Paljud inimesed teavad tunnet, mis on vastupandamatu soov süüa tükk kriidi. Ja mõned ei saa üldse hakkama ilma selle toidulisandi igapäevase osata. Mis põhjustas sellise keha vajaduse ja millist kriiti saab kasutada? Söömiseks sobib ideaalselt toidukriit, mis ei sisalda oma koostises kahjulikke aineid ja on puhastatud.
Mis põhjustab soovi süüa kriiti?
Selline maitse-eelistuste veidrus, nagu ootamatu soov süüa kriiti, viitab enamasti rikkele organismis. Tuleb mõista, et valge aine tükk ei vabane iha tõelisest põhjusest. Eksperdid ütlevad, et probleem võib seisneda rauavaegusaneemias (aneemia). Rauapuudus põhjustab hemoglobiini taseme langust. See seisund põhjustab keha kiiret vananemist.
K altsiumipuudus on veel üks põhjus, miks kriidi süüa. Kui keha seda mikroelementi vajalikus koguses ei saa, hakkab keha andma selliseid omapäraseid "signaale". Riigi normaliseerimiseks on see vajalikvaadake üle oma igapäevane dieet ja hakake võtma toidulisandeid, näiteks toidukriiti.
Just 10-15 aastat tagasi kirjutati tahvlile tükilise kriidiga, mida võib isegi süüa. Just seda kriiti õnnestus paljudel maitsta. See ei sisalda koostises kahjulikke aineid, kuid sellel pole ka kehale erilist kasu.
K altsiumkarbonaat on tükkkriidi põhikomponent. Seda kasutatakse ravimite tootmiseks, et kompenseerida mikroelementide puudust organismis, parandada juuste, küünte ja luukoe seisundit.
Kas ma võin raseduse ajal kriiti süüa?
Imiku kandmise perioodil kogeb naise keha tohutut koormust. Peaaegu iga rase naine kannatab mikroelementide ja toitainete puuduse all. Selline probleem võib väljenduda vastupandamatus soovis kriiditükki närida. Rasedatele naistele võib meeldida ka seebi ja valge pesu lõhn.
Eksperdid ütlevad, et tulevane ema võib raseduse ajal kasutada väikeses koguses kriiti (toitu). Sellist "delikatessi" tuleks aga hoolik alt valida. Joonistuspliiatsid sisaldavad erinevaid lisandeid ja on maitselt originaalist täiesti erinevad. Parem on neid mitte süüa.
Tükike looduslikku kriiti rasedale on hea k altsiumiallikas. Enne sellise ebatavalise toote kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga. Võib-olla peab lapseootel ema sellise soovi põhjuse väljaselgitamiseks läbima uuringu.
Toidukriit: kasu ja kahjuorganism
Arstide arvamuse kohaselt sobib kasutamiseks ainult farmatseutiline kriit, mis on puhastatud erinevatest kahjulikest lisanditest ja lisanditest. See toob kehale erakordset kasu: tugevdab veresoonte seinu, korvab k altsiumiioonide puuduse. Sellist kriiti on vaja võtta vastav alt vanuseannusele.
Kriidisõprade jaoks on kõige maitsvam toit, puhastatud toode. Paar väikest tükki päevas kindlasti kehale kahju ei tee. Kuigi teisest küljest ei tasu sellest “delikatessist” erilist kasu oodata. Toidukriit ei mõjuta toitainete puudust kehas.
Toidukriit: rakendus
Enamik meloeatreid ei saa elada ilma oma lemmikmaiuse ja -päevata. Igal neist on oma "annus". Kui palju saab kriiti kasutada, et mitte keha kahjustada? Eksperdid soovitavad mitte sekkuda selle aine söömisse.
Kriit aitab mõnel inimesel kõrge maohappega toime tulla. Selleks jahvatatakse see pulbriks ja tarbitakse üks teelusikatäis päevas. Mõned maohappesuse vähendamiseks mõeldud ravimpreparaadid sisaldavad k altsiumkarbonaati. Ainel on antatsiidsed omadused ja seda saab kasutada peptilise haavandi korral.
Kas ma saan lastele kriiti anda?
Ootamatuid maitse-eelistusi võib täheldada ka lastel. Vanemate jaoks on see omamoodi signaal, et kasvaval kehal napib toitaineid. Kui laps hakkas kriiti sööma, peaksite sellele mõtlemaet lapse toitumine pole tasakaalus. K altsiumipuudus luustiku aktiivse kasvu perioodil kujutab tõsist ohtu lapse normaalsele füüsilisele arengule. Mikroelement on vajalik lihas- ja luukoe tugevdamiseks, osaleb tugevate hammaste moodustumisel.
Madala hemoglobiiniga lapsel võib tekkida isu kriidi järele. Laste rauavaegusaneemia on ohtlik haigus. Keha hakkab kannatama hapnikupuuduse käes, mis toob kaasa väsimuse, pearingluse. Selliste probleemidega tuleks kindlasti pöörduda lastearsti poole.
Te ei tohiks keelata oma lapsele soovi süüa tükk kriidi. Selleks tuleks aga valida kõige ohutum toode. Koolikriit või joonistamiseks mõeldud kriit ei sobi üldse toidulisandina kasutamiseks.
Farmatseutilist kriiti peetakse kahjutuks. Seda toodetakse k altsiumglükonaadi tablettide kujul. Annus arvutatakse sõltuv alt lapse vanusest. Lapsele võib närimiseks anda ka puhastatud kriiti (toitu). Seda leidub apteekides harva. Enamasti ostetakse sellist “delikatessi” veebipoodide kaudu.
Lisameetmed
Pidev alt kriidi (isegi toidu) söömine ei ole valik. Mikroelementide puudumise kompenseerimiseks kehas tuleks dieeti kohandada. Aneemia korral on kasulik süüa rauaga rikastatud toite. Nende hulka kuuluvad:
- maks (sea- ja veiseliha);
- tatar;
- granaat;
- ploom;
- banaanid.
Suure sooviga paar kriiditükki süüa, muidugi, saate. Ainult see peab olema kvaliteetne toode. Tuleb meeles pidada, et kasutada võib ainult erinevatest kahjulikest ainetest puhastatud valget kriiti (toidukvaliteediga). Sellise toote foto on meie artiklis. Pange tähele: kriiditükid peavad olema ebakorrapärase kujuga. Mõnikord võib saetud kriiti leida pulkade kujul. Nende pinnal on näha tööriistadega saagimisel tekkinud sooned.
