Rinnapiima väljapressimine on iga imetava ema üks olulisemaid oskusi. See on vajalik erinevatel juhtudel: ema rinna turse, lapse toitmise vajaduse tõttu, imetamise perioodil. Piima tootmine sõltub nii emast kui ka lapsest. Kuid mitte igaüks ei suuda kiiresti toitumist luua. Seetõttu on vaja selle protsessi jaoks korralikult ette valmistada. Kuidas rinnapiima õigesti väljendada, räägime selles artiklis. Õigest pumpamistehnikast sõltub naise tervis ja beebi toitumise toiteväärtus.
Millal piima välja võtta
On mitmeid olukordi, kus rinnaga toitmine pole ilma pumpamiseta võimalik:
- Enneaegne sünnitus. Enneaegselt sündinud lapsel ei ole veel rindade imemise refleksi. Sellised lapsed ei tea, kuidas imeda, kuid neil on tõesti vajarinnaga toitmisel võib sellest sõltuda nende elu ja tervis. Erinev alt ostetud segudest sisaldab emapiim maksimaalselt toitaineid, mis kiirendavad lapse arengut. Seetõttu peetakse pumpamist sel juhul ainsaks õigeks võimaluseks.
- Nõrk imemisrefleks. Paljud lapsed sünnivad vähearenenud imemisrefleksiga. Nad imevad oma rindu väga aeglaselt ja kaua, mistõttu nad ei söö. Enamasti kestab see alles esimene nädal pärast sündi ja siis harjub laps igapäevaste pingutustega. Kuid kui see jätkub, tasub arstiga ühendust võttes välistada lapse tõsiste haiguste võimalus. Igal juhul ei saa te toitmist lõpetada, vaid õppige õigesti rinnapiima välja tõmbama ja alustage oma last pudeliga toitmist.
- Halb laktatsioon. Kui piima tuleb väga vähe, on kõik selle tootmise vahendid head. Teades, kuidas rinnapiima kätega väljendada, saate selle voolu suurendada. Pidev pumpamine suurendab laktatsiooni, kuigi muudab selle beebi ravirežiimi jaoks ebastabiilseks.
- Ravil. Paljud ravimid on imetavatele emadele keelatud nende tungimise tõttu piima, mis võib kahjustada lapse tervist. Kuid juhtub, et nende kolleegid ei tule raviga toime. Et rinnaga toitmist mitte katkestada, lüpsatakse enne ravimi võtmist piim ja külmutatakse, et last raviperioodiks toita. Regulaarne pumpamine võimaldab teil ravi ajal rinnaga toitmist mitte katkestada. Rind toodab jätkuv alt piima, isegi kui mitte lapsele.
Kuidas laktatsioon normaliseerub
Imetamise sisseseadmine ootab igat sünnitanud naist. Seetõttu on vajalikud teadmised rinnapiima väljutamise tehnikast. Esimestel minutitel pärast lapse sündi tekib ema rinnas ternespiim. Seda ei saa nimetada piimaks, kuid vastsündinu jaoks on see juba hea toitumine. Alles kahe-kolme päeva pärast täitub rind piimaga. Laps ei suuda nii suuri portsjoneid kohe välja imeda, mistõttu on vaja rinnapiima välja tõmmata. Millal ja kui palju piima on vaja välja tõmmata, on lapse isu järgi lihtne kindlaks teha. Kui te ei väljuta õigel ajal piima mõlemast rinnast, võib see põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Perioodiline pumpamine sel perioodil normaliseerib laktatsiooni. Kogu piima rinnast korraga välja pigistada on võimatu, niipea, kui see ei ole enam puudutades kõva, tuleb pumpamine peatada. Piimavarustus kohandub järk-järgult lapse toitmisega ja pumpamine ei pruugi enam olla vajalik.
Ettevalmistus piima väljapressimiseks
Rinnapiima õige väljutamine on eriti raske neile naistele, kellel on esimene laps. Kuid nõuetekohase ettevalmistusega on protsess võimalikult mugav. Kust alustada:
- Joo kuuma lõõgastavat teed 15 minutit enne pumpamist.
- Soojendage oma rindkere hästi, võtke dušš ja kandke seejärel rinnale soe rätik.
- Kui last pole läheduses, mõelge tema peale suletud silmadega.
- Masseerige oma rinda kergelt kätega.
See lõpetab pumpamiseks ettevalmistamise. Kõige tähtsam on mitte olla närvis ja mitte muretseda. Enne rinnapiima kätega väljutamist peate end häälestama heale tulemusele. Siis toimub kõik loomulikult lihts alt. Laktostaasi juuresolekul tuleks läbi viia tõsisem protseduur. Sellega tekib rinnus stagnatsioon, mis tuleb eemaldada spetsiaalse massaaži ja hõõrumisega.
Piima väljapressimine käsitsi
Rinnapiima käsitsi lüpsmisel tasub meeles pidada hügieeni. Enne protseduuri alustamist tuleb käed põhjalikult pesta ja nõud steriliseerida. Pumpamiseks vajate laia põhjaga anumat, näiteks sügavat taldrikut või tassi. Mahuti tuleb asetada rinna kõrgusele, et pumpamine oleks võimalikult mugav. Järgmisena peate järgima järgmist tehnikat:
- Võtke sõrmedega areolast kinni, suur peaks olema üleval ja ülejäänud all. Sõrmed peaksid olema ribide poole kokku surutud ja sarnanema tähega C.
- Järgmisena peate sõrmi nibu poole rullima. Liigutused peaksid olema aeglased, kuid rütmilised ja enesekindlad.
- Aktiivsemaks pumpamiseks saate liigutada sõrmi piki areola ümbermõõtu. Kuid te ei saa nahast lahti lasta ega areola piirkonnast kaugemale minna.
- Algul piim tilgub, aga siis niriseb.
Ühe rinna pumpamiseks kulub umbes 15 minutit. Alguses võib see aga võtta kuni pool tundi. Pärast mitut protseduuri paraneb tehnika ja protsess väheneb oluliselt.
Käsipumpamise reeglid
Et see protsess valu ega ebamugavustunnet ei tekitaks, tasub kaaluda mõningaid rinnapiima väljutamise reegleid:
- Pumpamise ajal ärge masseerige rinda, avaldage sellele survet ega pigistage seda. Ebamugavust tekitavad valulikud aistingud ainult vähendavad piimatoodangut.
- Sõrmed peaksid olema pidev alt areola peal. Te ei saa neid rinn alt lahti rebida ja nahka uuesti kokku suruda.
- Sõrmed peaksid pidev alt ümbermõõdu ümber liikuma. Seega töötatakse kõik piimakanalid nii palju kui võimalik.
- Rindkere tuleb vahetada iga 5–7 minuti järel.
- Ärge tõmmake nibust, kuna see võib põhjustada kuivust, haavandeid ja pragusid.
- Rinna pumpamine peaks olema valutu, kui on ebamugavustunne, siis on tehnika katki.
- Naine peaks olema mugavas asendis, maksimaalne lõõgastus aitab kaasa heale laktatsioonile.
- Enne esimest pumpamisprotseduuri pidage nõu arstiga.
Pussid ja miinused käsitsi piima väljendamisel
Nagu igal protseduuril, on ka rinnapiima käsitsi väljendamisel eeliste ja puuduste loetelu. Selle meetodi eelistest võib märkida:
- Imetamisel ei ole vastunäidustusi.
- See ei nõua investeeringuid.
- Naine saab kogu lapse toitmise protsessi ise reguleerida, isegi voodist tõusmata.
- Ei mingeid vigastusi.
- Manuaalpumpamine ei põhjusta valu, nagu see juhtub rinnapumba kasutamisel.
- Naha kokkupuude soodustab head laktatsiooni.
- Piimanäärmeid saab hästi stimuleerida ainult oma kätega.
- Käsitsi pumpamisel pole kõrvalmõjusid.
Samuti on mõned varjuküljed:
- Pikka aega rinnapiima väljutamiseks.
- Naine peaks hoolik alt valmistuma ja järgima pumpamistehnikat.
- Kõigil ei õnnestu rindu ühtlaselt tühjendada, see põhjustab piima stagnatsiooni.
Pumbamine
Rinnapumbad on iga imetava ema pidevad abilised. Need võimaldavad teil kiiresti ja ohutult piima välja pressida. Nende variatsioone on tohutult palju, jagatuna maksumuse, tootja ja toimeviisi järgi. Teades iga mudeli eeliseid, saab naine valida endale kõige mugavama seadme.
Rinnapumbad jagunevad kahte suurde rühma: mehaanilised ja elektrilised. Mudeli üle otsustamiseks peate teadma, kuidas need kahte tüüpi seadmed töötavad. Järgides juhiseid, saate õppida, kuidas nendega õigesti töötada.
Mehaanilised rinnapumbad
Neid seadmeid nimetatakse kõige sagedamini käsitsi rinnapumpadeks. Need sobivad neile naistele, kes piima väljutavad harva, näiteks siis, kui laktatsioon normaliseerub kohe pärast sünnitust või lühiajalisel lapsest lahkumisel. Mehaanilised seadmed jagunevad mitmeks tüübiks, mis on jagatud toimeviisi järgi.
Pumba tegevus. Seda rinnapumba mudelit on kõige lihtsam kasutada. See koosneb lehtrist ja pirnikujulisest kummipumbast. Rinnapiima väljutamine seda tüüpi rinnapumbaga toimub pumba kätega pigistamisel. Seadme sees tekkiv vaakum kutsub esile piimaerituse vabanemise
Süstal. Seade ise näeb välja nagu süstal. Rinnapump sisaldab kahte silindrit: sisemist ja välist. Sisemine kantakse rinnale ja välimised tuleb teha translatiivsete liigutustega
Kolb. See masin sisaldab rinnakinnitust, piimakaussi ja hooba. Piimanäärmete tühjendamiseks peate areola külge kinnitama lehtri ja pidev alt vajutama kangi. Kõigist mehaanilistest mudelitest peetakse kõige mugavamaks kolb-rinnapumpasid. Need ei põhjusta piima stagnatsiooni ja neid on väga lihtne hallata
Elektrilised rinnapumbad
Need mudelid tekitavad vaakumi ka nibude piirkonda, kuid nende võimsus ei ole käsitsi jõul, vaid akudest või võrgust toiteallikana töötav mootor. Pumpamisprotsessi alustamiseks peab naine lihts alt rinnapumba kinnitama rinnale ja vajutama nuppu. Elektriseadmed lihtsustavad oluliselt piima väljavõtmist, ei tekita ebamugavust ega nõua protseduuri jaoks palju aega. Kui palju rinnapiima välja tõmmata, otsustab naine tänu seadme režiimide reguleerimisele ise. Rind muutub pärast sellise rinnapumba abil väljapressimist pehmeks ja piimavool voolab nirises. See on hea märk edukast pumpamisest.
Rinnapiimahoidla
Iga naine peaks olema kursis pressitud piima säilitamise reeglitega. Kui neid eiratakse, ei kaota piim mitte ainult kõiki oma kasulikke omadusi, vaid võib kahjustada ka lapse tervist. Bakterid ja patogeenid arenevad riknenud rinnapiimas. Et seda ei juhtuks, tuleb piima pressida ja säilitada hügieeniliselt. Toatemperatuuril hoitakse piima mitte rohkem kui 3 tundi. Rinnapiima säilitamine pärast külmkapis pumpamist ei tohiks kesta kauem kui 4 päeva. Kui lüpsate piima varuks, peate konteineri eest eelnev alt hoolitsema. Vereülekandeid ei soovitata teha, nii et pumpake otse sügavkülmakotti või konteinerisse.
Kus rinnapiima säilitada
Kui olete aru saanud, kuidas rinnapiima õigesti välja tõmmata, peate leidma selle jaoks sobiva hoiukoha. Piima mahutit valides tasub arvestada säilivusaega, aga ka selle vajalikku kogust. Soovitatavad säilitusmahutid:
- Lihtsad lutipudelid sobivad ühekordseks toitmiseks.
- Elektrilistel rinnapumpadel on spetsiaalsed anumad piima hoidmiseks. Nad panevad neile luti ja hakkavad kohe toitma.
- 2–3-päevaseks või pikemaks säilitamiseks kasutage rinnapiima jaoks spetsiaalseid plastmahuteid. Need on steriliseeritud ja sobivad sügavkülmas hoidmiseks.
- Piima on mugav hoida ka imikutoidu purkides. Neid koos kaanega saab kodus steriliseerida, kuid selliseid anumaid ei saa sügavkülmikus hoida. Klaaspuruneb miinuskraadide mõjul.
- Tööstusliku tootmise paketid. Neil on märgistamise koht ja pumpamise kuupäev. Neid kotte on väga mugav külmutada.
Kuidas rinnapiima külmutada
Rinnapiima külmutamine on naiste elupäästja. Imetamine võib igal ajal katkeda stressi, unepuuduse, puhkuse ja paljude muude põhjuste tõttu. Arvestades, et külmutatud piima säilib sügavkülmas kuni kuus kuud, saab iga ema seda ootamatut kaotust ennetada, täiendades perioodiliselt sügavkülmikus olevaid piimavarusid. Enne külmutamist laske sellel hästi jahtuda. Seda saab teha kas toatemperatuuril või külmkapis. Piima ei tasu ühest anumast teise valada, isegi kui steriliseerimist jälgitakse.
Külmutusrežiim tuleb sisse lülitada kohe pärast anuma sügavkülma asetamist. Selleks peate eraldama eraldi riiuli, kus muid tooteid ei hoiustata. Piimakotid peavad olema märgistatud pumpamise kuupäevadega. Samuti peate märkima külmutamise kuupäeva. Need säilitamiseeskirjad on väga olulised, kuna piima ei tohi säilitada kauem kui ettenähtud aeg.
Kuidas soojendada piima külmkapist
Enne kui hakkate last külmkapist võetud piimaga toitma, tuleb see spetsiaalses pudelisoojendajas soojendada. Seda saab teha ka veevannis või kuuma kraanivee all soojendada. Enne piima kuumutamistsügavkülmast, tuleb see viia külmikusse vedelasse olekusse. Alles siis, kui see on sulanud, saab selle välja võtta ja tavapärasel viisil soojendada.
Ärge kuumutage piima mikrolaineahjus, ahjus ega keevas vees. Need meetodid võivad hävitada ainult kõik rinnapiima kasulikud ained. Selline toit mitte ainult ei too lapsele kasu, vaid võib ka tema tervist halvendada. Ärge külmutage piima uuesti, parem on kasutamata jäägid ära visata.
Kuidas imetada ja piima väljutada, selgitatakse üksikasjalikult isegi haiglas. Kuid iga naine ja tema laps on omaette, ainulaadne juhtum. Seetõttu tasub mugav alt oma kodus saada isikupärastatud söötmissoovitus.
