Halb hingeõhk on patoloogia, mis põhjustab väga ebameeldivaid aistinguid mitte ainult selle lõhna omanikule, vaid ka teda ümbritsevatele inimestele. Tõepoolest, enamikul juhtudel inimene isegi ei tunne seda lõhna, sest lõpuks harjuvad nina haistmisretseptorid sellega lihts alt ära. Kuid tema kõrval seisja tunneb seda suurepäraselt ja kiirustab seetõttu nina kirtsutades kõrvale astuma. Halva hingeõhu probleem on eriti aktuaalne lastel – nad peavad ju koolis palju eakaaslastega suhtlema.
Laste lõhn suust, põhjused
Toit ja jook võivad olla halva hingeõhu põhjuseks nii lastel kui ka täiskasvanutel. Eelkõige sibul, küüslauk, mais, mõned juustud ja mahlad.
Suuhügieeni vastumeelsus on probleemi otsene põhjus. Ebaregulaarne harjamine põhjustab hammaste lagunemist ja igemehaigusi.
Laste suust leviv lõhn, mille põhjused peituvad suukuivuses, võib olla põhjustatud ninatilkade kasutamisest allergiate või külmetushaiguste korral. Öine norskamine ja suuhingamine põhjustavad suukuivust.
1999. aastal pediaatrite poolt läbi viidud uuringud näitasid, et laste halva hingeõhu peamine põhjus on suu- või ninaõõne kuivus. Normaalne süljeeritus tagab lagunevate toidujäänuste ärapesemise. Kui suus ei ole piisav alt niiskust, nagu une ajal, kuivab suu. Surnud rakud kleepuvad põskedele ja keelele, bakterid söövad neid, vabastades toksiine ning selle tulemusena tekib ebameeldiv lõhn. Seetõttu tuleks enne magamaminekut hambaid pesta. Siis pole bakteritel midagi süüa.
Kuidas võidelda
Laste lõhn suust, mille põhjused on seotud toiduga, kaob, kui lapse toidulau alt eemaldada seda probleemi provotseerivad toiduained. Lisaks tuleb suuhügieen võtta täieliku kontrolli alla, isegi kui peate kõrvuti seisma, kuni laps hambaid peseb. Laske lapsel osta endale poest pintsel ja pasta, see pakub tavaliselt huvi. Raskem on kõrvaldada lastel halb hingeõhk, mille põhjused on seotud alkoholi või suitsetamisega. Teismeline, kellel on sel põhjusel piinlik eakaaslastega suhelda, võib aga kuuletuda, kui talle probleemi põhjuseid korralikult selgitada. Ja viimane asi: peate jälgima lapse hammaste seisukorda ja külastama regulaarselt hambaarsti.
Turses ja veritsevad igemed, lahtised hambad ja lõhn suust on põhjus, miks kohe hambaarsti juurde pöörduda. Halva lõhnaga võib kaasneda palavik, kurguvalu, turse ja eritis ninast, köha koos rögaga. Javeelgi enam, kui kahtlustate selliseid haigusi nagu diabeet, maksa- ja neeruhaigus, gastroösofageaalne reflukshaigus koos halva hingeõhuga suust, peaksite pöörduma arsti poole.
Inimesed soovitavad
Sööge järgmisi toite: toored õunad, aprikoosid, petersell, seller. Kandke loputusvedelikke värske tilli, hapu, kalmuse, tammekoore, naistepuna tinktuuridest. Hästi aitavad pihlakamarjade keetmised, mida võetakse suu kaudu kaks korda päevas. Peaasi, et mitte heita meelt, mitte olla laisk ja probleemiga tegeleda. Palju õnne!
