Kauaoodatud lapse sünd muudab dramaatiliselt naise ja tema pere elu. Emaroll nõuab täiesti uusi teadmisi ja oskusi, mida värskel emal sageli ei ole. Imetamine on üks olulisemaid teemasid, mis naist praegusel eluetapil puudutab. Kuidas suurendada rinnapiima kogust? Seda küsimust küsivad sageli murelikud imikute emad. Täieliku vastuse sellele küsimusele saate, kui uurite olemasolevat teavet imetamise protsessi ja lapse toitmise omaduste kohta.
Rindade anatoomia
Täiskasvanud naise rind koosneb mitut tüüpi kudedest: näärme-, side- ja rasvkudedest. Näärmekoe alveoolides toimub pidev piima tootmine ja säilitamine. Se alt läheb see alveolaarsetesse kanalitesse, mis ühinevad suuremateks, mis lähevad nibuni. Areola on koht, kus asuvad rasu- ja higinäärmed. Esimesed toodavad rasva, mis täidab pehmendavat ja kaitsvat funktsiooni. Seal asuvad ka Montgomery näärmed, mis eritavad spetsiaalset antibakteriaalset ainet, mis määrib nibu.
Piimanäärme sidekoel on toetav, toetav väärtus ja rasvkoel kaitsev. Vere kapillaaride ja väikeste veresoonte süsteem toimetab piimanäärmesse toitaineid, mis on vajalikud piima tootmiseks. Ja lümfisüsteem kannab ära naise rinnas toimuvate protsesside bioloogilised jäätmed. Närvid pakuvad pidevat ühendust ajuga.
Naiste rindadel on mitu laba. Igaüks neist koosneb alveoolidest, mis on seotud ühe peakanaliga, ja paljudest väiksematest. Hiljutiste uuringute kohaselt varieerub sagarate arv igas rinnas 7 kuni 10 tükki.
Laktatsiooni füsioloogia
Peamine laktatsiooni füsioloogiline põhimõte on väga lihtne: mida rohkem piima imeb, seda rohkem toodetakse seda toitainevedelikku piimanäärmes. Kui laps on rinna külge kinnitatud, saab ema aju signaali, mis stimuleerib oksütotsiini tootmist. See hormoon mõjutab piima liikumist kanalite kaudu. Ja tühjades alveoolides algab selle tootmine veelgi suuremates kogustes kui enne seda toitmist. Oksütotsiini refleksi või piima väljutamise refleksi võib tunda kipitusena rinnus, raskustunnet piimanäärmetes, suurenenud janu.
Selle protsessi tundmine annab teile arusaama, kuidas rinnapiima kogust suurendada. Teadusuuringute tulemuste kohaselt on inimese piimas spetsiaalne keemiline ühend, mis reguleerib konkreetse lapse jaoks optimaalset piimatoodangut.. Kui piimanääre täis, siis annabkäsk alveoolidesse, peatada ajutiselt töö. Kui laps imeb rinnast piima, hakkavad alveoolid seda uuesti tootma.
Imetamist mõjutavad põhjused
Murelikud noored emad esitavad sageli küsimuse: "Miks on rinnapiima hulk vähenenud?". Sel juhul tuginevad naised subjektiivsetele hinnangutele lapse käitumise ja näärme seisundi kohta. Teabe puudumine mõjutab ema emotsionaalset seisundit pärast sünnitust. Tekib küsimus: "Kuidas suurendada rinnapiima kogust ja rasvasisaldust?" Emad panevad iseseisv alt endale ebapiisavad diagnoosid, näiteks hüpogalaktia, mis on patoloogiline seisund, mis on seotud laktatsiooni mahu või selle kestuse vähenemisega. Tõelised rinnanäärme talitlushäired esinevad aga sünnitusjärgsel perioodil vähem kui 3% naistest. Ja tavaliselt on selle põhjuseks ema tervise hormonaalsed ja somaatilised häired.
Kui tema ja laps on füüsiliselt terved, siis enamasti on piimakoguse vähenemise põhjused lapse rinnale kandmise tehnikas ja toitmise korralduse iseärasustes. Nende hulka kuuluvad:
- Ebaregulaarne toitmine põhjustab piimanäärme ebapiisavat stimulatsiooni ja oksütotsiini refleksi loomulikku väljasuremist.
- Ebaõige kinnituse tõttu jääb näärmesse üsna palju piima, mida laps välja ei ime, mistõttu selle tootmine väheneb. Ja siis tekib loogiline küsimus: "Kuidas suurendada imetamise ajal laktatsiooni?".
- Rindade kiirenenud muutus (varem kui 1,5–2 tundi) põhjustab ebapiisavatrinnad on järgmisel toitmisel täis, nii et laps saab piima koguse, mis ei vasta tema vajadustele.
- Madal lukustusaeg ei lase beebil saada õiget piimakogust.
- Ema käitumine. Kui ta jätab lapse vajaliku toitmise vahele, näiteks seetõttu, et laps magab, et säästa järgmiseks manustamiseks rohkem piima. Kui seda välja ei imeta, peatab närvisüsteem koos piimanäärmetega selle tootmise. Seega piimatoodang vähehaaval väheneb.
- Imikule pärast 6. elukuud manustatud täiendav vedelik vähendab väljaimetava piima kogust. Kuna lapse ajus asuvad küllastustunde ja janu keskused lähedal, tunneb laps pärast vee joomist täiskõhutunnet.
- Pudelite ja luttide kasutamine vähendab piimatoodangut, kuna laps stimuleerib rindu vähesel määral.
- Ema ebamugav asend toitmise ajal.
- Karmid meditsiinilised mõjud sünnituse ajal häirivad naise loomulikku sünnitusjärgse kohanemise kulgu ja võivad mõjutada laktatsiooni.
- Ema ja vastsündinu eraldamine pärast sünnitust on täis piima tootmise ja eritumise vähenemist. Selle põhjuseks on piimanäärmete vajaliku stimulatsiooni puudumine ja ema potentsiaalselt stressirohke seisund.
- Imetamise hormonaalset regulatsiooni kahjustavad diureetikumid ja kombineeritud hormonaalsed rasestumisvastased vahendid.
Muud olukorrad, nagu lapse nutt, rinnapiima andmisest keeldumine, sagedased japikad toitmised, rahulolematu laps pärast toitmist, väike või puuduv piim pumpamisel ei ole tõelised märgid ebapiisava laktatsiooni kohta.
Kuidas ma saan aru, kas mu laps saab piisav alt piima?
Selle väljaselgitamiseks on kaks lihtsat ja usaldusväärset viisi:
- Nn märgade mähkmete test. On vaja arvutada beebi urineerimise arv 24 tunni jooksul. See on ema jaoks kõige tõhusam ja mugavam meetod. Seda saab kasutada ainult tervete lastega, kellele ei lisata vett ega lisata segusid. Üle 14 päeva vanusel beebil on piisav alt piima, kui ta niisutab päevas 12 või enam mähet. Kui märgade mähkmete arv jääb 6 ja 11 vahele, siis tõenäoliselt laktatsioon väheneb. Kui neid on vähem kui kuus, siis peate nõu küsima lastearstilt, kes toetab rinnaga toitmist.
- Olulist teavet annab ka lapse igakuine kaalumine. Terve kuni kuuekuune laps võib taastuda vähem alt 120 g nädalas ehk 0,5–2 kg kuus. Sagedasemad kaalumised ei anna objektiivset hinnangut lapse seisundile, vaid teevad ainult emale murelikuks, vähendades potentsiaalselt laktatsiooni.
Kui beebi analüüside tulemuste järgi siiski piisav alt piima ei saa, siis enamikul juhtudel saab hetkeolukorda paremaks muuta. Selleks on ennekõike vaja sisse viia väikesed, kuid olulised muudatused toitumisrežiimis ja beebi kiindumusviisis. Need viivad sellenisuurendada rinnapiima hulka ja säilitada laktatsioon piisaval tasemel. Lihtsad ja tõhusad söötmise korraldamise reeglid tagastavad "kadunud" piima lühikese aja jooksul.
Õige rinnaga toitmine
See on esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, kui otsite vastust küsimusele: "Kuidas suurendada rinnapiima kogust?" Õigesti kinnitatuna on laps rinnale väga lähedal. Suu on avatud võimalikult lai alt, huuled on areola piiril ja üleval. Põhi on välja keeratud. Keel asub alalõualuu igemel. Lõug puudutab rinda. Areola asub täielikult lapse suus või paistab veidi välja. Nibu on sügaval suus, selle ots puudutab taevast. Imemisel ei tõmbu lapse põsed tagasi, vaid paisuvad täis.
Imetamine ei pea olema valus. Kui lapse külge kinnitamisel tekib valu, siis on tema asend kindlasti vale.
Toitumine nõudmisel
See tähendab, et ema pakub rinda iga lapse märguande korral: pea urisemine ja otsiv liigutus, ärevuse või nutmise tunnused. Kui laps ei ole näljane, vaid tunneb mingit muud vajadust, siis ta rinda ei võta. Esimestel elukuudel on väikesel inimesel vaja imeda päevasel ajal umbes iga pooleteise tunni tagant, öösel harvem, aga vähem alt neli korda.
Samuti saab ema pakkuda lapsele ise rinda (kui näiteks piimanääre on täis ja laps veel magab), mis määrab rinnapiima koguse järgmisel toitmisel. Une ja imemise kombineerimine imiku jaoks on loomulik nähtus. Olenemata sellest, kes oli algataja, lõpetab laps alati toitmise. Isegi kui emale tundub, et sellest juba piisab, pole vaja last rinnast rebida. Imikud jäävad tavaliselt magus alt magama pärast aktiivset imemist, mis kestab 10–30 minutit või kauem.
Mis mõjutab stimuleerimist negatiivselt?
Kui ema tegelik eesmärk on laktatsiooni suurendamine, siis lutid ja rinnanibud teevad ainult kahju. Selle asemel, et stimuleerida ema rinda ja rakendada looduslikes tingimustes aktiivselt imemisrefleksi, õpib laps ebaefektiivselt imema. Vajalik toidulisand tuleb anda lusikast, tassist või süstlast ilma nõelata.
Naiste piimas on rohkem kui 80% vett. See indikaator rahuldab täielikult beebi vedelikuvajaduse kuni 6 kuu vanuseni. Nagu juba märgitud, stimuleerib toidulisand lapse ajus küllastustunde keskust, vähendades tema imemisvajadust. Ja ema laktatsioon väheneb.
Ekstrahooldus enda ja beebi eest
See on üks mõnusamaid viise imetamise ajal laktatsiooni suurendamiseks. Niipea, kui laps ilmub, satub ema uude ja raskesse olukorda. Seetõttu on tema jaoks ülioluline oma tervise ja emotsionaalse seisundi eest rohkem hoolt kanda. Kindlasti puhka päeva jooksul koos beebiga, toitu tasakaalustatult ja mitmekesiselt ning joo piisav alt puhast vett. Et imetamist reguleeriv hormonaalsüsteem ideaalselt töötaks, tasub last võimalikult palju süles kanda, võimalikult sageli kaasas olla.temaga füüsiline kontakt "nahk-naha vastu" ja võimalusel korraldada ühine unistus.
Millal on rinnapumbad vajalikud?
Imetamise protsess põhineb nõudluse ja pakkumise põhimõttel. Kui ema pumpab pärast toitmist, peaks ta olema valmis järgmisele lapsele rohkem piima tootma. On mitmeid olukordi, kus pumpamine aitab last või leevendab ema seisundit. Näiteks võib see juhtuda piimanäärme tugeva täidisega, kui laps ei saa rinda täis võtta. Või lastakse lapsele piim suhu, et ta rahuneks ja hakkaks ennast imema.
Rinnapiima koguse suurendamiseks pumpamisel, nagu tavalise toitmise puhul, peate lõõgastuma. Oksütotsiini refleks avaldub kiiremini ja eredam alt rahulikus ja lõõgastunud olekus. Enne pumpamist võite juua soojasid jooke, eelistatav alt taimeteesid ja -tõmmiseid. Kaela ja selja kerge massaaž leevendab segavat füüsilist ja emotsionaalset pinget. Soovitatav on rindkere soojendada sooja veejoa all või kompressiga. Seejärel saate oksütotsiini refleksi aktiveerimiseks mõnda aega nibusid stimuleerida, tõmmates neid õrn alt sõrmedega. Peaasi on luua emale ja beebile mugavad tingimused.
Kuidas suurendada rinnapiima hulka rahvapäraseid abinõusid?
On ürte ja tooteid, millel on positiivne mõju imetava naise närvi- ja hormonaalsüsteemi talitlusele. Sageli on neil toonikmõju kogu kehale. Nende hulka kuuluvad: perga ja mesilaspiim, kreeka pähklid, nõgesetõmmis, ingver, apteegitill, köömned ja till.
Nende toodete kasutamisel on oluline meeles pidada, et need on ainult abivahendid. Sest kuidas suurendada rinnapiima kogust, saab lähtuda vaid ülalkirjeldatud peamistest reeglitest, lähtudes laktatsiooni füsioloogiast ja lapse vajaduste mõistmisest.
