Kaasaegsed tootjad pakuvad kõige laiemat valikut imikute kunstlikuks toitmiseks mõeldud segusid. Ükski neist ei saa aga asendada emapiima. Fakt on see, et looduslikul tootel on ainulaadne koostis. Emapiim sisaldab enam kui sada komponenti, sealhulgas rasvu ja valke, erinevaid makro- ja mikroelemente, mineraale ja vitamiine, hormoone, aminohappeid, väga erinevaid toimeaineid ja muid toitaineid. Kõik need on beebi jaoks optimaalsetes proportsioonides ja ideaalselt tasakaalustatud. Ja selles küsimuses ei saa emapiima võrrelda kunstliku seguga, mis parimal juhul sisaldab vaid kuni 40 komponenti.
Loodustoode, mida beebi saab esimestest elupäevadest peale, annab talle kõik normaalseks arenguks ja kasvuks vajaliku. Emapiima väärtuslikud komponendid aitavad kaasa puru paremale vastupidavusele infektsioonidele. Need on vajalikud ka immuunsuse arendamiseks. Sellepärast noored emadpeaks teadma, kuidas pärast sünnitust last rinnaga toita. See võimaldab lapsel kasvada tugevaks ja terveks.
Haiglas
Millal alustada rinnaga toitmist?
Seda peate tegema kohe pärast sünnitust. Ülesandega toimetulemiseks on noortel emadel oluline järgida mõningaid reegleid. Haiglas rinnaga toitmist aitavad luua:
- Puru kinnitamine rinnale. Isegi sünnitustoas asetatakse laps ema kõhule. Pärast seda kantakse see rinnale.
- Varajane esimene kontakt takistatud sünnituse või keisrilõike korral. Reeglina hakkavad nad sel juhul last ema rinnale määrima paar tundi või päeva pärast sündi. Kui aga selline võimalus veel on, on parem koheselt ühendust võtta. Fakt on see, et selline tegevus stimuleerib naisel laktatsiooni.
- Ema ja lapse majutamine ühes toas. Olles pidev alt oma lapse kõrval, saab naine võimaluse teda nõudmisel toita.
- Ei kunstlikke lisandeid. Kui ema veel piima ei tooda, on ternespiim kasulik ka lapsele. See paks vedelik on väga toitev. Kui imiku esimestel elupäevadel toidetakse teda seguga, häirib see suure tõenäosusega lapse seedimist, takistades õige soolestiku mikrofloora teket.
Kuidas haiglas vastsündinuid korralikult rinnaga toita? Kui noorel emal on küsimusi või takui tal on probleeme, peaks ta ühendust võtma meditsiinitöötajatega, kes tulevad alati appi.
Söötmisrutiin
Kuidas varustada imetavat last emapiimaga? Selleks peab naine teadma, kuidas luua rinnaga toitmine pärast sünnitust. Noorte emade ülevaated näitavad, et selles küsimuses on palju erinevaid nüansse. Ja esimene on toitumisrežiim.
Last tuleks imetada tundide kaupa või nõudmisel. Kumb variant on eelistatum? Enamik eksperte on arvamusel, et parem on last nõudmisel toita. See tähendab, et kui ta hakkab oma huuli lööma ja pead pöörama, tehes samal ajal kutsuvaid hääli.
Kuidas koostada vastsündinu rinnaga toitmise režiim? Paljude ekspertide arvates peaks laps saama emapiima nii tihti kui võimalik. Pärast kahe nädala möödumist puru sünnist väheneb söötmise sagedus märgatav alt. Nende vahele jääb vähem alt kaks tundi.
Noored emad, kes mõtlevad küsimusele "Kuidas imetada pärast sünnitust?", peaksid teadma, et lapse sagedane rinnale kinnitamine on suurepärane viis imetamise stimuleerimiseks. Sellistel hetkedel saadetakse ajju signaale, mis suurendavad prolaktiini tootmist. Selle protsessi tulemusena toodavad naise rinnad rohkem piima.
Kuidas koostada imetamisrežiimi? Emal pole vaja imetamise aega kunstlikult piirata. Laps peaks olema rinnal nii kaua kuikui palju ta tahab. On täiesti võimalik, et imemise kunstliku katkestamise hetkel pole laps veel jõudnud “taga” piimani, mis on tema jaoks kõige toitvam. See ei lase kasvaval kehal saada normaalseks kaalutõusuks vajalikke rasvu ja valke.
Mida teha olukorras, kus ühest rinnast ei jätku selgelt lapsele piima? Sel juhul tuleks vastsündinule pakkuda teist rinda. Kuid seda tuleb teha alles siis, kui naine mõistab, et esimene neist on täielikult tühjenenud. Järgmisel toitmisel peab laps pakkuma rinda, mida ta viimati imes.
Kuidas pärast sünnitust last rinnaga toita? Emapiima, mida laps peaks saama öösel. Ja see punkt on imetamise probleemide jaoks väga oluline. Naisel toodetakse ju kõige rohkem prolaktiini hommikul kella kolmest kuni kaheksani. Sellepärast, et ema rinnad oleks järgmisel päeval piima täis, peab ta oma last toitma vähem alt kaks korda öösel.
Pumbamine
Kuidas pärast sünnitust last rinnaga toita? Selleks peab noor ema end väljendama. Selline tehnika on ülim alt oluline hüperlaktatsiooni korral ja on vajalik alguses, kui laps sööb väga kiiresti ja naisel on sel ajal piim.
Pumba saab nii käsitsi kui ka rinnapumba abil. Kui laktatsiooni stimuleerida pole vaja, pole vaja saavutada täiesti tühja rinda.
Nibu haarats
Kuidas korralikult rinnaga toita pärast sünnitust? Selle jaokson vajalik, et laps haaraks korralikult nibust ja selle lähedal asuvast areolast. Kui ta teeb seda õigesti, tekib tema suu ja naise rindade vahele vaakum. Ema ei tunne valu.
Mõtleme jätkuv alt, kuidas rinnaga toitmist õigesti sisse seada. Ema peab jälgima lapse hingamist. Samal ajal peab ta rinnast kinni hoidma. Pöial selle protsessi ajal tuleb naine asetada peale.
Ema peaks olema kindel, et laps on areola täielikult kinni võtnud. See stimuleerib nibu tõhus alt ja võimaldab lapsel rinda võimalikult palju tühjendada. Tuleb meeles pidada, et areola ebaõige hõivamise korral neelab vastsündinu õhku. See täidab suurema osa vastsündinu kõhust, takistades piima sattumist kehasse.
Kuidas imetada? Samuti on oluline, et naine oleks mugavas asendis. See võimaldab teil lõõgastuda ja mitte tunda valu ega ebamugavustunnet.
Nibude keeld
Kuidas imetada? Emad ei tohiks oma lapsele lutte ja lutte pakkuda. Kui laps on nendega harjunud, võib ta keelduda täielikult rinnaga toitmast.
Ära liialda hügieeniga
Kuidas vastsündinuid rinnaga toita? Selleks ei ole vaja piimanäärmeid sageli pesta. Piisab, kui pesta neid enne iga toitmist sooja veega. Lisaks võib kasutada beebiseepi. Naine peaks teadma, et nibude areolas on näärmed. Nad eritavad spetsiaalset määrdeainet, mispakub loomulikku kaitset. Kui te selle aine maha pestate, hakkab nahk nibude lähedal kohe kuivama, mille tõttu tekivad sellele praod.
Imetamine pärast keisrilõiget
Kui laps sündis arvele mitte loomulikult, vaid operatsiooni abil, siis võib olukord emapiimaga varustamisega keerulisemaks muutuda. Eriti raske on imetamist luua siis, kui keisrilõiget varem plaanitud ei olnud ja naine lihts alt polnud selliseks sündmustekäiguks valmis. Sel juhul võib lapse toitumisega tekkida mitmeid probleeme.
Kuidas luua rinnaga toitmine pärast keisrilõiget? Selleks vajate:
- Leppige kokku meditsiinitöötajatega, et lapsel oleks võimalus sünnituseks minna. Fakt on see, et see füsioloogiline protsess ei mõjuta otseselt hormonaalset taset, vaid on oluline ka laktatsiooni parandamiseks.
- Rääkige arstidega ja paluge neil pärast operatsiooni lõppu sünnitustoas last rinnaga toita. Loomulikult emal sel hetkel piima ei tule, kuid kontakt esimestel tundidel pärast lapse sündi on oluline nii tema kui naise jaoks.
- Pidev kontakt lapsega. Ja seda hoolimata asjaolust, et pärast operatsiooni ilmub ema piim reeglina hiljem. Imikut tuleb rinnaga toita sagedamini (8-12 korda päevas), pidades meeles, et laktatsioon sõltub sellest edaspidi.
- Piima tootmisega seotud probleemide puhul, mis on põhjustatud operatsioonijärgsest valust,vaja on masseerida rindkere, õlavöödet, selga ja krae tsooni.
- Valige lapse toitmiseks sobiv asend. Pärast keisrilõiget ei sobi kõik. Parim variant selleks oleks kasutada spetsiaalset madalate käetugedega patja või tooli. Emal on mugav last toita lamades või käe alt.
Kuidas luua rinnaga toitmist pärast keisrilõiget, kui laps on loid ja haarab passiivselt nibu? Sel juhul soovitavad eksperdid, et ema oleks oma lapsega võimalikult sageli tihedas kontaktis.
Psühholoogiline mugavus
Kuidas vastsündinuid rinnaga toita? Mõnikord ei tooda ema piisav alt piima. Sel juhul peab ta stimuleerima laktatsiooni. Kaaluge kõige tõhusamaid meetmeid, mis annavad soovitud tulemuse.
Iga ema muretseb oma lapse pärast. Ja see tunne on paratamatult igas naises. Peaasi on samas, et hetkeline lühiajaline rahutus ei muutuks pidevaks ärevuseks. Närvilisus, vastutustunne ja hirm midagi valesti teha võivad ju põhjustada kroonilist stressi. Naise veres tõuseb adrenaliini tase. See takistab piima vabanemist. Väärib märkimist, et seda toodetakse piisav alt, kuid ema ei saa seda lapsele “anda”.
Kuidas mitte sattuda sarnasesse olukorda? Selleks peaks imetav naine õppima lõõgastuma. Vann aromaatse roosi-, bergamoti- või lavendliõliga ning soe dušš võimaldavad tal seda teha. Mõnus muusika, massaaž ja muud võimalused mugava ja rahuliku keskkonna loomiseks aitavad noort ema.
Head und ja puhkust
Imikuga kodus olev naine tunneb suurt koduprobleemide koormat. See ei võimalda tal nautida tervet kaheksatunnist und. Füüsiline ülekoormus ja unepuudus on aga rinnapiima vähenemise üheks põhjuseks. Imetamise normaliseerimiseks peaks naine kindlasti võtma aega päevase une jaoks ja kõndima iga päev värskes õhus. Kõige ideaalsemal juhul peaks ema pidama kinni beebirežiimist. See tähendab, et ajal, mil laps magab, vajab ta ka puhkust. See annab lapsele piima.
Joogirežiim ja toitumine
Mida vajab imetav naine normaalseks imetamiseks? Tema rinnapiim toodetakse vajalikus mahus kehas kasulike ainete ja vedeliku juuresolekul. Samas on eriti oluline, et joogirežiim ja toitumine oleksid terviklikud, kuid mitte ülemäärased.
Imetava ema igapäevases toidus peaksid olema toiduained, mis sisaldavad kvaliteetseid valke (munad, piimatooted ja liha), küllastumata rasvhappeid (taimeõlid, kala), aga ka erinevaid mikroelemente ja vitamiinid. Samuti on oluline toitumisviis. Rangelt kindlaksmääratud kellaaegadel söömine aitab kaasa rinnapiima rütmilisele tootmisele. Eksperdid soovitavad imetaval emal süüa murdosa, 5-6 korda päevas. Samal ajal on parem 30-40 minutit enne toitmise algust näksida.
Ebapiisava laktatsiooniganaine peaks lisama oma igapäevamenüüsse selliseid tooteid nagu salat ja porgand, till ja petersell, Adyghe juust ja seemned, hapukoor ja juust, kuna neil on laktogeensed omadused. Kui beebil pole allergiat, võib juua porgandi- ja mustsõstramahla.
Imetamise taseme säilitamine aitab naisel ja joomise režiimil. Ta peab jooma vähem alt kaks liitrit vedelikku päevas puhastatud ja mineraalse gaseerimata vee, puuviljajookide ja kompottide, tee, fermenteeritud piimatoodete ja puljongi kujul. See reegel ei kehti ainult esimese 7 päeva pärast sünnitust. Tõepoolest, sel perioodil hakkab piima tootma ja rohke vee joomine võib esile kutsuda piima stagnatsiooni rinnus.
Homöopaatilised ravimid ja taimsed ravimid
Teaduslikult tõestatud, et mõned taimed võivad stimuleerida piima tootmist rinnas. Nende hulgas on köömned ja aniis, apteegitill ja till, pune ja meliss, nõges ja mõned teised. Võttes suureneb laktatsioon tänu eeterlikele õlidele ja bioloogiliselt aktiivsetele komponentidele, millel on hormoonitaoline toime. Neid taimi tarbitakse taimeteede ja tõmmiste kujul üksikult või kollektsioonina.
Homöopaatilised ravimid aitavad samuti kaasa laktatsiooni suurenemisele. Neid peab naisele valima homöopaatiline arst individuaalselt.
Vitamiinid
Kuidas suurendada laktatsiooni ebapiisava piimatoodangu korral? Vitamiinid A, C, E omavad seda protsessi stimuleerivat toimet,PP, samuti B1 ja 6. Normaliseerida piima magneesiumi, raua, k altsiumi ja muude mikroelementide tootmist. Eespool loetletud elemendid, olles organismis, aktiveerivad rakkude ainevahetust, suurendavad mikrotsirkulatsiooni kudedes ja parandavad toodetava piima koostist.
Reeglina soovitatakse neid vitamiine ja mikroelemente imetavatele emadele erinevate komplekside kujul, mis on spetsiaalselt loodud imetamise parandamiseks. Apteegivõrgus müüdavad kõige tõhusamad ravimid on:
- "Lactogon". See sisaldab mesilaspiima, ingverit, tilli, pune, nõgest ja muid komponente.
- "Apilaktiin". Selle ravimi aluseks on mesilaspiim ja õietolm. Selle ravimi võtmine võimaldab teil võidelda hüpolaktaasiaga. Siiski tuleb meeles pidada, et ebameeldivate sümptomite ilmnemise vältimiseks tuleb mesindussaadusi sisaldavaid preparaate võtta arsti järelevalve all.
- "Laktovit". See üsna tõhus vahend sisaldab köömneid, aniisi, nõgest ja apteegitilli. Need ravimtaimed avaldavad kasulikku mõju ema kehale, suurendades laktatsiooni.
Enamasti paraneb imetamine koos söötmiste arvu suurenemise, toitumise ja päevarežiimi kohandamise, hea puhkuse korraldamise ja piisava vedelikutarbimisega.
Positiivsed tulemused muutuvad märgatavaks ajavahemikul 7-10 päeva pärast vajalike tegevuste algust. Kui aseda ei juhtunud, soovitatakse naisel nõu saamiseks pöörduda arsti poole.
