Lapseootus ja tema sünd on periood iga emaks valmistuva naise elus, mil ta on beebi tervise nimel kõigeks valmis. Kuid mõnikord tuleb ette olukordi, kus vanematel pole tahtejõudu ega soovi sõltuvustest loobuda. Ja siis tekivad loomulikud küsimused: "Kui kahjulik on suitsetamine imetamise ajal ja kas nikotiin satub rinnapiima?"
Suitsetamise kahju naisele pärast sünnitust
Üheksa kuud lapse kandmine ja sünnitamine on naise jaoks tõeline stress. Imetamise ajal suitsetamine võib nõrgenenud organismile saada täiendavaks koormaks.
Milline on suitsetamise oht naisele pärast sünnitust:
- Pikem sünnitusjärgne taastumine. Naise keha kaitsejõud pärast rasedust ja sünnitust on märgatav alt nõrgenenud. Ühest küljest aeglustab see kahjulike ainete, eriti nikotiini eemaldamist. Teisest küljest võtab mürgistuse tõttu taastumisprotsess tavapärasest kauem aega.
- Vähenenud immuunsus. Kuna kõik ema tarbitavad kasulikud ained ei lähe mitte immuunsüsteemi taastamiseks, vaid sigaretist organismi sattuvate kemikaalide neutraliseerimiseks, püsib naine erinevate haiguste vastu kauem kaitstuna. Kõiki viirus- ja bakteriaalseid infektsioone, millele nõrgenenud organism on nii vastuvõtlik, tuleb ravida ravimitega, mida rinnaga toitmise ajal ei ole lubatud kasutada. Sellises olukorras tuleb valida, kas ravida ema või last rinnaga toita.
Selleks, et võimalikult kiiresti naasta eelmisele vormile ja saaksime pühenduda õnnelikule emaduse perioodile, on vaja teha kõik endast oleneva, et sõltuvusest loobuda.
Nikotiini negatiivne mõju lapsele
Negatiivne mõju naise kehale pole suitsetavate emade ainus probleem. Lisaks sellele, et ema ennast regulaarselt kahjustab, riskib ta oma lapse tervisega.
Mis ähvardab vastsündinut, keda toidetakse nikotiiniga piimaga? Tal võib olla:
- probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga;
- maksahäired;
- hingamisprobleemid (suurenenud astmarisk);
- halb unekvaliteet;
- sagedane nutt;
- püsiv närviline erutusseisund;
- meteoroloogiline sõltuvus;
- probleemid seedetraktiga (koolikud, puhitus, kõhupuhitus, regurgitatsioon);
- isupuudus, mille tagajärjeks on nõrk kaalutõus;
- mitterahuldavimmuunsüsteemi seisund;
- füüsilise ja vaimse arengu hilinemine;
- Imiku äkksurma sündroomi vastuvõtlikkus suureneb 3-5 korda.
Lisaks sellele on passiivne suitsetaja ja koos piimaga nikotiini tarbiv laps sellest harjumusest täiskasvanueas tõenäolisem, kuna ta on sünnist saati nikotiinisõltuvus.
Imetamise muutus suitsetamisel imetamine
On mitmeid müüte, tänu millele naised ei kiirusta halbadest harjumustest loobuma. Seda hoolimata asjaolust, et vastus küsimusele, kas nikotiin eritub rinnapiima, on jaatav.
Valed väited suitsetamise kohta rinnaga toitmise ajal:
- Emapiim vähendab oma koostise tõttu nikotiini kahjulikke mõjusid. See ei ole tõsi. Alles pärast täielikku naise kehast lahkumist ei kahjusta mürgised ained last.
- Piima maitse ei muutu suitsetamisel. Iga noor ema mõtleb varem või hiljem, kuidas rinnapiim maitseb. Selle jälgimisel võib märkida, et kõik eelmisel päeval söödud ja joodud mõjutab selle maitset ja tekstuuri. Pole üllatav, et sigareti koostises olevad ained jätavad piima maitsele jälje - see muutub kibedaks, nikotiini maitse ja lõhnaga. Sellega seoses kaebavad suitsetavad naised sageli, et laps ei võta rinda, läheb närvi ja nutab.
- Suitsetamine ei mõjuta laktatsiooni kestust. Teaduslikult ja eksperimentaalselt on tõestatud, et suitsetav naine suudab last rinnaga toita mitte kauem kui 5-6 kuud. See juhtub eduka imetamise eest vastutava hormooni prolaktiini taseme languse tõttu. Selle tulemusena keeldub laps ise rinnaga toitmast või lakkab toitmine füsioloogilistel põhjustel.
- Sigaretid ei saa toodetava piima kogust vähendada. See väide on samuti vale, kuna sigaretid ahendavad veresooni ja see omakorda mõjutab negatiivselt piimakanaleid. Selle tulemusena ei piisa lapsel piimast, ema on sunnitud seda lisama segudega, mis enamikul juhtudel lõpeb täieliku üleminekuga kunstlikule toitmisele.
Suitsetavad naised seisavad sageli silmitsi mõru piima probleemiga, nende imetamine on lühike, nii et kui imetamine on noore ema jaoks prioriteet, loobuge kindlasti sigarettidest.
Kui kiiresti nikotiin piima satub?
Mõned naised, kes imetamise ajal suitsetavad, lohutavad end sellega, et võtab kaua aega, enne kui nikotiin ja muud suitsetatud sigareti mürgised ained piima satuvad. Tegelikult ei ole see protsess nii pikk. Niisiis, kui kiiresti nikotiin rinnapiima eritub?
Nikotiinimürgistuse mehhanism:
- Sigaretisuits, mis satub suhu, imendub vab alt suuõõne, kõri, söögitoru, mao limaskestadesse ja jõuab lõpuks kopsudesse.
- Kopsud sisaldavad suuriveresoonte arv, et varustada keha hapnikuga, hapniku asemel imavad nad endasse mürgise õhu ja sigaretisuitsu segu, mis kandub kõikidesse inimorganitesse.
- Piimanäärmed pole erand – nagu kõik siseorganid, saavad ka nemad nikotiini ja muude sigaretimürkidega "rikastatud" verd.
- Kontrollides rinnapiima maitset, tunneb ema kibedust. See on tingitud asjaolust, et piim imab endasse kõik mürgised ained, mida laps on sunnitud sööma.
Nikotiin eritub rinnapiima tunni jooksul pärast suitsetamist, seega võib enne lapse toitmist regulaarselt suitsetades ema varem või hiljem seista silmitsi olukorraga, kus laps ei võta rinda, läheb närvi ja nutab.
Mürgi kehast eemaldamise kiirus
Kuidas ja millega oma last toita, otsustab iga naine ise ja ainult tema peab tegema valiku, kas suitsetada või mitte. Kui noor ema siiski otsustab last rinnaga toita, kuid ei kavatse sigarettidest loobuda, peab ta teadma, mis aja möödudes pärast sigareti suitsetamist on kõige ohutum last rinnaga toita.
Poolteist tundi on piisav, et eemaldada pool mürgistest ainetest ema kehast ja seega ka piimast. Rinnapiim puhastatakse nikotiinist täielikult mitte varem kui 3 tunni pärast. Poolväärtusajaga tooted püsivad naise kehas kuni kaks päeva.
Kuidas kiirendada piima puhastamist nikotiinist?
Et emapiim oleks vastsündinule võimalikult kiiresti ohutu, suitsetavale emaletuleb järgida järgmisi juhiseid:
- veeda võimalikult palju aega väljas;
- jätkake joogirežiimi (jooge nii palju vedelikku kui võimalik);
- ole füüsiliselt aktiivne;
- joo värsket mahla;
- ekspress nikotiiniga mürgitatud piima.
Viimase meetodi valimisel tasub arvestada, et pumpamine põhjustab sageli laktatsioonihäireid, mistõttu tuleks seda kasutada vaid äärmuslikel juhtudel.
Meetodid suitsetamise kahju vähendamiseks rinnaga toitmise ajal
Enne imetamist suitsetades tuleks mõista, et samal ajal muutub ta passiivseks suitsetajaks, kes hingab sisse sigaretisuitsu, mis sadestub ema riietele, kätele ja juustele, ning saab emapiimaga mürgiseid aineid. Kui ema kõigist argumentidest hoolimata ei suuda halvast harjumusest loobuda, on olemas nimekiri näpunäidetest, kuidas vähendada mürgiste ainete negatiivset mõju lapsele.
Kuidas vähendada rinnaga toitmise ajal suitsetamise kahju:
- vähendage järk-järgult sigarettide arvu päevas (tasub hakata vähendama suitsetatud kogust mitte rohkem kui 5 sigaretiga);
- suitsetage ainult õues, mitte lapse juuresolekul;
- enne suitsupausi pane selga vahetusriided, pärast - peske käed põhjalikult, võimalusel peske nägu;
- suitsetage ainult päeval, kuna öösel toodetakse aktiivselt hormooni prolaktiini, mis soodustab laktatsiooni;
- anna äraeelistada suitsetamist pärast toitmist, nii et enne lapse järgmist söögikorda jääks vähem alt 2-3 tundi;
- Jälgige joomise režiimi;
- lisa dieeti võimalikult palju tervislikke toite;
- veeda võimalikult palju aega väljas.
Rinnapiima ei saa asendada ühegi kunstlikult loodud imikutoidu piimaseguga. Seetõttu tasub mõelda, kas nikotiin eritub rinnapiima ja kas tasub oma sõltuvuste nimel lapse imetamisest loobuda.
Suitsetamisest loobumise viisid
Sigareti negatiivse mõju täielik neutraliseerimine lapsele võib olla ainult suitsetamisest täielik loobumine.
Mis aitab sul suitsetamisest loobuda?
- Päevas suitsetatavate sigarettide arvu järkjärguline vähendamine.
- Suitsetamispause ei tehta pärast söömist ja ärkamist.
- Sigarettide asendamine seemnete, pulgakommidega jne.
- Suitseta pool sigareti terve ühe sigareti asemel.
- Sigarettide ostmine, mis sulle ei meeldi.
- Suitsetamisest loobumine harjumuspärastes olukordades (telefonivestluse ajal, stressiperioodil).
Kõik need näpunäited aitavad ainult siis, kui suitsetajal on soov sõltuvusest vabaneda.
Klassikaliste sigarettide väljavahetamine
Kaasaegne meditsiin on valmis aitama nikotiinisõltuvuse all kannatavaid inimesi. Ravimiturul on laialdaselt esindatud ravimid, mis aitavad halva harjumusega toime tulla.
Mis võib sigaretti asendada? See võib olla:
- nikotiiniplaaster;
- elektrooniline sigaret;
- taimepõhised sigaretid.
Kõik need leiutised aitavad noorel emal suitsetamisest loobuda ja seeläbi vältida olukorda, kus laps keeldub rinnaga toitmast.
Tuleviku tagajärjed lapsele
Lisaks kahjule, mida suitsetav ema imetavale lapsele tekitab, muutes ta tegelikult passiivseks suitsetajaks, ei jää see sõltuvus tagajärgedeta ka lapse vanemas eas.
Mis ähvardab täiskasvanud lapse ema suitsetamist?
- Vaimse ja füüsilise arengu mahajäämus.
- Vaimsed häired (närvilisus, ärrituvus, mõnikord isegi alaväärsuskompleks).
- Teismeline, kes on nikotiinist emapiima otseses mõttes sõltuvuses, hakkab puberteedieas suitsetama tõenäolisem alt.
Ei saa väita, et suitsetava ema kasvatatud beebi on ühiskonna alaväärtuslik liige või raskelt haige. Kuid küsimusele, kas nikotiin eritub rinnapiima, saab vastata ainult positiivselt, mis tähendab, et selle negatiivset mõju lapsele ei saa eitada.
