Rinnapiima väärtust väikese organismi jaoks on raske üle hinnata. See on lapse harmoonilise ja täieliku arengu võti. Isegi kõige kallim ja hea piimasegu ei asenda lapse rinnapiima.
Kuid kahjuks seisavad paljud naised mitmel põhjusel silmitsi rinnapiima osalise või täieliku puudumisega sünnitusjärgsel ja muudel perioodidel. Kui õigeaegseid meetmeid ei võeta, on laktatsiooni taastamine võimatu. Ainus väljapääs emale ja lapsele on kunstlik toitmine.
Seetõttu on oluline teada, kuidas imetava ema rinnapiima laktatsiooni suurendada.
Mis on imetamine?
Aga kõigepe alt paar sõna laktatsiooni kohta. See termin viitab mitmetahulisele piima moodustumise protsessile näärmetes, mis asuvad naise rinnas, millele järgneb selle vabanemine.
Imetamise algust peetakse raseduse teiseks trimestriks. Sel perioodil võib naine märgata, et tema rindadest ilmub valget eritist. See on tõsinimetatakse ternespiimaks. Selle tootmine lõpeb 4-5 päeva pärast sündi. See asendatakse üleminekupiimaga ja mõne aja pärast - pärispiim.
Rinnapiima moodustumine on igal naisel erinev. See on tingitud naise keha individuaalsetest omadustest.
Piima maht ja moodustumine, samuti toitainete olemasolu selles, sõltub otseselt naise elustiilist ja tema emotsionaalsest seisundist. Sünnituse kulgemise iseärasused, hormonaalse tausta seisund ja lapseootel ema toitumise tasakaal mõjutavad oluliselt imetamist.
Rinnapiim või piimasegu?
Küsimus, millist lapse toitmismeetodit eelistada, jääb aktuaalseks pikka aega ja teeb muret enam kui ühe põlvkonna emadele.
Rinnapiima koostis erineb oluliselt selle kunstlikust vastest. Selle peamine eelis on asjaolu, et piima moodustavate kasulike komponentide tasakaal muutub koos lapse vanusega, sõltuv alt tema vajadustest. Beebi organism saab kõiki vajalikke toitaineid kõikidel arenguetappidel piisavas koguses.
On teaduslikult kindlaks tehtud, et kunstliku toitmise segudes olevad toitained imenduvad lapse kehasse vähem kui emapiim.
Rinnapiima asendamatud omadused. Imetamise eelised
Kumb on parem: piimasegu või rinnapiim? Sellele vastab iga lastearstühegi lapse jaoks pole midagi paremat ja väärtuslikumat kui ema rinnapiim, eeldusel, et imetav naine on täiesti terve. Seetõttu on rinnapiimal kunstliku vaste ees mitmeid vaieldamatuid eeliseid:
- Kõik vajalikud ained on kättesaadavamal kujul.
- Rinnapiima on imiku täielikuks küllastamiseks vaja palju vähem kui piimaseguga.
- Tõenäosus, et lapse kõht on täis sülitatud, on minimaalne.
- Ema piim aitab tugevdada lapse immuunsust, parandab soolestiku tööd.
- Teatud toitumisreeglite järgimisel ei sisalda rinnapiim allergeene, mis tähendab, et see ei saa põhjustada lapsel allergilisi reaktsioone.
- Pole vaja aega raisata segu valmistamisele, konteinerite ja säilituspudelite steriliseerimisele.
- Imetamine tugevdab emotsionaalset sidet ema ja beebi vahel.
Loodusliku toitmise korral ei ole vaja lapsele vett anda, kuna rinnapiim sisaldab piisavas koguses vedelikku. Lisaks ei nõua rinnaga toitmine vanematelt rahalisi kulutusi, samas kui kunstlikuks toitmiseks mõeldud kuivsegu pakett pole sugugi odav.
Väärib märkimist, et rinnaga toitmisel on naisorganismile positiivne mõju, eriti sünnitusjärgsel perioodil. Imetamine aitab kaasa emaka kiiremale kokkutõmbumisele esimestel päevadel pärast sünnitust ning vähendab oluliselt mastopaatia ja vähi tekke ja arengu riski.
Mõnel juhul eelistatakse siiski kunstlikku söötmist. Peamiste hulgas:
- naisel on rinnaga toitmisel vastunäidustused;
- lapsel on kaasasündinud ainevahetushäired, mis takistavad rinnapiima imendumist;
- väärarengute olemasolu, mis muudavad imemise raskeks või võimatuks.
Kunstlik toitmine on ainus väljapääs rinnapiima puudumise või laktatsiooni puudumise korral.
Millal piim ilmub?
Naise piim ilmub vastsündinud lapse 2.-4. elupäeval. Kuni selle hetkeni eritub ternespiim vastvalminud ema piimanäärmetest. Seda pole palju, aga lapsele sellest kogusest piisab.
Märgid, et ei saa piisav alt rinnapiima
Rinnapiima puudumisel on neli peamist tunnust.
-
Ebapiisav kaalutõus või -langus. Lihts alt ärge ajage segamini füsioloogilist kaalukaotust, mis toimub vastsündinu esimesel 2-5 elupäeval. See on täiesti normaalne ja ei tohiks olla põhjust muretsemiseks. Esimesel kuuel elukuul võtab beebi juurde keskmiselt 450-900 grammi, pikkuse juurdekasv on 2-3 cm. Tuleb meeles pidada, et beebi kaalutõus ja pikkus sõltub osaliselt ka beebi kehalisest kasvust. kehatüüp.
- Lapse rahutu seisund, pidev nutt. Beebi sellist käitumist saab seostada näljatundega alles vahetult pärast või sissesöötmise protsess. Kõigil muudel juhtudel annab beebi nutt märku mingist ebamugavusest või on väikelapse keha kaitsereaktsioon (esimest korda pärast sündi kogeb laps tõsist stressi).
- Väljaheite kinnipidamine. See nähtus ei anna alati märku alatoitumusest. Esimestel elukuudel võivad selle põhjuseks olla probleemid seedetraktis.
- Ebapiisav urineerimine võib viidata rinnapiima puudumisele. Alates beebi teisest elunädalast on nende keskmine arv 12-25.
Kui teil esineb üks või mitu ül altoodud sümptomit, on soovitatav võtta ühendust oma lastearstiga.
Ebapiisava rinnapiima tootmise põhjused
Põhjuseid, mis mõjutavad laktatsiooni halvenemist ja toodetava piimakoguse vähenemist, on palju. Nende hulka kuuluvad:
- vale lapse toitmisrežiim;
- nibude kasutamine;
- joome last veega;
- vale lukustustehnika;
- säästa rinnapiima selle säästmiseks;
- stressi tekitavad olukorrad.
Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, on ainus väljapääs lisada lapsele segusid või viia laps täielikult kunstlikule toitmisele.
Tõhusad viisid laktatsiooni suurendamiseks
Imetamise parandamiseks ja toodetava piima koguse suurendamiseks peate oma dieeti õigesti koostama, kõrvaldamasuitsutatud ja vürtsikad toidud. Peate täpselt teadma, millised toidud suurendavad rinnapiima laktatsiooni, igal emal peaks olema nimekiri. Lisateavet selle kohta hiljem artiklis.
Samuti hakkab kehtima järgmine:
- toidulisandite ja ravimite kasutamine;
- traditsioonilise meditsiini kasutamine: jookide ja keetmiste kasutamine;
- rindade massaaž;
- kehaline tegevus (kehaline kasvatus, võimlemine);
- õige toitumisrežiim;
- sagedane imetamine;
- pumpamine.
Eelnimetatud meetodeid on kõige parem kasutada koos, mitte eraldi. Nii saate parandada laktatsiooni ja parandada oma tervist.
Joogid rinnapiima tootmise parandamiseks
Lisaks rinnapiima laktatsiooni suurendavate toodete kasutamisele pärast sünnitust on soovitav kasutada kodus valmistatud jooke ja keetmisi:
- köömnetel, apteegitillil ja aniisil põhinevad keetmised;
- kibuvitsakompott;
- odrajook;
- nõrk must või roheline tee;
- porgandimahl.
Lapse esimesel neljal elukuul on soovitav marjapõhiseid jooke veega lahjendada, et need imenduksid beebi seedesüsteemi paremini ega põhjustaks seedehäireid. Oluline on meeles pidada, et päevane vedeliku tarbimine peaks olema vähem alt kaks liitrit.
Ärge unustage, et ül altoodud keetmised ja joogid koosnevad nende komponentidest, miserandjuhtudel võivad need põhjustada lapsel allergiat. Seetõttu peate hoolik alt jälgima beebi reaktsiooni ja esimeste märkide korral sellise joogi dieedist välja jätma.
Imetamise parandamiseks vajalikud toidud
Iga värske ema peab teadma, millised toidud on rinnapiima laktatsiooni suurendamiseks saadaval. Iga imetav naine peab teadma nende loetelu, et vältida piimatootmise puudujääki. Menüü eelduseks on selle kõrge kalorsus. Lisaks peaks toit olema valgurikas. Lõppude lõpuks on need iga inimese, sealhulgas vastsündinud lapse keha ehitusmaterjal.
Nõutav:
- kodujuust;
- tailiha;
- fermenteeritud piimatooted;
- väike kogus kõva juustu.
Hapupiimatooted, nagu keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, mitte ainult ei avalda soodsat mõju imetamisele, vaid parandavad ka imetava naise küünte ja hammaste seisundit.
Väärib märkimist, et kõrgeima kategooria lastearst Komarovski Jevgeni Olegovitš, kes on väikelaste õiget arengut ja kasvatamist käsitleva programmi "Dr. Komarovsky kool" juht, soovitab kasutada tooteid, mis suurendavad rinnapiima imetamist. mõõduk alt.
Imetava ema dieet peaks sisaldama:
- vasika-, kana-, küüliku-, veiselihast valmistatud supid ja puljongid;
- puder riisist, kaerahelbedest ja tatrast;
- köögiviljad, marjad, maitsetaimed;
- vürtsid, näiteks,köömned ja lambaläätse;
- kaaliumi- ja magneesiumirikkad pähklid.
Sarnaseid soovitusi rinnapiima laktatsiooni suurendamiseks esitab Komarovsky erinevates allikates.
Suitsutatud toidud ja vürtsikad toidud, mõned ürdid (salvei, humal, piparmünt, pohlad) ei ole soovitatavad. Nad hoiavad kehas vedelikku.
Ravimid
Praegu on tohutul hulgal ravimeid, mis suurendavad laktatsiooni. Järgmised on tõhusad:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Aastate jooksul on need oma tõhusust tõestanud. Lisaks on ravimite hind kõigile kättesaadav. "Apilaki" ja "Mlekoini" maksumus on 110-160 rubla. "Laktogon" ja "Femilak" on veidi kallimad, 230 - 290 rubla.
Selliste toodete koostis sisaldab reeglina taimseid koostisosi, mineraalaineid, taimeõlisid, vitamiine, mesilaspiima või lehmapiimapulbrit.
Kuidas suurendada rinnapiima laktatsiooni rahvapäraste abinõudega
Kõige populaarsem rahvapärane vahend laktatsiooni suurendamiseks on porgand või õigemini sellest saadav mahl. Juurvilja tuleb põhjalikult pesta, puhastada ja joomiseks ette valmistada. Mahla maitse parandamiseks võite lisada veidi koort või piima. Võtke kolm korda päevas pool klaasi.
Porgand aitab suurendada ka imetava ema rinnapiima laktatsioonipuder. Riivi porgandid, lisa pool klaasi piima. Võtke kolm korda päevas.
Kreeka pähklitel on kasulik mõju piima kvaliteedile. Kõrge süsivesikute ja rasvade sisaldus muudab selle toitvamaks. Kuid ärge laske end sellest ära lasta – kreeka pähklid võivad imikutel allergiat põhjustada.
Järelduse asemel
Rinnapiima puudumise probleem on tuttav paljudele rinnaga toitvatele naistele. Sellistel juhtudel on väga oluline võtta õigeaegseid meetmeid rinnapiima tootmise taastamiseks ja laktatsiooni suurendamiseks.
Iga imetav ema peaks olema teadlik vahenditest, mis suurendavad rinnapiima laktatsiooni. Praegu on neid tohutult palju, peamised on artiklis ära toodud. Samuti ärge unustage, millised toidud suurendavad rinnapiima imetamist, samuti pidage meeles selle tootmist stimuleerivate ravimite loendit.
