Rinnapiim on imetavale lapsele parim toit. Imetamine algab kõigil naistel erineval viisil. See on tingitud keha individuaalsetest omadustest. Enamiku emade jaoks "tuleb" piim siiski 3-4 päeva pärast sündi. Paljud emad ja naised, kes alles valmistuvad emaks saama, on huvitatud küsimusest, millal rinnapiima väljutada.
Piim tuleb kiiresti, laps ei jõua kõike süüa. Seetõttu on naistel valu rinnus, on oht laktostaasi tekkeks. Selle vältimiseks on vaja rinnapiima regulaarselt välja pressida ja vältida selle stagnatsiooni noore ema piimanäärmetes. Kuid samas peavad naised teadma, kuidas paigalseisu ajal ja rinnapumba abil rinnapiima kätega välja tõmmata.
Tagamaks, et see protsess ei tekitaks ebameeldivaid emotsioone ja võtaks minimaalselt aega ning saadud toitainet saaks kasutada vastsündinud lapse toitmiseks, peate teadma, kuidas rinnapiima välja tõmmata ja säilitada.
Mis on pumpamine. Millal pumpada
PumbamineRinnapiima eraldamise protsessi nimetatakse. See tuleb läbi viia, kui:
- ema peab minema ja ta ei kavatse rinnaga toitmist katkestada ega last piimasegule üle viia;
- ema ei saa oma last toita ja ainus viis last toita on kasutada pudelit;
- ema on haige ega saa oma last isiklikult toita;
- ema läheb tööle;
- vigastatud rinnanibud, mille tagajärjel tekitab toitmisprotsess ebamugavust nii lapsele kui ka tema emale;
- piima "stagnatsioon", laktostaas või on oht selle tekkeks;
- piima ei toodeta piisav alt.
Kui rinnapiima ei teki piisav alt, on imetamise ja piimavarustuse parandamiseks soovitatav regulaarne pumpamine. Lisaks on piima väljapumpamine sunnitud vajadus, kui laps on sündinud enneaegselt ja tal puudub imemisrefleks või lihased pole nii arenenud, ta ei saa vajalikku kogust rinnapiima.
Lisaks on piima pumpamine vajalik, kui naisel on lame nibu ja laps ei saa korralikult kinni.
Rinnapiima väljendamise viisid
Rinnapiima eraldamiseks on kaks peamist viisi: rinnapumbaga ja käsitsi.
Iga naine valib endale meelepärase viisi. Siiski väärib märkimist, et enamik noori emasid eelistavad esimest meetodit. Nende arvatesrinnapumba kasutamine lihtsustab oluliselt rinnapiima väljutamist ja välistab rinnanibu vigastused ja valu.
Muide, oluline tingimus on sellise seadme õige valik, kuna praegu on rinnapumpasid palju. Ja mitte kõik ei tõesta kõrget efektiivsust.
Pumbakeelud
Oluline on hoolik alt uurida vajalikku teavet selle kohta, kuidas rinnapiima õigesti pudelisse pressida, et mitte kahjustada oma keha. Oluline on meeles pidada, mida ei soovita teha.
- Nn "viimase tilgani" pumpamine võib põhjustada liigset piimatoodangut ja selle tulemusena selle "seisaku" ilmnemist naise piimanäärmetes. See muudab naise ebamugavaks ja võib põhjustada terviseprobleeme.
- Paljud naised mõtlevad, kui sageli rinnapiima välja tõmmata. Pumpamiste arv ei tohiks ületada kolme. Vastasel juhul tekib rinnapiima ülemäärane kogus, mille tagajärjel on oht laktostaasi tekkeks, millel on tõsised tagajärjed.
- Hüperlaktatsiooni võib põhjustada pumpamine kohe pärast lapse toitmise lõpetamist.
- Samal põhjusel ei soovitata öösel pumpamist tungiv alt.
- Eksperdid soovitavad tungiv alt, et noored emad ei hakkaks esimesel päeval pärast piima "saabumist" pumpama, sest sel ajal tekib laktatsioon. Sellel perioodilon vaja välja tõmmata vaid väike kogus piima, et rind muutuks pehmemaks ja vastsündinud laps saaks sellest kergesti piima välja tõmmata.
Eelnimetatud tingimustel ei kahjusta pumpamine naise keha.
Millist rinnapumpa valida
Praegu on rinnapumpasid mitut tüüpi.
- Pump – kõige lihtsamad ja odavamad manuaalsed rinnapumbad. Seda esindab otsik rinnal ja pirn või kummipump. Ekspressioon toimub pumba kokkusurumisel. Seda tüüpi tooteid toodetakse komplektis oleva bylochkaga ja ilma selleta. Väärib märkimist, et see pole kaugeltki kõige populaarsem rinnapumba tüüp, kuna paljud naised tunnevad selle kasutamisel valulikkust ja nibude lõhenemist.
- Süstlakujuline – kõige levinum rinnapumpade tüüp. Need on kahe silindriga. Sellise seadme eest hoolitsemine on üsna lihtne, see on üsna kompaktne ja võtab vähe ruumi.
- Kolb. Selliste rinnapumpade disain on mõnevõrra keerulisem kui ül altoodud kaks. Komponendid on hoob ja silikoonotsik emasel niplil. Komplekt sisaldab tingimata pudelit - ka kolb-rinnapumba komponenti ja ühte põhielementi. Kui hooba vajutada, on silikoonist rinnapadi rinnaga kindl alt kontaktis ja piima väljutamise protsess aktiveerub.
- Elekter. Kõige tõhusamad mudelid, mille kasutamine aitab noortel emadel rinnapiima väljutamiseks aega säästavastsündinud. Kõige tähtsam on asetada padi õigesti nii, et nibu oleks keskel.
Väärib märkimist, et kõige kallimad on elektrilised rinnapumbad. Nende maksumus ületab reeglina 3000 rubla. Käsitsi töötava rinnapumba saab osta odavam alt.
Enne seadme valimist peate mõistma, kuidas rinnapumbaga rinnapiima õigesti välja tõmmata. Vaatamata olulistele erinevustele on kõigi rinnapumpade tööpõhimõte sama ja see on vaakumi tekitamine naise rinnanibu ümber.
Mehaaniliste rinnapumpade kasutamisel on naiste käed erineval määral kaasatud piima pumpamise protsessi. Seetõttu võtab pumpamisprotsess palju aega ja selle lõppedes väsivad naise käed.
Elektrimudelid on palju kallimad kui mehaanilised mudelid, kuid nende kasutamine ei nõua naiselt mingit pingutust. Lihts alt vajutage nuppu ja järgige protsessi.
Käsipumpamine
See rinnapiima saamise meetod nõuab teatud oskusi ja pealegi on see väga valus. Paljud naised teatavad, et sagedase käsitsi pumpamise korral tekivad nibudele praod ning halo ümber tekib ärritus ja punetus.
15 minutit enne pumpamisprotsessi algust peaksite jooma klaasi sooja vett või sooja teed. Pärast seda peate rindkere masseerima. Soe dušš on ka hea viis laktatsiooni stimuleerimiseks.
Enne pumpamist peske hoolik altkäed seebiga.
Kuidas käsitsi piima välja pressida
Pöial asetatakse areola peale, umbes 3-4 cm enne nibu alust. Nimetis- ja sõrmusesõrmed tuleks sel ajal asetada allapoole, nibust mõne sentimeetri kaugusel. Pumpamiseks tuleb sõrmedega rinda ribide suunas pigistada. Peate tegema ül altoodud liigutusi enesekindl alt, kuid ettevaatlikult.
Rinnapiima väljapumpamise protsessi parandamiseks võite enne põhiprotsessi alustamist panna enda ette pildi lapsest või teha pumpamist lapse ees istudes.
Peate mõistma, et esimest korda läbiviidava protsessiga võivad kaasneda valulikud aistingud. Sõrmed peavad liikuma ringis. See on vajalik piima väljatõmbamiseks kõigist rinnasagaratest.
Kui rinnale satub piim ja see muutub märjaks, tuleb pumpamine katkestada ja rinna pind puhta salvrätiku või rätikuga põhjalikult kuivatada. Seejärel saate jätkata.
Paljud värsked emad tunnevad muret selle pärast, kui palju rinnapiima saab korraga väljutada. Pumpamine ei tohiks toimuda kuni viimase tilgani, vaid enne piimanäärmete tühjenemise tunde tekkimist.
Vigastuste vältimiseks peaks naine tagama, et tema sõrmed ei libiseks nibu pinnale.
Rinnapiima säilitamise juhised
Tuleb järgida teatud rinnapiima säilitamise reegleid, et see imikutoit ei kaotaks oma kasulikke omadusi.
Ei ole soovitatav hoida pressitud piima külmiku uksel. Nendel eesmärkidel on parem valida kohad, kus täheldatakse kõige vähem temperatuurikõikumisi.
Rinnapiima säilitamise mahud tuleb steriliseerida. Lisaks peavad nad näitama (soovitav alt) täpset pumpamise kuupäeva ja kellaaega.
Kus rinnapiima välja tõmmata. Säilituskonteinerid
Rinnapiima säilitamise vajalik tingimus on õige anuma valik. Praegu on neid mitut tüüpi.
- Spetsiaalsed ühekordsed kotid. Selliste konteinerite peamised eelised on nende steriilsus ja hermeetilise kinnitusvahendi olemasolu. Lisaks on sellistel mahutitel mõõteskaala, mis võimaldab määrata väljendatud piima mahtu. Lisaks on kilekottidel spetsiaalsed väljad, kuhu tuleb kirjutada, kui palju piima saadi ja mis kell. Ühekordselt kasutatavaid kotte rinnapiima säilitamiseks saate osta igast apteegist taskukohase hinnaga. Ühe pakendi keskmine hind on 20 rubla. Enamasti müüakse neid pakkides (igaüks 15-20 tk), mitte eraldi. Väärib märkimist, et mõned emad ostavad raha säästmiseks komplekte, mis sisaldavad rinnapumpa koos kõigi selle komponentidega, mitut eemaldatavat nibukinnitust ja mitut ühekordselt kasutatavat kotti rinnapiima hoidmiseks.
- Spetsiaalsed plastmahutid rinnapiima hoidmiseks. Selliste mahutite maht on vahemikus 150 kuni 220 ml. Enne konteineri kasutamist,steriliseerige hoolik alt. Neil on mõõteskaala. Plastmahutite peamine eelis on korduvkasutatavus. Kuid selliste konteinerite maksumus on üsna kõrge. Selliste konteinerite keskmine maksumus ulatub 120-150 rublani.
- Klaasist anum. Vajab ka eelnevat steriliseerimist.
Teadlased on tõestanud, et pressitud piima on võimalik säilitada ilma toote kvaliteeti kahjustamata nii klaas- kui ka plastnõus. Võite kasutada mitte ainult spetsiaalseid mahuteid, vaid ka klaaspurke beebipüreedest, aga ka toidu säilitamiseks mõeldud mahuteid, mis ei sisalda bifenool-A.
Säilivusaeg
Ekspresseeritud rinnapiima säilivusaeg sõltub otseselt selle säilitamise tingimustest.
- Piima säilib külmiku tagaküljel maksimaalselt 8 päeva. Sel juhul säilivad kõik joogi kasulikud omadused. Rinnapiima ei ole rangelt soovitatav hoida külmiku uksel. Parem on valida seinale lähemal olevad alad, kus temperatuuri kõikumine on kõige väiksem.
- Ühise uksega sügavkülmikus säilitab pressitud piim oma omadused 14 päeva.
- Rinnapiima säilib eraldi uksega sügavkülmikus kuni kuus kuud.
- Toatemperatuuril kuni 15 kraadi võib pressitud piim säilitada oma kasulikud omadused ööpäeva. Pärast seda muutub see inimtoiduks kõlbmatuks.kallis.
- Toatemperatuuril üle 15 kraadi säilib rinnapiim kuni 6 tundi. Kõlblikkusaeg on tingitud mikroobide paljunemist takistavate ainete olemasolust.
Enne külmutamist tuleb piim jahutada toatemperatuurini.
Tasub teada, et teatud tingimustel peab toimuma ka rinnapiima sulatamine. Soovitatav on mitte kasutada mikrolaineahju, vaid kasutada selleks veevanni.
Järelduse asemel
Pumpamine aitab noortel emadel parandada laktatsiooni, samuti vältida piima staasi ja laktostaasi teket. Kuid selleks, et mitte kahjustada keha, peate teadma, kuidas rinnapiima õigesti rinnapumbaga ja käsitsi pudelisse välja tõmmata.
Enne protsessi alustamist peske käed põhjalikult seebi ja veega, et vältida patogeensete bakterite ja mikroorganismide sattumist otse rinnapiima. Rinnanibude vigastuste ja ärrituse vältimiseks on oluline piima õrn alt välja pressida.
Selleks, et pressitud piim säilitaks oma kasulikud omadused pikka aega, peate selle säilitamiseks õigesti valima mahuti ja võtma arvesse mitmeid olulisi nüansse.
Anumad, milles on ette nähtud rinnapiima, tuleb enne kasutamist steriliseerida. Nendel eesmärkidel on rangelt keelatud kasutada bisfenool-A-d sisaldavaid mahuteid. On tungiv alt soovitatav eelistada spetsiaalseid anumaid rinnapiima säilitamiseks, missaab osta igast apteegist taskukohase hinnaga.
Eralditud rinnapiima asetamine külmiku uksele ei ole tungiv alt soovitatav. Ladustamiseks on parem valida kohad uksest võimalikult kaugel. Just seal on temperatuurikõikumised väikseimad, mis tähendab, et piima kasulike omaduste kaotamise oht on minimaalne.
