Halb hingeõhk raskendab inimesel teistega suhtlemist. Halb hingeõhk pole aga ebameeldiv ainult teistele. See võib olla mõne tõsise patoloogia tunnuseks. Seetõttu tuleks sellisele sümptomile õigeaegselt tähelepanu pöörata. Halb hingeõhk võib aeg-aj alt tekkida kõigil pärast teatud tüüpi toitude söömist või hammaste ja igemete ebaõiget puhastamist. Kui aga lõhn muutub püsivaks ja seda täheldatakse pikka aega, on see tõenäoliselt tingitud keha talitlushäiretest. Järgmisena käsitletakse peamisi halva hingeõhu põhjuseid ja selle probleemi ravi.
Kuidas värsket hingeõhku ise testida
Meditsiinis nimetatakse ebameeldivat lõhna suust halitoosiks. Selle sümptomi tuvastamiseks on mitu kodust abinõu:
- Peate oma suu peopesadega katma ja nendes välja hingama.
- Hambaniit aitab tuvastada lõhna olemasolu. See asetatakse hammaste vahele ja seejärel nuusutatakse. Ebameeldiv lõhn on tavaliselt märk hambaaukudest.
- Võid võtta tavalise teelusikatäie, kasutada seda naastude eemaldamiseks keelelt ja nuusutada.
- Saad randme lakkuda, lasta nahal kuivada januusuta.
Lisaks müüakse apteegikettides spetsiaalseid teste, mille abil saab määrata halitoosi.
Muud halva hingeõhu tunnused
Patsient ei saa alati halitoosi ise diagnoosida. Paljud inimesed on harjunud oma aegunud hingeõhuga ega tunne seda. Sel juhul peaksite pöörama tähelepanu kaudsetele märkidele, mis viitavad halva hingeõhu olemasolule:
- Kui suhu tekib valge katt, on see märk bakterite kogunemisest või seeninfektsioonist. Sel juhul märgitakse alati halitoos.
- Kollane kate keelel viitab ka halvale hingeõhule. Seda seostatakse kõige sagedamini seedetrakti probleemidega.
- Ebatavalise maitse (metalliline, mõru, hapu) ilmumine suus.
- Valgete punnide ilmumine mandlitele. See sümptom on seotud kurguhaigustega. Mädanev pistik võib põhjustada halitoosi.
Vestluse ajal peate tähelepanu pöörama vestluskaaslaste reaktsioonile. Kui inimesel on halitoos, püüavad teised temast eemalduda või eemale pöörata.
Mis on lõhna põhjus
Kõik halva hingeõhu põhjused võib jagada kahte rühma:
- looduslik (füsioloogiline);
- patoloogiline.
Esimesel juhul ei ole halitoosi ilmnemine seotud ühegi haigusega. Kui lõhn on põhjustatud patoloogiast, on vajalik põhihaiguse ravi, vastasel juhul on ebameeldivat lõhna väga raske kõrvaldada.raske.
Kui lõhn ei ole seotud haigusega
Pärast teatud tüüpi toidu söömist võib suust tekkida lõhn. Näiteks sibul, vürtsikad vürtsid, küüslauk ja redis on terav alt väljendunud aroomiga. Toidu lõhnamolekulid sisenevad vereringesse ja seejärel kopsudesse. Need osakesed vabanevad koos väljahingatavast õhust, mis põhjustab ajutist halitoosi. Halb hingeõhk kaob sel juhul kiiresti. Niipea kui toit on täielikult töödeldud ja kehast väljub, kaob lõhn.
Üks levinumaid halitoosi põhjuseid on hügieeni eiramine. Kui te hambaid regulaarselt ei pese, jäävad emailile pisikesed toiduosakesed. Kui need lagunevad, tekivad ja lõhnavad bakterid.
Suitsetamine on täiskasvanutel levinud halva hingeõhu põhjus. Nikotiini ja kahjuliku tõrva osakesed kogunevad keelele, hammastele ja igemetele. Nendel ainetel on spetsiifiline ebameeldiv lõhn. Sel juhul halitoosist vabanemiseks peate kas suitsetamisest loobuma või puhastama hambaid ja keelt nikotiini ladestustest mitu korda päevas.
Mõnikord on halva hingeõhu põhjuseks eemaldatavate proteeside halb puhastamine. Sageli sisaldavad nad baktereid. Seetõttu vajavad proteesid tõsist hoolt. Neid tuleb regulaarselt hambaharjaga harjata ja panna ööseks antiseptilisse koostisesse.
Halitoos mõjutab sageli inimesi, kes soovivad liiga range dieedi ja rangete toidupiirangute tõttu kaalust alla võtta. Kuskeha peab kasutama oma rasvu ja valke ning vere glükoosisisaldus langeb. Nende biokeemiliste protsessidega kaasneb terava lõhnaga ainete vabanemine. Nälgival inimesel tekib halitoos. Samal ajal on väljahingatavas õhus tunda iseloomulikku "keemilist" lõhna. See on natuke nagu atsetooni terav maitse.
Ül altoodud juhtudel on halitoos kergesti elimineeritav. Kui vaatate oma toitumist üle, loobute halbadest harjumustest ja puhastate regulaarselt suud bakteritest ja toidujääkidest, siis ebameeldiv lõhn kaob. Abi võivad olla ka paiksed halitoosivastased ravimid, nagu närimiskummid, pihustid ja hingeõhku värskendavad kapslid.
Võimalikud patoloogiad
Mõelge täiskasvanute halva hingeõhu patoloogilistele põhjustele. Nendel juhtudel peaks ravi olema suunatud halitoosi põhjuse kõrvaldamisele. On vaja läbida põhihaiguse ravikuur, mis põhjustas halva hingeõhu. Ilma selleta on lõhnast vabanemine väga raske. Paikselt manustatavate suukaudsete toodete kasutamine võib anda ainult ajutise toime.
Eristada saab järgmisi halva hingeõhu patoloogilisi põhjuseid:
- Suu limaskesta liigne kuivatamine. See moodustub vähenenud süljeerituse tõttu. Paljudel tervetel inimestel on hommikuti halb hingeõhk. See on tingitud asjaolust, et süljenäärmed eritavad öösel vähe saladust. On patoloogiline seisund, mida nimetatakse kserostoomiaks. Seda iseloomustab pidev suukuivus ja süljenäärmete nõrk töö. Üks selle sümptomeid on halitoos. Sülg loputab bakterid õõnsusest väljasuust, nii et selle puudus põhjustab lõhna.
- Hambapatoloogiad. Suust lähtuvat lõhna täheldatakse peaaegu alati hammaste ja igemete haiguste puhul. Kaariese ja periodontiidi korral kogunevad suuõõnes bakterid, mis põhjustab halitoosi.
- Seedetrakti haigused. Soolestiku patoloogiatega moodustub palju kahjulikke mikroorganisme. Seedetraktis toimuvad aktiivsed käärimisprotsessid. Selle tulemusena eraldavad mädanevad bakterid gaase, mida inimene hingab välja suu kaudu.
- Hingamisteede haigused. Sellised patoloogiad nagu krooniline riniit, sinusiit, sinusiit põhjustavad sageli halba hingeõhku. Limane eritis ninast kurku. See põhjustab halba hingeõhku. Lisaks hingab inimene ninakinnisuse tõttu sisse ja välja suu kaudu. Selle tulemusena kuivab limaskest ja baktereid ei uhu süljega välja.
- Kroonilised depressiivsed seisundid. Vaimuseisund võib mõjutada ka hingeõhu värskust. Stressi ja depressiooniga inimesel on häiritud süljeeritus ja suu limaskesta mikrofloora. Kui patsient rahuneb, muutub tema hingeõhk taas värskeks.
Lisaks on halva hingeõhu põhjuseks kõik tähelepanuta jäetud kroonilised haigused: suhkurtõbi, maksa- ja neerupatoloogiad, hormonaalsed häired jne. Kui halitoosiga patsiendil ei ole probleeme hammaste ja igemetega, tuleb läbida täielik läbivaatus. terapeudi poolt. Võib-olla peitub halva hingeõhu põhjus kroonilistes sisehaigustes.
Laste halitoosi põhjused
Beebi lõhn suust ilmneb samadel põhjustelja täiskasvanul. Siiski on teatud tegurid, mis mõjutavad halitoosi esinemist lapsepõlves:
- Lastel on sageli suurenenud mandlid ja adenoidid. Mikroobid paljunevad nendel moodustistes aktiivselt, mis põhjustab lõhna.
- Kui vanemad ei puhasta oma lapse suud regulaarselt, põhjustavad kinnijäänud toiduosakesed halitoosi ja seejärel hammaste lagunemise.
- Ussidega nakatumine põhjustab tõsist soole düsbakterioosi, mis põhjustab mädabakterite paljunemist ja halba hingeõhku.
- Lastele maitsevad tavaliselt maiustused. Sellise toidu liigne kogus võib mõjutada ka hingeõhu värskust. Magus keskkond on soodne bakterite kasvuks.
- Võõrkehad ninas põhjustavad põletikku ja limaeritust, millega kaasneb ebameeldiv lõhn.
- Ainevahetushäiretega kaasnevad geneetilised patoloogiad võivad põhjustada halitoosi.
Diagnoos
Lisaks tõelisele halitoosile on haigusseisund, mida meditsiinis nimetatakse pseudohalitoosiks. Selle patoloogiaga tunneb inimene subjektiivselt oma suust haisu. Päris lõhna siiski pole. Seda täheldatakse kõige sagedamini neuroosi ja vaimsete häirete korral. Seega, kui inimene kaebab halitoosi üle, tuleb läbi viia objektiivne uuring. See aitab eristada tõelist lõhna kujuteldavast lõhnast.
Selleks viiakse läbi järgmised testid:
- Patsiendiga vesteldes pöörab arst tähelepanu väljahingatava õhu lõhnale. Seejärel hinnatakse halitoosi spetsiaalsel skaalal. Seda meetodit nimetatakse hedonistlikuks. Temanegatiivne külg on see, et arsti hinnang võib olla subjektiivne.
- Objektiivsem uuring on spetsiaalse seadmega tehtud test. See määrab väävliühendite sisalduse väljahingatavas õhus. Mida suurem on selliste ainete kogus, seda tugevam on halitoos.
- Tehke naastu mikrobioloogiline uuring bakterite suhtes.
Kui patsiendil on pseudohalitoos ja objektiivsed halva hingeõhu tunnused puuduvad, on patsiendil soovitatav pöörduda psühhoterapeudi poole. Kui läbivaatus tuvastas tõelise halitoos, on vaja külastada hambaarsti, gastroenteroloogi ja ENT. See aitab tuvastada lõhna etioloogiat.
Kuidas halitoosist lahti saada
Täiskasvanute halva hingeõhu ravimiseks on palju võimalusi. Halitoosi põhjused määravad ravi valiku. Lõhna põhjustanud haigus on vaja kõrvaldada. Tavaliselt pärast ravikuuri ja taastumist halitoos kaob. Sellisel juhul kasutatakse sõltuv alt patoloogia tüübist erinevaid ravimeid.
Kuidas vabaneda halvast hingeõhust põhihaiguse ravi ajal? Lõppude lõpuks võib raviprotsess olla pikk ja inimene peab iga päev teistega suhtlema. Sel eesmärgil on lõhna kõrvaldamiseks ette nähtud kohalikud abinõud. Kuid need kõrvaldavad halitoosi ainult ajutiselt. Nende hulka kuuluvad järgmised ravimid:
- "Galitox".
- "Smelix".
- SuukaudneProbiootikum.
- ProFloraOralHe alth.
- "Septogal".
- Vesinikperoksiid (tabletid).
Need ravimid on saadaval tableti kujul. Need sisaldavad lõhnavaid botaanilisi aineid ja bakteritsiide.
Võid kasutada ka närimiskummi või piparmündimaitselisi komme. Mentool annab teie hingeõhule meeldiva lõhna. Samuti on kasulik kasutada suuvärskendajat sageli.
Suu puhastamine bakteritest ja hambakatudest
Kuidas eemaldada halb hingeõhk, kui limaskestale on kogunenud bakterid? Peate oma hambaid ja igemeid põhjalikult puhastama. Kuid seda ise teha, kasutades ainult pintslit, on mõnikord väga raske. Lõppude lõpuks võivad mikroorganismid ja toiduosakesed raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse kinni jääda.
Seetõttu, kui suhu on kogunenud bakterid, on parem külastada hambaarsti. Arst viib läbi järgmised protseduurid:
- hammaste puhastamine spetsiaalse niidiga;
- hambakivi eemaldamine;
- emaili puhastamine.
Professionaalne hammaste puhastamine aitab täielikult eemaldada kõik kahjulikud bakterid. Hambaravi halva hingeõhu korral täiendab keele puhastamine kodus. Sageli unustavad patsiendid selle hommikuste hügieeniprotseduuride ajal. Kuid just keelele sadestuvad paljud mikroorganismid naastude kujul, mis põhjustavad halitoosi.
Saate oma keelt puhastada järgmiste protseduuride abil:
- Hoidke peale kantud pastaga hambaharja suunaga keelejuurest kuni tipuni. Seega on vaja eemaldada kogu naast. Sel juhul ei tohiks vigastuste vältimiseks keelt kõvasti vajutada. See on paremkasutage antibakteriaalset pastat.
- Apteegist saate osta spetsiaalse lusika, mis eemaldab keelelt hambakatu ja eemaldab sellega ladestused.
Pärast protseduuride lõppu töödeldakse suuõõne loputusvahendiga. See aitab mõneks ajaks lõhna eemaldada. Püsiva efekti saavutamiseks puhastatakse keelt iga päev.
Kui professionaalne hammaste puhastamine ja hambakatu eemaldamine keelest paranemist ei too, siis tõenäoliselt peitub halitoosi põhjus sisemistes patoloogiates.
Kodune ravi
Kas saate kodus halba hingeõhku ravida? Kui halitoosi põhjus on patoloogia olemasolu, siis rahvapäraste retseptide kasutamisest ei piisa. Siiski saate ravimteraapiat täiendada koduste abinõude kasutamisega. Halitoosi ilmingute vähendamiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
- Loputage suud sageli ravimtaimede keetmisega: kummel, salvei, naistepuna, mõru koirohi. Neil on bakteritsiidsed ja põletikuvastased omadused. Soovitav on loputada iga kord pärast söömist.
- Hingamise kiireks värskendamiseks aitab hingeõhku värskendada taimeõliga kuristamine, röstitud seemnete, kuivatatud nelgi, piparmündilehtede või muude värskete ürtide närimine.
- Peate piirama sibula, küüslaugu, kohvi, liha tarbimist. Oluline on meeles pidada, et valgurikkad toidud võivad kehas töötlemisel põhjustada lõhna.
- Joo nii palju vett kui võimalik. See aitab baktereid välja loputada. See on eriti kasulik patsientidele, kelle produktsioon on vähenenudsülg.
- Kui patsiendil on suukuivus, on kasulik perioodiliselt närida peterselli, nelki või piparmünti. Need taimed stimuleerivad süljeeritust ja aitavad eemaldada suust baktereid.
- Kasulik on kasutada elektrilist hambaharja. See aitab eemaldada hambakattu ja baktereid põhjalikum alt.
Sellised kodused meetodid ei saa asendada täieõiguslikku ravi. Need aitavad ainult ajutiselt hingeõhku värskendada ja lõhna eemaldada.
Järeldus
Halitoos võib inimese elu oluliselt keerulisemaks muuta. Halba hingeõhku saab aga kergesti ära hoida. Selleks tuleb põhjalikult ja regulaarselt puhastada hambaid, igemeid ja keelt, suitsetamisest loobuda ja jälgida toitumist. Tähtis on käia regulaarselt hambaarsti juures kontrollis ning kaariesest ja parodontiitist õigeaegselt välja ravida.
Mõnikord saab halitoos esimeseks märgiks kroonilisest haigusest, millest inimene ise ei teagi. Seetõttu peaksite püsiva halva hingeõhu korral viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga ja läbima uuringu.
