiminekeha põletikulised protsessid;
- aitab sünteesida kollageenivalku – materjali naha, lihaste ja luude ehitamiseks;
- detoksikatsiooniprotsesside tugevdamine maksas;
- vähendab teatud patoloogiate (vähk, verehüübed veresoontes jne) tekkeriski;
- abi raua ja D-vitamiini imendumisel, samuti foolhappe aktiveerimisel;
- organismi kaitsmine viiruste ja bakterite kahjuliku mõju eest;
- immuunsuse eest vastutavate rakkude moodustumise stimuleerimine;
- organismi kaitsmine kahjulike keskkonnamõjude eest tänu vitamiini antioksüdantsetele omadustele;
- osalemine kortikosteroidide – stressile vastupidavate hormoonide – sünteesis;
- abi organismi vastupanuvõimele alkoholismi ja suitsetamise põhjustatud negatiivsete mõjude suhtes.
Kasutusnäidustused
Vastav alt askorbiinhappe kasutamise juhistele tuleks seda kasutada järgmistel juhtudel:
- Hüpovitaminoos ehk vitamiinide puudus organismis, mis on põhjustatud sissetulevate ja väljuvate toitainete tasakaalu puudumisest.
- Avitaminoos ehk seisund, mis on põhjustatud pikaajalisest C-vitamiini puudusest organismis koos toiduga.
- Madal immuunsus nakkushaiguste hooajalise leviku ajal.
Kuna askorbiinhape parandab vaimset ja füüsilist jõudlust ning stimuleerib ka võõrutusprotsesse organismis, siis vitamiinC on ette nähtud mitte ainult peamise, vaid ka täiendava ravimina. Vastav alt kasutusjuhendile on askorbiinhape ette nähtud järgmistel juhtudel:
- organismi taastamiseks pärast luumurde, operatsioone ja mürgistusi, samuti nakatunud haavade kiireks paranemiseks;
- koletsüstiit;
- hepatiit;
- reumatoid-tüüpi artriit;
- kiirgushaigus;
- erinevat tüüpi verejooksud.
Askorbiinhapet määratakse sageli raseduse ja rinnaga toitmise ajal. C-vitamiinil on suur mõju raseda naise kehas toimuvatele protsessidele. Näiteks soodustab see raua imendumist ja kudede elastsust ning mõjub sünniverejooksu ennetav alt. See mõjutab ka lapse arengut. Samas on askorbiinhappe üledoos lapsele ohtlik. See võib suurendada skorbuudi riski ja suuremate annuste intravenoosne manustamine emale suurendab raseduse katkemise ohtu. Minimaalne päevane annus on 60 mg.
Imetamise ajal on minimaalne päevaraha 80 mg. See annus võib kaitsta last C-vitamiini vaeguse tekke eest organismis. Samal ajal on soovitav saada seda ainet toidust, et mitte tekitada purudes hüpervitaminoosi.
Askorbiinhape kosmeetikatootena
Askorbiinhapet kasutatakse ka kosmeetilistel eesmärkidel, kuna C-vitamiin on väärtuslik komponentnoorusliku naha ja juuste ilu säilitamine. Selleks, et nahk oleks elastne ja elastne, on vaja rangelt jälgida piisava koguse vitamiini sattumist organismi. Kosmetoloogias viiakse naha küllastumine C-vitamiiniga läbi mesoteraapia abil, mille käigus süstitakse naha alla askorbiinhapet mitme mikrosüstiga. Tänu neile muutuvad vanusega seotud muutused nahal vähem märgatavaks, paraneb vereringe ning kaovad väikesed kortsud ja pigmentatsioon. Sellist naha vitaminiseerimist ilma süstideta saab läbi viia kodus. Selleks võid kasutada nii vitamiiniampulle kui ka pulbrit.
Naha toonimiseks on kaks võimalust:
- Mask. Selle valmistamiseks peate võtma ühe teelusikatäis askorbiinhapet pulbrina ja lahjendama veega (mineraal). Seejärel kandke saadud puder kümneks kuni viieteistkümneks minutiks näole. Saate maski kanda üks või kaks korda nädalas kuue kuni kaheksa nädala jooksul.
- Pühkimise lahendus. Selle valmistamiseks on vaja võtta kahe ampulli sisu ja lahjendada veega, järgides proportsioone 1: 1. Selle lahusega tuleb nahk enne toitva öökreemi pealekandmist pühkida. Lahendust on vaja kasutada kursustel, mitte rohkem kui poolteist kuni kaks kuud.
Enne selliste toodete kasutamist peate esm alt tegema naha tundlikkuse testi.
Askorbiinhapet võib kasutada ka juustele. C-vitamiini kui peamist toimeainet kasutatakse maskides. Seejuures tuleks arvestada sellegahape aitab juukseid heledamaks muuta. Maskide valmistamiseks võite kasutada ampullides sidrunimahla või askorbiinhapet. Maski valmistamise juhised on lihtsad:
- Peate segama ühe munakollase, 100 ml glütseriini ja ühe C-vitamiini ampulli sisu.
- Kandke mask niisketele, puhastele juustele, hõõruge põhjalikult sisse ja jätke kolmkümmend minutit.
Askorbiinhape mitte ainult ei aita juukseid tugevdada, vaid võib ka tumeda juuksevärvi maha pesta kuue kuni kaheksa kasutuskorraga. Selleks on vaja järgmist:
- Segage vastav alt juhistele 50 mg askorbiinhapet ja kaks supilusikatäit mett.
- Kanna segu juustele, alustades alt.
- Mähkige rätik ümber pea ja jätke segu neljaks kuni kuueks tunniks juustesse.
- Pese maha jooksva sooja veega.
Askorbiinhappe annus
Beriberi põhjustatud viirushaiguste hooajaliste ägenemiste perioodil on vaja tugevdada nende ennetamist, samuti tugevdada immuunsüsteemi. Nendel eesmärkidel suurendatakse askorbiinhappe annust 100-150 mg-ni, kui arst seda vajadust kinnitab. Kui C-vitamiini tarbimine on tingitud juba olemasolevast haigusest, suureneb vitamiini norm.
Juhiste järgi doseeritakse askorbiinhapet vanuse alusel. Seega on päevane annus:
- kuni aastastele lastele - 35 mg;
- ühe- kuni kolmeaastastele lastele - 40 mg;
- 3–10-aastastele lastele - 45 mg;
- 10-14-aastastele lastele - 50 mg;
- lastele alatesneliteist kuni kaheksateist aastat - 60 mg;
- täiskasvanutele - 60 mg;
- eakatele - 70 mg;
- rasedatele - 90 mg;
- imetavatele naistele - 100 mg.
Kasutab
C-vitamiini tablette kasutatakse ravina ainult spetsialisti järelevalve all. Lisaks määrab arst individuaalse annuse. Laste ravimisel ei määrata 10-15 päeva jooksul rohkem kui 500 mg, täiskasvanutele - 500 kuni 1000 mg nädala jooksul. Seejärel tehakse täiendav säilituskuur 250 mg päevas nädala jooksul.
C-vitamiini manustatakse intravenoosselt juhtudel, kui patsient ei taju tablette või seedetrakt ei omasta askorbiinhapet hästi. Intravenoosset manustamist teostab ainult spetsialist, kuna aine kiirel kehasse sisenemisel võib tekkida pearinglus või nõrkus. Üks annus ei ületa 200 mg, iga päev - 500 mg. Ravikuur kestab kümme päeva.
C-vitamiini intramuskulaarne manustamine on ette nähtud juhtudel, kui veenide hapruse või pärast süstimist tekkivate hematoomide tõttu ei sobi ei esimene ega teine variant. Askorbiinhapet süstitakse tuharate või reie ülaosa lihastesse (isemanustamisega). Nagu intravenoosse manustamise korral, tuleb ravimit manustada aeglaselt. Üks annus ei ületa 200 mg.
Vastunäidustused
Vastav alt juhistele on askorbiinhapet glükoosiga ja ilma glükoosita keelatud võtta järgmistel juhtudeljuhtumid:
- allergia või ravimi komponentide individuaalse talumatuse korral;
- diabeedi puhul;
- urolitiaasiga;
- soodumusega tromboosi tekkeks;
- tromboflebiidiga.
Olge ettevaatlik, kui askorbiinhappe võtmine on vajalik suurenenud verehüübimise korral. Lisaks tuleb C-vitamiini suuremate annuste määramisel rangelt jälgida järgmisi näitajaid: rõhk (arteriaalne), neerude nõuetekohane toimimine ja veresuhkru tase.
Kõrvalmõjud
Arvustuste ja juhiste kohaselt võib askorbiinhape põhjustada järgmisi kõrv altoimeid:
- Mao ja soolte limaskesta ärritus, mille tagajärjeks on kõhulahtisus, iiveldus või oksendamine.
- Hambaemaili kahjustus dražeede kujul oleva askorbiinhappe rohke kasutamise tõttu.
- Nõrkus ja peapööritus kiire IV manustamise tõttu.
- Ainevahetusprotsesside rikkumine organismis.
- Kuseteede kivid ja suurenenud uriinieritus.
- Veresoonkonna ja südame rikkumine, mis väljendub trombotsütoosi, erütropeenia jne ilmnemises.
- Allergilist tüüpi lööve või hüperemia (see tähendab, et veri tungib nahale).
Üledoos
Askorbiinhappe päevane annus on meditsiini poolt ametlikult kehtestatud kontseptsioon, mis aitab kaitsta patsiente enesega ravimise ajal tekkivate kahjude eest. Vaatamata ravimi tohututele eelistele on askorbiinhappe üledooskeha võib avaldada negatiivset mõju tervisele. Samas on C-vitamiin vees lahustuv, mistõttu eritub see organismist kergesti ja kiiresti. Sellega seoses võib negatiivseid tagajärgi põhjustada ainult happe suurenenud annuste regulaarne kasutamine.
Askorbiinhappe suurte annustega ravi ajal on vaja kontrollida kõhunäärme eritatava insuliini kogust, kuna kõrgenenud kiiruse korral suureneb neerukivide (oksalaadi) tekkerisk. Lisaks võib üleannustamine põhjustada mürgitusega kaasnevaid sümptomeid:
- iiveldus;
- okse;
- kõhulahtisus.
Askorbiinhappe kerge eritumise tõttu organismist kaovad sümptomid kohe pärast vitamiinipreparaadi ärajätmist. Seega on askorbiinhape äärmiselt kasulik. Samal ajal võib C-vitamiini, nagu iga teise vitamiini, üleannustamine põhjustada negatiivseid tagajärgi. Seetõttu on vaja rikastatud preparaati võtta alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Ärge ise ravige, vastasel juhul saate kasu asemel hoopis vastupidise tulemuse, mis mõjutab teie tervist negatiivselt.
